Poderosamente Tú

En este episodio vamos a platicar con la Nutriologa Caro Gutierrez quien nos comparte grandes insights en caso de que estés batallando con los alimentos y ya hayas probado "de todo" excepto la relación que tienes con los alimentos y cómo algunos te impactan a nivel biológico. Te dejo sus redes @nutrydeporte y un reto que nos deja para que comiences a ser más saludable : https://mailchi.mp/343145d5...

Juego de mindfulness para niños Nombre: Gracias campesino!. Objetivo: ✔️que los niños cultiven una mente agradecida. ✔️que los niños recuerden que estamos conectados. ✔️Comer con consciencia. Habilidades para la vida: -Gratitud -Interdependencia -Amabilidad. Duración: 5 a 10 minutos. Materiales: alimentos que provengan de la tierra un vaso y un plato donde ponerlos.

En este episodio conocerás a la Psic. Luz Pérez quien nos habla de los beneficios que tiene el mindfulness no sólo a nosotros como adultos, sino también en los niños. Te dejo sus puntos de contacto: @centro.siempre.psi | @proyectobienestarinfantil ¡Que lo disfrutes mucho! Recuerdo que siguen abiertas las inscripciones para nuestro #meditationchallenge :https://mailchi.mp/111ab331bd60/meditation-ch...

Aquí encontrarás un ejercicio muy práctico para regresar al momento presente de una forma curiosa y amable.

Cuéntanos qué te pareció y etiquetanos para saber que pudimos llegar a ti. Gracias Infinitas. Te dejo el blog de Sandy http://entremamasreales.com/inicio/ Y también la liga para nuestro reto de meditación para cerrar este año haciendote de tus propias herramientas de conexión con tu paz y tu presencia, retomando tu poder: https://mailchi.mp/111ab331bd60/meditation-challenge

Esta es una práctica que te ayudará a reconectar con tu corazón y tus deseos profundos para recordar lo que es importante para ti. Que la disfrutes mucho ✨ Te recuerdo también que siguen abiertas las inscripciones a nuestro programa #habitosconscientes con 50% de descuento hasta el 1ro de octubre. Para obtener tu cupón, ve a nuestro perfil de instagram y luego a la liga que aquí te comparto https...

Vúelvete el master de tu propia creación. Se trata de conocer y reconocer para realmente crear una transaformación. Una invitación si quieres llevar tu vida al siguiente nivel de dominio personal. https://mailchi.mp/0f76260cd34d/webinarhabitos https://mailchi.mp/43a5af39f3d8/habitos-conscientes

Hay ocasiones donde nos sentimos sobrepasados por la vida y es probable que sea complicado regresar a nuestras actividades como si nada hubiera pasado, a veces necesitamos crear un pequeño espacio de reconexión personal para continuar y aquí te llevo de la mano para que esto suceda.

En este capítulo vas a encontrar a dos invitadas muy especiales, Ale y Marián del proyecto Cuidandonos, un proyecto cuyo objetivo es visibilizar la importancia de las labores de cuidado, cómo éstas recaen principalmente en las mujeres y las repercusiones que esto tiene individual y socialmente. Pretenden también desarrollar estrategias personales y colectivas para que el trabajo de cuidados sea má...

Les comparto un ejercicio para esos momentos donde surjen las sensaciones de ansiedad, cuando comenzamos con latidos y pulsaciones rápidas y cortas. Un espacio de reconocimiento y conexión.

El proyecto es Serendipia Ecomarket, una tienda orgánica digital con una gran variedad de productos orgánicos y artesanales hechos con amor por distintos fabricantes mexicanos que resuelven las necesidades de salud, nutrición, belleza, higiene y armonía que las personas tenemos. Es un proyecto que nació durante la pandemia, hace poco más de un año y que ha crecido gracias a la confianza de los cli...

Esta pausa la puedes hacer cuando sientas que traes pensamientos dandote vueltas sin rumbo. Te tomará sólo 5 minutos.

En este episodio vamos a hablar sobre las 8 dimensiones del bienestar y tener un contexto general de cómo cada área impacta entre sí. Gracias por escuchar y compartir.

¡Solo disfruta!

En este caítulo conocerás a Pamela Oropeza a quien encuentras tal cual con su nombre en FB y en su página http://deceroainversionista.com/ Con ella hablamos de los inicios de convertirnos en inversionitas y como en todos los episodios que has escuchado, conocernos y trabajar nuestra mentalidad será clave para el éxito, mismo que aplica en cada área de nuestra vida. Te dejo también la liga de la As...

Aquí vas a encontrar varios temas desde cómo puedes comenzar a ver tu ahorro, tus inversiones y lo que sientes acerca del dinero. A Liliana la encuentras como @lachinafinanciera además de ser maestra de Platzi. ¡Que lo disfrutes!

En este episodio vas a conocer a Erika Leal @erikalealmejia quien nos comparte grandes enseñanzas sobre conectar con aquello que es importante para ti para vivir en consecuencia.

En este capítulo te comparto una meditación para guiarte en darte cuenta en aquello que está creando tu realidad.

En este episodio Fer de @the.pip.project nos comparte valiosas semillas de poder sobre la mentalidad y psicología de un trader y cómo invertir en ti mismo es sumamente valioso para esta actividad y dejar que la prosperidad sea una constante en tu vida.

En este episodio conocerás a Rubí Cebreros @rubi.cebreros quien nos comparte su historia, la transición del miedo al amor a través de conectar con su verdadero deseo y buscar siempre algo mejor alineado a su ser. Comparte con nosotros si estás esuchando el episodio, te vemos en nuestras redes @meditamindful.com ¡Que lo disfrutes!

En este episodio vas a conocer a Mel de @mis.finanzas , una chica con una frescura increíble quién te compartirá desde su perspectiva lo que se conoce como la pirámide financiera y como ir de un nivel a otro.

En esta meditación te guió a través de la relajación para comenzar a observar todo aquello que surge en nosotros a través de la palabara "Dinero". Cuéntame cómo te sentiste directamente en las redes @meditamindful o a través de correo info@meditamindful.com

En este episodio Kathy, agente de seguros independiente, nos platica cómo el tener consciencia de nuestras finanzas, de a dónde se va el dinero y  cómo darle un propósito marca la diferencia. Puedes encontrar a Kathy en las redes como @finanzas.conscientes Que lo disfrutes mucho!! @meditamindful | www.meditamindful.com 

En este episodio platicamos con Fer de la Colina de @financialwellness_mx quien nos comparte varios tips de finanzas personales que a la larga llegan a impactar en el emprendimiento. Deseo que este episodio siembre una semilla en cómo nuestro bienestar también involucra la realción que tenemos con nuestras finanzas, nuestro dinero y por consecuencia nuestro sentimiento de abundancia y prosperidad.

En este episodio, Saidy López nos guía en una meditación a través del arte de pausar que podemos utilizar en nuestro día laboral. Espero que la disfrutes mucho!