からだからだ ~きかないひとにもきくはなし~

いつも聞いていただいてありがとうございます/番組お休みします/みなさまが健やかに日々を暮らしていけることを心から祈っております/またこんど〜

PODCASTMIXER2.0 CMサポート／神戸のイベント参加します／膝痛い人多い／痛みと上手く付き合う／症状いろいろ／原因は様々／ほったらかしがち／早めの処置を／痛い人、痛くない人の違い／使い方、使ったあと／歩けない人増えてる／トレラン気持ちいい／ケア大事／使いすぎ問題／ブレーキ解除／手打ちでテニス肘／絶対に曲がらないギプス／使わなければ痛くない／手も足も同じ／股関節と足首／骨格を可視化／年齢とともに／いつかは...

のりだーさんゲスト回後編／若さって／整体に通ってます／抱っこしすぎ／背中が痛い／背中側硬い／Ｏ脚治したい／収録しすぎ／Ｏ脚どこから／骨盤の角度／脛って緩むんですか？／外側緩める／セルフケアも併用／老害w／運転姿勢／予定を入れてしまう／すわって2026／椅子に罪は無い／メディチの樋口祭／首謀者Mo／シンの木工家ラジオ／ポッドキャスト発イベント／ ✩ゲスト のりだー さん すわって2026峠の椅子展 ​29(金)-31(日)10:...

店長さんからのお便り／変な座り方の悪影響／のりだーくんも､､､／左右非対称／正しく座る？気持ち良く座る？／背骨が歪む〜／集中しすぎ❌️／本気で困らないと治せないんよね／座りっぱなし❌️／ポモドーロ／感じるまで待とう／お肉がつくと／内臓の位置大事／気がついたら治す！／見捨てるスタイル／ポテンシャルの違い／すいません、椅子屋じゃなくて椅子展です！／ お便り✉️秋葉原シスターカフェ 店長 さん ✩ゲスト のりだー さ...

ただの雑談回です。覚えてない-1グランプリにエントリーする話とかMoが減量する話とか 覚えてなくてもいい話 ／ どうか忘れてください／聴かなかったことに🙏w 覚えてない-1グランプリの概要は こちら 覚えてない-1グランプリのエントリー番組Spotifyプレイリストは こちら 5月9.10日は PCWE2026 、 現地で是非お声がけください！ ::::::::::身体の声、聴けてますか？:::::::::: ★配信日☆ 毎月17日・月末〔たまに不定期〕　　　 ♢...

腰痛への向き合い方／良くなるきっかけ／ご縁、タイミング／見て見ぬふり／イメージが明確に／まずは方向修整／赤ちゃん見習って／自分と向き合うのしんどい／レース復帰？／身体の捉え方／仕組みを知る／快、不快／簡単に治ると思うな／まずは動いてみる／情報の取捨選択／全てに共通する部分／向き合う時間を大切に PCWE2026 ​日程: 2026年5月9日（土）・10日（日） ​時間: 10:00 〜 19:00（予定） ​会場: HOME/WORK VILLAGE（東...

文化の違い、ノリが違う／腰痛つながり／腰痛自慢大会／高校生の頃から／側弯症あります／ドラゴンボールの世界観／テニスが好き過ぎて／ある日突然動けなく…／カラダが勝手にブレーキ／ジッとしてるのが辛い／腰以外もいろいろと／自分の身体を恨んでました／冷凍マグロ🐟️運んでくれました／1ミリも動きたくない／治るよ腰痛／いろんな治療に通いました／休めばいいのに／自分を信じて／現実逃避／卒業しました／物語を完結させ...

応募方法は 1️⃣お聴きのアプリで番組をフォロー 2️⃣Xをご利用の方は 番組アカウント をフォロー Xで番組の感想、改善したい症状、気をつけていること、健康習慣などを　#からだからだ　ステッカー希望やステッカーが欲しいなどをつけて投稿orリポストしてください もしくは、こちらの お便り&ステッカー応募フォーム からご応募ください

目次 近況報告とセルフケアの効果　　00:40 貧乏ゆすりと体の変化　　　　　04:55 大転子への疑問と機能美の追求　08:01 骨盤の角度と大腿骨の位置関係　14:07 膝へのダメージと体の配列　　　21:00 骨盤の歪みと体の整え方　　　　26:03 体の回復力と正しい使い方　　　33:50 もう2月終わり／目がお岩さん／無理はしない／休むの難しい／デジタルデトックス／セルフケアで顔スッキリ／なんでもやってみる／お便りください／からだ...

