Psychecare

Vivir con bipolaridad sin romantizarla 28.03.2026 7:01 ↓

En este episodio hablamos acerca de la realidad de vivir con bipolaridad y como esto puede afectar a quien la padece

Bipolaridad, más allá del estigma. 21.03.2026 8:12 ↓

Aquí no hablamos necesariamente del trastorno, aquí hablamos de lo importante de humanizar a las enfermedades mentales. Los diagnósticos y procesos terapéuticos son indispensables, pero el vernos como seres humanos es mucho más relevante 🖤✨

Ansiedad: mente, cuerpo y supervivencia. 14.02.2026 4:53 ↓

Hablemos de la ansiedad despatologizándola un poco y reconociendo su razón de ser. Maleta emocional vuelve con fuerza ✨

Miedo al futuro como migrante 12.09.2025 4:40 ↓

Hablamos del miedo que nos genera el no saber qué pasará en el futuro siendo migrantes y que puede ocasionarnos esta sensación de incertidumbre

Recursos emocionales en migrantes 03.09.2025 4:13 ↓

Hablamos de los recursos emocionales que podemos usar para gestionar la migración

Cuerpo en migración 21.08.2025 5:35 ↓

Hablamos de lo que sucede con nuestro cuerpo cuando decidimos migrar

Desincronización emocional 15.08.2025 5:13 ↓

Hablamos acerca de la desincronización emocional del migrante y cómo esta puede afectar en su día a día

Rabia migratoria 06.08.2025 6:00 ↓

Rabia migratoria En este episodio hablamos de la rabia y como esta puede aparecer en procesos complejos como la migración.

Duelo en la identidad durante la migración 30.07.2025 4:30 ↓

Hablamos de la evaluación de la identidad de la migración, y de cómo cambia la percepción de sí mismo, y la reconstrucción después del duelo

Y si ya no sé quién soy 23.07.2025 4:49 ↓

Hablemos acerca de la identidad y de cómo se forma en base a lo que vamos aprendiendo de nosotros con las experiencias y nuestros entornos

Me está tomando más tiempo del que pensé 15.07.2025 4:06 ↓

Hablamos en este episodio acerca de la presión que tenemos como migrantes para estar bien en nuestros procesos

A veces quiero volver, pero ya no se siente igual 09.07.2025 7:25 ↓

Este episodio habla acerca de cómo la migración te convierte en un ciudadano del mundo y te cambia la percepción del mundo, del hogar y de ti mismx

Estoy aquí, pero allá… la vida sigue sin mí 01.07.2025 5:54 ↓

Como lidiamos con el duelo migratorio de los acontecimientos que siguen sucediendo en nuestro país de origen

Tu cuerpo también está migrando 25.06.2025 4:04 ↓

En este episodio hablamos de lo difícil que puede ser que el cuerpo encuentre calma cuando decidimos migrar y lo importante de tenernos paciencia para atravesar estas nuevas sensaciones físicas

Maleta emocional 17.06.2025 6:11 ↓

Hablemos de los pormenores emocionales de la migración y todo lo que conlleva cargar con nuestra maleta emocional, en este podcast hablaremos acerca del duelo migratorio

Migrar y buscar trabajo 08.06.2025 7:21 ↓

Hablemos de la búsqueda de trabajo cuando eres migrante ❤️

Comunicación 19.10.2022 2:55 ↓

Hablemos del estilo agresivo y pasivo de la comunicación

Día de la salud mental 10.10.2022 2:34 ↓

¡Feliz día de la salud mental! Hablemos un poco de ella y de lo que no es

Errores y nosotros 19.09.2022 1:53 ↓

Hablemos del ensayo- error

Introducción a las emociones 30.06.2021 2:03 ↓

Analizemos aquello que sentimos

Motivación 22.07.2020 2:32 ↓

En el siguiente episodio la ps. Sharon Bergerman nos hablará acerca de motivación y los tipos que hay, y tú, ¿Qué estás motivado a lograr?

Adaptación 15.07.2020 2:33 ↓

En el siguiente podcast la ps. Sharon Bergerman nos habla acerca de la adaptación y nos cuenta ciertos tips para adaptarnos de mejor manera a los cambios.

Empatía 17.06.2020 3:22 ↓

En el siguiente podcast nuestra psicóloga Sharon Bergerman nos habla acerca de la empatía y que podemos hacer para ser más empáticos

Hablemos de ansiedad 10.06.2020 3:58 ↓

En este episodio nuestra psicóloga Sharon Bergerman nos explica de que va la ansiedad, y como identificar un ataque de pánico además de que hacer si tienes una.