Reflexiones en el espejo.

La neurociencia demuestra que el cerebro aprende más de los errores que de los aciertos. Cada equivocación genera nuevas conexiones neuronales, siempre y cuando tengamos la humildad de observar qué ocurrió y aprender de ello. El problema no es fallar. El problema es repetir el mismo error sin conciencia. En este episodio exploramos por qué el error es una herramienta de crecimiento desde la psicol...

La mayoría de las personas no están pensando en ti. Lo sé. Suena duro. Pero mientras tú crees que esa publicación era una indirecta, que ese silencio era un castigo o que ese éxito era para darte celos... La otra persona probablemente ni siquiera te tiene en mente. El ego odia esta verdad. Porque prefiere sentirse atacado antes que aceptar que no es el protagonista de todas las historias. No todo...

Tu identidad no se construye en momentos épicos… se construye en lo que haces cuando nadie te ve. Cada hábito es un voto. Cada repetición es una decisión. Cada día estás confirmando quién eres… o contradiciéndolo. Deja de preguntarte quién quieres ser… y empieza a observar qué estás repitiendo.

Deja de buscar a la persona correcta. Empieza a convertirte en alguien que ya no acepta menos de lo que merece. Porque no atraes amor… atraes coherencia. Y la pregunta incómoda no es: “¿por qué siempre me pasa lo mismo?” Es: ¿qué parte de mí sigue eligiendo lo mismo? Ahí empieza todo. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Mi libro: kriztianzedillo.com

¿Quién te rodea… y quién te estás convirtiendo por eso? La psicología social nos recuerda algo incómodo: no crecemos en aislamiento. Absorbemos mentalidades. Normalizamos comportamientos. Imitamos emociones. A veces el mayor acto de amor propio no es esforzarte más… es elegir mejor tu entorno. No se trata de juzgar. Se trata de observar. Porque tu futuro también está influenciado por las conversac...

Hoy todo mundo habla de privilegio. Pero pocos hablan de disciplina. De obsesión. De las horas invisibles que hay detrás de cualquier resultado. Este episodio es para los que no encajan. Para los que siguen trabajando en silencio. Para los que entienden que el verdadero privilegio… es encontrar algo que te importa lo suficiente como para no rendirte. Somos privilegiados. Somos misfits. 🤘

Nos enseñaron que “lo material no importa”. Y es verdad… hasta cierto punto. Porque amar no es solo sentir. Amar también es cuidar. Y cuidar implica responsabilidad. Cuando alguien tiene recursos —dinero, estabilidad, tiempo— y decide compartirlos contigo, no siempre está presumiendo. A veces está diciendo: “Tu bienestar me importa”. Desde la psicología humanista entendemos que el ser humano neces...

No es el dinero lo que define tu riqueza. Es la persona en la que te conviertes mientras lo persigues. El dinero no te cambia. Te revela. Revela tus miedos, tu disciplina, tu nivel de conciencia. La pregunta no es cuánto quieres ganar, sino quién estás siendo en el camino . 🎧 Nuevo episodio de Reflexiones en el Espejo Disponible ya. Contacto: Instagram @kriztianzedillo www.kriztianzedillo.com www...

A veces no nos cuesta dar. Nos cuesta recibir. Recibir sin sentir culpa. Recibir sin pensar que debemos algo. Recibir sin preguntarnos si lo merecemos. Nos enseñaron a ser fuertes, a ser útiles, a ser los que sostienen. Pero nadie nos enseñó a quedarnos cuando alguien nos ofrece amor sin encogernos por dentro. Tal vez hoy no se trata de dar más. Tal vez se trata de permitirte recibir sin justifica...

No siempre eres tú. A veces es el contexto. El cerebro se adapta a lo que vive. El cuerpo responde a las relaciones. Y el alma… pide condiciones para florecer. En este episodio de Reflexiones en el Espejo hablamos de cómo tu entorno puede impulsarte o apagarte, desde la neurociencia y la psicología humanista . Tal vez no estás roto. Tal vez estás en un lugar que ya no es para ti. 🎧 Episodio dispo...

Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante: las sustancias que genera nuestro cerebro y cómo influyen en nuestras emociones, decisiones y bienestar. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas actividades te hacen sentir motivado, feliz o relajado? Todo tiene que ver con los neurotransmisores y hormonas que actúan en nuestro sistema nervioso. Información del Curso de Escritura Creativa y Jour...

Hoy nos adentraremos en uno de los temas más fascinantes de la neurociencia: las capas del cerebro y su funcionamiento . Nuestro cerebro es una estructura increíblemente compleja que ha evolucionado durante millones de años para adaptarse a diferentes necesidades. ¿Cómo influyen sus distintas capas en nuestra percepción, emociones y comportamiento? Quédate con nosotros y descúbrelo. Información so...

Hoy hablaremos de un tema que impacta nuestra vida diaria más de lo que pensamos: la adicción a la dopamina. Esa búsqueda constante de gratificación inmediata que, sin darnos cuenta, puede estar controlando nuestras decisiones, emociones e incluso nuestra felicidad. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ https://kriztianzedillo.com/

A menudo pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo drástico o extraordinario. Pero la verdad es que los grandes cambios empiezan con pasos pequeños, constantes y estratégicos. Recuerden que tenemos el curso online, aquí más detalles: https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Seguimos leyendo sus mensajes y gracias!!!

El 2024 está por terminar, y aunque haya tenido retos y momentos difíciles, también estoy seguro de que hubo instantes significativos, aprendizajes y razones para sonreír. ¿Qué pasaría si nos centramos en esos momentos en que mejoramos y los usamos como un trampolín para comenzar el 2025 con energía renovada? Hoy hablaremos de cómo hacerlo a través de la gratitud. https://atreveteyescribetupropiah...

Hoy vamos a hablar de un tema crucial para esta época del año: cómo ordenar nuestros propósitos antes de que termine el 2024 y cómo asegurarnos de lograrlos en el 2025. Este es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras metas, reorganizarlas y enfocarnos en lo que realmente importa. Vamos a explorar estrategias prácticas y herramientas para entrar en el nuevo año con claridad y propósito....

Hoy abordaremos un tema que nos toca a todos en algún momento: cómo mantenernos firmes ante las adversidades y la crítica. La clave para lograrlo radica en desarrollar una fe sólida en nosotros mismos. No solo para avanzar en la vida, sino también para tener una guía interna que nos dé fuerza cuando el entorno se vuelve desafiante.

Hoy abordaremos un tema importante y complejo: la masculinidad y el auto-mejoramiento, enfocándonos en cómo construir una identidad masculina basada en valores sólidos y auténticos. Kriztian Zedillo https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/

Muchos pensadores coinciden en que el sentido no es algo que está "dado", sino algo que se crea a través de experiencias, elecciones y crecimiento personal.  A su vez en este camino hacia la búsqueda de sentido, también encontramos nuestra **autenticidad**. Y ser auténticos nos permite estar en sintonía con nuestras emociones, valores y deseos profundos.

Hablamos sobre cómo podemos manifestar la vida que deseamos a través de la gratitud y su papel en la Ley de la Atracción.

Hablaremos de un libro que ha transformado la manera en que muchas personas ven el mundo y, más importante aún, cómo se ven a sí mismas. Este libro es Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz, un personaje sin duda inigualable. Atrévete y escribe tu propia historia - Curso-Taller OnLine

Todos, en algún momento de nuestras vidas, enfrentamos la pérdida, ya sea de un ser querido, un sueño, o incluso de una parte de nosotros mismos.

Los sesgos cognitivos Los sesgos cognitivos son como esos atajos mentales que nuestro cerebro toma para procesar información más rápido. Pero el problema es que a veces nos llevan a conclusiones incorrectas o a ver el mundo de una manera un poco distorsionada.

Exploraremos cómo estos lenguajes no solo influyen en nuestras relaciones con los demás, sino también cómo pueden volverse tóxicos en la relación que tenemos con nosotros mismos. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/

Exploraremos los cinco experimentos más impactantes de la física cuántica, experimentos que no solo han cambiado la ciencia, sino que han dejado a los científicos y filósofos perplejos al mismo tiempo que maravillados.