Porta

Quantas vezes deixamos de fazer algo, perdemos oportunidades, ou hesitamos em aceitar algum convite porque acreditamos não estarmos prontos, ou não sermos bons o suficiente? Já dizia o Mário Sérgio Cortella "Gente não nasce pronta e vai se gastando. Isso não ocorre com gente e sim com fogão, sapato, geladeira. Gente nasce não pronta e vai se fazendo". Claro que precisamos nos preparar pa...

Cada morte que atravessa a nossa vida ensina algo.  Nas últimas semanas, algumas mortes me impactaram de formas diferentes, seja pela proximidade, pela circunstância ou pela reflexão provocada. Uma delas, foi da minha avó materna, cuja despedida final no pude participar por conta da distância geográfica. Isso também me causou desconforto, mas também aprendizados. Outras provocações e estímulos tam...

Já cantava Belchior "O passado é uma roupa que não nos serve mais”.  E o Porta de hoje veio justamente de perceber que mesmo aquilo que foi muito legal no passado, pode não fazer mais sentido no nosso presente.  Deixar para trás o que foi ruim é fácil, quase uma obrigação.  Mas o que foi bom? Também! Claro que o que vivemos não sai da gente, somos resultado das nossas histórias e vivências. M...

“Uma boa costureira não é aquela que faz a costura perfeita, mas a que tem a paciência de desfazer a costura imperfeita e melhorá-la”.  Foi assim que minha mãe respondeu quando elogiei uma saia, que com tanto amor ela havia costurado. Talvez a Dona Maristela nem tenha noção do impacto dessa frase, dita na simplicidade e naturalidade de uma conversa corriqueira. Mas é fato que aquela fala me pegou,...

A vida é real, não virtual; não acontece num visor, mas no mundo! Por favor, não virtualizem a vida! Eu repito, não virtualizem a vida que é concreta." Essa foi uma das primeiras frases que apareceram para mim (justamente no Instagram), após o anúncio da morte do pontífice. Ela não só tocou, mas me atravessou, porque se conectava  com uma reflexão bem latente por aqui. Nesse fim de semana, fi...

O que um acontecimento, situação ou condição desfavorável representa na nossa vida? Como reconhecer que foi por conta de uma situação difícil ou por algo que nos faltou, que nos tornamos ainda melhores, sem necessariamente glamourizar sofrimento? Jung dizia “Eu não sou o que me acontece, eu sou o que escolho me tornar”. Mas vamos combinar que esse exercício de escolha não é tão simples e depende d...

Quanto tempo demora para algo fazer sentido? Quanto tempo pra entender o que se sente ou porque determinadas situações aconteceram? Uma semana, um mês, um ano. 10 anos. Honestamente, eu não sei. Acho que não existe fórmula. Ou se existe, ninguém me ensinou.  Aliás, há quanto tempo eu não aparecia por aqui. É… eu sei. Podcasts precisam de periodicidade, a audiência quer saber quando um novo episódi...

Tirar um tempo para refletir sobre as leituras do ano passado foi uma experiência e tanto. E, nesse exercício, experimentei diferentes sensações, que foram puxando outras reflexões, e não apenas sobre os conteúdos lidos, mas sobre a vida. E um pouquinho delas eu compartilho por aqui. Achei que não tinha lido o suficiente. Mas, afinal, quanto é SUFICIENTE? Se não olharmos com a atenção para nossa t...

Eu sou e sempre serei uma defensora da empatia. Acredito realmente na importância de fazermos o exercício de nos colocarmos no lugar do outro, para entender as diferentes perspectivas possíveis diante de uma mesma situação. No entanto, percebi que podemos "errar a mão", até nisso. Ser empático demais e deixar o outro (nem sempre merecedor), invadir um espaço que é só seu e aí vira permis...

O que algoritmos, gostos musicais, conversas de whatsapp, política, filosofia, cultura, pequi e chimarrão tem em comum? Em um primeiro olhar e isoladamente talvez pouco ou nada, você pode imaginar.  Mas nas últimas semanas essas e muitas outras coisas “não óbvias” se conectaram em uma reflexão sobre a complexidade da nossa individualidade, pertencimento, diferenças e acolhimento - de nós mesmos e...

Por mais que a gente tente manter uma vida próxima daquela considerada "equilibrada", há momentos em que somos tomados pelo cansaço. Aliás, esse assunto é tão complexo que às vezes a busca pelo equilíbrio (aquele das fórmulas prontas), é mais uma forma de imprimir o cansaço e uma frustração absurda em nossas mentes e corpos. Então, se tem algo que eu fiquei com vontade de dizer é: você n...

"As máquinas parecem cada vez mais humanizadas”, ouço o comentário enquanto me pergunto se talvez não são os humanos que estão com comportamentos cada vez mais mecanizados, inclusive nas relações com outros seres humanos. 2023 mal começou e já tem polêmica assustando muita gente no mercado de trabalho (e na vida). Não bastassem as demissões em massa por conta, na maioria das vezes, sob o argumento...

