Primineers Podcast

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak ważna jest praca nad naszymi myślami, którą trzeba wykonać, żeby poczuć się lepiej. W zeszłym tygodniu opublikowałam post na blogu o tym, jak często żyjemy "w naszej głowie", zapominając o tym, że życie dzieje się na zewnątrz naszej głowy, tu i teraz. W tym odcinku idę trochę dalej i dzielę się przemyśleniami związanymi z pracą nad naszymi myśla...

Jestem w klubie książki od prawie roku i przez ten czas przeczytałam kilka książek, którymi postanowiłam się podzielić w tym odcinku :) Historia naszego klubu książki ma swoje zawirowania, ale od października udaje nam się regularnie spotykać. Rozmawianie i interpretowanie przeczytanych książek nabrało dla mnie zupełnie innego znaczenia - tutaj nie ma klucza odpowiedzi czy systemu maturalnego, w k...

Pierwszy odcinek w nowy roku jest jak powiew świeżości! Czy wracam do regularnych nagrań? Trudno stwierdzić, ale mam ogromną chęć kontynuowania tej pięknej przygody, która w tym roku będzie obchodzić swoje 5 urodziny!!! W tym odcinku zapraszam na przegląd tego, co się działo u mnie w ostatnim czasie - zaczynamy od świąt i lecimy przez pierwsze dni stycznia aż do połowy miesiąca, kiedy nagrywałam t...

Październik był pełen najróżniejszych wydarzeń, więc postanowiłam, że opowiem wam o tym w podcaście. Można powiedzieć, że to powrót do comiesięcznych opowieści o tym, co ciekawego wydarzyło się przez ostatnie parę tygodni :) W dzisiejszym odcinku możecie posłuchać o wznowieniu naszego BookClubu, o moich przemyśleniach dotyczących relacji w pracy, o festiwalu tanecznym we Francji i o odwiedzinach z...

Ostatnio zauważyłam, że mój katastrofizm i ponowne przeżywanie różnych sytuacji z przeszłości wróciło do mojego umysłu i trochę popadłam w stare nawyki myśleniowe. W pewnym momencie doznałam olśnienia, że te wszystkie myśli wcale mi nie pomagają i tylko mnie dołują. Znacie mnie i wiecie, że jak mam jakieś przemyślenia na dany temat, to lubię się nimi podzielić ;) więc w tym odcinku możecie posłuch...

Wracam po dłuższej przerwie spowodowanej dwutygodniowym wyjazdem i późniejszym dochodzeniem do siebie po powrocie. W dziejącym podcaście opowiadam o podróży przez Zachodnie Wybrzeże USA , a raczej rozszerzeń to, o czym pisałam wcześniej na blogu ;) Opowiadam o moich wrażeniach i odczuciach, z jakimi wróciłam, co zobaczyłam i co zwiedziłam. Jestem bardzo ciekawa, czy są wśród Was osoby, które były...

Podsumowanie sierpnia, a co za tym idzie, pożegnanie się z latem — dzisiejszy odcinek to zbiór kilku przemyśleń i inspiracji, które nazbierały mi się w trakcie sierpnia. Narzekam trochę na pogodę, opowiadam o moich ulubionych letnich atrakcjach, wspominam o urodzinach i o szykującej się wielkiej podróży. Mimo, że jest to mój monolog, jak w każdym odcinku solowym, zadaje wam kilka pytań! W dzisiejs...

Wracam po krótkiej przerwie wakacyjnej, podczas której mój umysł nie planował niczego z wyprzedzeniem i jakoś tak wyszło, że nic się nie pojawiło - ani w podcaście, ani na blogu :p Zapraszam na nowy odcinek, w którym opowiadam o moim doświadczeniu z barierą językową. Od ponad roku uczę się niemieckiego, którego używam w pracy na co dzień, i mimo że już dobrze umiem się nim posługiwać, to nadal nie...

Ah, co to był za czerwiec! Ten miesiąc był wypełniony po brzegi różnymi doświadczeniami, z których powstały przepiękne wspomnienia :) W dzisiejszym odcinku opowiadam o wyprawie na południe Francji, o mini wyjeździe do winnego regionu Austrii, o prowadzeniu samochodu, o występie tanecznym i cudownych oznakach lata w Wiedniu. Dajcie koniecznie znać, jak minął wasz czerwiec i co zapamiętacie z tego m...

