我？我推啦！

Ep.36 我的真理，為什麼不是別人的? 26.06.2026 19:13 ↓

為什麼我們總喜歡說服別人？ 「這樣做不是比較好嗎？」 「你照我的方式一定比較快。」 我們真的只是想幫助別人，還是其實在確認自己的世界觀？ 這集從心理學的「錯誤共識效應」開始聊起，一起理解：每個人的價值觀，其實都是自己人生經驗累積出來的地圖，而不是世界唯一的真相。

Ep.35 學習不再是壓力，而是渴望 18.05.2026 18:57 ↓

1. 你有沒有曾經很喜歡，後來卻被壓力毀掉的東西？ 2. 如果沒有考試、沒有比較，你還會想學現在這件事嗎？ 3. 你現在的努力，到底是在滿足自己，還是在證明自己？ 4. 有沒有哪個瞬間，讓你重新找回對某件事的熱情？ 5. 什麼樣的學習方式，會讓你感覺自己真的「活著」？

Ep.34 報復性熬夜累🐭 06.05.2026 10:30 ↓

為什麼我們捨不得睡？因為白天被工作和讀書綁架，剝奪感太重 所以晚上大腦想透過「報復性熬夜」偷一點自主權回來。

Ep.33 數位斷捨離 20.01.2026 17:22 ↓

別讓頂尖人才聯手偷走你的注意力 關於「主權奪回」的數位斷捨離 這世界最厲害的工程師都在絞盡腦汁讓你「多留五分鐘」。

Ep.32 跨越目標焦慮！ 10.01.2026 17:31 ↓

2026 年的開端，大家通常都處於一種「既期待又怕受傷害」的狀態 一方面想衝刺，一方面又擔心自己半途而廢 不要為了滿足世界的 KPI 而活，要為了成為自己的「我推」而戰！

Ep.新年！2025個人總結碎碎念！ 06.01.2026 19:59 ↓

2025年許下了不少新願景 整理給自己聽 也是趕緊更新 希望2026可以一切提上正軌

Ep.31 拆解行動 22.10.2025 13:41 ↓

耍廢太久焦慮感出來了 行動才是唯一解 不過也有些其他的體悟

Ep.30 中秋月圓人也圓 07.10.2025 13:11 ↓

我的中秋食記小分享

Ep.29 犯錯經驗包 29.09.2025 14:40 ↓

多嘗試吧 你會越來越習慣這種成長的方式

Ep.28 為時不晚 21.09.2025 15:37 ↓

不開始，才是真正的 Game Over

Ep.27 暈船不是我的興趣 15.09.2025 14:40 ↓

我喜歡吃美食、看書、小運動 暈船這個興趣太大眾了 先不用謝謝

Ep.26 專心登東 07.09.2025 17:16 ↓

上廁所記得要專心啦

Ep.XX1 穿搭及男性魅力 30.08.2025 58:40 ↓

第一次有來賓的特別篇 請我認識最帥潮的Roy分享穿搭心得! 也探討了一些關於男性魅力的問題

Ep.25 狼也善良 為了吃羊 21.08.2025 13:55 ↓

我想說 FGO 宇宙神遊！

Ep.24 我們與笨蛋的距離 22.07.2025 18:38 ↓

笨蛋的定義到底是什麼 難道對方真的智力低下嗎？ 什麼情況是我們眼中愚蠢的行為？ 這集討論我們與笨蛋的距離 還有如何跟他們相處（O

Ep. 23喜歡的自己會吸引喜歡你的人 13.07.2025 12:41 ↓

好長的標題！ 基本上如標題！

Ep.22 鬆綁焦慮！ 06.07.2025 14:07 ↓

鬆綁你的焦慮習慣 焦慮不會解決明日的煩惱，卻會奪走今日的和平

Ep.21 淺談我認知的溝通 29.06.2025 14:27 ↓

溝通沒有對錯，而是交換彼此的理解 但蠻難的 我超喜歡說服別人的啦哈哈哈 上一集才在那邊說你不必同意 但我是對的 有夠反差 但請聽我辯解吧（X

Ep.20 你不必同意 但我是對的 15.06.2025 18:21 ↓

這集來聊 什麼時候我們應該相信自己的判斷 什麼時候該聽取他人的意見 全世界都不認同你 心中的正確還是對的嗎？

Ep.19 韭龍大眾浪漫 01.06.2025 15:49 ↓

韭民們集合啦！ 分享我一路當韭菜戰士的小小心得 最後總結出八字箴言!!

Ep.18 什麼?拖延生產力? 26.05.2025 17:52 ↓

總而言之如標題!!

Ep.17沒放棄，遇好事 18.05.2025 15:03 ↓

基本上事情就是不停的發生 若有問題嘗試處理它 此外發生的所有意外驚喜都是好事 好好享受生活這場旅程吧

Ep.16 個人修煉場 04.05.2025 16:38 ↓

沒有人天生滿血登場！ 這集分享《內在原力》的讀後感 陪你一起從選擇、專注、助人開始慢慢升級 走向心目中理想的自己!

Ep.15 自視智者偏誤 28.04.2025 18:48 ↓

來聊聊：你以為你懂，其實…嗯？ 「有時候我們不是太笨，只是太快相信自己懂了。這集聊聊，為什麼聰明人也會犯蠢，偏見怎麼悄悄潛進我們的大腦，還有怎麼用謙虛、好奇、自省，把腦袋清一清

Ep.14 社交人格切換中 19.04.2025 16:53 ↓

不會想跟上司聊曖昧 跟同事也不想太麻吉 同樣都是我 怎麼那麼複雜啊!