Proti Proudu

Celý rozhovor (1 hod 10 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Zkušební období na 7 dní zdarma, takže ochutnej bez rizika. Celý říjen je zaměřen na pohyb a tělo, takže pokud chceš kromě inspirace i trochu té akce, přidej se. Fyzioterapeut Michal Novotný vysvětluje, jak najít příčinu bolesti zad, proč někdy na MRI není žádný problém a záda přesto bolí a jak přistoupit k léčen...

Celý rozhovor (1 hod 55 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Zkušební období na 7 dní zdarma, takže ochutnej bez rizika. Celý říjen je zaměřen na pohyb a tělo, takže pokud chceš kromě inspirace i trochu té akce, přidej se. Adriena Pecinová je lektorka pohybu a fyzioterapeutka. Pohybu se věnuje přes dvacet let, roky trénovala sedm až osm hodin denně a dnes učí hlavně trenér...

Celý rozhovor (1 hod 9 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Zkušební období na 7 dní zdarma, takže ochutnej bez rizika. Do konce září si můžeš navždy zamknout zaváděcí cenu! Hana Vacková je nezávislá novinářka, provozuje web sexinteligence.cz a šest let sbírala zpovědi Čechů o touze, vztazích a intimitě. Vznikla z toho kniha Česká touha. A jedno zjištění, které sama nečeka...

Celý rozhovor (1 hod 20 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Místo, kde rozhovory nekončí. Dostaneš je celé, bez reklam a jako první — k tomu ti pomůžu, převést to, co v nich zazní, do tvého života. Zamkni si navždy zaváděcí cenu - 1. října zdražujeme! Sexuoložka Laura Janáčková o tom, proč to po letech "už není ono" a co s tím jde dělat. Laura Janáčková je psych...

Celý rozhovor (1 hod 45 min) a další bonusy najdeš na https://herohero.co/protiproudu Místo, kde rozhovory nekončí. Dostaneš je celé, bez reklam a jako první — k tomu ti pomůžu, převést to, co v nich zazní, do tvého života. Zamkni si navždy zaváděcí cenu! Chili Ta má na Instagramu přes 370 tisíc lidí, ale za influencerku se nepovažuje. Říká: „Můj život není můj content.“ Pozornost má být podle ní...

Jiří Neužil přišel s objevem, který nastartoval nový obor buněčné biologie: nádorové buňky si dokážou ukrást mitochondrie z okolních zdravých buněk. Když jim je vezmete, seženou si nové — a rostou dál. Jeho tým z toho vyvinul látku MitoTam. Prošla první fází klinického testování a pomohla všem pěti pacientům s nádorem ledvin, kteří ji dostali. Dva z nich žijí dodnes. Druhá fáze stojí 400 milionů,...

Jedno špatné škubnutí nervu v ruce ho stálo místo ve světové desítce tři dny po čtvrtfinále Wimbledonu. Radek Štěpánek přesto hrál profesionální tenis až do 38 let – o dost déle, než je běžné – a v tomhle rozhovoru vysvětluje jak. Probíráme energetický management, kterým mu trenér Petr Korda obrátil kariéru vzhůru nohama, patnáct let stejnou sestavu na záda, kterou cvičil přes čtrnáct tisíckrát, d...

S Markétou Šetinovou - socioložkou, psychoterapeutkou a zakladatelkou Institutu Moderní láska, mluvíme o tom, co je „úspěch“ ve vztazích a proč kvalita blízkých vztahů zásadně ovlivňuje kvalitu života. Probereme seznamování, začátky vztahů, situationshipy, rozchody, krize po narození dítěte, trendu dobrovolné singlehood u žen, manosféry a izolace mladých mužů, i alternativní modely jako konsenzuál...

Jak dosáhnout zdravého životního stylu uprostřed moderního světa plného rychlých řešení? Před třemi lety jsem si s Petrem Havlíčkem povídal o výživě. Od té doby se svět výrazně změnil. Dnes všichni řeší Ozempic, GLP-1, biohacking, longevity, AI a nejrůznější trackery. Proto jsem Petra pozval znovu. V tomhle rozhovoru jsme šli za hranici trendů. Bavili jsme se o tom, proč žádný lék ani technologie...

