暮らしのおへそ
暮らしのおへそラジオ
【隔週日曜夜配信】この番組は、いろいろな方の暮らしの習慣を「おへそ」と名付け、習慣からその人の生き方、暮らし方をご紹介する雑誌『暮らしのおへそ』がお届けするラジオです。そんなにドラマティックな出来事がなくても、 たとえば、朝起きる時間を30分早くするとか、夜はテレビを見るのをやめてみるとか、小さな習慣をひとつ変えてみれば、明日が変わり、暮らしが変わり、人生が変わってくるかもしれません。だとすれば、習慣は、人生を変える最小単位なのかも。この番組では、そんな自分だけのおへそを探したり、見つけてやってみたり、今までとは違うおへそを作ってみたり。そのプロセスをみなさんと一緒に楽しんでいけたらと思っていま...
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Odcinki
第109回:身近になってきた? 最近のAI事情 05.07.2026 36:01
コンテや文章作成、文字起こしなどおへそチームも活用しているAI。仕事だけでなく、雑談やお悩み相談などに使っている方も多いようですね。そこで今回は、だいぶ身近になってきたAIの使い方についてトーク。みなさんはAIをどのように使っていますか? ぜひお便りくださいね! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り受...
第108回:心地よい会話が生まれた撮影終わり 21.06.2026 26:19
大人数が集まる場では、どうしても会話に加われなかったり、あっちとこっちで別の話題になってしまったり。全員が同じ話題で盛り上がるのはなかなか難しいですよね。 先日、おへそ Vol.42の取材でイチダさんとキムラはとある企業へ。撮影後の食事会は、その場にいた全員が会話に参加でき、とても楽しい時間になったそう。今回はそんな取材裏話をお話しました! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご...
第107回:『暮らしのおへそ Vol.42』取材&執筆で大忙し! おへそ裏話ご紹介します 07.06.2026 35:13
『暮らしのおへそ Vol.42』の撮影取材や原稿執筆で大忙しなおへそチーム。今回はおへそ取材時に食べた各地のおいしいものや、スタッフが巻き起こすハプニングなど裏話をご紹介します。 * 「おへそ手帳プロジェクト」も段々と現実となってきました。 最近では編集部にカバーの素材や箔の見本が届いたりと、なんだかワクワク! ところでみなさんは一日のどのタイミングで手帳を開きますか? イチダさんは朝、2週間先の予定を見返し...
第106回:いよいよ佳境! 「おへそ手帳プロジェクト」 24.05.2026 29:59
先日開催された「ポッドキャストEXPO」に遊びにきてくださったみなさま、ありがとうございました! 1日だけの出展でしたが、イチダさんとキムラも色んな方とお話ができて大充実な日だった様子。配布したおへそステッカーはスマホカバーにはさんだり、手帳やノートに貼ったりしてくださいね♪ さて、進行中の「おへそ手帳プロジェクト」が佳境です! 今ふたりが悩んでいるのはカバーのデザインです。紙や布、塩化ビニールまで素材は...
第105回:働き方アップデート中のあなたへ 〜イチダ&キムラのお悩み相談室〜 10.05.2026 30:16
こんばんは。母の日、いかがお過ごしでしょうか? 今回は “転職” についてお悩み相談のお便りをいただいたので、フリーランス代表 イチダさんと、3人の子どもを育てながら夫の転職を経験した会社員 キムラ、それぞれの立場からお答えします。 「暮らしのおへそ手帳プロジェクト」も進行中。いま、イチダさんとキムラが迷っているのは “見開きマンスリー” と “見開きウィークリー” のどちらにするか! みなさんはどちらが使いやす...
第104回:親子の距離感って難しい。一歩引いて見守る勇気も大切 26.04.2026 37:28
新緑が美しい気持ちのいい季節! もうすぐゴールデンウイークですがご予定はありますか? イチダさんは家を整えたりテニスに励んだり。キムラは家族で登山に出かけるんだとか! 連休中の過ごし方などぜひお便りくださいね。 そんなおへそチームは「おへそ Vol.42」の取材がスタート。イチダさんが緊張で取材前日に眠れなかったという大物とは?! 8月発売の『暮らしのおへそ Vol.42』をお楽しみに! 「おへそ手帳プロジェクト」も...
第103回:春! 新しくはじめたことや、ちいさな楽しみはありますか? 12.04.2026 41:13
春ですね。編集部のある東京では夏日になったりと、暖かい(暑い?)日も増えてきました。新しい生活がスタートした方や、春は体調を崩しやすい方。ワクワクしつつも少し疲れてしまいがちな季節ですので、体調にはお気をつけくださいね。 今回はイチダさんとキムラがこの春に新しくはじめたことや、毎日のちいさな楽しみをお話してみました。みなさんの新しい挑戦やちいさな楽しみもぜひ教えてくださ。 前回発表した新企画「おへそ...
