Hector Tona

Pro Swim Lab

Sports ES ↓ Odcinki: 3

Pro Swim Lab es un espacio dedicado al análisis técnico de la natación, el triatlón y el entrenamiento deportivo. Aquí descomponemos la técnica, corregimos errores comunes y compartimos ejercicios prácticos para nadadores, triatletas y entrenadores. Contenido claro, aplicado y basado en experiencia real dentro y fuera del agua.

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Autor

Hector Tona

Kategoria

Sports

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31 maj 2026

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Odcinki

Platica con Rosalina , alumna Pro Swim 31.05.2026 7:37

En este episodio platicamos con Rosalina, una alumna de 62 años que comenzó desde cero y hoy es capaz de nadar hasta 2000 metros en una sola sesión de entrenamiento. Una historia de disciplina, constancia y superación que demuestra que nunca es tarde para aprender y lograr grandes metas.

Natación para bebés, cuándo y cómo empezar ? 31.01.2026 10:55

¿Te has preguntado cuándo es el mejor momento para llevar a tu bebé a clases de natación? ¿Si es bueno separarlo desde el inicio? ¿O cómo hacer para que se sienta seguro en el agua? En este episodio, Héctor Tona te habla de manera clara y cercana sobre qué es realmente la natación para bebés, cuál es la edad ideal para comenzar y por qué la presencia de mamá o papá es tan importante en las primera...

Porque se me dificulta aprender a nadar ? 18.01.2026 9:24

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