V tomhle díle Proti Proudu si povídám s Janem Knedlou - prvním a zatím jediným šéfkuchařem v Česku, který získal dvě michelinské hvězdy. Restaurant Papilio ve Vysokém Újezdě se tak stal historickým milníkem české gastronomie. Honza popisuje cestu na vrchol jako kombinaci tisíců odpracovaných hodin v top podnicích po světě, tvrdé řemeslné dřiny a velké dávky štěstí v lidech, které potkal - mentorů,...

Deset let. Přes dvě stě rozhovorů. A poprvé jsem si prohodil role – tentokrát jsem nebyl ten, kdo se ptá, ale ten, kdo odpovídá. V tomhle speciálním dílu mi otázky poslali moji bývalí hosté. Ptali se na to, co mě opravdu formovalo, jak se dívám na úspěch, rodičovství, slzy, jídlo i na to, co o sobě nevidím. Žádné velké téma, žádný host – jen já, mikrofonem a (snad upřímnou) odpovědí. Je to trochu...

Mladý onkolog Martin Palička tvrdí, že české zdravotnictví neumí měřit to nejdůležitější — kvalitu vlastní péče. Rozjel projekt, který se snaží měnit výuku lékařů - http://pomedine.cz/ Po šesti letech studia medicíny se Martin děsil, že má začít léčit lidi. Místo aby na to rezignoval, založil Po medině — projekt, který spojuje to, co se na lékařských fakultách neučí, s realitou nemocnic. Dneska se...

Většina rodičů chce pro své děti to nejlepší. Ale co když právě tím, co považujeme za „správnou výchovu“, dětem nevědomky ubližujeme? V této epizodě podcastu Proti Proudu si se Zdeňkou Šíp Staňkovou povídáme o tom:– jaký je skutečný cíl výchovy– proč děti nepotřebují „tvrdost“, ale bezpečí– jak fungují emoce, vztek a hranice– a proč respektující výchova není slabost, ale cesta k vnitřní odolnosti...

Mozek se mění každou vteřinu. A většina z nás vůbec netuší jak. Hostem je neurovědec Aleš Stuchlík, který více než 20 let zkoumá paměť, učení a fungování mozku. V rozhovoru rozebírá nejčastější mýty, vysvětluje, proč zapomínání není chyba, ale výhoda – a jak si mozek trénovat, aby fungoval líp. Dozvíš se: – proč jsme evolučně nastavení vidět spíš hrozby než příležitosti – jak funguje dopamin a pro...

Dýcháš celý život automaticky. Ale co když právě to, JAK dýcháš, ovlivňuje úplně všechno? Hostem je Rostislav Václavek – člověk, který si prošel vzácnou genetickou nemocí, depresemi i obezitou. Lékaři mu říkali, že některé věci v životě nikdy nezmění. Dnes je všechno jinak. V téhle epizodě se bavíme o: proč je dech úplný základ zdraví jak dýchání ovlivňuje mozek, tělo i psychiku proč většina lidí...

Bojíte se, kam míří svět s umělou inteligencí? Nejste sami – průzkumy ukazují, že 60 % mladých lidí si myslí, že lidstvo směřuje do záhuby. A já to občas taky cítím. Proto jsem si pozval dva výjimečné hosty: Václava Dejčmara – investora, filantropa a filozofa, který věří v psychedelika, podmíněný příjem i evropský AI Manhattan. A Petra Ludviga – autora Konce prokrastinace a nové knihy Od chaosu ke...

Bez charakteru není dobrý život. Tohle říkal Aristoteles před 2300 lety. A Jan Amos Komenský před 350 lety. A možná to začínáme znovu objevovat. V rozhovoru s pedagogem a komeniologem Janem Háblem jsme šli hluboko: Co je to charakter? Proč se nám nežije dobře, i když se máme dobře? Proč Komenský navzdory válkám a ztrátám neztratil naději? A jak vychovávat děti tak, aby z nich nebyli jen úspěšní li...