Dzisiaj odcinek nagrany w pędzie, bo miałam mało czasu na jego nagranie, ale doszłam do wniosku, że lepiej nagrać odcinek krótki niż nic nie nagrać. Dzisiejszy odcinek jest trochę jak podsumowanie dwóch poprzednich — to wszystko zaczyna się w głowie. Przez te 12 minut tak naprawdę tylko liznęłam ten temat, więc pytanie do was — czy rozwijać to bardziej? Dajcie koniecznie znać! LINKI Primineers | B...

TRIGGER ALERT! Opowiadam o kompleksach dotyczących ciała. Dzisiaj odcinek trochę trudny, bo opowiadam o kompleksach, które miałam (i czasem nadal mam!) dotyczących ciała, jego wyglądu, jego struktury i innych aspektów, na które tak często zwracamy uwagę. Ten odcinek jest małą kontynuacją poprzedniego — #73 o pracy, którą trzeba wykonać. Opowiadam o tym, że w kontekście naszych myśli dotyczących ci...

Ostatnio złapałam się na myśleniu, że przed pójściem do pracy robiłam bardzo dużo rzeczy — joga, medytacja, nagrywanie rozmów do podcastu, odkrywanie kawiarń, wrzucanie postów — a teraz robię znacznie mniej. Początkowo „winiłam” za to pracę, bo to tam spędzam teraz najwięcej czasu. Ale w tym tygodniu zorientowałam się, że trochę sama sobie jestem winna, bo cały czas sobie powtarzam ile rzeczy chci...

Nie wiem, czy wy też tak mieliście, ale dla mnie marzec i kwiecień zlały się praktycznie w jedno, dlatego w dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, co wydarzyło się przez te dwa miesiące. A trochę tego było! Wycieczki rowerowe, wyjazd biznesowy do Amsterdamu, przyjazdy znajomych do Wiednia i podróże do Polski. Dajcie znać, jak wam minęły te dwa miesiące! Plus pytanie z odcinka: czy lubicie jeździć na...

Pod koniec kwietnia 2024 przeprowadziłam się do Wiednia, więc możemy uznać, że mieszkam tu już prawie rok. Wiedeń jest uznawany za najlepsze miasto do życia i dużo osób mi to mówiło, kiedy się wyprowadzałam. Czy rzeczywiście mieszka się tutaj tak wyjątkowo i wspaniale? Opowiadam o tym w dzisiejszym odcinku! Skupiłam się na takich aspektach jak: - mieszkanie - wygląd miasta/architektura - kultura -...

Dzisiaj wyjątkowy odcinek — odcinek urodzinowy! Przygotowując się do tego odcinka sprawdziłam statystki zarówno dla bloga jak i dla podcastu, i aż się wzruszyłam! Nie spodziewałam się, że ujrzę takie liczby wyświetleń czy odsłuchań. Szczegółów możecie wysłuchać w dzisiejszym odcinku ;) Będzie mi przeogromnie miło, jeśli zechcecie się podzielić swoimi przemyśleniami! Możecie tutaj, w komentarzu, al...

Luty był miesiącem pełnym wrażeń — naprawdę dużo się działo! W tym miesiącu byliśmy na weekend w Pradze i na jeden dzień na nartach, widzieliśmy się z wieloma przyjaciółmi, a ja wróciłam z powrotem do tańczenia. W dzisiejszym odcinku robię podsumowanie miesiąca i tym samym zachęcam was do zrobienia tego samego. Throwback do tego co było i co się wydarzyło potrafi sprawić, że dostrzegać znacznie w...

Wracam z radością do formatu, który pojawił się w podcaście najpierw jako rozmowa, a teraz jako odcinek solowy. Bardzo lubię tę serię — pozwala mi wrócić myślami do wszystkich momentów i wydarzeń z poprzedniego miesiąca. W dzisiejszym odcinku możecie posłuchać o styczniu i koncercie muzyki filmowej, pięknym spotkaniu z przyjaciółkami z Erazmusa po latach, zmęczeniu i przeziębieniu oraz o klubie ks...

