自由之丘

今天在给工作文件签字的时候，刚要下笔写日期2023才反应过来，2024年已经来了。2023年本台很松弛，2024一定会团结紧张活泼严肃起来的！ 虽然更新稀松，但每个人都在认真生活，认真过具体的生活。张女士和名媛没有大起大落大改变，小黄却迈出了人生重要的许多步。那些得到的都是侥幸，那些失去的都是人生。一期一会，2024，让我们一起尽兴生活吧。 主播：小黄、魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所...

竟然又更新了，没想到吧[呲牙]名媛很久没和小黄谈心了，因为我们也不是时时刻刻都对自己和生活保持好奇心和探索欲。有时候也会就停留在生活的琐碎里，过一些柴米油盐的平常日子。这次的触发键是小黄最近看了《重启人生》，谈论一部「过气」的剧，也还是那些曾经的自我、和过去的关系，没有什么新奇特的经历，谈谈那些从旧事或者是遗忘的废墟里生长出来的小花小草。 现实那么总是容易过气？在废墟中生长出来的，未必是光明的未来，...

好久不见！ 主播们运动热情高涨的一年，尝试了很多运动项目，也关注了很多热门运动，其中之一就是马拉松。 这次我们邀请了一位有着四年跑步经验，从零经验小白到成绩很好的马拉松爱好者赵晨，分享他是如何开始这项运动并一步步前进的。在这个过程中，他受伤过无数次，反复进退过无数次，也有朋友的支持和鼓励，都让他成为了现在的自己。在这一点一滴的进步中，除了成绩的提高，小赵说他对自己人生的把控也变强了，有些看似艰难的事...

时隔三年，忠武路的女演员们终于来了！ 韩国电影虽然走向了世界，但是女演员与男演员的机会境遇经历依然差距很大。盘点完我们发现，每一代女演员都有自己独特的风格与个性，40 后的老戏骨依然活跃，90 后的新人也呈现出多样性。我们只是列了自己喜欢的一些女演员，更多的请在评论区与我们分享。 主播：张丛、魏丹 ｜推荐片单｜ 《女演员们》 (2009年，导 演: 李在容， 主演: 尹汝贞 / 李美淑 / 高贤贞 / 崔智友 / 金敏喜 / 金玉彬...

「在李沧东的电影中，我们可以看到自己的过去、现在和未来。」 这期聊了两位主播都喜欢的一位电影导演——李沧东。 在这位从作家转型导演的作品里，看到了他对这个世界的观察与理解，他试图像向我们展现这个世界的真实面貌：大时代下随波逐流的小人物、被社会和家庭边缘的残障群体、寻求救赎的痛苦的人、老龄化社会下的老年人和犯罪的青少年、贫富差距日益加剧的环境中的年轻人…… 我们试图从他的电影和文学作品中看见和理解这个社会...

职场综艺里也能看到我们自己。 主播：DTT、魏丹 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

被最近的电影《隐入尘烟》打动的我们，一起聊一聊看过这部电影的感受。 主播：魏丹、小黄、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

注意：本期大笑频率略高，请注意调整音量。 度过了互联网公司大裁员之后，我们请到了有着丰富互联网职场经历的竹总，聊一聊她这一年的状态。在一家互联网大厂短暂的工作三周之后及时止损，分享一些经验，也许值得年轻人借鉴，总结来讲就是：一切都不要着急。 主播：魏丹、张丛 嘉宾：竹总 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵...

一起来听歌。 主播：魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动， 我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关注。

北京最新疫情严重时，自由之丘的两位主播就不幸被封控住了。紧挨被确诊病例居住的楼，与三个确诊病例有时空交集，健康宝弹窗，这些我们都经历了。 身处最中心，亲身经历了这波疫情的发展，两个人的日常和心路历程是怎样的？也许本期是最新鲜的答案了。 看似自律而充实的生活里，也隐藏了我们一些心理的微妙变化，我们被困在家里都做了什么？朋友们关心的物资是否充足，有没有囤货，健康宝弹窗了怎么办。我们与大家分享了一下。 本...