第102回:「おへそ手帳プロジェクト」スタート! 29.03.2026 32:59
新企画「おへそ手帳プロジェクト」が始まります! おへそラジオのリスナーさんの中には、手帳や日記を書くことによって、毎日をちょっぴりよく過ごしたり、新しいおへそを見つけたり。書くということを楽しんでいる方が多いようです。 そこで! わくわく、気楽に。書くことで発見がある、使う人の人生がちょっとだけよくなるような「おへそ」らしい手帳を、リスナーさんと一緒につくりたいと思います! まだまだ構想段階のこのプロ...
第101回:欠点は捉え方次第で長所にもなる 15.03.2026 36:49
「自分のこういうとこが嫌だなぁ……」と思う欠点は、誰しもが持っているもの。今回はそんな自分の欠点との向き合い方についてお話してみました。捉え方次第では、その欠点も長所になっちゃうんですよ~! \新刊発売します!/ 『暮らしのおへそ Vol.41』に登場していただいた、「たべるとくらしの研究所」安齋明子さん、伸也さんの新著『 たべるとくらしの料理帖 』が3月20日に発売いたします! この本では、おへそ展で大好評だ...
祝100回:「おへそラジオ」100回スペシャル!お便りまつり開催ですー! 01.03.2026 46:03
いつも「暮らしのおへそラジオ」を聴いていただきありがとうございます! 音声メディア素人の私たちが会議室で録音・編集し、隔週で配信してきたこのラジオも気が付けば100回を迎えました。 2022年5月に「何か月か続けてみよう」と始まったおへそラジオをここまで続けてこられたのは、ラジオを聴いてくださるみなさまや、お便りを送ってくださるみなさま。そして『 暮らしのおへそ 』を読んでくださっているみなさまに支えられてき...
第99回: “アペリティーボ” でオンとオフの切り替えを 15.02.2026 35:50
発売中の『 暮らしのおへそ Vol.41 』の感想など、たくさんのお便りをお送りいただきありがとうございます! 今回も取材させていただいた方のご紹介や、取材時の裏話などお話しました。 「 暮らしのおへそオンラインストア 」が期間限定でオープン! 遠州織物のアパレルブランド「HUIS」とイチダさんがコラボしたロングシャツや、「ユミコ イイホシ ポーセリン」と「たべるとくらしの研究所」コラボのランチセットなど、スペシャ...
第98回:自分の “好き” ってなんだっけ? 01.02.2026 34:27
ついに『 暮らしのおへそ Vol.41 』が発売いたしました! もうお手に取っていただけましたか? 今回も引き続き、最新号の中身をちょこっとご紹介いたします。 そして! 今号も「 暮らしのおへそオンラインストア 」が期間限定でオープン! ぜひチェックしてみてくださいね。 みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り...
第97回:次号「おへそ」の中身、ちょこっとご紹介します 18.01.2026 32:28
毎日寒いですね。こんな寒い日には暖かいものが食べたい! ということで、今回はイチダさんとキムラがはまっている“鍋”についてお話を。 そして、発売日(1/30)まで2週間をきった『暮らしのおへそ Vol.41』の気になる内容を少しだけご紹介します! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り受付フォーム...
第96回:『暮らしのおへそ Vol.41』巻頭ゲスト発表しますっ! 04.01.2026 26:10
あけましておめでとうございます 本年も『暮らしのおへそ』と「暮らしのおへそラジオ」をどうぞよろしくお願いいたします! さて、みなさまお正月はどのように過ごされましたか? 今回はイチダさんとキムラの年末年始の過ごし方をお話ししてみました。 そしてそして、1月30日発売予定の『暮らしのおへそ Vol.41』の巻頭ゲストを発表します! 今号は初の男性……一体どなたなんでしょうか?! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエ...
第95回:今年もありがとうございました! お便りスペシャル 21.12.2025 31:30
早いもので2025年最後の「暮らしのおへそラジオ」となりました。今年1年おへそラジオをお聴きくださり、そしてたくさんのお便りをお送りいただき本当にありがとうございました! 最終回はお便りスペシャルをお届けします。お悩み相談や今年新しく始めた「おへそ=習慣」などお届けします。 来年も『暮らしのおへそ』と「暮らしのおへそラジオ」を、どうぞよろしくお願いいたします。みなさま、よいお年をお迎えくださーい!!*...
第94回:次号『おへそ』進行中! 忙しいときは業務を可視化して時間と頭を整理 07.12.2025 26:58
師走に入り、次号『暮らしのおへそ Vol.41』の入稿で大忙しのイチダさんとキムラ。 余裕がなくなってカリカリしてしまったり、頭のなかがぐちゃぐちゃになったときは、「今やらなきゃいけないこと」と「後回しでも大丈夫なこと」に優先順位をつけて、業務を可視化することが大事だったりします。 今回はそんな切羽詰まるほど忙しいときの対処法や気分転換についてお話してみました。 * みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソ...