前回に続きすきさん登場／貧乏ゆすりっていいのかな／よくなくない／揺らす揺する緩む／からだのシグナルに気がつく／名前が良くない／動きたい衝動／我慢は良くない／まずは緩むこと／しんどいのはイヤだ／ゆるすも大事／心が貧しい／ゆ／背骨を揺らす／サバの骨？／頚椎７+胸椎12+腰椎5=背骨／背骨のイメージ／棒てw／野生動物の動き／馬主ですね／全身を使う／滑らかに／与えてもらった身体は隅々まで使ってあげたい ::::::::::...

すきさん&息子さん登場／ばどさん誕生日おめでとう回／バースデーソングbyすき／今年の抱負／触りたくなるふくらはぎ／しなやかさが欲しい／柔らかい筋肉／使い方の問題／言葉難しい／まだスランプ？／関節の力み／膝ロックしない／カチカチの下半身／知らないうちにグー／手首固めない／骨で支える／頭の位置／日頃のケア／若い時はいいよねぇ／すきさん両方って…／セルフケア大切／身体が資本／自分を見る、観る、視る、診る...

突然スランプに陥る事あるんですよ💦／体と身体／身体＝ココロとカラダ／体が緩むと心も緩む？／運動ができてなかった／1人時間のリラックス効果／スランプ、不調、私話せません／無心になる！／ぶよぶよ、カチカチ／誰かシグナル送って／からだアラーム／習慣化難しい／からだと向き合う時間／ルーティン化すると違いに気付く／Podcastがバロメーター／まずは気付く事／マジ悩み相談／気合いは程々に／やる気スイッチ押しました :...

すきさんゲスト？／からだからP新年会／かんぱ〜い🍻／日中ずっと眠い／寝る時の姿勢／ファラオみたい／寝相が悪い？／良いは悪い／動くのが自然／寝る前にリラックス／最年少ゲスト登場 ::::::::::身体の声、聴けてますか？:::::::::: この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です ★配信日☆ 毎月17日・月末〔たまに不定期〕　 　　　　　　 ♢パーソナリティ♢ ばど...

じょるの さん▶脱力 脱力難しい／力を抜く練習／自覚する／必要最小限の力で／身体の使い方／まずはリラックス／改めて脱力回録ります めい さん▶食事（血糖値） タンパク質を摂りましょう／食事は大切／三大栄養素／理想的なバランス？／ちょっとの工夫で／眠くなる対策／少しずつ みぃ さん▶おすすめストレッチ 習慣化する／やりすぎないで／静的ストレッチ＝スタティックストレッチor動的ストレッチ＝ダイナミックストレッチ／...

『からだからだ』は4回目を迎えるポッドキャストアドベントカレンダー2025に参加しています　#ポッカレ2025 https://adventar.org/calendars/11914 前日21日の配信は、『 世界のねじを巻くラジオ【ゲイのねじまきラジオ】』 さん 次の日23日の配信はゲストにも出ていただいた moguたん が red さんの番組『 たまらじっ！！ 』にて配信しています ────────────────────── 今回のゲストはシンガポールに旅行中の moguたん をゲストに...

股関節トラップ／鼠径部／股関節の認識 スクワット難しい／使いすぎ・使えてない／大腿骨の形／上手く使うには 股関節・膝・足首の関係／重心位置／全身満遍なく／緩める／適正位置に／踵とつま先 ゆらす・ゆする・ゆらゆら／必要最小限／努力の方向性 ::::::::::身体の声、聴けてますか？:::::::::: この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です ★配信日☆ 毎月17日...

