暮らしのおへそ
暮らしのおへそラジオ
【隔週日曜夜配信】この番組は、いろいろな方の暮らしの習慣を「おへそ」と名付け、習慣からその人の生き方、暮らし方をご紹介する雑誌『暮らしのおへそ』がお届けするラジオです。そんなにドラマティックな出来事がなくても、 たとえば、朝起きる時間を30分早くするとか、夜はテレビを見るのをやめてみるとか、小さな習慣をひとつ変えてみれば、明日が変わり、暮らしが変わり、人生が変わってくるかもしれません。だとすれば、習慣は、人生を変える最小単位なのかも。この番組では、そんな自分だけのおへそを探したり、見つけてやってみたり、今までとは違うおへそを作ってみたり。そのプロセスをみなさんと一緒に楽しんでいけたらと思っていま...
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Odcinki
第118回:集まる季節、無理しない「幹事力」 08.11.2026 28:49
『暮らしのおへそ Vol.43』の取材や打ち合わせ、撮影に執筆と、何かと慌ただしい日々を送るおへそチーム。 ここから年末に向けて、イベントや人が集まる機会がぐっと増えてきます。今回は、そんなときに求められる(試される?) “幹事力”についてお話ししました。 そして、いよいよ11月12日(木)からは、博多阪急で「おしゃれとおへそのお買い物展」がスタートします! イチダさんとキムラも、いまからお買い物が楽しみな様子。...
第117回:イチダさんがみつばち農園へ! スキンケアブランド「アピテラピ」の魅力とは? 25.10.2026 27:03
『暮らしのおへそ Vol.42』でご紹介している、ミツバチの営みから生まれたスキンケアブランド「アピテラピ」。誌面ではイチダさんが岡山の山田みつばち農園へ伺いましたが、今度はアピテラピチームがイチダさんの自宅へ! 今回は撮影裏話などおしゃべりしました。 さらに、11月12日(木)から博多阪急で始まる「おしゃれとおへそのお買い物展」の内容についてもご紹介! 今年は、みなさんと一緒に来年のウィッシュリストを考える「...
第116回:食欲の秋、読書の秋、そして私たちの「音楽の秋」 11.10.2026 28:48
ようやく気候も落ち着いて、秋らしくなってきましたね。イチダさんの新居の庭には栗の木があり、イガに包まれた栗がたくさん落ちているそうですよ。 食欲の秋、読書の秋、芸術の秋……。色んな秋がありますが、今回はイチダさんとキムラが行ったライブについてや、推しアーティストなど、“音楽”について雑談しました。 みなさんは、どんな秋を過ごしていますか? また、“推し” はいますか? ぜひお便りで教えてくださいね。 みなさん...
第115回:災害への備え、みんなどうしてる? イチダ&キムラの防災事情 27.09.2026 25:43
水害や地震など、予期せぬ災害が増えている昨今。みなさんのお宅ではどんな備えをしていますか? 今回は、イチダ家とキムラ家の災害への備えについてお話ししました。 「これだけは準備してる!」「実は何もできていなくて…」など、みなさんのお宅の防災事情もぜひ教えてくださいね。 * 期間限定 「 暮らしのおへそオンラインストア 」 も9月30日(金) 23:59まで引き続き開催中! まだご覧になっていない方は、ぜひチェックしてみ...
第114回:コラボアイテム誕生の舞台裏をブランド代表に伺います! 13.09.2026 34:17
9月30日まで開催中の「暮らしのおへそ オンラインストア」。今回は「サボン デ シエスタ」附柴彩子さんと、「HUIS」松下昌樹さんをゲストにお迎えしてコラボアイテムがどのようにして生まれたのかトークします。 オンラインストア もぜひチェックしてみてくださいね! ■HUIS in house×一田憲子さん コラボ HUIS おへそパーカ(杢グレー/クリーム) ■サボン デ シエスタ×暮らしのおへそ コラボ 「朝シュクレ」と「夜石鹸」セット ■...
第113回:発売直前!『暮らしのおへそ Vol.42』の見どころをドドッと紹介! 30.08.2026 34:16
いよいよ、明日(8月31日)発売する『 暮らしのおへそ Vol.42 』の見どころをもりっと、ドドッとご紹介します! \お便り受付フォームが新しくなりました!/ みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想。「おへそ手帳」についてなど。皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り受付フォーム ▶上記リンクからアクセスできない場合は、以下のURLをコピー&ペー...
第112回:イチダ&キムラが最近つくった、おいしい “夏ごはん” 16.08.2026 35:47
『 暮らしのおへそ Vol.42 』が8月31日(月)に発売! 今回は巻頭に登場してくださった方や、取材裏話をちょっぴりご紹介します。 人気シリーズ(?)、 イチダさん&キムラのごはん企画が帰ってきました。食欲がなくなってしまうこの季節、ふたりが最近つくったおいしいごはんとは? 聴いているだけでお腹がすいてきます…! 『おへそ Vol.42』の発売に合わせ、期間限定オンラインストアがオープンします。今回は、遠州織物のアパ...
