Renny＆Fennyの宇宙のどこかで

今回のテーマは「友達」。 屋外からお届けする今回は、新しい土地で暮らし始めた私たちが、「友達」や「人間関係」について改めてゆっくり考えます。 大人になると、友達をつくることは子どもの頃より少し難しく感じることがあります。 そもそも友達とはどんな存在なのでしょうか。親友とは何が違うのでしょうか。 このエピソードでは、 友達とは？知り合い・友人・親友の違い 親友は「大きな木」のような存在？本当の友情のサイン...

フランスからお届けする今回は、私たちがこのポッドキャストでもたびたび話してきた「直感」について、改めてゆっくり考えます。 人生の大きな決断や日々の選択で、私たちは「直感」を信じるべきなのでしょうか。それとも「ロジック」で考えるべきなのでしょうか。対立しているように見えるこの二つは、本当は補い合う関係なのかもしれません。 このエピソードでは、 直感とロジックは対立するもの？それとも補完し合うもの？ 直感...

今回のエピソードでは、「ドイツ生活2週間のリアルとカルチャーショック」をテーマに、実際にドイツへ移住してから最初の2週間で感じたことをFennyとRennyが振り返ります。 海外移住やドイツ生活は、事前にイメージしていたものと実際の体験にギャップが生まれやすく、この時期ならではのカルチャーショックや気づきが多くあります。 このエピソードでは、 ドイツ人に対するステレオタイプと実際の印象（犬好き・議論好きなど） ド...

今回のテーマは「転職」。 ドイツでの転職活動を終えたFennyとともに、RennyとFennyが、日本・海外それぞれの転職やキャリアについてゆるやかに語り合います。 転職、キャリアチェンジ、海外転職。働き方が多様化する今、「どんな仕事をするか」だけでなく、「どう生きたいか」が問われているのかもしれません。 このエピソードでは、 RennyとFennyそれぞれの転職経験 転職の種類：キャリアアップ、キャリアチェンジ、海外転職 転...

今回のテーマは「季節」。 私たちは日々、季節の中で生きていますが、どれくらいその変化を感じているでしょうか。RennyとFennyが、自然やマインドフルネスの視点から、季節が人間に与える影響についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 季節とは何か？四季だけではない「体内の季節」という感覚 季節が心と体に与える影響：光、リズム、変化 季節を感じる瞑想（メディテーション） 自然の変化と都市の違い：なぜ私た...

今回のテーマは「自信・自己肯定感」。 自信を持つことは大切、とよく言われる一方で、「自信がない」と感じる瞬間に悩む人も多いのではないでしょうか。 RennyとFennyが、自己肯定感や自信の本質について、ウェルビーイングや自己理解の視点からゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 自信・自己肯定感とは何？「十分である」という感覚との関係 成長と自信は対立するものなのか？ 究極的な自信とは、「自」がなくなるこ...

今回のテーマは「イラっとすること」。 日常の中でふと湧いてくる「イラっ」とした感情。RennyとFennyが最近の体験をもとに、なぜ私たちはイライラするのか、その原因や向き合い方についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 最近イラっとした出来事と、「イライラ」との違い イライラの原因は何か？期待とのギャップやコントロールしたい気持ち 人は本当に物事をコントロールできるのか？それは幻想（イリュージョン...

今回のテーマは「海外移住」。 RennyとFennyが、5月にドイツへ移住することをきっかけに、海外で暮らすことの意味やリアルについてゆるやかに語り合います。海外移住や海外生活に興味がある方、将来移住を考えている方にとってのヒントになるかもしれません。 このエピソードでは、 海外移住とは何か？引っ越しとの違い、本拠地を移すという感覚 ドイツ移住を決めた理由と背景 海外に住むことで得られるもの：自由、価値観、環境、...

