今朝门门侬呀

00:02:06:回忆精神内耗时的自己 00:04:36:走出内耗的第一步：勇敢面对问题 00:09:07:第一次接触心理咨询医生 00:13:43:让思维停止成为你身份认同的主宰，真实本心才会显露

给自己的ddl是每周二，之前的几个问题都被自己无情的否决掉了 这个话题还是在ddl前一个小时想出来的，于是和大家聊一聊 极力推荐《当下的力量》这本书！虽然被归类在心灵疗愈的书籍里，但对我来说是实实在在的工具书！ 如果你也觉得有用，想了解更多的内容，也欢迎给我留言评论哦~

哈喽，大家好呀，今天是小野马的第四期播客。 今天想和大家聊一聊我最喜欢的一个话题。 那么我究竟有多喜欢这个话题呢？ 几年前，我把他的法语纹在了我的手腕上。 没错，就是手腕。 一个一抬手你就可以被自己，被别人看到的地方。 所以今天想和大家聊一聊的就是——自由。

纷——是纷繁复杂的纷 凡——是平凡琐碎的凡 - 世界花开叶落，人生纷繁复杂。 虽是平凡琐碎，更是此生难得。 - 这部剧全程沪语，在上个世纪六十年代和九十年代之间反复穿梭。 说的是我们父母、爷爷辈的事情。 有些事，曾经从老人嘴里听过，而更多的是我们并不知道的琐碎生活的背后，也有可能是邻居家的闲话。 曹杨新村、长风公园，这是我小时候长大的地方，每听到一次都回忆满满。 当然，还有那些只有从小说上海话的上海人，才听得懂的...

今朝门门侬呀~ 其实是一句上海话 意思是： 今天问问你呀~ 本期话题：关于旅行。 你喜欢旅行吗？ 喜欢去哪里旅行呢？ 喜欢爬山？还是去海边？ 有没有在旅行中让你感动的moment？ 欢迎来和我们一起分享！

今朝想问的问题是：高敏人，当你钝感了以后，你真的还好吗？ 那这两年呢，敏感这个词它经常被提及，老是有人会说，哎哟，你太敏感啦，你想太多啦。好像敏感他就不是什么褒义词，就约等于说这个人很情绪化。 但我想说的是，这只是表象，是一个很初阶的表象。 一个成熟的高敏人是可以利用自己的优点并且不断地去放大的，也就是说，你是可以用你的敏感去开出一朵花的。