Radio Czułość

Wspieraj Radio Czułość https://patronite.pl/radioczulosc https://www.instagram.com/joannafrejus_omatkodepresja/ Boimy się tego, czego unikamy. Odwaga zawiera w sobie lęk. Można doświadczyć tego, czego boimy się najbardziej i żyć dalej. Bojąc się, działać i robić rzeczy dobre i ważne. Joanna Frejus rozmawia z Magdą Daniłoś - o jej niezwykle trudnej historii (TW: straty okołoporodowe). O lęku, wolno...

WSPIERAJ podcast: https://patronite.pl/radioczulosc Jak to wygląda, kiedy zaczyna się wojna? Co wtedy zrobić? Jak nie stracić głowy i zadbać o to, co najważniejsze? Jak wygląda życie osoby, która uciekła przed wojną? A osoby, która uciekła dwa razy? Psycholożka Joanna Frejus w rozmowie z Aleksandrą Malievantes, mistrzynią Ukrainy w boksie, pochodzącą z Donbasu, aktualnie mieszkającą w Polsce i pro...

*** WSPIERAJ podcast: ⁠https://patronite.pl/radioczulosc⁠ *** 🔥 Instagram: ⁠ ⁠https://instagram.com/radioczulosc⁠ Sztuczna inteligencja już jakiś czas temu przestała być zabawką do tworzenia śmiesznych grafik i zadawania dziwnych pytań. Coraz śmielej wkracza, a raczej jest przez nas wprowadzana w obszary do tej pory uważane za przede wszystkim ludzkie: świadomość, emocje, budowanie relacji. Czy m...

Moda na suplementy w pełnym rozkwicie - na każdy "problem" znajdzie się tabletka, herbatka albo olejek. Ile w tym sensu, a ile marketingu? Jak brać suplementy, żeby móc uzyskać realny efekt? Jak stosować probiotyki? O tym wszystkim w czwartym odcinku serii "Melancholijne mikroby" rozmawiają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka @omatkodepresja oraz Zuzanna Skonieczna, d...

Czy rodzicielstwo może być cudowne? Na czym tak naprawdę mogą polegać cuda rodzicielstwa? Dlaczego nie wszyscy rodzice ich doświadczają? Tego staram się dowiedzieć w rozmowie z Shai'em Orrem, terapeutą rodzinnym z Izraela, autorem książek i koncepcji Miraculous Parenting. Rozmawia Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, twórczyni profilu @omatkodepresja Książki, o których wspominamy: -...

Psychoterapia, probiotykoterapia i dieta w niepłodności. Na ile psychika wpływa na naszą płodność? Jak wygląda modelowa terapia łączona (holistyczna) w sytuacji niepłodności? Nad czym można pracować w gabinecie psychoterapeutycznym, co można zrobić dietą i jaką suplementację warto włączyć? Opowiadają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka @omatkodepresja oraz Zuzanna Skonieczna, dietetyczka...

Co nam robi, w życiu i w relacjach, lęk przed opuszczeniem? Skąd się on w nas bierze? Dlaczego, bojąc się opuszczenia, opuszczamy? Jak przestać kręcić się w tym kole? O tym rozmawiają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, znana jako @omatkodepresja i Maja Chaudhuri, psycholożka, seksuolożką, przychoterapeutką, twórczyni profilu IG @rozwiąż.mnie. Odcinek zrealizowany pod patronatem Wydawni...

Co mają jelita i żyjące w nich bakterie do zdrowia psychicznego? Czy probiotyki mogą wspierać leczenie depresji i innych zaburzeń psychicznych? O tym w drugim odcinku specjalnej mini serii "Melancholijne mikroby" opowiadają Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, @omatkodepresja i Zuzanna Skonieczna, dietetyczka kliniczna, prowadząca profil IG @dietetyka.plodnosci i https://2w1die...

