Quer durch den Kosmos ✨

Diese Woche haben wir uns gefragt, was es für uns überhaupt bedeutet, eine Frau im Jahr 2025 zu sein. Der Begriff “Female Empowerment” ist in aller Munde aber was verstehen wir darunter? Welche Erwartungen werden nach wie vor an uns gestellt? Darf sich das System nun mal an uns anpassen statt andersrum? Und Welche Strukturen dürfen wir dafür ändern? Wir sprechen über unseren Zyklus im Arbeitsleben...

In dieser Folge hatten wir die große Freude, unseren ersten Interviewgast zu empfangen. Marion Dang wirkt auf den ersten Blick sympathisch und zurückhaltend, vollbringt dabei jedoch regelmäßig sportliche Höchstleistungen. Angefangen hat alles mit einem 7km Stadtlauf in Ludwigshafen im Jahr 2006. Mittlerweile ist sie erfolgreiche Ultra-Triathletin und hat im Jahr 2024 ihren ersten, 30-fachen Ultrat...

Viele von uns haben klare Vorstellungen davon, wie unser Traumleben aussehen könnte. Warum leben wir es dann nicht? Warum unterscheidet sich unsere Realität häufig so stark von dieser Wunschvorstellung und wieso schaffen es einige von uns, sich ihre Träume zu erfüllen, während andere auf der Stelle zu treten scheinen? Wir haben uns gefragt, was uns eigentlich genau zurückhält, welche Glaubenssätze...

Entscheidungen bestimmen über unseren Weg und unsere weiteren Schritte und haben damit großen Einfluss auf unsere Lebensqualität. Umso wichtiger, dass wir uns damit befassen, wie wir individuell für uns die richtigen Entscheidungen treffen und welche Faktoren wir in Entscheidungen einbeziehen sollten. Wie findet man heraus, was wirklich zu einem passt? Wie fühlt sich eine richtige Entscheidung an...

Diese Woche fiel es uns nicht leicht, ein passendes Thema zu finden. Was uns letztlich zum Thema dieser Folge führte ;) Fühlen wir uns nicht alle ab und an innerlich “leer”? Wissen gerade mal nicht, in welche Richtung es als nächstes gehen soll und was der nächste beste Schritt dorthin ist? Gerade diese Phasen sind wichtig und wir dürfen sie zu schätzen lernen - auch, wenn sie gesellschaftlich nic...

Deine Gewohnheiten bestimmen deine Lebensqualität! Sehen wir uns erfolgreiche Persönlichkeiten an, die mit ihrem Leben zufrieden sind, erkennen wir: Sie alle haben eins gemeinsam - sie haben den Fokus darauf, positive Gewohnheiten in ihrem Leben zu schaffen, die ihnen dabei helfen, ihre beruflichen oder persönlichen Ziele zu erreichen. Nur 1% Veränderung pro Tag kann nach kurzer Zeit einen riesige...

Nach wie vor motiviert von der Kraft des neuen Jahres haben wir uns gefragt, welche Herausforderungen das Selbstständig sein für uns mit sich bringt und wie wir täglich damit umgehen. Vor allem aber auch, was für einen großen Unterschied es macht, das Positive in diesen Herausforderungen zu entdecken. Sei es Zeitmanagement, Selbstorganisation oder die Überwindung, sich und seine Fähigkeiten nach a...

Neues Jahr, neue Chancen! In unserer ersten Folge 2025 erwachen wir langsam aus dem Winterschlaf und möchten den Selbständigen unter euch einige nützliche Tools und Tricks mit an die Hand geben, um euch das Leben und den Alltag zu erleichtern. Ob kreative Designs mit Canva, Organisation mit Notion, Buchhaltung mit Lexoffice oder smarte Kommunikationstools wie satellite – wir stellen euch die Progr...

In dieser Folge reflektieren wir über das vergangene Jahr und das Loslassen alter Themen, um Platz für Neues zu schaffen. Im Zusammenhang damit tauchen wir auch in das Thema der Rauhnächte ein. Woher kommt der Brauch und wie können wir ihn für uns anwenden? Wir geben euch Methoden und Praktiken an die Hand, damit ihr die besondere Zeit zwischen den Jahren bewusst für euch nutzen und mit positiver...

Ein schweres Wort aber umso wichtiger, dass wir darüber sprechen. Woher kommt die sogenannte „Aufschieberitis“? Was sind ihre Ursachen und warum schieben wir oft gerade die wichtigsten Dinge auf, von denen wir wissen, dass es uns gut tun würde, sie zu erledigen? Gerade auch in der Selbstständigkeit und zum Jahresende ein Thema, mit dem wir in letzter Zeit vermehrt in Berührung gekommen sind. Wir t...

Manchmal fühlt es sich an, als würden wir in einem negativen Strudel feststecken – als Opfer unserer eigenen Gedanken. Doch was, wenn wir die Macht haben, uns selbst daraus zu befreien? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du erkennen kannst, ob du dich gerade (mal wieder) in einer Opferrolle befindest, und welche Taktiken dir helfen, daraus auszubrechen. Es geht um Eigenverantwortung, Selbst...

Unbequem sein – das klingt erstmal nicht so einladend, vielleicht sogar provokant? Doch genau darin liegt oft der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und Erfolg. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum es uns selbst manchmal schwerfällt, unbequem zu sein, und welche Herausforderungen damit einhergehen. Was bedeutet es überhaupt, unbequem zu sein und welche Erfahrungen haben wir persönli...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich manchmal anfühlen kann seinen eigenen zu Weg gehen. Was bedeutet das für jeden von uns? Für uns beide gehört das Loslassen und der ein oder andere Umwege dazu, nicht immer ist alles rosarot und Sonnenschein. Aber in einem sind wir uns einig: am Ende lohnt sich jede Abzweigung und jeder Stolperstein, solange du vertrauensvoll weitergehst. Genauso wi...

Wie fühlen sich schwierige Entscheidungen an? Wann ist es Zeit, den Kurs zu ändern? Wie geht das? Und warum sind Emotionen kein Zeichen von Schwäche, sondern von echter Stärke? Wir nehmen dich mit in einige Situationen, die wir im geschäftlichen Kontext erlebt haben und teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit dir. Wir sprechen über die Bedeutung unseres Bauchgefühls und zeigen dir, wie Intuitio...