Powerful Me - Lebe dein Potenzial

In dieser 300. Folge nehme ich dich mit nach München. An einen Ort, der mich Jahre zurückversetzt hat – und mir gezeigt hat, wie weit ich wirklich gekommen bin. Ich teile mit dir 6 Entscheidungen, die meinen Weg verändert haben: Role Models, Extrameilen, Umsetzung, Identität, Intuition und mich selbst zu feiern. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Wachstum nicht über Nacht passiert – sonde...

Matthias Hombauer ist Dr. der Molekularbiologie, ehemaliger Rockstarfotograf (ja - wirkliche Rockstars!), baute ein erfolgreiches Onlinebusiness auf und stand irgendwann vor der Frage: War’s das? In dieser Folge spreche ich mit Matthias über Erfolg jenseits von Druck, über Ziele, die aus innerer Ruhe entstehen und über den Mut, alte Identitäten loszulassen. Darum geht’s: • Warum mehr Push oft weni...

Fit, energiegeladen und erfolgreich – trotz Stress, Verantwortung und vollem Alltag. In dieser Folge spricht Laura offen über Disziplin, Training ohne Motivation und den Weg von der Fitness-Trainerin zur Unternehmerin mit internationaler Community. Du hörst: - wie sie Fitness & Business konsequent verbindet - warum Disziplin für sie Selbstliebe ist - wie sie trotz Familie & Druck in ihrer Energie...

Das erwartet dich: - Warum viele sichtbar sind, aber nicht berühren - Marketing jenseits von Hustle & Selbstvermarktungsdruck - Innere Klarheit als Erfolgsfaktor - Energie, Selbstführung & ehrliche Positionierung Links zu Daniel Friesenecker: https://theangryteddy.com/ https://www.instagram.com/theangryteddypodcast/ Links zu Juliana: Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://ju...

Ein ehrliches, energiegeladenes Gespräch mit Corinna Hintenberger – über den Weg von „bloß nicht auffallen“ zu sichtbar, klar und erfolgreich. Wenn du dich manchmal klein hältst, obwohl du mehr willst: Diese Folge ist für dich. Das erwartet dich: - Von schüchtern zu sichtbar: Warum „anders sein“ ein Vorteil ist - Sichtbarkeit = Bewertungsangst? Wie du trotzdem rausgehst - Warum die besten nicht ge...

Ein sehr persönliches Gespräch mit Helge Payer über das, was du nicht im Außen siehst: die Zweifel vor dem nächsten Schritt, das Ringen um Selbstvertrauen – und warum du oft erst durchs Tun bereit wirst. Das kannst du erwarten: 🔹 Warum du oft vor dem Bereitsein starten musst 🔹 Wie du aufhörst, deinen Wert vom Außen abhängig zu machen 🔹 Authentisch bleiben, statt es allen recht zu machen 🔹 Intu...

In dieser besonderen Meditation begleite ich dich auf einer Reise, um das vergangene Jahr liebevoll abzuschließen, Belastendes loszulassen und voller Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu starten. Gemeinsam reflektieren wir das, was war, schaffen Raum für Vergebung und richten unseren Blick auf die Möglichkeiten und Chancen, die vor uns liegen. Tauche ein in einen Moment der Ruhe und lass di...

Real Talk mit Philipp Maderthaner: Wie du Menschen begeisterst, warum Mittelmaß keine Option ist und wie du deine Energie langfristig steuerst. Dazu: seine Sicht auf KI, Freiheit und Personal Branding – plus sein effizientestes Content-Modell. Links zu Philipp: Instagram: https://www.instagram.com/philippmaderthaner/ Website: https://philippmaderthaner.com/ Links zu Juliana: Melde dich jetzt an zu...

