Sportshaenel
Radgelaber
Einmal quer durchs Gemüsebeet: In diesem Podcast geht’s um alles rund ums Radfahren und Bikefitting. Host Hardy, Bikefitter und Coach, teilt praxisnahe Tipps, erklärt verständlich und mit Humor, worauf es bei Sitzposition, Training und Leistungsoptimierung ankommt. Vom Einstieg ins Radfahren bis zur Performance-Optimierung für ambitionierte Sportler mit echten Beispielen aus der Praxis und ohne unnötigen Bullshit.
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Sportshaenel
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Ostatni odcinek
10 kwi 2026
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Dicke Gänge 10.04.2026 11:42
Dicker Gang oder runder Tritt? 1x/2x, Kassette, Feinabstufung vs. Bergtauglichkeit – und warum ~90 rpm oft sinnvoll sind. T
Schlauch vs. Tubeless vs. TPU 27.03.2026 26:07
Pannenschutz, Gewicht, Handling: Wann Gummi, wann TPU, wann Dichtmilch – plus Praxis-Vor/Nachteile.
Im Stand schnell?! 13.03.2026 20:06
Style vs. Nutzen: Kleidung, Laufräder & Setup – was wirklich hilft (Aero, Passform) und was nur gut aussieht.
Watt's UP?: Wattmesser – was ist das und braucht man das? 27.02.2026 19:21
Arten (Kurbelarm, Achse, Pedal), ein- vs. beidseitig, FTP/Diagnostik, sinnvolle Einstiege ohne Kopfkino – „keep it simple“.
Pedal-WAHL-Qual: Pedale & Schuhe: Flat vs. Klick vs. Hybrid 12.02.2026 38:13
Sichere Setups für Einsteiger, Unterschiede Rennrad/MTB-Pedale, Schuhwahl für Alltag & Sport – inkl. Übungsroutine zum Ausklicken.
Arsch frisst Hose: Sattel ohne Schmerzen: So findest du dein Modell 05.02.2026 28:53
Sitzhöcker messen, Einsatzzweck & Form wählen, Aussparungen verstehen, pragmatische Test-Tipps.
Einfach machen: Starten ohne Overthinking 05.02.2026 16:06
Motivation statt Perfektion: warum Momentum zählt – illustriert mit einer spontanen Bikepacking-Transalp.
RADicalisten: Was macht dich zum Radfahrer? Community, Mut & erstes Setup 29.01.2026 7:17
Niedrige Einstiegshürden, passende Gruppen finden, Zugehörigkeit ohne teures Equipment.
Radgelaber: Worum’s geht & wer hier spricht 29.01.2026 2:58
Kurzvorstellung von Host & Format: Rennrad, MTB, Gravel, Bikepacking, Ergonomie, Training – praxisnah.
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