今回のテーマは「リトリート」。 忙しい日常から少し離れ、自分自身に戻る時間として注目されているリトリート。RennyとFennyが、ウェルビーイングやマインドフルネスの視点から、リトリートの本質についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 リトリートとは何か？心と体を整えるためのセルフケアの時間 リトリートで手放すもの：責任、時間の感覚、他人や自分の中の声 理想的なリトリートとは？食・環境・ホスト・自...

今回のテーマは「天職」。 「自分の天職は何だろう？」「好きな仕事を見つけるにはどうすればいい？」 キャリアや仕事について考えるとき、私たちは知らないうちに多くの思い込み（Limiting Beliefs）に縛られているのかもしれません。RennyとFennyが、天職・キャリア・仕事の意味について、軽やかに問いを立てながら語り合います。 このエピソードでは、 天職とは何か？私たちを無意識に制限する思い込み 天職とお金の関係：好き...

今回のテーマは 「辛い時の乗り越え方」 。 ストレス、不安、落ち込み、冬季うつ（ウィンターブルー）など、私たちは人生の中で何度も“辛い時期”を経験します。RennyとFennyが、メンタルヘルスとセルフケアの視点から、辛さとの向き合い方についてゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 辛さはどこから来るのか？心と体のつながり 辛さに「大きい・小さい」はあるのか？他人軸で考える危うさ 辛さは相対的？今この瞬間を...

今回のテーマは「ニュース」。 あなたは、本当に“自分で選んで”ニュースを見ていますか？ それとも、アルゴリズムや不安を煽る見出しに、知らず知らずのうちに導かれているでしょうか。 RennyとFennyが、ニュースとの健全な距離感や情報リテラシーについて、ゆるやかに語り合います。 このエピソードでは、 ニュースとは何か？ファストニュース／スローニュース／調査報道（Investigative Journalism）の違い クリックベイトや不安...

今回のテーマは 「セルフケア」 。 忙しい毎日の中で、あなたはどれくらい「自分のための時間」を取れていますか？ RennyとFennyがゆるりと語り合いながら、 セルフケアとは何か？本当に自分を整えるとはどういうことか？ を見つめ直します。 このエピソードでは、 セルフケアとは何？自分を地に足のついた状態に戻すもの？ パッション（情熱）は Suffering（苦しみ）の源になる？ 瞑想のゴールは「頑張ること」ではなく、自然な波...

今回のテーマは 「ソーシャルメディア（SNS）」 。 私たちの生活や意思決定に大きな影響を与えているSNSとの付き合い方について、RennyとFennyがゆるりと語り合います。 このエピソードでは、 ソーシャルメディアは絶対悪？中毒性のある仕組み？ 「監視資本主義」やドキュメンタリー The Social Dilemma から考えるSNSの裏側 SNSによって左右される私たちの判断、フェイクな自己表現 ビジネスをする上でSNSは不可欠？それは一種の“...

今回のテーマは 「食べること」 。 毎日あたりまえに行っている“食”を、あらためてゆっくり見つめ直します。 RennyとFennyが、自分たちの生活の中にある食の選択や価値観について、ゆるりと語り合います。 このエピソードでは、 私たちにとっての「食」 ：食は、その人の生き方や価値観を映す？ 直感で食べる vs ルールで食べる ：ヘルシー思考・食事法・信じすぎる危うさ 「美味しい」の基準の変化 ：高級レストランは本当に必要...

今回のテーマは 「音楽の力」 。 RennyとFennyが、人生の中で音楽がどんな役割を果たしているのか、軽やかに、そして少し深く語り合います。 このエピソードでは、 私たちにとって「音楽」とは何か：気持ちを導くもの？人生を楽しむ鍵？ただ“乗る”もの？ 瞑想（メディテーション）に合う音楽の選び方 心を震わせる音楽の正体：ライブミュージックの力、体で感じる音 エド・シーランに見る：「愛を音楽で伝える」という生き方 それ...