自分のカラダと向き合う いかり肩の人は… 言葉にとらわれない／見えてるものが全てではない／見えない部分が重要／頚椎は背骨の一部／頚椎1番2番使いたい／ほとんど使えてない／使うには認識する 頚椎1番と頭蓋骨の接点／後頭部の窪の斜め上／鼻と耳の奥で交差したところ 首の詰まりが減ると 脳の血流量が増える／鼻が通る／耳が聴こえやすくなる／視界が拡がる 頚椎1番は環状／頭蓋骨が輪の上を滑り動く／首の付け根がジョリジョ...

腕が長くなりました／肩が無くなりました 腕はどこから？ 腕の認識が変わると動きが変わる／肩甲骨・鎖骨を使う／動いてるのを意識 動き出すと肩のコリが… 体幹から腕をぶら下げる／肩で支えない 肩コリ対策／肩より上で腕を使う 欧米人は肩コリない？／鎖骨はS字状／骨格構造を上手く使う   ::::::::::身体の声、聴けてますか？:::::::::: この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話を...

今回のゲストは 焼菓子工房 アトリエ・エヌ のエヌさん 歩きながらお話伺って場所移動、その後カフェの一角で椅子に腰掛けての施術となりました 立位の姿勢を整える／違いを体感してもらう／力みや踏ん張りを減らす／股関節の場所がわからない／鼠径部を股関節と勘違い／股関節は英語でhip jointお尻の関節／スクワットは股関節の伸展／膝の屈伸ではない 施術を受けた後は良かったが元に戻る/どうすれば保てる？／普段の姿勢／使い...

前回配信ゲストの詳細／ほんとうにありがとうございました　Special Thanks 怪我したばどと高熱を出したMo／体調不良や怪我などで思うようにいかない時の過ごし方／ポジティブ過ぎる2人の話しは参考になりません／アメリカと日本の医療機関・制度の捉え方／自分の身は自分で守る／知識は必要／頭でっかちにならないよう／周りへの迷惑はしかたない／自分を貶めない／自分を大切に／治すことが最優先／できることを精一杯 少しでも...

からだからだ特別編 通常回とは違う配信日となっております 疲れない歩き方／楽しむ事が大切／疲れた時の休み方／まずは疲れてる自分を自覚 声の出し方／姿勢を整えるだけで… 眼精疲労の解決方法／目の位置／意識の持ち方 東中野雑談 https://zatsudan.co.jp/ にて収録 突然のお誘いにも快く出演してくださったゲストの皆様ありがとうございました 《Guest》 のりだーさん @tokage_nikki tsukanomaさん @tsukanoma7th JURIさん @qu...

立ち続けるのしんどい／学校で習った気をつけは正しい？／不安定の中に安定を見つける／力みを無くす／骨で立つ／必要最小限の力で立つ かかとを浮かせてつま先立ちはスポーツの基本姿勢としてよく習いますが… 参考：Mrs. GREEN APPLE　ライラック https://youtu.be/QjrkrVmC-8M?si=PIPfnvjuzNiPDPRb 一回だけのチャンスを 見送ってしまう事が無いように いつでも踵を浮かしていたい だけども難しいように ::::::::::身体の声、聴...

"座る事は新しい喫煙である" 座りっぱなしは喫煙と同じぐらい悪影響を及ぼすと言われてますがほんとう？ 動物＝動くもの／座り続けるのは良くない／固めるのではなく揺らぐ／坐骨で座る ::::::::::身体の声、聴けてますか？:::::::::: この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です ★配信日☆ 毎月17日・月末〔たまに不定期〕　 　　　　　　 ♢パーソナリテ...

第1回は整体というお仕事についてのお話 整体？カイロプラクティック？マッサージとは違う？ 過去の 怪我 ／故障遍歴 どこで診てもらう／誰に診てもらう？ きかないひとにもきくはなし 聞かない／効かない／聞く／効く   ::::::::::身体の声、聴けてますか？:::::::::: この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です ★配信日☆ 毎月17日・月末〔たまに不定期〕　 　　...

はじめまして、この番組に興味を持ってくださりありがとうございます この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です ※毎月17日、月末に配信〔たまに不定期〕 【パーソナリティ】 ばどさん：元競輪選手／野良整体師 https://x.com/bankatsuu Mo：聞き役／きかないひと代表／ご近所系ポッドキャスター https://x.com/PodcasterMo 【アートワーク 楽曲提供】 すき🔗https...