TBS RADIO
サボリーノ presents ワタシのごほうび時間
忙しい毎日のなかで、仕事や家族を優先して”自分のこと”はつい後回し。そんな日々頑張る女性たちに、自分へのごほうびを提案するラジオ番組です。「誰かのため」ではなく「自分のため」に—毎日をがんばる女性に、”小さなリセット”と”小さな贅沢”をお届けします。
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Odcinki
最終回 ミキティにご褒美サプライズ! 03.10.2026 26:26
1月からお届けしてきたTBSラジオ『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』、最終回です ラストは、ミキティ1人喋りでお届けします!初回放送の音声をプレイバック。昔自分が言っていたご褒美をすっかり忘れているミキティ。母親あるあるなトークも炸裂。 そして…番組からミキティへ、ご褒美サプライズも! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第37回ゲスト・藤田ニコルさん 26.09.2026 26:40
ゲストは、先週に引き続き、藤田ニコルさん仕事に育児に忙しい日々…💭今回は、仕事復帰後のエピソードや子育て・愛犬との賑やかな日常、そして「ご褒美時間」についてたっぷり伺いました!ニコルさんのご褒美時間は…なんと「〇〇」!? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第36回ゲスト・藤田ニコルさん 19.09.2026 22:31
ゲストは、藤田ニコルさん。 産後復帰のお話や、仕事と育児の両立、ご褒美の1人映画館エピソードなど、伺いました! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第35回ゲスト・藤森慎吾さん 12.09.2026 28:41
先週に引き続き「オリエンタルラジオ」の藤森慎吾さん。藤森さんの「美容へのこだわり」や「自分へのご褒美アイテム」についてたっぷり伺いました! 「ガチすぎる美容事情」「40代・50代に必要なのは筋肉」「おじさんこそ小綺麗に?」など。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第34回ゲスト・藤森慎吾さん 05.09.2026 34:36
ゲストは、「オリエンタルラジオ」の藤森慎吾さん。 アゲアゲな「チャラ男」登場…かと思いきや!? リアルなパパトークから、朝の仲良し夫婦ルーティン、そしてコンビの今まで、たっぷりとお伺いしました! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices....
第33回ゲスト・森香澄さん 29.08.2026 30:10
ゲストは、先週に引き続き、森香澄さん! 今回は、森さんが大好きな「韓国トレンド」の最新事情から、独自の美容・ボディメイク論、そして至福の「ごほうび時間」まで、盛りだくさんでお送りします。 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/ad...
第32回ゲスト・森香澄さん 22.08.2026 34:39
ゲストは、森香澄さん 「テレビ東京」退社時の裏話から、TikTokアカウント開設のために自らパワポでプレゼンしたという戦略的(?)エピソード、さらに「令和のあざと女王」と呼ばれる彼女の美容研究やモーニングルーティンまで、たっぷりとお聞きしました。 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn m...
第31回ゲスト・モナキ 15.08.2026 28:00
ゲストは、先週に引き続き「モナキ」の皆さん グループ名「モナキ」に込められた由来や、メンバー同士だからこそ言える「今だから伝えたい本音トーク」で大盛り上がり!それぞれの意外なプライベートやご褒美時間の過ごし方も。 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. V...
第30回ゲスト・モナキ 08.08.2026 24:35
ゲストは、「モナキ」の皆さん 「公式プロフィールには載っていないメンバーのプライベートな一面やマイブームを告白」、「ごほうび時間&ごほうび事情」、「メンバーの食の好み・こだわり」など。 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adch...
第29回ゲスト・高橋みなみさん 01.08.2026 23:28
先週に引き続きゲストは、高橋みなみさん コメンテーターとしての苦労やSNSとの付き合い方、そしてミキティも驚愕した自宅での分刻みなルーティン生活についてたっぷりお聞きします。 *コメンテーター仕事の裏側と苦労 *「キビキビしすぎ!?」スマホのメモで分刻みに管理する自宅スケジュール *絶賛ハマり中!「ごほうびアイテム」 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! な...
第28回ゲスト・高橋みなみさん 25.07.2026 22:04
ゲストは、高橋みなみさん *驚きの近況!音楽大学の「客員教授」就任エピソード *「AKB48」初代総監督時代の過酷な裏話 *激務の中で見つけた、束の間の「ごほうび時間」 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第27回ゲスト・ファーストサマーウイカさん 18.07.2026 22:38
ゲストは、先週に引き続き、 ファーストサマーウイカ さん 今回の放送も、ミキティとの息がぴったりで爆笑&共感の絶えない30分に。 🎤ウイカ流「1人カラオケ」の作法 🎮声優学校時代の秘話&ゲーム『龍が如く』出演までのシンデレラストーリー ✨いま癒やされるご褒美アイテム「スクイーズ」 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ!など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メ...
第26回ゲスト・ファーストサマーウイカさん 11.07.2026 23:13
ゲストは、ファーストサマーウイカさん *「ルーティン」論争! *クレーンゲーム愛と独自の景品活用法 *究極のご褒美とは? メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第26回ゲスト・福田麻貴さん 04.07.2026 22:59
ゲストは、先週に引き続き、3時のヒロイン・福田麻貴さん *福田さんのご褒美グッズ *伝説のユニット「つぼみ」結成エピソード! *実は裏方としても天才? メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第25回ゲスト・福田麻貴さん 27.06.2026 23:21
ゲストは、3時のヒロイン・福田麻貴さん *正反対なライフスタイル! *福田麻貴さんのこだわり朝活。 *実は繊細?なメンタル メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第22回ゲスト・イモトアヤコさん 06.06.2026 22:26
ゲストは、先週に引き続き、イモトアヤコさん *大人こそ「無駄遣い」が絶対に必要!? *いつか家族で行きたい!極上サファリの世界。 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第21回ゲスト・イモトアヤコさん 30.05.2026 22:35
ゲストは、イモトアヤコさん ママとして、仕事に育児に大忙しのイモトさんですが、その「丁寧な暮らし」ぶりに藤本美貴さんも驚き!? メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第20回ゲスト・山崎怜奈さん 23.05.2026 21:53
ゲストは、先週に引き続き、山崎怜奈さん 山崎さんにとっての”ごほうび”とは?! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第19回ゲスト・山崎怜奈さん 16.05.2026 22:30
ゲストは、山崎怜奈さん 「チャップリンで合格!?」異色のオーディション秘話や「朝の過ごし方」について。 メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第18回ゲスト・高橋成美さん 09.05.2026 22:12
ゲストは、先週に引き続き、高橋成美さん 高橋さんにとっての”ごほうび”とは?! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第17回ゲスト・高橋成美さん 02.05.2026 22:24
ゲストは、高橋成美さん 「宇宙一の解説者」として話題の高橋さんが語る、ストイックすぎる日常と意外な「ご褒美」の形とは? メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第16回ゲスト・田辺智加さん 25.04.2026 23:26
ゲストは、先週に引き続き、ぼる塾・田辺智加さん 田辺さんにとっての”ごほうび”とは?! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第15回ゲスト・田辺智加さん 18.04.2026 22:26
ゲストは、ぼる塾・田辺智加さん。 おすすめの”お茶”やごほうびソングについて! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第14回ゲスト・ヒコロヒーさん 11.04.2026 22:29
ゲストは、先週に引き続き、ヒコロヒーさん ヒコロヒーさんにとっての”ごほうび”とは?! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
第13回ゲスト・ヒコロヒーさん 04.04.2026 23:11
ゲストは、ヒコロヒーさん。 1日の流れやごほうびソングについて! メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方 ・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ! など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です! メール:watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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