Cristina Fuentes Coach

Renacer Consciente

Health ES ↓ Odcinki: 9

En este canal podréis encontrar audios de meditación, herramientas de crecimiento personal y minicursos de mindfulness, para acercar la técnica a todo el mundo y así poder contribuir en el crecimiento personal de cada individuo y a la vez global. Meditaciones guiadas, para que puedas comenzar a incluir en tu vida aquellas herramientas para hacerte sentir mejor y conocerte cada día un poquito más...

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Autor

Cristina Fuentes Coach

Kategoria

Health

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Ostatni odcinek

17 wrz 2025

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Odcinki

Transitar emociones ocultas 17.09.2025 29:12

Nuestro inconsciente oculta algunas de las emociones que son más difíciles de transitar para "protegernos", pero esto puede hacer que derive en problemas más importantes. Por ello os traigo esta meditación para acceder a aquellas emociones que tenemos escondidas muy en el fondo de nuestro ser, para transitarlas, aceptarlas y dejarlas ir, sanando heridas del pasado...

Meditación Superar Ruptura amorosa 03.09.2025 32:32

Esta meditación está creada con mucho cariño, para ayudar a aquellas personas que están en fase de duelo por una ruptura amorosa. Escúchala tantas veces como necesites.

Meditación Reducción Estrés y Mejora estado de ánimo 27.08.2025 31:45

Una meditación de 30 minutos para reducir el estrés, conectar contigo y mejorar el estado de ánimo al instante.

Meditación autoestima 05.08.2025 32:00

Si quieres mejorar tu autoestima y dejar de sabotearte, escucha este episodio de tan solo 30 minutos con afirmaciones positivas que ayudarán a aumentar tu autoestima y amor propio.

Abrazar el Presente 22.04.2025 17:42

Aprende a vivir en el presente alejándote del estrés con esta meditación de iniciación a Mindfulness. Conecta con tu respiración, observa tu cuerpo y aprende a gestionar tus emociones de forma sencilla. Una meditación guiada muy sencilla, donde empezar a conocerte y entenderte desde lo más profundo. El cambio siempre es desde DENTRO hacia FUERA.

Presentación Canal "Renacer Consciente" 22.04.2025 2:35

Un canal donde aprender a meditar, conocer y practicar la herramienta Mindfulness, para poder vivir con más calma, aceptación y ser más felices. Aprendiendo asi a gestionar las emociones, si huir de ellas. Cristina Fuentes, hablará desde su experiencia y formación como Coach Integral, experta en Mindfulness, Terapia Transpersonal y Bioneuroemoción. Un espacio de crecimiento y seguridad.

Meditación Vivir en Unidad 10.04.2020 20:30

Esta meditación se trabaja en terapia Transpersonal para vivir en unidad y dejar de lado la forma de vida dual a la que estamos acostumbrados. La unidad nos hace vivir en paz y plenitud, con ausencia de juicio, por eso es tan importante esta práctica en nuestra vida.

Meditación apertura corazón 10.04.2020 14:12

Meditación para la apertura del chakra corazón para conseguir elevar la vibración y mantenernos en un estado de paz y plenitud en armonía con nosotros mismos y el Universo.

Meditación Mindfulness 10.04.2020 9:31

Meditación de Mindfulness para liberar el sufrimiento.