她在德国

这一期，我没有给这一年下结论。 也没有做什么“成功复盘”。 只是用一些真实的问题， 把这一年里工作、朋友、亲密关系，以及我和自己之间的变化，慢慢串了一下。 如果你最近也在回看这一年， 不知道从哪里开始， 那这一期可以陪你一起想一想： 哪一个问题，让你停了一下。 不用全部听完、也不用全部想明白。 能认真看一眼这一年，已经很了不起了。 🕙 时间轴｜你可以从这些地方开始听 00:02:17｜这一年不像成功，更像在慢慢重建自己...

这期节目请到了一位嘉宾 - 玉双。 她原本在上海当老师，有着很稳定的工作和生活。30岁出头，她决定放手一切，花了一年时间准备，来到德国莱比锡读MBA。 从一开始的文化冲击，到超市自由购物的小确幸，再到和德语“死磕”的挑战，她都分享了自己的真实感受。她也聊到，为什么要离开熟悉的教育行业，去寻找更广阔的职业发展机会。 在德国读MBA的这一年，她经历了学习压力、生活节奏的对比，也体验了公司参观、创业资源、非营利组织这些...

海外牛马必听的一集：不敢表达，不敢提要求，不敢犯错，你不是一个人。 第一次请来嘉宾，就请到了对我影响非常大的职场coach —— 盛晔。 一位拥有15年HR经验、曾在中欧多地工作的大厂出身职场教练。 她创办了一人公司，已完成900+小时coaching，服务对象遍布全球。 🎧 本期我们聊了她的转型故事、coaching方法，以及那些海外华人在职场最常遇到的痛点，比如： ✔️ 不敢提要求，总觉得“不够格” ✔️ 想表达情绪，却卡在“怕被讨厌” ✔️ 处...

不知道你们在德国职场目前面临过的最大的挑战是啥？ 我知道，那可太多了。 这期聊聊我最近小跨越的一个障碍。多少有点成就感，很想和你们分享这段经历，如果你也正面临这个挑战，或许能带给你一点启发。 04:15 为啥要迈出这一步？ 08:18 除了效率至上，打电话还有这好处 10:19 我是这么玩儿的，嘿嘿 12:22 职场中和人建立真实链接的方法 16:25 无处安放的沟通表达焦虑怎么治 /// 🎵片头：Punch Bowl - Cayucas 🎵片尾：Good feelin...

Hallöchen! 我回来啦。 停更三个月我去补给能量（回国度假）去了，现在有了新思考，迫不及待想和你们分享！ 🔴这期聊聊在海外职场的「主体性」，你将会听到： 00:02:13:海外职场不想当「局外人」，小透明 00:04:13:德国职场中有「掌控感」是种什么体验 00:06:16:有想法就是张不开口 00:08:16:德国职场中几乎所有老板都会用这个词proactiv。 00:10:17:5年前，我迈向主体性颤颤巍巍的第一步 00:12:17:从建筑到建筑IT（销售），终于找...

这期依旧是单口，聊聊在德国留学工作生活这几年，一些我对这边社交的观察。 你将会听到下面的内容： ⏰ 时间戳： 02:10 德国呆久了，想出去走走 04:19 Ta不对我微笑，是就对我这样，还是对每个人都这样？ 06:21 还是这种陌生人社交状态更让我觉得舒服！ 08:23 能不能，要不要和同事成朋友？ 12:31 海外社交必修课考点一，学到就是赚到 18:54 这才是社交里最大的卡点 23:38 “强势”人设这么受欢迎吗？  /// 🎵片头：Punch Bowl...

今天聊聊女生选择留在德国工作生活的原因。 你将会听到下面的内容： 🔴如果说性别是一道彩虹光谱，你可能想从中选择哪一个波段都可以。 🔴这里提倡在公共空间里你去展示身体。它是一件自然并且健康的事情，而不是性化的一种行为。 🔴性别不再是衡量个人能力和选择的关键因素。 🔴那份安全感，自在感就可以让女性在这个社会上实现生活和精神上的独立 🔴所谓的自由背后也是有很多代价的，或者叫“挑战”也好，就是你需要有强大的对自己...

这期和大家聊聊从德国留学到职场这些年，一些我们可能从小到大自然习得的思维方式，潜移默化中指导着我们的行动，决策，但在后来德国留学和工作过程中发现，很大程度上不太适应在德国生存。 你将会听到： 🔴在德国学语言，从E人变成了I再到E人 🔴德国职场沟通难，真的只是语言难吗？ 🔴真别看低自己，老板雇佣你来，已经用工资肯定了你的能力。 🔴德国职场太推崇独立思考能力了，面子文化？不存在的 🔴这可能就是出国留学或者到其...

02:14 请假不羞耻，生病不紧张 04:15 德国的美容院浅尝一下，咋我还得主动问项目？ 10:21 一个衣橱能放下所有衣服？ 12:22 留学期间当服务员，除了练了德语还让我意识到 18:28 可支配的时间变多，都花给自媒体了 20:29 德国同学大我十岁，估计现在还没毕业 22:30 只要你想学，德国职业教育体系都会给机会 另外，还想分享一件事😀： 前段时间发现了，在我居住的城市里的动物园竟然可以和🦒一起共进早餐，太幸福了。 主要是这家动物...