一次关于消费的聊天。 主播：张丛 嘉宾：马嘟嘟、孙小兽 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从书籍电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动， 我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史， 欢迎关注。

啊！春天终于来了，一会，又走了......但是没有关系，我们都是阳光明媚的人儿。 疫情依旧，我们的日子也寻常。虽然小黄依然不安于现状和生活方式，虽然陈老师也苦于结婚生育的年龄压力，我们的烦恼和担忧也都寻常。但是我们的应对方式，都不是陷入烦恼停滞不前。不施粉黛的小黄竟然尝试了医美，不苟言笑的陈老师竟然尝试了街舞。无论身体还是心理，向前走一点点，或许也会有一点点不一样的风景。 春天就要来啦，约上朋友，一起看风...

主播：魏丹 嘉宾：巧琳（韩剧推广大使） 车祸、失忆、癌症，这些韩剧三件套依旧停留在大部分人的刻板印象里。 真实情况是，它从题材到价值的多元和开放，从讲述方式到人物塑造的文学性，都值得你打破刻板印象，耐下心来去安静观看。这一集我们是要为韩剧正名。 韩剧推广大使说，「我在少女时代，我在职场里，我在感情生活里，我人到中年」，我在十年时间里，可以在人生的每一个不同的阶段里在韩剧里找到出路和共鸣最重要的是，它给...

冬奥会开幕式上的二十四节气里，9 个节气的背景图片都来自新疆。让在新疆生活了 5 年的朋友孙小兽激动不已。我们一起看了开幕式，并借机聊了新疆好地方。无论是人文历史，还是自然风貌，都充满了迷人的吸引力。 在小兽的描述中，新疆是个一年四季都适合去的地方，冬天滑粉雪，春天逐百花，夏天踏草原，秋天赏黄叶，还有各种当地的美食。即使不能够亲自到新疆，也可以让「选品官」小兽为你挑选美食。 新一年依旧不能走出国门的我们...

2022 开工大吉！也送上迟到的新年快乐。 春节前四位「自由之丘」主播，在这档自由的播客成立两年后首次齐聚，通过一本《答案之书》提出了自己一直以来的人生疑问，试图从书中找到答案。但第一轮的新年愿望即遭遇「不妥」的回答后，整期节目朝着不可预测的方向走了下去。 主播：魏丹 DTT 小黄 张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多...

新年临近，今年的计划都完成了吗？ 生活在都市中的单身女性清清，带来了她的相亲故事与大家分享，从嘉宾相亲过的男性中，我们或许可以看到相亲市场里的女性到底在想什么。 主播：魏丹 嘉宾：清清 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，以微观生活记录时代流动，我们希望这里可以成为一部自由而真实的私人生活史，欢迎关...

本期节目由掌阅精选提供的价值 50元 的阅读币。评论区跟我们留言互动，我们会选出3位听友赠送。 掌阅精选是一个清澈的阅读社区。他们在全网收集和书有关的优质文字、图片、视频等内容，并通过大家的生活场景建立主题，也会邀请优秀的读物博主和大家分享好书。在这里，你可以订阅感兴趣的主题，偶遇智识的同好，靠书更近一点儿，靠喜欢书的人近一点儿。 输入自由之丘邀请码 「ZYZQ」 即可使用书讯功能。 冬天来了。 每个冬天我们都...

岁末年初，又到了互联网裁员消息满天飞的季节。身处互联网行业的我们也亲历过这样的时刻，但这一次我们不是「受害者」，而是行使了「平庸之恶」的「加害者」。虽然已经是三四年前的事情了，虽然那种挥之不去的歉疚感并不会影响我的日常生活，但它仍然是一种隐秘的力量，促使我去思考和改变。 看似轻松的录完了一期节目，但这背后经历了漫长的困惑、自我怀疑、自我否定，和艰难的思考。 有很多事情，我们以为自己理解了，接受了。但...

