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リスナーさんからのお悩み相談♡ 股関節のダルさに関してお話ししております なんとく重いな、、何でだろう、、って悩まれてる方も多いのではないでしょうか？ 原因は他にもありますが、 今日は難しい言葉を使わず、解剖学と中医学の視点からお届けします。 良かったら是非聞いてみてください✨

10/6は中秋の名月 日本ではお月見は、 月でウサギが餅つきをしている、といわれておりますが、 実は国によって見方が違ったりします☺️ 今日は、中秋の名月にまつわるお話をゆっくりと。 そして、中医学と薬膳の視点から、 心と体をやさしく整えるお話をお届けしていきます #リラクゼーションチャンネル #リラクゼーションセラピスト #Chaba #中医学 #薬膳 #中秋の名月 BGM♬*° zukisuzuki(フリーBGM)

『　奈良と薬膳で巡る癒し旅行　』 リスナーさんとゆるーく繋がるラジオ番組を追加しました✨ ラジオトークでリスナーさんから教えていただいたお話を深掘りしてお届けしております！ 第一回目は、奈良と薬膳の深い繋がりを調べてみました まだ行ったことない奈良ですが笑 良かったらぜひ聞いていただけたら嬉しいです☺️ BGM♪thanks✨ #zukisuzuki #リラクゼーションセラピスト #薬膳 #中医学 #奈良 #ラジちゃば♡ #リラクゼーショ...

満月の時、なんか気持ちが落ちつかないな、頭が痛いな、体がダルいなと感じたことはありますか？ 実は満月と体にはつながりがあると、昔から言われております。 満月の日の養生を、中医学をもとにお話ししております 全部満月のせいです #リラクゼーションチャンネル #リラクゼーションセラピスト #中医学 #中医養生士（漢方たまり学院） #睡眠 #養生 #満月のせい BGM♬*° zukisuzuki(フリーBGM)

今回のテーマは「睡眠」についてです リスナーの皆さまから最も多かったご相談でもあります️ 眠りが浅い、夜中に何度も目が覚める、朝スッキリ起きられない…。 そんなお悩み、ありませんか？ 今日は、中医学の視点から、 「睡眠」と「養生」について、お話ししていきます 文字付のyoutubeも今週更新予定です️（プロフィール欄） ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・① 心脾両虚（しんぴりょうきょ） ・② 心肝火旺（しんかんかおう） ・③...

今回は中医学の視点から「秋の過ごし方」、特に心の養生についてお話ししております 中医学では、体と心は「五臓と五情」という関係でつながっていると考えます。 五臓は、肝・心・脾・肺・腎。 五情は、それぞれに対応する感情があって、怒・喜・思・悲・恐です。 秋は肺が関連して乾燥する時期弱くなりやすいと考えられております。 そんな肺と心が、関連した秋の季節。 ぜひ秋を穏やかに過ごしやすくなれたらと思いお話ししてま...

こんにちは！ リラクゼーションセラピストのちゃばです 今回は立秋/温燥の養生の過ごし方をお届けします 養生→健康を維持するために、身体を大切すること 食養生→食事を通して健康を維持・増進する考え方や実践のこと #リラクゼーションセラピスト #リラクゼーションチャンネル #chaba #立秋 #中医学 BGM♬*° zukisuzuki(フリーBGM)

こんにちは！ 今日は梅雨のジメジメ対策についてのお話です☺️ 雨の日はなんとなく体調が優れないかたもいらっしゃるかと思います。 中医学では、この時期の体調が思わしくない原因は『湿邪』によるもの、と考えられております。 そんな湿邪に関して5分ほどのショートラジオでお話ししております♪ #リラクゼーションチャンネル #リラクゼーションセラピスト #中医学 #中医養生士（漢方たまり学院） #梅雨 #養生 BGM♬*° zukisuzuki(...

こんにちは！ 今日からラジオトークをはじめました！ 心と体が少しでも楽になれるような配信をお届けしていきます.* 主に勉強中の中医学やアロマオイルの効能などを交えながらお話しをしていきます。 もし気に入ったらお気軽にフォローくださいね✨ よろしくお願い致します #リラクゼーションチャンネル #リラクゼーションセラピスト #中医学 #アロマオイル