Pavel Bém – pravděpodobně ho znáš jako kontroverzního pražského primátora. Ale Pavel je taky horolezec, psychiatr, expert na adiktologii a nový národní protidrogový koordinátor, který říká nahlas: "Prohibice je zlo. Za 60 let se ukázalo, že nic z toho nefunguje."Bavíme se o tom, proč "válka proti drogám" selhala, jak prohibice vytváří černý trh a stigmatizuje lidi, a proč osmde...

Dan Tržil představuje Rozárii Haškovcovou, známou jako @shluk.bunek, greenfluencerku s téměř 200 tisíci sledujícími na Instagramu. Rozárie sdílí svůj pohled na to, jak mohou jednotlivci i společnosti přispět k ochraně životního prostředí a jak úspěšně propojit osobní zájmy s profesionálním zaměřením na udržitelnost.

„Každý z nás má k závislosti blíž, než si myslí.“ V tomto silném rozhovoru s MUDr. Petrem Popovem, jedním z nejuznávanějších českých odborníků na závislosti, probíráme téma, které se dotýká každého z nás — od alkoholu a kofeinu přes sociální sítě až po práci a výkon. Dozvíš se: Kde končí kontrola a začíná závislost Jaké jsou první varovné signály, že už to není „v pohodě“ Proč je závislost nemoc,...

Speciální epizoda podcastu, která se natáčela na jako live podcast a vánoční večírek Proti Proudu. Hostem je Michal Vrátný - zakladatel tělocvičen Železná koule, programu Amazing 12 nebo autor newsletteru Začnu v úterý. Probereme vše důležité o zvedání činek - proč by silový trénink neměl chybět ve vašem kalendáři, čím to doplnit, co v tréninku přináší výsledky a co je jen hype fitness odvětví a m...

Co se stane, když dosáhneš všeho, o čem jsi snil – a zjistíš, že tě to nenaplňuje? Pavel Milan Černý, bývalý manažer z financí a zakladatel značky Econea, otevřeně mluví o tom, co přišlo po druhém Porsche – krize, transformace a hledání skutečného smyslu. V tomto rozhovoru se s Danem Tržilem baví o: tom, proč 80 % lidí nikdy „nedospěje“,- jak vypadá krize středního věku a proč není nutně špatná, j...

Hostem Dana Tržila v podcastu Proti Proudu je funkční lékař Honza Vojáček, autor knihy Únava není normální. Společně rozebíráme, proč se únava a nemoci staly „novým normálem“, jaké má limity klasická medicína a co může každý z nás udělat pro to, aby měl víc energie, radosti a zdraví. 👉Dozvíte se: proč únava není přirozený stav těla jak funguje kvantová biologie a cirkadiánní rytmy jaké jsou slepé...

Jak bude vypadat škola budoucnosti? Co nám umělá inteligence dá a o co nás může připravit? V tomhle speciálním dílu Proti Proudu se Dan Tržil baví s Evou Nečasovou (AI Dětem) a Radko Sáblíkem (SPŠ Smíchov) o tom, jak technologie mění české školství, roli učitelů, rodičů a samotných dětí.00:00 Představení Podcastu a Hostů02:51 Diskuze o Vzdělávacích Metodách a AI08:08 Role Školy jako Sociální Insti...

Zdeněk Ráčil opustil kampus prestižní fakultní nemocnice a po dvaceti letech ve vrcholové medicíně se rozhodl stát se praktikem na malé vesnici a ve volném čase pomáhat v Ugandě. Právě díky němu je ve městě Buikwe nejlepší klinika pro srpkovitou anémii a africké děti si ho podmanily natolik, že se za nimi vrací několikrát ročně. Partnerem podcastu je ESET - zaměřuje na digitální bezpečnost domácno...