Vom Alpbuben zum Multiunternehmer: Andreas „Acki“ Ackermann teilt seine unglaubliche Lebensgeschichte – von schwierigen Kindheitsjahren bis zu einem Leben in Fülle, Freiheit und Bewusstsein. Das erwartet dich: - Warum Entscheidungen dein Leben verändern können - Wie du dein Unterbewusstsein wirklich neu programmierst - Was Erfolg mit Energie – und nicht mit harter Arbeit – zu tun hat Links zu Acki...

Wie wirst du zu jemandem, der auch an vollen Tagen voller Energie ist? Nicht durch mehr Koffein oder Disziplin – sondern durch eine neue Identität. In dieser Folge erfährst du: - Warum deine Identität der stärkste Energiehebel ist - Wie Gedanken → Gefühle → Entscheidungen → Ergebnisse → Identität ein Loop ergeben - Wie du aufhörst, dich ausgeliefert zu fühlen – und wieder in deine Power kommst Wor...

„War’s das jetzt?“ – genau das hat sich Klara Meusburger gefragt, obwohl sie eigentlich alles erreicht hatte. In dieser Folge erzählt sie, wie sie den Mut fand, ihr Leben neu zu gestalten – körperlich, mental und beruflich. Du erfährst: - Warum Sicherheit oft Stillstand bedeutet - Wie du wieder in deine Energie und Selbstwirksamkeit kommst - Was passiert, wenn du dir erlaubst, mehr zu wollen Ein e...

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Maria Mack über Themen, die viele Frauen betreffen – aber über die kaum jemand ehrlich spricht: toxische Beziehungen, Burnout, emotionale Abhängigkeit und Panikattacken. Nicole teilt ihre eigene Geschichte – vom völligen Zusammenbruch bis zur Selbstermächtigung – und zeigt, wie Heilung und Selbstwert wirklich beginnen. Darum gehts: - Woran du erkennst, dass e...

Energie ist kein Zufall – sie ist ein System. In dieser Folge spreche ich über 6 häufige Energieräuber, die ich in meiner Coaching-Arbeit immer wieder sehe – gerade bei Frauen, die im Außen stark wirken, aber innerlich müde werden. Du erfährst, warum du dich trotz Erfolg oft erschöpft fühlst, was dich wirklich Energie kostet – und wie du wieder in deine Kraft kommst. Die Female Energy Revolution h...

Leadership neu denken: weg von Kontrolle, hin zu Klarheit, Vertrauen und echter Wirkung. In diesem Gespräch mit Sandra Manich geht es um moderne Führung, Energie als Erfolgsfaktor und mutiges Female Empowerment. ✨ Das nimmst du aus dieser Folge mit: Warum Kontrolle lähmt – und wie Vertrauen Motivation & Performance freisetzt Konkrete Tools für mehr Balance: von Mikro-Pausen bis zur „Release“-Übun...

Reborn 40+: Mini-Schritte, große Wirkung – mit Fitnesscoach & integrativer Ernährungsexpertin Gabriela Genetin Worum’s geht: Dauer-müde, „fremd im eigenen Körper“? Gabriela (49) zeigt, wie Frauen 40+ mit 1%-Strategie, sanftem Krafttraining und integrativer Ernährung (TCM x Wissenschaft) zurück in Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude kommen. Dazu: ihre eigene Comeback-Story nach 5 Knie-OPs – und we...

An welchen Stellschrauben können wir drehen, um eine Arbeitsumgebung zu schaffen, in der wir uns gehört und gesehen fühlen, das Gefühl haben, etwas bewegen zu können, als Team zusammenzuhalten und nachhaltig die Performance zu stärken? Über dieses Thema spreche ich mit Jonas Höhn, Gründer der Detox Rebels und Buchautor von "Arbeitslust statt Frust". Links zu Jonas: Mehr über die detoxRebels: https...

Was dich in dieser Folge erwartet: - Alltagshacks für mehr Wohlbefinden: Du erfährst, warum Susanna ein absoluter Frühaufsteher ist, wie sie ihre Morgenroutine mit Yoga, Meditation und Trockenbürsten gestaltet – und wie wertvoll selbst kleine Inseln der Stille im hektischen Alltag sein können. - Gesundheit als Lifestyle: Susanna erzählt, wie sie zum Thema ganzheitliche Gesundheit gefunden hat und...