Kiedyś powiedziałabym, że jestem wielkim molem książkowym — dużo i szybko czytałam, kończyłam jedną książkę i zaraz brałam do ręki drugą. Jednak 5 lat temu moja passa czytelnicza się skończyła i z niewiadomych przyczyn po prostu przestałam czytać. No dobra, coś tam jeszcze czytałam, ale zdecydowanie mniej niż wcześniej. Nazwałam ten okres kryzysem czytelniczym, z którego teraz staram się wyjść. W...

Dzień dobry w nowym roku! Zaczynam 2025 ze świeżym umysłem i nowym nastawieniem, i właśnie o tym opowiadam w dzisiejszym odcinku :) inspiracją do moich przemyśleń był odcinek podcastu the.matcha.diaries, w którym Cara i Leo odpowiadały na 5 pytań dotyczących pomysłów, celów i przemyśleń na nowy rok: ​Jakie jest moje słowo na ten rok? ​Jakie są trzy sposoby na wyjście ze strefy komfortu? ​Czego ch...

Zapraszam na ostatni odcinek podcastu w tym roku! Wielkimi krokami zbliża się ten dzień, w którym pożegnamy 2024 i przywitamy 2025 — innymi słowy, czas na podsumowanie roku. Przez wiele lat robiłam wielkie podsumowanie zapisując wszystko, co się wydarzyło w ciągu roku. Teraz robię to inaczej, ale nadal staram się znaleźć na to czas i do tego usiąść. Dlaczego? Opowiadam o tym w dzisiejszym odcinku...

W dzisiejszym odcinku postanowiłam wrócić do serii miłych momentów i inspiracji miesiąca. Ta seria jest dla mnie jak karta z pamiętnika — uwielbiam wracać do tych momentów i przeżywać je na nowo! W tym odcinku solowym opowiadam o: ​Pójściu na bal w Wiedniu ​Jarmarkach Świątecznych i dekoracjach w mieście ​Wyjazdu do Graz i urodzinach mojego chłopaka ​Wigilii pracowniczej ​Dekoracjach i choince w d...

W dzisiejszym odcinku opowiadam o podcastach, których słucham na co dzień. Fun fact na początek jest taki, że słucham zdecydowanie więcej podcastów niż muzyki, co niezmiennie zaskakuje moich znajomych. Czego słucham? 1. Po polsku; - Karolina Sobańska Podcast - Imponderabilia - Paryż Wino Frytki - Remigiusz „Pojęcia Nie Mam” Maciaszek 2. Po angielsku: - the.matcha.diaries 3. Po francusku: - Stef Bl...

Dzisiejszy odcinek jest idealny na listopadową aurę. Jędrzej, którego możecie znać z odcinków #45 #33 #14 i #8 (dużo już ich było!), opowiadał mi któregoś dnia o tym, że po prostu cieszy się z małych rzeczy na co dzień, a ja uznałam, że to super temat na odcinek podcastu. Dzisiejsza rozmowa nie ma za bardzo struktury i trochę pływamy po różnych dygresjach, ale ma piękne przesłanie i mam nadzieję,...

Gdzie pracuję? Co ja w ogóle robię pracy? Czym są moje obowiązki? Na te pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku! Dzisiaj odcinek solowy, w którym rozmawiamy o pracy w firmie kosmetycznej. Wiele osób pytało mnie, skąd się wziął pomysł na pracę w tej branży i jakie studia robiłam, żeby tu pracować. Mam nadzieję, że ten odcinek się Wam spodoba! Chętnie się też dowiem, gdzie wy pracujecie i co robici...

//PL poniżej Bonjour! Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast, qui est normalement en polonais, mais aujourd'hui c'est la première fois quand je vous invite à un épisode entièrement en français! Dans cet épisode je parle avec Pauline, que peut-être vous connaissez déjà de l'Instagram sous le nom @lovelycoquelicot. On parle de sa vie quotidienne en tant que prof de yoga, de ses passions et...