Você também achou que janeiro não teria fim?! Pois é, mas teve. E agora, o que a gente faz com fevereiro? Aqui a ansiedade e a autocobrança começaram a bater na Porta já no 1º dia de fevereiro, renderam até poesia. E esse episódio do Porta é pra falar sobre isso, abordando o mesmo sentimento e vivência, em uma linguagem diferente.  Produção: Gabriele Welter Edição: Michel Martins

Esse episódio do Porta nasceu da (re)leitura do Conto da Ilha Desconhecida,  de José Saramago, escritor Português que teria completado 100 anos em 2022.  Durante esse ano, li e reli algumas obras do Prêmio Nobel de Literatura (entre tantos outras premiações) e a obra que inspira o episódio é uma delas. A reflexão foi tão grande, que ganhou páginas, virou podcast e veio parar por aqui.&nb...

E se as nossas consultas de rotina incluíssem também o psicólogo e o psiquiatra? Muitas vezes a falta de informações sobre o funcionamento da nossa mente, o diagnóstico tardio ou a ausência dele, impedem que muitas pessoas que sofrem com transtornos psicológicos tenham qualidade de vida. Em casos extremos podem chegar ao ponto de cometer o ato suicida. No segundo Episódio do Porta Aberta, continua...

O mês de setembro é marcado por campanhas de prevenção ao suicídio. O tema é uma questão de saúde pública já que representa mais de 1 milhão de mortes por ano em todo mundo. Quando falei a primeira vez sobre isso por aqui, há dois anos, os dados do Data/SUS apontavam para cerca de 11 mil casos/ano no Brasil. Em 2022, esse número subiu para 14 mil casos/ano, isso sem contar as subnotificações que a...

Rejeição, Seja por um grupo social, pelos amigos, pelo parceiro ou parceira, pela empresa em que trabalhava, ou que desejava trabalhar, pelo cliente. É ruim né? Sentir que você não faz parte, que não conseguiu “se encaixar”, que não é o que esperavam de você, ou que sua presença não é desejada. Você tentou, tentou, talvez até se adaptou, mudou posturas anulou vontades, e como diria o ditado, nadou...

“Quem planta expectativa colhe decepção”  “Minhas expectativas já estão morando sozinhas de tão criadas”   “Não crie expectativas, crie porcos, pelo menos você terá bacon”,  Quantas dessas frases você já ouviu, ou proferiu, por aí? As tais expectativas. Piadas, ditados e até receitas sobre como lidar com elas não faltam, até série de fotos em rede social da expectativa X realid...

Você já ouvi a famosa expressão "não perder viagem?" Perder a viagem é sentir que o tempo foi desperdiçado, que alguma oportunidade foi jogada fora, ou pelo menos não aproveitada na sua totalidade, que de alguma forma você teve vontade de fazer algo e não fez. A gente também perde a viagem quando deixa de aprender com alguma situação, seja ela boa ou ruim. Aliás, até viagem perdida pode ter aprend...

Quantas vezes na vida você se perguntou "E agora?" É aquele momento que em que você não sabe muito bem o que fazer, seja em relação ao trabalho, aos estudos, aos relacionamentos, à vida. A sensação de estar perdido, diante de tantas incertezas, de cenários que mudaram, ou talvez de certezas, de uma vida regrada, cenários que não mudam e é justamente isso que te incomoda.  Você pensa, repensa,...

Quem nunca né? Quem nunca errou, quem nunca se iludiu, ou meteu os pés pelas mãos? Quem nunca parou em um daqueles momentos da vida e pensou “Caramba, como fui trouxa!” Então, como em um instinto de defesa você decide que o melhor caminho é se fechar e dizer “ninguém nunca mais vai fazer isso comigo, não serei trouxa novamente”. Pois então, sinto informar, mas você será (ou pelo menos se sentirá a...

Se tem algo que somos desde que nascemos é a gente mesmo. Mas o ao mesmo tempo, se tem algo que o mundo e a vida parecem fazer é nos distrair ou até distanciar de quem somos.  E reaproximar dá um trabalho e tanto, tem provocação de todo lado, muitas reflexões e aprendizados. E nesse exercício de acolher aqui dentro, antes de por pra fora, que me faz estar aqui mais uma vez abrindo a porta pra...

Você já deve ter ouvido ditados do tipo "Quando uma porta se fecha, uma janela se abre", "Quando uma Porta de fecha, um Universo inteiro se abre". Mas essas aberturas nem sempre são imediatas. Os movimentos pós fechamento de portas/ciclos/projetos, são muitas vezes demorados e nos causam sensações de estranheza, de que estamos um tanto perdidos. Quando é que começa a dar certo mesmo? 🤔 Portas se...

Mudamos o tempo todo, mas geralmente é só quando vivemos uma mudança de espaço físico é que fazemos o exercício que deveria ser diário, ou pelo menos mais frequente do que só quando é preciso fazer as malas: refletir sobre o momento presente olhando pra trajetória.  A vida muda todos os dias e nos convida pra observar as pequenas mudanças, ao invés de apenas esperar pelas grandes. É assim que...

Empatia. Quem nunca ouviu falar dela? A palavra já está presente em nosso vocabulário há um bom tempo, mas na prática ainda me parece que há um tanto de confusão sobre o seu real sentido. Aprendemos que empatia é se colocar no lugar do outro. Mas esquecemos de um detalhe, duas pessoas colocadas em uma mesma situação, podem senti-la de uma forma totalmente diferente. Então o exercício da empatia de...