Odcinek z WIZJĄ: https://youtu.be/tBOKyWPCl_c Oś "jelita - mózg", a właściwie "mikrobiota - jelita - mózg" - co to w ogóle jest i po co nam to? Co mają jelita do zdrowia psychicznego? Jelitowy układ odpornościowy i jak o niego dbać? Dlaczego podział chorób na somatyczne i psychiczne nie ma większego sensu? Ile kilogramów (!!) waży Twój mikrobiom? O tym wszystkim, w pierwszym od...

Z Zosią Zborowską-Wroną o tym, czy na pewno fajnie jest być "influencerką parentingową"? Jaki był najtrudniejszy moment w jej macierzyństwie? Oraz o wadze matczynej intuicji i wzmacniania mam w ich poczuciu kompetencji. Odcinek Z WIZJĄ: https://youtu.be/mHzsJXMz5WE 🎀 BLOG, SKLEP I NEWSLETTER ⁠ https://joannafrejus.pl⁠ 🔥 Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/omatkodepresja ☕ POSTAW MI...

Odcinek z WIZJĄ:  ⁠⁠https://youtu.be/yuYvR3VqQN8 ⁠ Jak często myślisz o swojej śmierci? (uwaga! nie chodzi mi o myśli samobójcze - jeśli ich doświadczasz, proszę sięgnij po wsparcie!) A o śmierci swoich bliskich? Był(a)byś gotowa towarzyszyć umierającej osobie? Znasz ostatnią wolę swoich bliskich? A oni Twoją? Ostatni raport opracowany na zlecenie Puckiego Hospicjum pokazuje, że o śmierci rozmawia...

Na czym polega partnerstwo w rodzicielstwie? Jak się dogadać, kiedy w relacji pojawia się dziecko? Jak świadomie stawiać pierwsze kroki w tacierzyństwo? Ile jest w nas z naszych ojców? Jak wspierać naszych synów w rozwijaniu empatii? O tym wszystkim rozmawiamy z Wojtkiem Pokojem, psychologiem i psychoterapeutą, współtwórcą podcastu "Gdzie ci mężczyźni". I tym razem to mój gość odpytuje m...

ODCINEK Z WIZJĄ: https://youtu.be/5U6wfimitD4 Czy dzieci doświadczają żałoby inaczej, niż dorośli? Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci bliskiej osoby? Dlaczego dzieci w żałobie czasami zachowują się inaczej, niż byśmy się spodziewali?   O dziecięcej żałobie i terapeutycznej mocy bajek rozmawiam z Anetą Zychmą, pedagożką i konsultantką kryzysową, autorką książek i twórczynią internetową: https...

Ten odcinek jest jak termofor, który ktoś wsuwa Ci pod kołdrę w zimną noc. Serio. Grzeje i sprawia, że jest lepiej 💛 ODCINEK Z WIZJĄ: https://youtu.be/bz68dpN81W8 Malwina Buss, aktorka, opowiedziała mi o tym, jak zaczęła się jej przygoda w roli mamy Jagody (a słowa „przygoda” używam tu z taką samą nonszalancją, z jaką mówi się o „urlopie” macierzyńskim 🥸). Co piszą do niej fanki Tomasza Włosoka?...

UWAGA: odcinek z wizją: https://youtu.be/k4Kdv5KhMKU Najdłuższa (póki co 🤭) rozmowa w historii tego podcastu, z której nie dało się nic wyciąć, bo wszystko było, albo ważne, albo zabawne, albo i ważne i zabawne (czasami przez łzy).   Małgorzata Halber: pisarka, rysowniczka, społecznica, żona, wojowniczka, bezdzietnica. Miłośniczka małych miejscowości, społecznej solidarności i amatorski...

UWAGA: odcinek z wizją: https://youtu.be/25C09P9JU9A Najdłuższa (póki co 🤭) rozmowa w historii tego podcastu, z której nie dało się nic wyciąć, bo wszystko było, albo ważne, albo zabawne, albo i ważne i zabawne (czasami przez łzy). Małgorzata Halber: pisarka, rysowniczka, społecznica, żona, wojowniczka, bezdzietnica. Miłośniczka małych miejscowości, społecznej solidarności i amatorskiej diagnozy...