第111回:「暮らしのおへそ手帳 2027」が完成(ほぼ)! 02.08.2026 28:48
これまでリスナーのみなさんに、たくさんのご意見を送っていただいた「暮らしのおへそ手帳」がついに形になりました! 今回は「おへそ手帳」の中身のご紹介や、発売日&予約開始日を発表します。予約をしてくださった方には特典も…!『暮らしのおへそ Vol.42』の誌面でも詳しくご紹介していますので、合わせてチェックしてくださいね。 『暮らしのおへそ手帳 2027』10月9日(金) 発売! 「 大人になったら、着たい服 オンラインスト...
第110回:ちょっとだけ内容をご紹介!『暮らしのおへそ Vol.42』 19.07.2026 36:29
東京では30℃越えの日が続いていますが、みなさま体調崩されていませんか? この時季になると「おへその発売日が近いぞ!」とソワソワ。今回からは、8月31日に発売する『暮らしのおへそ Vol.42』の内容を少しずつご紹介します。今号はどんなおへその持ち主たちが登場するのか……お楽しみに! \オンラインストアも開催/ 今回は、お買い物イベントでもおなじみのスキンケアブランド「サボン・デ・シエスタ」とのコラボアイテムが登...
第109回:身近になってきた? 最近のAI事情 05.07.2026 36:01
コンテや文章作成、文字起こしなどおへそチームも活用しているAI。仕事だけでなく、雑談やお悩み相談などに使っている方も多いようですね。そこで今回は、だいぶ身近になってきたAIの使い方についてトーク。みなさんはAIをどのように使っていますか? ぜひお便りくださいね! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り受...
第108回:心地よい会話が生まれた撮影終わり 21.06.2026 26:19
大人数が集まる場では、どうしても会話に加われなかったり、あっちとこっちで別の話題になってしまったり。全員が同じ話題で盛り上がるのはなかなか難しいですよね。 先日、おへそ Vol.42の取材でイチダさんとキムラはとある企業へ。撮影後の食事会は、その場にいた全員が会話に参加でき、とても楽しい時間になったそう。今回はそんな取材裏話をお話しました! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご...
第107回:『暮らしのおへそ Vol.42』取材&執筆で大忙し! おへそ裏話ご紹介します 07.06.2026 35:13
『暮らしのおへそ Vol.42』の撮影取材や原稿執筆で大忙しなおへそチーム。今回はおへそ取材時に食べた各地のおいしいものや、スタッフが巻き起こすハプニングなど裏話をご紹介します。 * 「おへそ手帳プロジェクト」も段々と現実となってきました。 最近では編集部にカバーの素材や箔の見本が届いたりと、なんだかワクワク! ところでみなさんは一日のどのタイミングで手帳を開きますか? イチダさんは朝、2週間先の予定を見返し...
第106回:いよいよ佳境! 「おへそ手帳プロジェクト」 24.05.2026 29:59
先日開催された「ポッドキャストEXPO」に遊びにきてくださったみなさま、ありがとうございました! 1日だけの出展でしたが、イチダさんとキムラも色んな方とお話ができて大充実な日だった様子。配布したおへそステッカーはスマホカバーにはさんだり、手帳やノートに貼ったりしてくださいね♪ さて、進行中の「おへそ手帳プロジェクト」が佳境です! 今ふたりが悩んでいるのはカバーのデザインです。紙や布、塩化ビニールまで素材は...
第105回:働き方アップデート中のあなたへ 〜イチダ&キムラのお悩み相談室〜 10.05.2026 30:16
こんばんは。母の日、いかがお過ごしでしょうか? 今回は “転職” についてお悩み相談のお便りをいただいたので、フリーランス代表 イチダさんと、3人の子どもを育てながら夫の転職を経験した会社員 キムラ、それぞれの立場からお答えします。 「暮らしのおへそ手帳プロジェクト」も進行中。いま、イチダさんとキムラが迷っているのは “見開きマンスリー” と “見開きウィークリー” のどちらにするか! みなさんはどちらが使いやす...
第104回:親子の距離感って難しい。一歩引いて見守る勇気も大切 26.04.2026 37:28
新緑が美しい気持ちのいい季節! もうすぐゴールデンウイークですがご予定はありますか? イチダさんは家を整えたりテニスに励んだり。キムラは家族で登山に出かけるんだとか! 連休中の過ごし方などぜひお便りくださいね。 そんなおへそチームは「おへそ Vol.42」の取材がスタート。イチダさんが緊張で取材前日に眠れなかったという大物とは?! 8月発売の『暮らしのおへそ Vol.42』をお楽しみに! 「おへそ手帳プロジェクト」も...
第103回:春! 新しくはじめたことや、ちいさな楽しみはありますか? 12.04.2026 41:13
春ですね。編集部のある東京では夏日になったりと、暖かい(暑い?)日も増えてきました。新しい生活がスタートした方や、春は体調を崩しやすい方。ワクワクしつつも少し疲れてしまいがちな季節ですので、体調にはお気をつけくださいね。 今回はイチダさんとキムラがこの春に新しくはじめたことや、毎日のちいさな楽しみをお話してみました。みなさんの新しい挑戦やちいさな楽しみもぜひ教えてくださ。 前回発表した新企画「おへそ...
