realmente yo

En esta meditación guiada te invito a regalarte un momento para pausar, soltar el ruido y volver a conectar con vos mismo/a. A veces pasamos tanto tiempo intentando llegar a algún lugar, demostrando, haciendo y buscando afuera, que olvidamos algo esencial: quizás no viniste a convertirte en alguien diferente, sino a recordar quién eres realmente. Busca un lugar tranquilo, respira profundo y permit...

Vivo en instagram el dia 23/1 conversando con Sebastian, hablamos de propósito y demás cositas... Gracias a todos los estuvieron presentes! si les interesa que hagamos un retiro dejen en los comentarios :🙌 Un abrazo!! . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más...

Creemos que ya soltamos el pasado, pero seguimos cargándolo sin darnos cuenta. En este episodio hablo de las cuatro personas que necesitás perdonar si de verdad querés sanar y avanzar: tus viejos, los amores que no se quedaron, quienes te hirieron y, sobre todo, vos mismo. No es cómodo, pero es liberador. . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por algun...

Antes de que termine el año, necesitaba poner en palabras todo lo que este tiempo me vino a mostrar. Lo que dolió, lo que se cayó, lo que ya no va más y lo que hoy elijo distinto. Este episodio es una invitación a cerrar el año con conciencia, soltar lo que no es amor y empezar a habitar la vida desde un lugar más real. . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego...

¿Y si el cansancio que sentís no es físico, sino del alma? En este episodio hablo de desconexión, despertar y decisiones reales. De esos momentos en los que algo adentro te pide un cambio, aunque todavía no sepas cuál. Este podcast es para vos si sentís que así como estás, ya no va más. . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe l...

Hay historias que empezaron con dolor, con ausencia, con silencio. Y no, no fue tu culpa. Pero hoy… hoy sí es tu elección. Elegir dejar de sobrevivir. Elegir confiar en vos, incluso cuando nadie lo hizo. Elegir escribir una versión de tu vida que se parezca más a quien sos hoy y no a lo que te pasó. En este episodio te invito a un acto íntimo y poderoso: empezar a reescribir tu historia desde la c...

¿Hace cuánto venís postergando tu propia vida? ¿Hace cuánto esperás “el momento perfecto” para animarte a ser quien realmente querés ser? Este episodio es para vos si sentís que te quedaste mirando la vida desde afuera, si tenés miedo de dar ese paso, si querés viajar, crear, amar, cambiar… pero siempre aparece la voz que dice “todavía no”. Hoy hablamos de esto: de animarte, de soltar lo seguro, d...

No estás pidiendo demasiado. Solo estás pidiendo lo que merecés: claridad, reciprocidad, disponibilidad real. Si tenés que pedir que te elijan, ya no es tu lugar. Si tenés que esperar definiciones eternas, ya no es tu vínculo. Si te sentís chiquita para no incomodar, ya no es tu historia. Hoy en el podcast te hablo de cómo dejar patrones que duelen… y empezar a elegirte. Disponible en YouTube y Sp...

En este episodio de Realmente Yo hablo sobre lo que nos pasa cuando la opinión ajena nos toca un punto sensible y cómo, a veces, sin darnos cuenta, dejamos que eso defina cómo nos vemos y cómo nos mostramos. Es una reflexión sobre aprender a volver a una misma, soltar la necesidad de aprobación y recordar que tu voz, tu mensaje y tu presencia valen más que cualquier comentario externo. ✨ Gracias...

Realmente Yo es un espacio para volver a vos, sin máscaras y sin filtros. Un podcast donde hablamos de los vacíos, las contradicciones, lo que duele y lo que también despierta. Acá comparto procesos, verdades que incomodan, conversaciones íntimas e historias reales que nos recuerdan que ser auténticas también es un acto de valentía. Este es un refugio para escucharte, sentirte y permitirte renacer...

Todo lo que nos rodea constantemente compite con nuestra atención y energía, nosotros tenemos el control de poder decidir que hacer al respecto: Ser víctima de las circunstancias o protagonista de nuestra historia. . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aquí 🤍🙃🫂Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗Sígueme en mis redes sociales para más conteni...

Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma  Instagram:  https://www.instagram.com/cristina.terapeutaholistica/profilecard/?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok:  https://www.tiktok.com/@cris.terapeutaholistica...

Vivo emitido por instagram el día 2/2/25. Charlamos un poco sobre Constelaciones familiares, el estado adulto y sobre los encuentros para Febrero

Ejercicio sistemico/visualización guiada con frases sanadoras para sanar memorias del útero . .

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Meditación para armonizar tus centros energéticos . Bienvenido/a a este podcast si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma Instagram: https://www.instagram.com/de.alma.creativa/profilecard/?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok: https:/...

Ejercicio sistemico/visualización de constelaciones familiares con frases sanadoras para liberar un síntoma o enfermedad

Ejercicio sistemico/visualización de constelaciones familiares con frases sanadoras para sanar y conectar con mi niño/a interior

Vivo transmitido en la cuenta de instagram @cristinalquimia el día 24/5/24

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Frases sanadoras que se pueden utilizar en un ejercicio sistémico en constelaciones familiares para tomar tu vida y liberarte de mamá y papá

Describo breve mente esta maravillosa herramienta.

La importancia de nuestra salud física, mental y emocional. No existen fórmulas mágicas, si queremos cambios tenemos que movernos y hacer las cosas distintas y a veces es necesario pedir ayuda e iniciar procesos terapéuticos que nos brinden herramientas.