Programa Tá Tudo Bem?

Em algum momento, muitos percebem algo difícil de explicar: os amigos diminuem, os encontros ficam mais raros, as conversas mudam — e, às vezes, a sensação de solidão aparece mesmo cercado de pessoas. Mas por que isso parece acontecer com mais frequência depois dos 40 anos? No episódio 29 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sensível e necessária sobr...

Controlar emoções? Ignorar sentimentos? Reagir menos? Afinal, o que realmente significa ter inteligência emocional? Em um mundo marcado por pressa, conflitos, pressão e excesso de estímulos, entender as próprias emoções pode ser tão importante quanto administrar compromissos e responsabilidades. Mas inteligência emocional não significa deixar de sentir — e muito menos esconder o que se passa por d...

A forma como você se enxerga influencia diretamente as escolhas que faz. Permanecer ou sair? Aceitar ou recusar? Insistir ou recomeçar? Muitas decisões da vida passam, silenciosamente, pela maneira como nos percebemos. Mas qual é, de fato, o papel da autoestima nesse processo? No episódio 27 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sobre como a autoestima...

Coração acelerado, sensação de medo, falta de ar, preocupação excessiva. Mas quando isso é ansiedade — e quando pode ser um episódio de pânico? Embora frequentemente confundidos, ansiedade e pânico não são a mesma coisa. E entender essa diferença pode ser essencial para reconhecer sinais do corpo e da mente antes que o sofrimento emocional se intensifique. No episódio 26 do Programa Tá Tudo Bem? ,...

Nem todo luto nasce da morte. Às vezes, ele começa no fim de uma relação, numa demissão inesperada, na distância de alguém importante, numa mudança de vida ou até na perda silenciosa de quem um dia acreditávamos ser. Mas afinal, o que realmente significa viver um luto? No episódio 25 do Programa Tá Tudo Bem? , o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa necessária sobre os diferentes...

Você sente — mas já parou pra pensar como isso acontece? Por trás de cada emoção existe um processo complexo no cérebro, envolvendo reações químicas, memórias e interpretações que acontecem em segundos. Entender isso pode mudar completamente a forma como você lida com o que sente. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior explica de forma acessível como as emoç...

Eles estão conectados o tempo todo. Mas será que estão preparados para tudo o que encontram ali? As redes sociais fazem parte da vida dos adolescentes — mas também trazem desafios importantes para a saúde emocional, autoestima e construção de identidade. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os impactos das redes sociais na adolescência, os risco...

E se a pessoa que você vê no espelho não for exatamente quem você é? Mas sim quem você aprendeu a ser para agradar, caber ou ser aceito? Em algum momento, muita gente se perde entre expectativas externas e a própria identidade. Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre construção de identidade, influência social e o desafio de se reconectar com quem...

Você sabe que não deveria continuar… mas continua mesmo assim. Como se uma parte de você estivesse no controle — e a outra só assistindo. Por que a gente insiste em escolhas que já sabe que vão doer depois? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre esse conflito interno, os mecanismos por trás das decisões impulsivas e como desenvolver mais consciênc...

Começa como diversão. Mas, aos poucos, vira necessidade… e quando você percebe, já perdeu mais do que dinheiro. O vício em apostas cresce em silêncio — e pode afetar não só a vida financeira, mas também a saúde emocional, os relacionamentos e a sensação de controle. Como reconhecer esse limite? E, principalmente, como sair desse ciclo? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Se...

Você pega o celular “só um minuto”… e quando vê, já se passou quase uma hora. Rolando sem parar, comparando, consumindo — e, muitas vezes, se sentindo pior depois. Até que ponto somos nós que usamos as redes sociais… e quando elas começam a nos usar? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os impactos do uso excessivo das redes, os sinais de alerta...

Sentir faz parte. Mas o que acontece quando as emoções começam a tomar conta de tudo? Impulsos, reações exageradas, arrependimentos… em muitos momentos, parece que estamos sendo levados por aquilo que sentimos, sem conseguir parar, pensar ou escolher melhor. Então, como encontrar equilíbrio? Como sentir sem perder o controle da própria vida? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo En...

Quando uma pessoa da família enfrenta a depressão, ninguém passa por isso sozinho. O impacto se espalha, muda a rotina, afeta as relações… e muitas vezes deixa todos sem saber como agir. Afinal, como ajudar sem se perder? Como apoiar sem se sobrecarregar emocionalmente? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os desafios de conviver com a depressão...

Tem momentos em que o casamento parece ter saído completamente do controle. As conversas viram discussões, o silêncio pesa… e a sensação é de que tudo está desmoronando. Mas quando tudo parece um desastre, o que ainda pode ser feito? Neste episódio do Programa Tá Tudo Bem? , o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre os sinais de desgaste em um relacionamento, os erros mais comuns nesse momen...