Kennst du das Gefühl, dass dir bestimmte Menschen Energie rauben – ohne dass sie viel tun müssen? In dieser Folge teile ich mit dir, wie dein Umfeld deine Gedanken, Entscheidungen und deine Stimmung stärker beeinflusst, als dir vielleicht bewusst ist. Du erfährst: ✅ Warum du dich nach manchen Gesprächen leer fühlst – und nach anderen inspiriert ✅ Wie du erkennst, wer dir wirklich gut tut (und we...

Die 7 Trainingsprinzipien, die wirklich funktionieren – im Sport & im Leben Trainierst du regelmäßig, aber der Erfolg bleibt aus? Oder willst du wissen, wie du mit wenig Zeit das Maximum aus deinem Training (und deinem Leben) herausholst? In dieser Folge spreche ich erneut mit Sportwissenschafter Mag. Christian Hackl. Wir bauen auf unserem ersten Gespräch auf und vertiefen die 7 wichtigsten Traini...

In dieser Folge erfährst du: - Wie Akay seinen Weg von Popstars-Sieger zu einem der gefragtesten Networker Deutschlands fand - Warum Netzwerken mehr mit Zuhören als mit Visitenkarten zu tun hat - Wie man emotionale Intelligenz zur Business-Waffe macht - Der wahre Gamechanger-Moment mit Dwayne „The Rock“ Johnson - Warum jeder wissen sollte, wer ihn anrufen müsste – und was man dann tut - Akays Blic...

7 Jahre Podcast. 280 Folgen. 3 große Learnings. In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von „Powerful Me – Lebe dein Potenzial“. Du erfährst, warum ich unperfekt gestartet bin, was es heißt, wirklich dranzubleiben – und wie mein Warum mich bis heute trägt. Diese Folge ist für dich, wenn du selbst etwas in die Welt bringen willst – oder einfach spüren möchtest, dass echte En...

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit Michael Stingeder – einem Mann, der gelernt hat, auf seine Intuition zu hören, seinem Herzen zu folgen und sein Leben grundlegend zu verändern. Vom Spitzenkoch zum Humanenergetiker, von äußeren Erfolgen zur inneren Zufriedenheit: Michael teilt offen seine Geschichte, seine Erkenntnisse über Selbstwert, Authentizität und die große Kraft, die entsteh...

In dieser Folge schauen wir auf die inneren Bremsen, die dich Energie kosten – oft unbemerkt. Du bekommst 6 kraftvolle Impulse, um deine Gedankenmuster zu erkennen, zu hinterfragen und neue Wege zu wählen. Denn: Du bist nicht deine Gedanken. Aber sie steuern deine Gefühle – und damit dein Leben. 💡 Du erfährst: - Warum Gedanken keine Wahrheiten sind - Wie du emotionale Muster erkennst und unterbri...

In dieser Folge erfährst du, wie du deine körperliche Energie aktivieren und dein Energielevel spürbar steigern kannst – mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen direkt aus meinem Kurs Empower Now. 💡 Heute geht's um: - Warum dein Körper dein Zuhause ist – und wie du ihn behandelst - Die 4 Basics für Energie: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Wasser - Warum du nicht dein Verhalten bist - Wie ein stark...

6 Impulse für mehr Energie im Alltag In dieser kurzen Mindset-Folge bekommst du kraftvolle Impulse direkt aus meinem Coaching-Programm Empower Now. Du erfährst, wie du dein Energielevel bewusst beeinflussen kannst – mental, emotional und körperlich. 💡 Das erwartet dich: - Warum Energie eine Gewohnheit ist - Wie du deinen Fokus als Energie-Booster nutzt - Kleine Schritte statt großer Stress - Sofo...