Pregopod

Heb jij, zoals mij, ook enorm veel tijd en energie besteden in het voorbereiden op de bevalling? We volgen cursussen, we lezen boeken, zorgen ervoor dat ons lichaam zo fit mogelijk is en proberen ALLES te leren over de geboorte zelf. ...En daarna? Dan verschuift onze aandacht volledig naar de baby. De babykamer moet klaar zijn, we kopen kleertjes, luiers en alle andere benodigdheden. Maar wat doen...

Welkom bij dé ultieme crash course over borstvoeding! 🤱✨ In deze aflevering hebben we een speciale gast, Soraya Gueroui, een ervaren lactatiekundige die je meeneemt in alles wat je moet weten om een vliegende start te maken met borstvoeding. 🚀 We praten over de wonderlijke veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap, de magische eerste uren na de geboorte, en delen praktische tips die j...

In deze speciale babbelcast neem ik je mee in mijn gedachten over een vraag die ik onlangs kreeg: "Wat vind je nu precies zo mooi aan een bevalling?" Als vroedvrouw begeleid ik jaarlijks tientallen bevallingen, en elke geboorte raakt me op een unieke manier. Maar deze vraag zette me echt aan het denken. Waarom vind ik dit werk zó bijzonder, ondanks alle uitdagingen die het met zich meebrengt? In d...

We’re diving into a topic that touches so many new moms: postpartum anxiety . 😬 Finally your baby has arrived, and it's time to enjoy a blissfull start to parenthood. Nope , cause BAM, as if engorgement of your boobs was not enough, let's through in some anxiety into the mix. I’m joined by Astha Khanna, an influencer from India, living in Belgium, who shares her personal journey of navigating thi...

How do you cope with an anxiety-filled pregnancy? Can it disturb your labour and halt your delivery? Astha tells her about her pregnancy and her struggle to actually believe that her baby was doing fine. Listen to her AMAZING story and hopefully this will be your inspiration to also work towards a blissfull pregnancy. Support the podcast by rating it with ⭐⭐⭐⭐⭐ and please do leave a comment w...

Je herkent dit toch? Sommige dagen krijg je gewoon een extra dosis zwangerschapshormonen en dat wordt voor de partners snel heel duidelijk. Hey, ik heb dit ook, hoor, and I'm not even pregnant! Laat ons zeker weten wat je van de aflevering vond! Zoals altijd: je vindt ons op www.instagram.com/pregopod.podcast en www.instagram.com/midwife.ateka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

Vandaag bespreken we een onderwerp waar weinig openlijk over gesproken wordt, maar dat wel veel ouders raakt: gender disappointment . Het moment waarop je hoort of je een jongen of meisje krijgt, zou vol blijdschap moeten zijn. Maar wat als je gevoelens van teleurstelling ervaart? In deze aflevering gaan we dieper in op wat gender disappointment precies is en waarom dit ook een soort taboe kan zij...

Hoe sport je best na de bevalling? Dit hangt van verschillende factoren af en Zainab legt het, zoals bij de vorige aflevering, heel duidelijk uit. Naast de fysieke herstelperiode heb je ook de mentale aspect van een workout. De druk en haast "to get back in shape". Hoe ga je daarmee om? Wanneer wordt motivatie een demotivatie? Luister mee, laat een reactie achter en geef de podcast een beoordeling...

Kinesist, personal trainer, box- en krachtcoach Zainab komt ons wijzer maken met haar ongelofelijke kennis! We bespreken de verschillende verandering die een vrouw meemaakt tijdens haar zwangerschap en wat de verschillende uitdagingen kunnen zijn bij het sporten en bewegen. Uiteraard willen we allemaal een gezonde zwangerschap meemaken, maar wat is dat precies? Kan je te veel bewegen? Verkeerd spo...

Rechuit gezegd, op facebook gedeeld of geheim gehouden? Hoe heb jij je zwangerschap gedeeld? Ik lees 3 verschillende manieren, misschien vind je hier wat inspiratie voor een leuke aankondiging? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trigger warning: obstetrisch geweld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yasmine beschrijft haar positieve bevallingsverhaal in de 2de zomeraflevering. Zit jij ook op een interessante verhaal met betrekking tot de zwangerschap, geboorte of moederschap? Stuur ons een bericht, en je verhaal wordt gedeeld in onze podcast! Tot dan, byeeeee! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De eerste aflevering van de "zomer-special" is online. We lezen jullie story's voor! Kapotgelachen in het proces! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mijn weg naar deze job was niet evident. De verwachtingen van mijn ouders warengroot en ik heb hen teleurgesteld met een verhuis naar België, en een carrière-switch van geneeskunde naar vroedkunde. In een taal die ik toen nauwelijks kon beheersen... dit is mijn verhaal. Ik hoop dat ik niemand teleurstel of boos maakt. Dit is heel eng, but here goes nothing... Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

