有球就行

今天的嘉宾是我的朋友高淑珺。 我们因为一起打球认识，也在一次次打完球后的聊天里，慢慢聊到了孩子，聊到了她和孩子共同走过的这些年。有两次，她讲到自己的故事时，都把我听到热泪盈眶。 淑珺的儿子出生时，曾被医生下过非常严重的诊断。甚至有两位医生告诉她，ta 们已经不知道该如何治疗这个孩子了。 但她没有接受这个结论。 淑珺辞去了工作，带着孩子去海南生活，开始自学小儿推拿。那三年里，她几乎没有睡过一个完整的觉。孩...

当网球遇到攀岩。 这两个运动，表面上没什么关系。一个在平地上来回奔跑，一个往墙上爬。一个需要拍，一个只需要手和脚。 但当我和冰清坐下来聊，我发现它们在说同一件事—— 你有没有真正活在你的身体里？ 冰清说，攀岩最让人恐慌的不是高度，是冲坠。那一刻你什么都想不了，只剩下身体的本能反应。但恰恰是在那个什么都想不了的瞬间，你才第一次真正感觉到自己的重量，感觉到自己是真实存在的。 她说，你们不是说网球是间隔1.5秒的...

22年前，他在水泥开裂的场地上捡别人丢掉的球，因为没钱买。22年后，他在全国40多个城市推广网球教练员培训，每年培训超过一千个教练。 赵睿丰做的事，和我们之前在「有球就行」聊过的人不太一样。我们聊过学球的人，聊过教球的人。他做的是更上游的事——教教练怎么教球，帮俱乐部想清楚怎么经营。一个企业经营者的视角。 但这22年里，他也刨过很多坑。开过超市，做过服装代理，什么能挣钱做什么，最后亏了好几百万，差点把房子卖了...

🤖 数据与我，孰真？（不是） 你好，这里是《有球就行》。从网球开始，看见自己，用网球照见生活。我是朝珺。 网球场上有一个数据，叫受迫性失误。 不是你自己主动失误的，是对手通过节奏或速度把你压迫到了角落，才导致失误。 但问题是，观众的眼睛、你自己的感受、对手的感受，是一致的吗？ 这一期的嘉宾小鱼，在数据团队工作时遇到过这样一件事：他们把一份比赛报告交给球员，球员看完以后说，你们判断我受迫，但那些球，当时我...

🧬 你真的了解自己的身体吗？ 这个问题，是我在和凯文、小哲的对话中被一次次击中的。TA 们告诉我，大多数成年人的身体只被开发了 30% 到 40%。不是因为我们不够努力，而是我们从未真正和自己的身体对过话。 我们以为的{身体僵硬}，其实是潜能被封印；我们以为的「核心不行」，可能只是从没学过怎么呼吸。当凯文让我把气吸到后背的那一刻，我才意识到——原来我和自己的身体，一直活在两个世界里。 所以这一期，我们不聊技术，不聊战...

💪 合伙不是热血故事，创业也不是理想主义者的叙事，它更像是每天在真实的世界里在做压力测试，在资源有限，在关系复杂、现金流焦虑、认知不断被打碎的过程当中，慢慢找自己的节奏。 这一期是我和我合伙人之间的一次交流，这不是一次成功经验的分享，而是一次关于如何在现实里活下来的对谈。 很多时候在外界看到的是结果。规模增长、品牌和合作，但真正决定方向的往往是那些不那么体面的时刻意见冲突的时候怎么收场，判断失误后怎...

👏 当掌声褪去后，职业运动员的 A、B 面。 你好，这里是《有球就行》。从网球开始，看见自己，用网球照见生活。我是朝珺。 当我们观看比赛时，常常会不自觉地站在「评判者」的位置上：这一分打得好不好？那一拍该不该冒险？这个选择值不值得？ 但有一件事，是我这些年在球场内外愈发确信的——真正站在赛场上的人，与坐在看台上的我们，所处的是两个完全不同的世界。 一名职业运动员，在其职业生涯中已经完成了成千上万次重复训练。...

⛰️学球路上的翻山越岭。 你好，这里是《有球就行》。从网球开始，看见自己，用网球照见生活。我是朝珺。 在当下的社会语境中，我们似乎被一套高度精确的进度表所包围。人们步履不停地奔向某一个结果，仿佛只有抵达，才算完成。在网球世界里，这种逻辑同样存在：学会网球，达成 2.5、3.0，成为某一个数字，似乎才是最重要的目标。 但很多时候，我们原本只是想要一个结果，却在网球这项运动中，被迫直面更多的过程。一方面，国内的网...

🌊 空白、流动、内在游戏。 你好，这里是《有球就行》。从网球开始，看见自己，用网球照见生活。我是朝珺。 《心态制胜》这本书，在我刚开始作为网球教练、开启一段全新旅程的时候，就一直陪伴着我。 我始终觉得，「自我」并不是在真空中形成的——自我，是你走出去，与世界发生碰撞，那些被反弹回来的东西，才一点点塑造了你。 那些让你感到陌生、不舒适，甚至抗拒的瞬间，往往也正是拓宽边界的时刻。某种意义上，它们带着一种震惊...

⭐️ 在赢球之前，先打「不输」的球。 大家好，欢迎收听 《有球就行》，我是朝珺。 这一期，我们把镜头对准「好教练的自我修养」—— 我越来越觉得，一堂课的质量，很多时候不取决于教练「会多少」，而取决于他怎么看待自己，以及他怎么看待站在对面的那个人。技术当然重要，但真正决定学习能不能长期发生的，往往是：你在球场上是否安全、是否被理解、是否被允许慢慢变好。 前段时间，我在《知行小酒馆》做了一次分享，也因为那次内...

👾 换地图打怪、把网球玩成一场由乐趣指引的长线游戏。 欢迎来到《有球就行》，我是朝珺。从游戏到金融，再到网球，我一路折返跑，最后停在了球场上。 现在，我是一名网球创业者，也是一名教练。这档播客会记录我在打球和教学中的收获，还有那些让我记住很久的瞬间。 如果网球是一场游戏，大多数人一上线，是从「无菌新手村」开始的：标准动作、固定喂球、没有干扰，也没有真正的「对手」。 直到某一天，你背着球包走进一个陌生球...

🎾 起点，心照不宣，有球就行。 欢迎来到《有球就行》，我是朝珺。从游戏到金融，再到网球，我一路折返跑，最后停在了球场上。 现在，我是一名网球创业者，也是一名教练。这档播客会记录我在打球和教学中的收获，还有那些让我记住很久的瞬间。 这是我们播客的第一期，我想把它当成一次慢慢展开的「自我介绍」：为什么我要做这档节目？为什么名字叫「有球就行」？为什么网球能成为我们认识自己、理解别人、甚至洞察生活的一种方式？...