第93回: “おもてなし”には体力とトーク力が大事! 23.11.2025 34:28
気が付けば12月ももうそこ。クリスマスやお正月など人が集まる機会が増える季節ですね。 自宅にお客様を招くとなると、まずはお掃除からスタートです。そして料理やテーブルウェアの用意に、お花も飾らなきゃ。ってか、うちの匂いって大丈夫?! なんて準備をすればするほど気になることが出てきてしまいます。そこで今回は “おもてなし” についてのトークを。必要なのは体力とトーク力? みなさんのおもてなし料理や、気をつかう...
特別回:公開収録「おしゃれとおへそのお買い物展 in 博多阪急」からお届けします! 14.11.2025 34:06
11月17日(月)まで博多阪急で開催中の「おしゃれとおへそのお買い物展」の会場からお届けするスペシャル回! 今回はイベント出展者のなかから3名の店主をゲストにお迎えし “仕事のおへそ” を伺いました。 【ゲスト】 「 cholon(チョロン) 」佐々木智子さん 「 Glück und Gute(グリュックントグーテ) 」辺牟木ちさとさん 「 Savon de Siesta(サボンデシエスタ) 」附柴彩子さん 編集部公式Instagram( @kurashi_to_oshare )で...
第92回:短くても楽しみたい! 今年の秋はどう過ごしますか? 09.11.2025 33:17
暑い夏がようやく終わったかと思えば、あっという間に寒い冬。一年のなかで一番気持ちのいい季節はあっという間に過ぎ去ってしまいますね。 今回はそんな短い秋の過ごし方についてお話ししてみました。イチダさんとキムラは聴く読書や舞台鑑賞、筋トレにランニングなど、秋を楽しんでいるようですよ。 「お芝居や映画を見ました」「スポーツをやっています」「おいしいもの、食べまくっています!」など、みなさんの “○○の秋” をぜ...
第91回:おしゃれの秋! おへその秋!「おしゃれとおへそのお買い物展 in 博多阪急」出展者をご紹介します! 26.10.2025 33:00
秋はどこに行ったー! っと叫びたくなるほど寒い日が続いた今週。何を着たらいいのか困ってしまうこの季節、みなさんはどんな着こなしを楽しんでいますか? そこで今回は “秋のおしゃれ” についてお話を。 今まで仕事用のアイテムばかりだったというイチダさん。最近はおでかけ用にジャンパースカートやサスペンダー付きパンツを購入して、着こなしを楽しんでいるそう! 一方ウールに注目した本を製作中のキムラは、様々な産地に取...
第90回:この秋、新しくはじめたことはありますか? 12.10.2025 36:59
今回はイチダさんとキムラがこの秋から新しくはじめたことや、これまでのおへそ(=習慣)をアップデートしたお話しを。 みなさんの秋になって新しく始めたこと、メイクのコツやおすすめアイテムなど教えてくださいね。 次回は、11月13日(木)からはじまる「おしゃれとおへそのお買い物展」in 博多阪急についてご紹介します。 みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下の...
第89回:「カルビー」本社に行っちゃいました! “折りパケ運動”って何ですか? 28.09.2025 35:08
プラ容器の捨て方について寄せられたお便りをきっかけに、「ポテトチップスの袋を折ってから捨てる」というリスナーさんの “おへそ(=習慣)” に興味をもったイチダさんとキムラ。 カルビーのポテトチップスの袋をよく見てみると、“折りパケ運動”の文字が……これって何? ということで、普段ラジオを収録している会議室を飛び出し、なんと「カルビー」本社に取材に行っちゃいました! 今回は取材に行ったときのお話しをお届けしま...
第88回:「おへそフェス」開催報告&お便り紹介スペシャル! 14.09.2025 31:43
すこ~し、秋っぽさを感じられるようになった今日この頃。いかがお過ごしでしょうか! 8月は最新号発売を記念し、たくさんのゲストをお招きして取材時の話など伺ってきましたが、今回は久しぶりにのんびりトークをお届けします。 先日、青山ブックセンターで開催された「おへそフェス」のご報告や、久々にみなさまからいただいたお便りも読ませていただきました! 新コーナー「おへその言葉」もゆるっとスタート! ぜひお楽しみく...
第87回:作家・小川 糸さんがゲストに登場! 31.08.2025 33:56
ついに『暮らしのおへそ Vol.40』が発売いたしました! すでにお手に取ってくださったみなさま、ありがとうございます。 今回は20周年記念号で巻頭を飾ってくださった、作家の小川 糸さんをゲストに招き3人でトーク! 本誌でも取材させていただいた「ノラコヤ」での植物に囲まれた暮らしについてお話しを伺いました。 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフ...
第86回:おへそコラボの商品を発売!「暮らしのおへそ オンラインストア」開催します 24.08.2025 48:31
いよいよ発売が5日後に迫った『暮らしのおへそ Vol.40』では、「暮らしのおへそ オンラインストア」を開催します。今号もおへそコラボの商品がたくさん! 今回は オンラインストアで販売する「菓子工房ルスルス」・「HUIS(ハウス)」・「BAILER(ベイラー)」の3ブランドをゲストに迎え、コラボ商品の魅力をお届けします! 明日25日(月) には「HUIS(ハウス)」とイチダさんがコラボした「おへそコーデュロイパンツ」の予約が...
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