Sprawdź, czy Ciebie też ;)  UWAGA: odcinek z wizją https://youtu.be/ax9se_2DWY0  Wiele osób, najczęściej w okolicach pierwszego wypalenia zawodowego, pierwszego zdiagnozowanego epizodu depresji, albo inne kryzysowego doświadczenia, dochodzi do wniosku, że zostało oszukanych. Że kultura zapier**lu nie prowadzi do szczęścia, że nie ma "jeszcze tylko docisnę ten projekt, a potem to już będę...

Seksualność dziecka - czy na pewno rozumiesz, czym jest i w jaki sposób Twoje mówienie oraz nie mówienie na ten temat wpływają na szczęście Twojego potomstwa w dorosłym życiu?   Rozwijamy ten temat z Małgorzatą Iwanek, psycholożką seksuolożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, edukatorką seksualną i twórczynią instagramowego profilu @kukturaseksualna.   Odcinek z wizją! https://yo...

Holistyczne podejście do zdrowia, czyli jakie? I skąd w Orinie Krajewskiej, aktorce, zainteresowanie tą tematyką? Co stanowi treść jej życia i jakie ciemne planety odwiedziła, zanim się tego dowiedziała? Właśnie o tym wszystkim rozmawiamy w nowym odcinku Radio Czułość. Więcej informacji o działaniach Fundacji Małgosi Braunek "Bądź" tutaj: https://fundacjabadz.pl a o Fundacji Czułość tutaj: https:/...

To jest odcinek z serii tych, które się nagrywa po to, żeby mieć gdzie odsyłać te wszystkie osoby, które pytają o farmakoterapię w ciąży i karmieniu piersią.   Jak to w końcu jest - można, czy nie można przyjmować leków psychiatrycznych w okresie okołoporodowym?  Czy wizyta u psychiatry zawsze wiąże się z wystawieniem recepty?  Jakie są wskazania do rozpoczęcia farmakoterapii? ...

O presji i depresji. O normalizacji codzienności i zwykłości. O tym, czego nie trzeba. O towarzyszeniu dziecku w chorobie. O znikaniu i wracaniu do bycia.  Dobra, powolna rozmowa, bez presji. Z Magdą Mikołajczyk, twórczynią internetową @matkojedyna, artystką kabaretową, standuperką, autorką najlepszego polskiego virala "Weź Niepierdol". Genialnie piszącą i opowiadającą. Matką. Osobą z doświad...

Kiedy siadamy z Kamilą Raczyńska (@dobre_cialo) do rozmowy, nigdy nie wiadomo, w jakie rejony ostatecznie zabrniemy.  Tym razem rozmawiamy o bliskości w połogu i w rodzicielstwie w ogóle, o seksie "na Titanica", ale też o aktywistycznym obrywaniu po głowie i wypaleniu. Kończymy na orgazmie, wiadomo. To jest odcinek Z WIZJĄ, zobacz go na YouTube "o matko, depresja": https://www.youtube.com/cha...

Z najradośniejszą osobą w depresji - Olą Hamkało - rozmawiamy o nawrotach, lekach, starych dobrych przyjaciółkach i podróżach do ciemnych miejsc. To odcinek z wizją. Zobacz nas na YouTube: https://youtu.be/c_CiUme3iBI *** ☕ POSTAW MI KAWĘ https://buycoffee.to/joannafrejus   🔥 SOCIAL MEDIA  Instagram: https://www.instagram.com/omatkodepresja Facebook: https://www.facebook.com/omatkodepr...

Jak Twój nastrój, kiedy patrzysz na swoje plany na 2022? Koniec i początek roku to tylko data. To nie jest jakaś sztywna granica, za którą ostatecznie kończy się czas na realizację tego, na czym nam zależy, a zaczyna się przymus planowania kolejnych, spektakularnych działań. Mimo to, tak wiele i wielu z nas dojeżdża do tego momentu jako wrak, na oparach, w absolutnej frustracji potrzeb, z napiętym...

Odcinek inny, niż pozostałe. Wigilijna opowieść o złotym chłopcu, chlebie i smutnych piosenkach.