有关系播客

主播@Tommy Sire 焦虑的35+单身狗 嘉宾Arthur@The BingKing Podcast 不焦虑的40+顽童 在人均焦虑的时代，我们似乎总在寻找对抗失控感的方式。为什么有些人能在快节奏的都市中，依然保持着一种难得的从容？本期节目，我和制作了370多期播客的跨文化创作者Arthur聊了聊。他从新泽西到上海，通过柔术、射箭等七种运动和严格的自律，为自己构建了一套独特的「不焦虑」生活哲学。这不仅仅是关于爱好，更是关于如何在一个失控的世界里，...

今天这期节目我想和大家聊聊一个看似微不足道却非常普遍的小习惯——抠手指。 来聊天的是珠宝品牌主理人@ Joyce，她不仅有着心理学专业背景，还有着丰富的创业经历。当她跟我分享她抠手指的习惯时，我发现这背后隐藏着从催婚压力到创业焦虑的心理战。学过心理学的她说，完美主义是温柔的枷锁，35岁生孩子的Deadline比手指的伤口更刺眼。从医用胶带「封印」伤口到EDC玩具转移焦虑，再到美甲替代撕扯，我们一起探讨了各种缓解方案。 🟢...

主播@Tommy Sire 独居两年半，从最初的不适应到逐渐学会与孤独共处，发现了孤独背后的成长密码。当深夜刷手机却感觉与世界无关时，你并不孤单。慢性孤独像每天抽15支烟般损害健康，却也能成为创造力的真空舱。 试试这些破局方法：给孤独感命名、培养滋养型独处、建立生活仪式感。记住寻求帮助是勇者的选择。 🟢 Part 1 孤独的本质与影响 00:00:17 今天我们聊聊孤独——如何在孤独中遇见自己，处理自我关系 00:02:34 孤独不等于一个人...

解析物质成瘾与抑郁的致命纠缠 主播@Tommy Sire：今天这期节目有些特殊，没有邀请嘉宾，而是我个人想和大家聊聊一个沉重但重要的话题——物质成瘾与抑郁症。希望通过这期解析，能为正在经历这些困扰的朋友们提供一些科学的理解和实用的方向。听到最后，主打我的原创歌曲 。 如果你或身边的人正在经历相关困扰，请立即拨打心理援助热线或加入匿名戒酒者互助会（AA），也可以留言或者添加有关系播客小助手（主页可找到）获取AA联系方式...

主播@Tommy Sire: 兼职愤怒驯兽师 本期嘉宾是我的愤怒，把它请来和我聊聊天 这一期我想和大家聊聊愤怒这个被误解的情绪。我发现很多人害怕愤怒，觉得愤怒就是负面情绪。但其实从弗洛伊德的攻击性理论到职场边界设定，再到把情绪写成段子的高级防御机制，愤怒有它独特的价值和意义。原来不敢生气，可能是怕自己威力太大？ 🟢 Part 1 愤怒的心理学解读 00:00:25 重新认识愤怒——心理咨询四年经验总结 00:01:25 代际碰撞中的情绪处理——...

主播@Tommy Sire 一次脱口秀开放麦的体验换来了喜剧圈的人脉 嘉宾忘忧喜剧主理人@全全 我就是那个人脉 无论你是经验丰富的脱口秀演员，还是从未上过台的新人，都可以去忘忧喜剧私信报名参加开放麦，点击忘忧喜剧 2档脱口秀线上节目结束了，希望观众们继续常去剧场or俱乐部去支持演员们的演出 片尾打歌主播Tommy Sire的歌曲 🟢 Part 1 脱口秀行业生态：光环与生存现实 00:02:44 全全的创业投入，朋友删好友警告！ 00:06:26 收入两极...

教师节向各位教师，教练，导师等等致敬！ 今天的主播@ Tommy Sire 人生路难走，容易踩坑 听到最后，有惊喜歌曲！ 今天嘉宾@ Meghan 那你找个教练试试？ Life Coach是什么？ 为什么Coach可以帮助你生活得更好？ Coach主要做什么？ 尽在今天的节目中 01:14 我为什么想去做个coach 08:20 为什么说我没有多余动作？ 17:20 大型咨询现场从此开始，我做小白鼠，让大家旁观一下coach如何作用 65:17 比较擅长的咨询领域 74:22 找Coach的都...

本期的主播 @Tommy Sire：Toxic Lover们赶紧退退退！ 来聊天的嘉宾@Clara 现在的约会市场可真不好玩儿 结尾打歌"Toxic Lover" by 主播Tommy Sire原创歌曲  10:00 性别平等问题讨论的开始......慎点 21:14 奇奇怪怪的相亲经历 35:50 处理好亲密关系的前提是处理好自己和自己的关系 40:35 对于今年线上女脱口秀演员的一些讨论（房主任，小帕，小雪） 55:35 亲朋好友给介绍对象以及奇葩的相亲活动 88:58 Clara要求清唱几句（请留...

主播Tommy @TommySire：有我的微信是你的荣幸 今天来聊天的是@靳睿，资深保险从业人员 从保险的视角看待人际关系，每个家庭配置保险背后隐藏着的认知和家庭关系脉络 02:35 “孙子比我重要，给他买，我不需要保险”6旬阿姨的认知和经历 10:33 中国人的家庭关系过于黏稠 19:42 高收入人士对于保险的错误认知只能靠自己的收入为风险买单 27:18 “我想了解保险，但我只有30分钟” 44:15 最低的时候一个月收入800多，但还是干了6年多 48:10...

欢迎收听本期播客，可在抖音，小红书，微信视频号@有关系播客 收看视频内容 也可以关注主播社交媒体@TommySire说唱版 今天来聊天的是PJ是刑男 @PJ是刑男 C.B.C.L Gang 一定要听完，最后推一波自己的新歌，哈哈。 00:17 为什么叫刑男？CBCL什么意思？ 02:28 PJ做刑男前是干嘛的？ 09:25 和爸爸是怎么商量做CBCL的？PJ爸妈是干嘛的？ 13:30 和爸妈关系怎么样？ 19:50 我爸让我早点睡觉然后偷做我的数学作业 23:40 发爆脾气 31:52 眼...

本期嘉宾Kurt 刁老师，英语老师+留学顾问 美硕回沪后，经历了疫情，经历了失业，不断摸索，最终找到了适合自己的职业路径。 面对焦虑，面对压力，他是怎么找到自己的优势，发挥自己的天赋。 面对学生，面对家长，他是怎么平衡，理解以及教育的。 06:44 小时候怎么学英语 17:00 为何从原行业转型 20:36 梅西C罗商业代言费用 24:50 失业的时候和自己的对话 37:11 一次打飞的从上海到北京的家访 52:34 出国留学值得吗？ 56:30 刁老师...