Prêts, partez, choix !

Dans ce miniPOD, nous explorons la préparation mentale des footballeurs pour une grande compétition comme l'Euro 2024. Découvre comment les routines aident à relativiser l'importance d'un match. La routine est un outil polyvalent, permettant principalement de trouver un sentiment de maîtrise dans la performance. Elle offre une marche à suivre en tout temps, ramenant à la réalité et à l'instant pré...

Dans ce miniPOD nous explorons la préparation mentale des footballeurs pour une grande compétition comme l'Euro 2024. Découvre comment les joueurs gèrent le stress, utilisent la visualisation, maintiennent leur concentration et renforcent la cohésion d'équipe pour atteindre des performances optimales. Un aperçu essentiel pour comprendre l'importance du mental dans le sport de haut niveau. Ne manqu...

BIRDJAN et EMRAL KADRIOV, passionnés de cinématographie et accompagnés de leurs amis proches, lancent EXIT VOID. Ces cinéastes indépendants ont commencé dès leur plus jeune âge à filmer dans le parc derrière leur immeuble. Un an après que la première caméra ait atterri dans leurs mains, ils réalisent leur premier film. Suite à un échec, le deuxième essai, Solace, est un succès et les frères KADRIO...

Dans cet épisode nous rencontrons DHAF DEHITI AKATO qui nous partage son approche à la motivation et à la préparation mentale. La danse dans le sang depuis le plus jeune âge, il fait ses premiers spectacles dans des maquis à l'âge de six ans. D'origine Ivoirienne, le futur danseur de dancehall quitte sa ville natale pour passer par la scène artistique Parisienne avant de s'installer à Genève. Face...

La motivation intrinsèque est bien plus que l'expression d'un amour pour une activité. Tu trouveras dans cet épisode destiné à la gestion de la motivation une approche théorique prenant en comptes les grandes théories de la psychologie du sport. Nous mettons également en lumière comment la motivation s'inscrit dans un mécanisme multifactoriel qui prend en compte les expériences vécues, le rapport...

Barnabé Delarze, rameur olympique en 2016 et 2020, puis champion de la mythique Boat Race en 2022, qui confronte Oxford à Cambridge, nous invite dans sa réalité pour cette deuxième partie de l'interview. Dans l'optique d'aborder le sujet d'un point de vue concret et terrain, Barnabé Delarze nous partage son rapport à la préparation mentale et à la gestion du stress. En effet, les concepts et leurs...

Barnabé Delarze, rameur olympique en 2016 et 2020, puis champion de la mythique Boat Race en 2022, qui confronte Oxford à Cambridge, nous invite dans sa réalité pour cette première partie de l'interview. L’approche holistique en préparation mentale nous permet de voir dans la présentation de notre invité spécial, Barnabé Delarze, que différents facteurs peuvent interférer avec la performance. En p...

Tu trouveras dans cet épisode des précisions quant à la différence entre le stress, l'anxiété et l'angoisse. Puis, nous nous penchons plus en détail sur le stress : Qu'est ce que c'est ? Comment ça fonctionne ? Est-ce normal ? Nous voyons dans quelle mesure ce mécanisme passe par trois étapes avant que notre corps ne donne une réponse. L'aspect subjectif du stress est central, tout est question de...

Dr. Roberta Antonini Philippe, psychologue du sport, préparatrice mentale, maitre d'enseignement et de recherche à l'institut des sciences du sport et au centre interdisciplinaire de recherche sur le sport à l'université de Lausanne. Référence en psychologie du sport, Dr. Roberta Antonini Philippe nous accorde de son temps pour passer le sujet de la préparation mentale à la loupe. Armée d'une casq...

Dans l’optique de démystifier et démocratiser la préparation mentale, passer par un épisode qui relate grossièrement les faits historiques nous semble important. En effet, tu verras que finalement le chemin traversé par la psychologie du sport à travers le temps pour devenir une science à part entière, se rapproche étonnement de la préparation mentale de nos jours. Donner du crédit au titre de psy...

Tu trouves dans ce premier podcast une introduction générale. En effet, notre désire est de commencer par expliquer nos objectifs, quel est notre but en lançant ce podcast. Puis, nous t'expliquons comment nous allons apporter le contenu au fil du temps, ce qui répond à la structure. Ensuite, les valeurs auxquelles nous tenons sont abordées. Pour terminer, une petite présentation de Sacha et Matteo...

(00:00) - Introduction (00:07) - Bienvenue (00:14) - Thématiques (00:22) - Conclusion (00:28) - Outro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.