Present Soul

Du hast unendlich viele To-dos und verlierst den Fokus? Dann bist du nicht allein. Doch Fokus ist kein Zufall – er ist trainierbar. Und er beginnt in dir. Alles, worauf du dich fokussierst, wird zu deiner Realität. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Energie mit wissenschaftlichen Tools bewusst ausrichtest und wieder bei dir ankommst. Du erfährst: warum Fokus nicht nur eine Frage von Diszi...

Wir Menschen kommunizieren auf unterschiedlichen Ebenen. Durch Worte. Ohne Worte. Und wir kommunizieren unsere Wertschätzung und Liebe auf eine unterschiedliche Art und Weise. Wir sprechen manchmal "in einer anderen" Sprache. In dieser Folge erzähle ich dir was die "5 Sprachen der Liebe" sind und was aus wissenschaftlicher Sicht darüber bekannt ist warum es so wichtig ist zu ve...

Die vielleicht größte Aufgabe deines Daseins? Die nächste Generation - deine Kinder - auf das Leben vorzubereiten damit sie gesund, glücklich und sinnerfüllt leben können. In Teil 2 meines inspirierenden Gesprächs mit Susana Binder - UX-Researcher, Spiritual Health Coach und zweifache Mutter - sprechen wir genau darüber. Susana teilt nicht nur authentische Einblicke und wertvolle Erkenntnisse aus...

Perfektion ist eine Illusion, die uns zurückhält. Der Schlüssel um dich davon nicht aufhalten zu lassen? Selbstwahrnehmung. In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Susana Binder - UX-Researcherin, Spiritual Health Coach und zweifache Mutter - über die Suche nach dem eigenen Weg, Sinn und die Bedeutung von Selbstwahrnehmung. Susana teilt ihre bewegende Reise und Erkenntnisse von einem vermei...

In dieser Folge sage ich Danke. Danke an das Leben, an die Liebe – und vor allem Danke an DICH. In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt und worum es wirklich im Leben geht. Geprägt von der Hochzeit meines Bruders, die mich tief berührt und inspiriert hat teile ich mit dir, was diese Erfahrung in mir ausgelöst hat und warum Glück, in wahrer Verbindung liegt wie jeder M...

Was du bisher über Selbstvertrauen gedacht hast ist eine Illusion. Die meisten Menschen verwechseln Selbstvertrauen mit einer Bestätigung ihres Egos. Doch wahres Selbstvertrauen kommt von dir. Es stammt aus einer tieferen Ebene. Und du hast es bereits. In dieser Folge erzähle ich dir warum du wahres Selbstvertrauen nie durch dein Aussehen, beruflichen Erfolg oder Geld erlangst was Selbstvertrauen...

Wir alle werden früher oder später damit konfrontiert: Trauma. Warum ist es so wichtig seine erlebten Traumata zu verstehen, sich damit zu beschäftigen und wie können sie uns aufhalten sinnerfüllt zu leben? Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Ute Drechsler, traumasensible Coachin für hochsensible und introvertierte Frauen. Ute teilt mit uns ihre tiefgehende Expertise und Erfahrungen rund...

Deine Gedanken bestimmen wie du durchs Leben gehst. Wie du die Welt wahrnimmst. Und auch wenn an deinen Gedanken erst mal nichts falsch ist, können sie dich dennoch aufhalten ganz bzw. bewusst und präsent zu leben. In dieser Folge erzähle ich dir zu welchen zwei typischen (Gedanken -)Mustern wir Menschen neigen und wie sie deine Wahrnehmung beeinflussen was es bedeutet sich komplett mit seinen Ged...

Was ist meine Rolle auf dieser Erde? Was ist mein Sinn des Lebens? Du fragst dich wie du das herausfinden kannst? Genau darum geht’s in dieser Folge. Ich teile mit dir ein wichtiges Coaching-Tool: 4 Wege die dich näher zu deiner Mission und deinem Dharma führen können. Du erfährst warum deine einzigartigen Talente und Stärken zwar wichtige Anhaltspunkte sind was dein Dharma ist, sie deine Reise ab...

Wir alle erfüllen verschiedene Rollen. In der Gesellschaft, unserer Familie, unserem Beruf. Diese Rollen bestimmen wie wir durchs Leben gehen und ob wir es glücklich und sinnerfüllt gestalten. In dieser Folge spreche ich wieder mit meinem Bruder Michi, Coach und Experte für ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit. Michi teilt mit uns was es für ihn bedeutet ein “echter” Mann zu sein, wie ihm se...

Du bist ständig auf der Suche. Nach Akzeptanz. Anerkennung. Erfolg. Bis du bei dir beginnst. Auf einmal fügt sich alles. Du bekommst wonach du auf der Suche warst. In Teil 3 von 3 zum Thema “Selbstliebe” teile ich mit dir wieso sich mit Selbstliebe ALLES verändert. Du erfährst:   wie sich deine Energie bzw. die Frequenz deiner Energie verändert wenn du bei dir beginnst warum du auf einmal von auße...

Wie kannst du mehr Selbstliebe aufbauen, mitfühlender mit dir sein und dein Selbstbild verändern um sinnerfüllter durchs Leben zu gehen? Genau darum geht's in dieser Folge, in der ich dir zeige, wie du in 3 Schritten mehr zu dir finden kannst. In Teil 2 von 3 zum Thema “Selbstliebe”, erfährst du:  warum du erst verstehen musst, wo du stehst und wie dir das Erkennen deiner Glaubenssätze dabei h...