截至2021年，我国近9200万独居人群中，女性有 近4000万人口， 占比达42%，。 在最近上映的电影《门锁》中，我们看到了独居女性面临的困境，本期也邀请了几位独居的嘉宾，分享自己独居时遇到的危险状况和应对措施。 DTT搬家五年后依然被房东骚扰，嘉宾半夜被开自己家门锁的声音惊醒，在信息发达的今天危险似乎从未远离过我们。家门口假装有男人的鞋子，阳台上挂一件男性衣服，门口放一根棍子，叫外卖从来不让送进门，这些看似机智的...

在北京冬天初雪的周末，雨雪马上要落下来之前，屋外吹着冷风，我们在正式供暖的房间里，手捧一杯热可可，聊了聊可可这种饮料。 虽然是世界公认的三大饮料之一，另外两个是茶和咖啡，可可并没有像前两者那样被我们熟知，如果不刻意提到我们吃的巧克力，各种咖啡馆里的巧克力饮品，小时候喝过的高乐高，我们很难想起这种看似小众却又普及的饮品。 这次的聊天里，我们了解了很多可可的历史和冷知识，比如可可的抗氧化力是蓝莓的十倍，...

《再见爱人》第一季快结束的时候我们终于聊了一期，这就意味着热点也已经过去了。不过庆幸是在这个时候聊，因为人的丰富性和复杂性确实需要时间来展现，即使是限制在摄像机前，即使只有短短几十个小时。但对六位嘉宾的认知也一直在延展和深入，甚至还会有大相径庭的结论。 不得不赞美制作团队的用心，用创造更多情境来激发人的多面性，也选择了这六位性格迥异却无一例外表达顺畅的人。正是这种流动、变化的表达，才让这样一个综艺...

在日常中，我们努力变得更好，让自己学习很多技能，在工作中展现专业的一面，在生活中井井有条。但总有一些事情，我们真的不擅长！ 虽然它并没有严重到影响你的人生，但却是心中一直挥之不去的阴影。如果你也有跟我们一样的不擅长，欢迎评论区找到同类。 主播：小黄、魏丹、张丛 自由之丘是一档泛文化类播客节目，我们会在这里分享所见所闻、所思所想，从读书电影到美食旅行、从婚恋情感到职场成长，我们想和更多有趣的灵魂一起，...

你有过后悔的时刻吗？你突然发现过去某一刻的选择做错了，而这个错误的决定和选择，影响到了今天的你。如果可以从头来过，你还会这样选择吗？ 我们每个人或许都会有这样的时刻，人生理想是做铁肩担道义媒体人的魏丹后悔高中文理科选错了，拐了180个弯才回到自己想要的正轨上；从小被父母当演奏家培养的张丛最终能力有限，没有成为艺术家，却后悔如果当初好好学习文化课，也许对现在的自己更有帮助；而三个人中唯一一个学了新闻专业...

或许我们每个人都接到过诈骗电话，在全民反诈的今天，我们的主播却因为大意，被诈骗集团控制了整整5个小时。 骗子用了哪些套路？如何一步一步使你相信他们，心甘情愿按照电话另一头的指示一步一步掉入陷阱？ 事后想来，骗子的每一步都设计好了剧本，平时看似理智的人，是如何被骗的？日常生活中，又有哪些不安全的事情值得我们注意？最终结果如何?被控制了5个小时的主播安全了吗？ 即使今天没有被骗过，也不代表将来不遇到，时时刻...

即将在7月29日爱奇艺恋恋剧场上映的由王岩执导，刘成龙担任总编剧，施柏宇、陈昊宇领衔主演的奇幻爱情剧《循环初恋》，是根据自由之丘主播DTT的小说《时光机》改编。 DTT第一次不是主播，被当做嘉宾，接受了我们的提问。如何担任自己小说的编辑，又担任了自己小说改编的电视剧的制片人；这部奇幻爱情剧有哪些奇妙之处；现在的学生群体看的爱情剧跟我们学生时代看的爱情剧又有哪些不同；如今的影视剧受到互联网的影响出现了哪些奇特...