Promis Juré

Nouvel épisode en compagnie de ma formidable @zoelude 🌻 Je suis si reconnaissante de cette rencontre… (rdv sur Insta @thenoproblemclub hihi, oui c’était lors d’un run 🩷)u trail running, à la musique en passant par le quotidien, tu nous offres de merveilleuses réflexions… Merci ! Hâte de vous lire ! N’hésitez pas à partager l’épisode, à noter le podcats, c’est une manière de me soutenir et qui sa...

Youpiii nouvel épisode ! 🌸 Un grand merci à @mathilde.lejour pour cet échange… 🎙️ Mathilde est professeure de yoga - nous avons échangé au sujet des limites, de l’ennui et nosu vous partageons nos petites astuces pour faire de soi sa priorité… car ça c’est Promis Juré ✨ Hâte de vos retours, j’espère que l’épisode vous plaira, Prenez bien soin de vous, (et rejoignez nous pour des cours de yoga, M...

Hello à tous, toutes mes aventurièr.e.s en quête de plus de paix intérieure… 🪄 Je suis vraiment ravie de vous partager ce merveilleux échange que j’ai eu avec Esther, La preuve que les réseaux sociaux (et le sport, surtout 😉) permettent de très belles rencontres ! En discutant, nous avons notamment découvert que nous étions toutes les deux nées le 14 octobre, que nous avions vécues du harcèlemen...

Hey mes trésors ✨ Je suis ravie de vous partager notre échange avec @justine_is_running ! 🎙️ Entre santé mentale, course à pied, ravitaillement, TCA et finalement paix intérieure, je suis vraiment heureuse de vous transmettre ses mots, Merci douce Justine, Hâte de vos retours et rdv sur Insta @promisjurepodcast @thenoproblemclub 🌸 Bisous !! 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-con...

Quel épisode… Entre sport, santé mentale et spiritualité - Nat’ un grand merci 💌 J’ai hâte d’avoir vos retours… Je n’ajoute pas d’autres mots, je vous laisse découvrir cette interview magique… 🦋 Merci à Mon Q Club pour ce moment, n’hésitez pas à suivre Nat’ et à rejoindre l’aventure, l’album photo de ce voyage sur @promisjurepodcast Avec toute ma reconnaissance, No’ 🩷 Hébergé par Ausha. Visitez...

Hello mes trésors, Les ITW continuent et je suis ravie et reconnaissante de vous présenter cet échange… 💌 Un grand merci à @maiwennbrml pour ces échanges riches de sens et d’Amour 💭 Son podcast : @dancelab.podcast 🎙️ N’hésitez pas à rejoindre aussi ce voyage d’introspection sur Instagram @promisjurepodcast… ✨ Hâte de vos retours, merci pour ce voyage dont vous faites tout autant partie que moi…...

Youpiii, la 1ère interview avec ma @momsousinfluence est disponible ! ✨ J’ai tellement hâte de vos retours, l’épisode est disponible sur toutes les plateformes 🎧 Un immense merci à toi Justine mais aussi à vous pour vos suggestions… Ce format me permet de m’aligner et de me sentir encore plus complète et présente - Merci, Cette aventure c’est tous, toutes ensemble 🪐 Avec toute ma bienveillance...

Mes trésors, je le répète si souvent « L’autre est mon reflet » alors dans cet épisode, je vous présente le nouveau format d’épisode que j’ai eu envie de créer… 🎙️ Hâte d’avoir vos retours, et, de se retrouver pour le NoStressRunClub by @thenoproblemclub ? 😉 - toutes les infos dans l’épisode du jour, Avec Amour, bienveillance et envie de vous découvrir, d’apprendre, - No’ 🤸🏼‍♂️ Hébergé par Aush...

Mes trésors, ahhh l’amour… 🤍 Il y aurait tellement de choses à dire, de points de vue à partager, de sujets à aborder… une chose est sûre c’est qu’il est partout, à chaque instant, 🪐 J’en suis convaincue, Ce voyage est une preuve d’Amour envers nous-mêmes, n’est-ce pas ? 🤸🏼‍♀️ C’est un travail et une contemplation à la fois, et surtout le thème de l’épisode 🎙️ - Prenez soin de vous, « Je suis...

Mes trésors, En ce dimanche, j’avais envie de vous partager ma routine du matin 🤸🏼‍♀️ Affirmations positives, petites habitudes et exercices pour protéger sa santé mentale et trouver sa paix intérieure… Voici le thème de cet épisode 🎙️ En espérant qu’il vous plaise, Avec tout mon amour, -No’ 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mes trésors, Le voyage continue… au sens propre du terme ! 👩🏼‍✈️ Capitaine No’ vous propose aujourd’hui plusieurs réflexions sur les vacances… Entre anticipation, pression et obligation - j’avais envie de faire cet épisode comme rappel de l’importance du moment présent… ✨ Hâte d’avoir vos retours, vos avis, N’hésitez pas à me rejoindre sur Insta @promisjurepodcast 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez...

Hello mes trésors, C’est un épisode qui me tient particulièrement à coeur car c’est une découverte récente dans ce voyage, que nous partageons depuis plusieurs mois (déjà !)… ⛵️ Aujourd’hui, le thème de l’épisode est la visualisation créative ! 🤍 En te souhaitant une belle et douce écoute, Hâte d’avoir vos retours, de connaître vos avis sur la visualisation créatives, vos anecdotes… - No’ 🌱 Héb...

Mes trésors, pas simple de savoir dire « non », pas simple non plus de savoir où se situent nos limites et de faire la distinction avec nos croyances limitantes… 🔮 Pas simple mais faisable, je vous l’assure et ça aussi c’est Promis Juré 🪄 Rendez-vous dans ce nouvel épisode et sur Instagram @promisjurepodcast et pour mes aventures sportives (et mon Run Club 🏃🏼‍♀️) @thenoproblemclub En espérant...

Mes trésors, comme chaque dimanche : nouvel épisode… 🪄 Aujourd’hui, j’avais envie de prendre la parole sur la banalisation du quotidien… Toutes ces choses qui nous sont accessibles, faciles et confortables sont de réelles chances ! 🍃 Rien que l’eau potable du robinet, je trouve ça dingue de pouvoir voyager, d’avoir accès à différentes gastronomies, saveurs - en restant à Paris 🌍 Entre gratitude...

Mes trésors, notre voyage reprend son cours… pour mon plus grand bonheur ✨ Suite à l’épisode de dimanche dernier, vous avez sûrement compris que je traversais une épreuve challengeante (toute nouvelle et passionnante à la fois) et que je me mettais beaucoup de pression… la cocotte sifflait un peu trop fort… 🤯 Après une semaine de réflexion, de retour au calme - j’en profite pour vous partager un...

Mes trésors, pour ce dimanche - pas de commentaires à propos de l’épisode, je vous laisse le découvrir… 🪄 Prenez bien soin de vous, Je suis fière de cet épisode et je remercie celles et ceux qui m’ont aidée à faire ce choix - en effet, mon mantra « Je suis ma priorité et ça c’est Promis Juré » n’est pas que celui de l’émission, c’est avant tout celui de ma vie, de chaque instant… je médite, et je...

Mes trésors, nouvel épisode sur le thème du jugement 👩🏼‍⚖️ J’avais envie de te partager quelques réflexions (tu commences à me connaître) sur le poids du jugement, de la facilité à donner notre avis aujourd’hui… et surtout le moyen de s’en détacher pour le considérer à sa juste valeur ! Conserver sa paix intérieure pour se frayer un chemin qui te convient 🦋 Hâte d’avoir vos retours, Rendez-vous...

Hello mes trésors, Pour commencer, je vous souhaite un merveilleux mois de juin. En juin, j’aime encore plus, j’ouvre mon cœur, j’apprécie, et je ne doute plus de moi… 🦋 En effet, aujourd’hui, je vous partage mes expériences, réflexions et apprentissages au sujet du doute. Douter de ses connaissances est une source inconditionnelle de créativité, de découvertes… le doute est parfois bénéfique !...

Notre voyage prend une autre dimension en ce dimanche… ✨ Oui, petit trésor que tu es - parfois la mer s’agite, le stress monte alors cet épisode est là pour t’apporter soutien et écoute. 💌 Si tu perds le cap, que tu te sens submergé.e, en panique, je t’aide aujourd’hui à te reconnecter dans la paix, avec tout l’amour que tu mérites - pour toujours, et ça c’est Promis Juré ! À tout de suite, le c...

Coucou petite merveille, Je suis sûre que le titre de l’épisode te donne déjà un indice sur le thème de cet épisode 😉 Aujourd’hui, je te partage mes réflexions au sujet de l’énergie féminine et masculine. Dans ma quête de paix intérieure, cette étape a été révélatrice ! Les comprendre, les accepter pour trouver le bon équilibre, savoir parfois les renforcer ou au contraire les inhiber - voici que...

Mes merveilles, heureuse comme chaque dimanche de vous présenter un nouvel épisode ! 🩷 Vous l’avez compris, aujourd’hui, cap sur l’importance des mots, de notre manière de nous définir et de son importance… 🪄 Je t’invite à lire la dernière édition de ma revue Promis Juré News (dispo sur le Insta @promisjurepodcast) - l’impact a été prouvé au niveau du cerveau et du système nerveux, c’est un choi...

Hello à toi joli trésor, Vraiment heureuse de te présenter un nouvel épisode, un peu comme si un nouveau vœu était exaucé chaque dimanche à 13h… grâce à cette aventure, grâce à vous ✨ Et justement, aujourd’hui, au programme de cette nouvelle étape de notre voyage : manifestation, Univers, synchronicités, messages ou pur hasard ? J’ai osé prendre la parole sur ces sujets et j’en suis fière ! 🦋 Po...

Coucou petite merveille, Derrière cette métaphore se cache un épisode sur le brouhaha mental et le surmenage. Parce que dans cette société tout va très vite et que parfois il est compliqué de ne pas se laisser embarquer ! ☄️ Je te propose aujourd’hui mes petites astuces, mes réflexions à propos de ces sensations… Que notre voyage de paix et de calme poursuive son merveilleux chemin ! 🫧 Une seule...

Bonjour joli.e merveille, Dans cet épisode, je te partage mon expérience à propos du sport. Comment je me suis réconciliée avec la pratique sportive et comment j’en suis venue à faire 5 séances de sport par semaine depuis plus de 3 ans maintenant ! 🧘🏼‍♀️ Au delà des objectifs physiques, je défends l’idée que l’activité physique est un outil essentiel dans notre voyage vers la paix intérieure. Al...

Cap sur un nouvel horizon ! 🎒 Bonjour joli trésor et merci de poursuivre l’aventure aujourd’hui encore, Dans cet épisode, je te partage le chemin parcouru et toutes mes réflexions au sujet de la famille et de l’éducation, de la culture, du bagage transgénérationnel. Car se faire de soi sa priorité passe aussi par l’exploration de nos origines… Comprendre et accueillir d’où l’on vient… pour mieux...