Depois de muitas conversas, reflexões e mensagens de ouvintes perguntando quando voltaríamos, chegou a hora de responder. A segunda temporada do Programa Tá Tudo Bem? já tem data marcada para estrear. No dia 8 de abril, às 6h da manhã , um novo ciclo de episódios começa — trazendo discussões sobre o mundo em que estamos vivendo, as pressões do cotidiano e as perguntas que muita gente anda evitando...

Chegar aos 30 pode trazer mais perguntas do que respostas. Comparações, cobranças, expectativas não cumpridas e a sensação de estar “atrasado” na vida costumam pesar — mesmo quando, por fora, tudo parece estar no lugar. Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa acolhedora sobre a chamada crise dos 30 anos: suas origens emocionais, o impacto das pressões sociais e com...

Sentir-se só nem sempre tem a ver com estar fisicamente sozinho . Muitas vezes, a solidão aparece mesmo cercado de pessoas — silenciosa, difícil de nomear e ainda mais difícil de compartilhar. Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa sensível sobre as diferentes formas de solidão, seus impactos na saúde emocional e os caminhos possíveis para reconstruir vínculos, fo...

Durante muito tempo, buscar ajuda psicológica foi cercado por preconceitos, rótulos e desinformação. Mas afinal, quem realmente “precisa” de terapia? E por que ainda existe tanto medo ou vergonha em cuidar da saúde emocional? Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conversa de forma clara e acolhedora sobre os mitos que cercam a psicologia, desmonta estigmas históricos e mostra como o...

O desejo de sair de casa pode vir acompanhado de entusiasmo, medo — e muita culpa. Como dar um passo importante rumo à autonomia sem sentir que estamos abandonando, decepcionando ou ferindo quem amamos? Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa sensível sobre amadurecimento emocional, limites familiares e o conflito entre crescer e corresponder às expectativas dos pa...

Você já teve a sensação de que um relacionamento continua existindo mais por inércia do que por escolha? De que falta presença, troca ou sentido — mas, ainda assim, você segue em frente? Neste episódio, o psicólogo Enéas Secchiaroli Júnior conduz uma conversa acolhedora e honesta sobre vínculos que se mantêm por hábito, medo ou culpa. Falamos sobre sinais de desgaste emocional, silêncio afetivo, d...

Como manter quem somos dentro do amor? Enéas Secchiaroli Júnior traz uma reflexão afetuosa. 💬 Participe em programatatudobem@gmail.com ou @programatatudobem , nas nossas redes sociais. Apresentação: ⁠⁠ Enéas Secchiaroli Júnior ⁠⁠ Edição: ⁠⁠ Sandra Miranda ⁠⁠ Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠ Arthur Ankerkrone ⁠⁠ Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio Direção: ⁠⁠ Sandra Miranda ⁠⁠ e ⁠⁠ E...

Dizer “não” também é cuidar de si. Enéas Secchiaroli Júnior fala sobre limites e leveza. 💬 Envie sua mensagem para programatatudobem@gmail.com ou @programatatudobem , no Instagram e Facebook. Apresentação: ⁠⁠ Enéas Secchiaroli Júnior ⁠⁠ Edição: ⁠⁠ Sandra Miranda ⁠⁠ Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠ Arthur Ankerkrone ⁠⁠ Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio Direção: ⁠⁠ Sandra Miranda ⁠⁠...

Rotina, cansaço e distração: como voltar a viver presente? Reflexão com Enéas Secchiaroli Júnior. 💬 Mande sua dúvida para programatatudobem@gmail.com ou @programatatudobem, nas redes sociais. Apresentação: ⁠ Enéas Secchiaroli Júnior ⁠ Edição: ⁠ Sandra Miranda ⁠ Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠ Arthur Ankerkrone ⁠ Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio Direção: ⁠ Sandra Miranda ⁠ e ⁠ Ené...

Ano novo, vida nova? Talvez não precise ser tão diferente assim. Enéas Secchiaroli Júnior propõe uma reflexão sobre o que realmente importa levar adiante — e o que vale deixar para trás. 💬 Participe enviando sua mensagem para programatatudobem@gmail.com ou pelas redes @programatatudobem . Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior Edição: Sandra Miranda Sonoplastia e Pós-Produção: Arthur Ankerkrone T...

No segundo episódio extra do Programa Tá Tudo Bem? , abrimos espaço para falar de um tema urgente e cada vez mais presente na vida de quem vive sob pressão constante: a síndrome de burnout . Cansaço que não passa, irritação frequente, sensação de vazio, perda de sentido no trabalho e na rotina. Onde termina o estresse “normal” e começa o adoecimento? Como identificar os sinais de alerta antes que...