第102回:「おへそ手帳プロジェクト」スタート! 29.03.2026 32:59
新企画「おへそ手帳プロジェクト」が始まります! おへそラジオのリスナーさんの中には、手帳や日記を書くことによって、毎日をちょっぴりよく過ごしたり、新しいおへそを見つけたり。書くということを楽しんでいる方が多いようです。 そこで! わくわく、気楽に。書くことで発見がある、使う人の人生がちょっとだけよくなるような「おへそ」らしい手帳を、リスナーさんと一緒につくりたいと思います! まだまだ構想段階のこのプロ...
第101回:欠点は捉え方次第で長所にもなる 15.03.2026 36:49
「自分のこういうとこが嫌だなぁ……」と思う欠点は、誰しもが持っているもの。今回はそんな自分の欠点との向き合い方についてお話してみました。捉え方次第では、その欠点も長所になっちゃうんですよ~! \新刊発売します!/ 『暮らしのおへそ Vol.41』に登場していただいた、「たべるとくらしの研究所」安齋明子さん、伸也さんの新著『 たべるとくらしの料理帖 』が3月20日に発売いたします! この本では、おへそ展で大好評だ...
祝100回:「おへそラジオ」100回スペシャル!お便りまつり開催ですー! 01.03.2026 46:03
いつも「暮らしのおへそラジオ」を聴いていただきありがとうございます! 音声メディア素人の私たちが会議室で録音・編集し、隔週で配信してきたこのラジオも気が付けば100回を迎えました。 2022年5月に「何か月か続けてみよう」と始まったおへそラジオをここまで続けてこられたのは、ラジオを聴いてくださるみなさまや、お便りを送ってくださるみなさま。そして『 暮らしのおへそ 』を読んでくださっているみなさまに支えられてき...
第99回: “アペリティーボ” でオンとオフの切り替えを 15.02.2026 35:50
発売中の『 暮らしのおへそ Vol.41 』の感想など、たくさんのお便りをお送りいただきありがとうございます! 今回も取材させていただいた方のご紹介や、取材時の裏話などお話しました。 「 暮らしのおへそオンラインストア 」が期間限定でオープン! 遠州織物のアパレルブランド「HUIS」とイチダさんがコラボしたロングシャツや、「ユミコ イイホシ ポーセリン」と「たべるとくらしの研究所」コラボのランチセットなど、スペシャ...
第98回:自分の “好き” ってなんだっけ? 01.02.2026 34:27
ついに『 暮らしのおへそ Vol.41 』が発売いたしました! もうお手に取っていただけましたか? 今回も引き続き、最新号の中身をちょこっとご紹介いたします。 そして! 今号も「 暮らしのおへそオンラインストア 」が期間限定でオープン! ぜひチェックしてみてくださいね。 みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り...
第97回:次号「おへそ」の中身、ちょこっとご紹介します 18.01.2026 32:28
毎日寒いですね。こんな寒い日には暖かいものが食べたい! ということで、今回はイチダさんとキムラがはまっている“鍋”についてお話を。 そして、発売日(1/30)まで2週間をきった『暮らしのおへそ Vol.41』の気になる内容を少しだけご紹介します! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さんの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せください。 ▶ お便り受付フォーム...
第96回:『暮らしのおへそ Vol.41』巻頭ゲスト発表しますっ! 04.01.2026 26:10
あけましておめでとうございます 本年も『暮らしのおへそ』と「暮らしのおへそラジオ」をどうぞよろしくお願いいたします! さて、みなさまお正月はどのように過ごされましたか? 今回はイチダさんとキムラの年末年始の過ごし方をお話ししてみました。 そしてそして、1月30日発売予定の『暮らしのおへそ Vol.41』の巻頭ゲストを発表します! 今号は初の男性……一体どなたなんでしょうか?! みなさんの日々の「習慣」にまつわるエ...
第95回:今年もありがとうございました! お便りスペシャル 21.12.2025 31:30
早いもので2025年最後の「暮らしのおへそラジオ」となりました。今年1年おへそラジオをお聴きくださり、そしてたくさんのお便りをお送りいただき本当にありがとうございました! 最終回はお便りスペシャルをお届けします。お悩み相談や今年新しく始めた「おへそ=習慣」などお届けします。 来年も『暮らしのおへそ』と「暮らしのおへそラジオ」を、どうぞよろしくお願いいたします。みなさま、よいお年をお迎えくださーい!!*...
第94回:次号『おへそ』進行中! 忙しいときは業務を可視化して時間と頭を整理 07.12.2025 26:58
師走に入り、次号『暮らしのおへそ Vol.41』の入稿で大忙しのイチダさんとキムラ。 余裕がなくなってカリカリしてしまったり、頭のなかがぐちゃぐちゃになったときは、「今やらなきゃいけないこと」と「後回しでも大丈夫なこと」に優先順位をつけて、業務を可視化することが大事だったりします。 今回はそんな切羽詰まるほど忙しいときの対処法や気分転換についてお話してみました。 * みなさんの日々の「習慣」にまつわるエピソ...
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