今回のテーマは「最近読んだ記事・本から広がる話」。 ひとつのテーマに絞らず、RennyとFennyが最近読んで印象に残った記事や本をきっかけに、 さまざまな問いを Rapid Fire（ラピッドファイア）スタイル で、ゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 これからのフェミニズム：日本がこれから経験するかもしれない、ダイバーシティへの揺り戻し 働く時間について：結局、何時間働くのが「ちょうどいい」のか 犬から学ぶ、...

今回のテーマは「深い話をすること」。 最近、「Otrovert（オートロバート）」という新しい性格タイプがあることをご存じですか？ 外向的（Extrovert）でも内向的（Introvert）でもなく、社交的でありながら、深く考えることや1対1の対話を大切にする人たちを指す概念だそうです。 このエピソードでは、Otrovertという視点を入り口に、 なぜ私たちは深い話をしたくなるのか、深く考えることに惹かれるのか について、RennyとFenny...

今回のテーマは「運命の人」。 このエピソードは、私たちのポッドキャストのNo.1ファン（自称）の方から「ぜひこのテーマを話してほしい！」というリクエストをいただいたことから始まりました。 運命の人とは何なのか。本当に“いる”ものなのか、それとも私たちが作り出した物語なのか。 RennyとFennyが、恋愛・友情・パートナーシップという視点から、ゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 運命の人とは、どんな存在...

今回のテーマは「犬たちが人生について教えてくれること」。 私たちには、４匹の犬がいます。ペットであり、家族であり、ときに人生の先生でもある存在です。 このエピソードでは、RennyとFennyが、共に暮らす４匹の犬たちを紹介しながら、犬や動物と生きることで見えてきた「人間らしさ」「無条件の愛」「マインドフルネス」について、ゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 セラピードッグのような存在、白い狼、キツ...

「頑張る」という言葉を、あなたはどう捉えていますか？ 今回のエピソードでは、「努力」の意味や文化的背景、そして「頑張らない生き方」が広がりつつある現代の価値観を、RennyとFennyがゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 日本人はなぜ「頑張る」を重視するのか：楽しさで動く文化 vs 義務感で動く文化 「頑張る」のイメージは国によってどう違う？ 成功・達成のために頑張ることは本当に必要？ それとも思い込み...

今回のテーマは「占い」について。 占い、宗教、性格診断、コーチング──。 「自分を知りたい」「幸せになりたい」という同じ出発点から生まれた、さまざまなアプローチについて、RennyとFennyがゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 日本で根強い「占い文化」と、人が占いに惹かれる理由 占いと宗教の共通点──外側に“救い”を求める心理 占いを受けるときに必要なクリティカル・シンキング MBTIやストレングスファイン...

今回のテーマは「スポーツ」。 運動、身体性、競争、メンタル、遊び、そしてウェルビーイング・・・私たちはなぜスポーツをするのか。その本質について、RennyとFennyがゆるやかに語り合います。 「スポーツ」の定義をどう捉える？ 私たちが運動する理由（ストレスを麻痺させるため（Numbing）なのか、競争なのか、瞑想のようなもの（Meditation）なのか） 勝ち負けや競争は、本当に必要？（個人の成長・社会の在り方との関係） ダ...

今回のテーマは「言葉と私たち」。 複数の言語と文化を行き来してきたRennyとFennyが、言語が人のあり方や思考にどんな影響を与えるのか、そして私たちの「アイデンティティ」をどのように形づくるのかについて、ゆるりと語り合います。 今回のエピソードでは、 マルチリンガルで生きることについて お国柄が見える「言語テスト」 言語を学ぶことの本質とは？ 使う言葉によって性格や思考が変わる？ など、「ことば」と「自分」の...

今回のテーマは「スラッシュワーカーとは何か？」 複業・パラレルキャリアなど、多様な働き方が広がる中で、肩書きや職種に自分を閉じ込めない生き方について、RennyとFennyがゆるりと語り合います。 今回のエピソードでは、 「スラッシュワーカー」とは、そもそも「人間の本質」に戻ること？ 「ひとつの専門性を極めること vs 複数の興味を持って働くこと」について 仕事（職業や職種）で人を定義してしまう現代社会の“キャリア観...