Je bent pas bevallen. Pas moeder geworden. Pas thuisgekomen. Wat ga je als eerste doen? Een beetje bijslapen? Baby voeden, baby verluieren? Nee, je ga de keuken in en je gaat koffie zetten voor de familie en vrienden die klaarstaan om op bezoek te komen. Hoor ons zagen over deze uitdaging. We zijn afwisselend woedend, afwisselend hopeloos, maar blijven toch ook lachen doorheen dit gesprek. Veel lu...

Wens je soms ook dat je bij je vorige bevalling wat extra steun had gekregen? Misschien iemand die daar aanwezig was voor u en voor u alleen? Iemand die de sfeer kon bewaken, u kon beschermen en u rustig maken? Of ben je misschien momenteel zwanger en wens je dit allemaal voor je komende bevalling. Awel, dan zou ik aandachtig blijven luisteren. Vandaag heb ik een doula uitgenodigd om wat meer...

VBAC's! Wel of niet? Veilig of een extra risico. Yes, dit onderwerpt blijft een hot-topic, want veel mensen denken nog steeds “eens een keizersnede, altijd een keizersnede”. Maar is dit echt zo? Let's find out! We bespreken eerst de feiten en mythen rondom VBAC's en daarna mogen we nog 2 bijzondere VBAC-story's beluisteren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dit is het tweede deel van Yousra's bijzondere verhaal. Vorige aflevering was een zware... Twee vaginale bevallingen, twee keizersneden en een emotionele afscheid van haar zoontje Zaid. Vandaag luisteren we verder naar haar verhaal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan je vaginaal bevallen na 3 keizersneden? Nee, zou de medische wereld antwoorden. Nee, zeggen de gynaecologen. Nee, zou ook mijn antwoord zijn enkele jaren geleden. De gast van vandaag heeft bewezen dat het wel kan. Ze is niet alleen vaginaal bevallen, maar ze is thuis bevallen. Zij is niet alleen thuis bevallen, maar zij heeft een ongeassisteerde bevalling gehad, zonder enige medische personeel...

Je moet je geen zorgen maken! Een tweede of derde bevalling gaat veel gemakkelijker en sneller. Laten we eventjes bij deze zin stilstaan. Een zin die ik ook zo vaak heb gezegd. Met de bedoeling dat ik de vrouw voor me ga troosten, hoop geven, geruststellen. Het is niet evident. Het kan nog altijd een heel mooie bevalling zijn, een bevalling die je nog sterker maakt, die het vertrouwen in het...

Deze aflevering, you guuuuuyyys! Het ligt me echt nauw om het hart. Een tijdje geleden heeft een lieve dame een bericht gestuurd met de vraag: "hoe kan ik mijn man overtuigen voor een thuisbevalling?" Om het mannelijke perspectief bespreekbaar te kunnen maken, had ik mijn man uitgenodigd. Ik had totaal geen idee hoe erg "PRO-thuisbevalling" dat hij is. Amai, het verbaasde me echt om het te horen....

Vandaag is de internationale dag van de vroedvrouw! Dit vieren we met een nieuwe aflevering van Pregopod. In deze aflevering zetten we de vroedvrouw in de kijker en overlopen wij de geschiedenis van dit mooie beroep. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze mini-levering ga ik in mijn functie als vroedvrouw en lactatiekundige jullie vragen proberen te beantwoorden. De vraag van vandaag is "waarom waren mijn contracties bij deze bevalling veel pijnlijker dan mijn vorige bevalling?" Benieuwd naar het antwoord? Luister mee! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van hormonen met belang tot de menstruatiecyclus en onze vruchtbaarheid. Hoe kunnen we deze best optimaliseren en wat zijn sommige boosdoeners die de vruchtbaarheid negatief beïnvloeden? Hoe kunnen wij als therapeuten u verder helpen en welke natuurlijke behandelingen kan je ondergaan om je fertiliteit een boost te geven? Dit en veel meer in deze af...

Een geboorteplan opstellen vond ik ZOOO moeilijk in mijn eerste zwangerschap. Vandaag gaan we deze moeilijke taak samen aangaan. In deze aflevering sta ik klaar om jou te begeleiden door deze essentiële stap van je zwangerschapsreis. We overlopen eerst wat een geboorteplan is een waarom dat deze belangrijk is. Daarna gaan we het hebben over het opmaken van de plan, hoe verwoord je b...