Du bist liebenswert, einzigartig, perfekt und gut genug. Genau jetzt in diesem Moment. Das zu erkennen und zu leben ist der erste Schritt zu dir. Du glaubst mir nicht? Dann ist diese Folge für dich. Ich war so lange so hart zu mir, bis ich verstanden habe, dass alles mit Selbstliebe beginnt. Du kannst dir selbst Liebe schenken und mitfühlend sein. Genau jetzt. In diesem Moment. In Teil 1 von 3 zum...

*Hinweis: Diese Folge ist auf Englisch. Für eine deutsche Version zum Thema hör rein in Folge 17-19.* What if the secret of living a life filled with joy and purpose is actually right in front of you? In fact, it all starts with you. It all starts with self-love. Join me for this inspiring conversation with my dear friend and Self-Love Coach Daniella Varga, when we dive deep into the fascinating t...

Wir müssen ständig Entscheidungen treffen. Meistens entscheiden wir rational mit unserem Verstand. Doch was ist, wenn dein Verstand nicht der einzige Weg ist um dein Leben auszurichten? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du deine 4 inneren Instanzen - Verstand, Körper, Herz, Intuition - nutzen kannst um sinnerfüllte Entscheidungen zu treffen. Du erfährst warum es dich manchmal aufhält wenn du nu...

Dein Leben wird beeinflusst von deinem Denken. Aber warum denken wir eigentlich so wie wir denken? Und warum haben wir manchmal Angst vor Feedback oder fokussieren uns auf das Negative? All das hängt mit deinem Mindset zusammen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du dein Mindset nutzen und ausrichten kannst um sinnerfüllt zu leben. Du erfährst wie dein Mindset entsteht und was die Art des Feedba...

Wie können wir wirklich frei sein? Frei von unseren Gedanken? Frei von unseren Erwartungen? In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen aus meiner allerersten Podcastaufnahme als Gast in Alexandra-T. Szabo's Podcast PhD:The experience und teile mit dir 3 Erkenntnisse aus meiner Reise, die dir dabei helfen bewusster und somit freier zu leben. Hör unbedingt rein in meinen Gastauftritt: Ph...

Stehst du an einem Punkt in deinem Leben, wo du dir Veränderung wünschst? Manchmal ist es Zeit für Veränderung. Aber warum ist Veränderung so schwer? Und wie kann man sich selbst dabei treu bleiben und das Vertrauen nicht verlieren? Genau darüber spreche ich mit Dr. Tina Schlüter. Tina hat mich in einer sehr unsicheren Zeit in meinem Leben begleitet und ist selbst in eine große Veränderung gegange...

Dein Leben findet immer Jetzt statt. Genau in diesem Moment. Wir sind ständig am Denken und Tun, sodass wir das oft vergessen. Stattdessen leben wir gedankenverloren in der Vergangenheit oder in der Zukunft. In dieser Folge erzähle ich dir warum Präsenz der Schlüssel ist um mehr im Hier und Jetzt zu sein und wie dir präsent sein dabei hilft ganzheitlich gesund und sinnerfüllt durchs Leben zu gehen...

Du willst nicht nur körperlich gesund sein? Sondern auch mit geistiger Klarheit, glücklich und sinnerfüllt durchs Leben gehen? In dieser Folge erzähle ich dir wie du die 3 großen Säulen - Körper, Geist, Seele - nutzen kannst um ganzheitlich gesund zu leben. Du erfährst warum dein Körper zunächst Priorität hat und was du neben Ernährung, Bewegung und Schlaf tun kannst um körperlich wieder in Einkla...

Du möchtest wissen wer bist du und was deine Lebensmission ist? Das findest du heraus, wenn du deine Dharma Archetypen kennst! In dieser Folge erzähle ich dir was die 9 universellen Dharma Archetypen sind und wie sie dir Klarheit darüber geben was deine einzigartigen Stärken sind und was dich aufhält dein Potential zu entfalten. (00:00) Intro (00:52) Was sind die Dharma Archetypen und warum sind s...

Wie kann dir Soul Purpose Coaching dabei helfen dein Dharma zu finden? In dieser Folge erzähle ich dir was ein zertifizierter Soul Purpose Coach macht und warum Soul Purpose Coaching so einzigartig ist. Ich erkläre dir die 3 Säulen des Soul Purpose Coaching: Identifizieren deiner Ziele & Vision und was dich davon abhält diese umzusetzen Erstellen deines einzigartigen "Dharma Bauplans&quot...

Warum bin ich eigentlich hier? Und was ist der Sinn des Lebens? In dieser Folge erzähle ich dir wie du mit mehr Sinn und Freude durchs Leben gehen kannst wenn du dein Dharma - deinen Soul Purpose - findest. Ich teile mit dir: Was Dharma ist und warum wir alle das gleiche Dharma haben Was dich davon abhält dein Dharma zu finden Wie dir Soul Purpose Coaching dabei helfen kann dein Dharma zu finden W...

Wir alle wollen gesund sein und gleichzeitig auch ein langes, glückliches Leben führen. Doch was können wir tun, um das zu schaffen? Genau darum geht’s in dieser Folge. Ich spreche mit einem meiner Herzensmenschen: meinem Bruder Michael Satzinger. Michi ist Coach und Experte für ganzheitliche Gesundheit und Langlebigkeit. In unserem Gespräch teilt er nicht nur seine eigene Geschichte, sondern auch...

Niemand ist so wie du. Du bist einzigartig. Und genauso einzigartig ist dein Dharma, dein Soul Purpose oder anders gesagt: deine Mission in diesem Leben. Aber was heißt es eigentlich eine Mission zu haben? Und wie kannst du herausfinden was diese einzigartige Mission ist? In dieser Folge geht es genau darum. Ich zeige dir was es bedeutet eine Mission im Leben zu haben und wie sich das auf deine Ge...