Prosta Medytacja

💛 Wsparcie kolejnych odosobnień online: https://wolnyduch.pl/wsparcie/ ————————————————————— 🌟 WAŻNE 🌟  Jeśli to Twoje pierwsze Odosobnienie Online, gorąco zachęcam Cię do obejrzenia tego krótkiego filmu wyjaśniającego, jak się do niego dobrze przygotować:  👉 https://youtu.be/Tfw-2hzzQp4?si=KY6d552WYOlVIAQn 🧘🏻‍♂️ Chcesz doświadczyć tego na żywo?  Jeśli po tej praktyce masz ochotę wejść w med...

To nie jest kolejna rozmowa o oddychaniu, jaką znacie. To podróż w głąb siebie, podczas której odkrywamy, jak odnaleźć swój wewnętrzny rytm, poczuć się bezpiecznie w swoim ciele i odzyskać sprawczość nad własnym życiem. Z rozmowy dowiesz się między innymi:🟡 Czym jest autorska metoda DMCO (Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe)?🟡Jak znaleźć swoją własną "falę oddechu", która uspokaja...

Moim gościem jest Maciej Wielobób – autor 11 książek, nauczyciel medytacji i jogi oraz suficki murshid z ponad 25-letnim doświadczeniem. Rozmawiamy o tym, co oznacza bycie nauczycielem medytacji, jak budować autentyczną relację uczeń-nauczyciel i dlaczego medytacja jako indywidualna ścieżka duchowego rozwoju nie powinna być ograniczana dogmatami. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Macieju i jego...

Wiem, że wielu z Was miało okazję doświadczyć jogi powięziowej integralnie podczas naszych wyjazdów „Zaczynam Medytować” w wydaniu Angeliki. Tym razem chcę zabrać Cię do samego źródła tej metody. Zapraszam Cię na rozmowę z Wojciechem Karczmarzykiem – pionierem jogi powięziowej integralnie, który nie tylko wyjaśnia, czym jest ta unikalna forma pracy z ciałem, ale też pokazuje, jak może zmienić Twoj...

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co dzieje się w waszym mózgu podczas medytacji? Jakie techniki najlepiej wpływają na spokój umysłu? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kamilą Orlińską – pionierką neuromedytacji i założycielką Instytutu Neuromedytacji w Polsce. Kamila wyjaśnia, jak neurofeedback może wspierać Twoją praktykę medytacyjną, czym są różne style neuromedytacji i jak bezpiecznie korz...

Czy medytacja może zastąpić psychoterapię? A może staje się ucieczką od trudnych emocji, zamiast drogą do pełniejszego życia? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem Janem Panasiukiem – psychoterapeutą Gestalt, nauczycielem uważności i autorem strony Prosta Droga. Piotr dzieli się praktycznymi wskazówkami, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do medytacji i zdrowia psychicznego. Zrozum...

Jest coś, co pozwoli Ci odnieś sukces w każdej dziedzinie życia - to rodzaj nastawienia umysłu i serca. Wiem, że jest to frazes, ale odpowiednia motywacja to naprawdę klucz do szczęśliwego życia. Lama Rinczen podczas tej rozmowy przypomniał mi, czemu tak właściwie warto medytować i dążyć do bycia dobrym człowiekiem. Za jego słowami idą czyny. On żyje, tak jak uczy. Z tej rozmowy dowiesz się: 1. Co...

Czy oddech może zmienić naszą świadomość i wyleczyć z traumy? Czym jest trauma i czy oddychanie Holotropowe daje taki sam efekt jak zażycie LSD? Jeśli interesuje Cię temat medytacji, zdrowia psychicznego oraz magii oddechu, to zapraszam Cię na wywiad. Mój rozmówca Tomasz Kwieciński ukończył „Grof Transpersonal Training” jako pierwsza osoba w Polsce i założył Holotropic Poland. Prowadził warsztaty...

Poznaj Siebie... i odkryj odpowiedzi czy medytacja i psychodeliki mogą iść w parze. Jak przygotować się na swoją pierwszą „podróż”?  Czy osoba z ADD usiedzi w medytacji? Jaka jest motywacja do medytacji? Zapraszam Cię na rozmowę z Piotrem z podcastu „Poznaj Siebie” . Jest to niezwykle inspirujący wywiad z człowiekiem, którego największą pasją jest poszukiwanie wiedzy o samym sobie Mojego rozm...

Zapraszam Cię na rozmowę z wyjątkową Kobietą, nauczycielką duchową - Nityą . Jestem bardzo wdzięczny za to spotkanie, ponieważ było one niezwykle ważne na mojej drodze życia . Czuje, że i Tobie drogi słuchaczu ten wywiad może wiele dać. Rozmawialiśmy o medytacji, duchowości oraz przebudzeniu. Jeśli są to tematy, którymi się interesujesz, to k oniecznie wysłuchaj , co ma do powiedzenia przebudzona...

Transkrypcja wywiadu: https://wolnyduch.pl/rozmowa-z-mistrzem-zen/ Czułem ogrom inteligencji i zrozumienia tematu medytacji rozmawiając z Mistrzem Zen świeckiej linii Pusta Chmura i doktorem teologii Alexandrem Poraj-Żakiej . Wywiad, który za chwilę usłyszysz, pozwolił mi poznać temat medytacji z zupełnie innej perspektywy. Czuję, że i Tobie może on się przysłużyć.  Poszukując odpowiedzi na p...

📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytować” 🧘🏻‍♀️ https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/ 🕉 Grupa na Facebooku „Medytacja - Co, gdzie i jak?” https://www.facebook.com/groups/prostamedytacja/   ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🌝 Jeżeli czujesz, że Ci się podobało...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🌝 Jeżeli czujesz, że Ci się podobało i medy...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🕉 Zapraszam Cię do społeczności, gdzie medyt...

📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🕉 Zapraszam Cię do społeczności, gdzie medytacja jest tym, co nas łączy https://www.facebook.com/groups/977775405923929/?source_id=545529278903282 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytować” 🧘🏻‍♀️ https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🕉 Zapraszam Cię do społeczności, gdzie medyt...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🕉 Zapraszam Cię do społeczności, gdzie medyt...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🕉 Zapraszam Cię do społeczności, gdzie medyt...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytow...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytow...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytow...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytow...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🕉 Zapraszam Cię do społeczności, gdzie medyt...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytow...

🌟 WAŻNE, przeczytaj proszę 🌟 1️⃣ Zawsze zaczynaj słuchać od najstarszego nagrania. „Prosta Medytacja” to proces, który krok po kroku będzie Cię prowadzić do coraz bardziej zaawansowanej medytacji 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” - https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ ❤️ Obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytow...