¿Quién decidió esto?

En este episodio hablamos de uno de los bloqueos más comunes a la hora de emprender, crear o empezar algo nuevo: el perfeccionismo . Compartimos cómo muchas veces el deseo de “hacerlo bien” termina paralizándonos, drenando nuestra energía y alejándonos justo de lo que queremos construir. Porque no siempre nos falta capacidad, tiempo o ideas. A veces lo que nos sobra es exigencia, control y miedo a...

En este episodio hablamos de un tema muy sensible, muy personal y también muy presente en muchas familias: la religión de los hijos . Abrimos una conversación honesta sobre cómo muchas veces ciertas decisiones espirituales no nacen de una convicción real, sino de la costumbre, de la tradición, de la necesidad de pertenecer o del miedo a decepcionar a la familia. Compartimos nuestra experiencia con...

En este episodio hablamos de una pregunta que muchas veces ni siquiera nos detenemos a hacer: ¿quién decidió cuál es el mejor trabajo para ti? Crecimos con la idea de que había que elegir una profesión “correcta”, construir una identidad alrededor de ella y sostenerla durante toda la vida. Pero… ¿qué pasa cuando ese camino ya no resuena contigo? ¿Qué pasa cuando empiezas a sentir que quieres más l...

En este episodio hablamos de una idea muy profunda que muchas personas hemos normalizado sin darnos cuenta: creer que para vernos bien tenemos que sufrir. Hablamos de las referencias de belleza y cuidado con las que crecimos, de cómo muchas veces aprendimos que “cuidarnos” significaba corregir el cuerpo, hacer tratamientos dolorosos, inyectarnos cosas, esconder el paso del tiempo y alejarnos de lo...

En este episodio hablamos de algo que forma parte de nuestra vida todos los días, pero que pocas veces cuestionamos de verdad: el celular. No desde el lugar de demonizarlo, sino desde una pregunta más honesta: ¿cómo lo estamos usando y cuánto de nuestra vida le estamos entregando sin darnos cuenta? Compartimos lo que descubrimos al mirar nuestro propio tiempo de uso, cómo diferenciamos entre un us...

En este episodio hablamos de una idea que muchas personas cargamos sin darnos cuenta: que cuidar de nosotros mismos es egoísmo. Nos enseñaron que amar es dar, sostener, aguantar y dejarnos para el final… pero ¿qué pasa cuando vivir así nos vacía por dentro? Compartimos cómo esta creencia aparece en la maternidad, la paternidad, el trabajo y en la forma en que organizamos nuestra vida diaria. Habla...

Episodio 1 — ¿Cuántas de las decisiones que tomamos son realmente nuestras? Muchas de las decisiones que tomamos cada día parecen obvias. Tan obvias que ni siquiera nos detenemos a preguntarnos de dónde vienen. Cómo criamos a nuestros hijos. Cómo vivimos en pareja. Qué consideramos “normal”. Qué productos usamos en nuestra piel. Qué ritmos aceptamos como inevitables. Pero… ¿cuántas de esas decisio...

¿La forma en que estás criando a tus hijos es realmente la que quieres… o es la que aprendiste? Muchos padres desean lo mismo para sus hijos: que sean felices, que tengan paz en su vida y que exista una relación cercana cuando crezcan. Pero en el día a día, entre el cansancio, las emociones y la presión externa, muchas veces reaccionamos desde patrones que heredamos sin darnos cuenta. En este epis...