הרבליסט -על צמחי מרפא ,רפואה ומה שבינהם עם יניב מורסיאנו

ברוכים הבאים ל"הרבליסט" –  על צמחי-מרפא, תזונה, רפואה ומה שבינהם עם יניב מורסיאנו בפרק של היום נצלול לאחד הנושאים הרלוונטיים ביותר לנשים בעידן המודרני,  פריון ומערכת רבייה נשית. ננסה להבין כיצד צמחי-מרפא יכולים להשתלב כתמיכה ואיזון למערכת הנשית ולתמיכה באישה בכלל. נדבר על צמחים נדירים מהרפואות המסורתיות העתיקות ועל שילובם במקביל לטיפולים מערביים מקובלים.  והיום, תתארח ותנחה את הפודקאסט י...

בפרק החדש של "הרבליסט" אני מדבר על אחד הנושאים הפרקטיים ביותר לכל מי שמתעניין בצמחי מרפא – ארון עזרה ראשונה צמחי ביתי.איך בונים בבית ערכה בסיסית של צמחי מרפא שיכולה לעזור במצבים יומיומיים כמו התקררות, כאבי גרון, בעיות עיכול, פציעות קטנות או מתח. בפרק נסקור אילו צמחים כדאי להחזיק בהישג יד, באילו צורות שימוש (חליטות, תמציות, משחות), ואיך להשתמש בהם בצורה פשוטה ובטוחה כחלק מהטיפול הראשוני ב...

בפרק הפעם נעסוק באחד הנושאים החשובים והיקרים לליבנו, הטיפול הצמחי והטבעי בתינוקות וילדים. נבין כיצד פועלות מערכת העיכול והחיסון של התינוק/ילד, מה משפיע על התפתחותן התקינה ומה המשמעות של מחלות בגילאים אלו.  בנוסף נדון בתזונת ילדים ובצמחי-מרפא המתאימים לגיל הרך.  והיום, תתארח ותנחה את הפודקאסט יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

בפרק של היום נעסוק באחד האיברים החשובים ביותר לבריאות תקינה הכבד ועל צמחי-המרפא המשפרים את תפקודו. נבין מהם תפקידיו של הכבד בגוף ואת תפיסת מבטה של הרפואה המסורתית לגביו.  והיום, תתארח ותנחה את הפודקאסט יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

והפעם  נעסוק באחד הנושאים הרפואיים הנפוצים והחשובים ביותר – נגיף הפפילומה האנושי, או HPV. נבין מהו הנגיף, איך הוא קשור להיווצרות תאים טרום סרטניים בצוואר הרחם, מה זה קונדילומות – אותם נגעים עוריים שמופיעים באיברי המין – ומהם הכלים שמציעה הרפואה הצמחית להתמודדות, תמיכה ומניעה. באולפן  יפעת בן יוסף, הרבליסטית, נטורופתית ומטפלת סינית.

הרפואה הסינית המסורתית רואה בצמחי מרפא כלי מרכזי לשמירה על איזון הגוף והנפש, תוך התמקדות בשורשי המחלה ולא רק בתסמיניה. גישה זו מבוססת על פילוסופיה עתיקה, הרואה את האדם כחלק מהטבע ושואפת לאזן בין אנרגיות חיוניות (צ'י), איברים פנימיים ומערכות הגוף. בעשורים האחרונים, המדע המודרני החל לחקור את היעילות של צמחי המרפא הסיניים, כגון ג'ינסנג, אסטרגלוס וגוג'י ברי, ולהבין את מנגנוני הפעולה שלהם ב...

שרפים, החומרים הריחניים המופקים מעצים ושיחים, מהווים חלק בלתי נפרד מעולם צמחי המרפא המסורתיים. מזה אלפי שנים, שרפים כמו מור, לבונה ופרופוליס שימשו ברפואות עתיקות בשל תכונותיהם האנטי-דלקתיות, האנטי-מיקרוביאליות ותמיכתם בתהליכי ריפוי. בעידן המודרני, המחקר המדעי החל לאשש את השפעותיהם החיוביות על מערכות חיוניות בגוף, כגון מערכת החיסון ומערכת העיכול. שרפים מסוימים נמצאו כתומכים באיזון החיידקים במעיים,...

תזונה נכונה היא אבן יסוד באורח חיים בריא ותורמת לחיזוק הגוף, לשיפור איכות החיים ולמניעת מחלות. עבור חולים אונקולוגיים, תזונה מאוזנת המותאמת לצרכים הפיזיים והרגשיים יכולה להוות חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול והשיקום. גישה של "90% בריא" שמה דגש על שילוב תזונה מבוססת מדע, עשירה ברכיבים חיוניים כמו חלבונים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, לצד שמירה על גמישות המאפשרת מקום להנאה ולאיזון רגשי. תזו...

דיכאון הוא מצב נפשי שכיח ומשמעותי, המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. תחושת העצב, האובדן או חוסר האנרגיה המתמשכים יכולים להשפיע לא רק על הנפש, אלא גם על הבריאות הפיזית ואיכות החיים. לצד הטיפולים הקונבנציונליים, עולה העניין בצמחי מרפא כגישה טבעית ותומכת להקלה בתסמיני הדיכאון. צמחים כמו היפריקום (פרע מחורר) ואשווגנדה נודעו ברפואות מסורתיות בזכות השפעתם החיובית על מצב הרוח ואיזון מערכת העצבים, ונחק...

היום אנחנו צוללים לנושא מרתק ושנוי במחלוקת - דה טוקסיפיקציה. כשאנחנו שומעים את המילה הזאת, היא מיד מעלה תמונות של מיצים ירוקים, צמחי מרפא ואורח חיים בריא. אבל האם תהליכי ניקוי באמת מנקים את הגוף שלנו? איך הם עובדים, אם בכלל? ולמי מאיתנו זה בכלל מתאים? במהלך הפרק נחקור את המקורות של רעיון הדה טוקסיפיקציה, נבין מה באמת קורה בגוף שלנו כשאנחנו מנסים "לנקות" אותו, ונשמע ממומחה לתחום על היתרונות, הסיכונ...

המוח נחשב לאיבר המרכזי של מערכת העצבים האנושית ובריאות המוח היא הבסיס לתפקוד מיטבי, לחשיבה חדה, לזיכרון ולשמירה על רווחה נפשית. בעידן המודרני, שבו מתח, עומס ותזונה לא מאוזנת עלולים להשפיע לרעה על תפקודי המוח, עולה הצורך בפתרונות יעילים לשמירה על בריאותו. צמחי מרפא ותוספי תזונה מבוססי מדע מציעים גישה חדשנית המשלבת בין חוכמה מסורתית לבין מחקר מדעי מתקדם. חומרים פעילים ממקור טבעי, כמו ג'ינסנג, גינקו...

בפרק הזה נצלול לעומק הקשר בין מתח, חרדה ונפש האדם, ונחקור כיצד צמחי מרפא יכולים לסייע בהתמודדות עם האתגרים הנפשיים של החיים המודרניים. נדבר על תהליכי הגוף והנפש בזמן סטרס, ההשפעה של אורח החיים על מערכת העצבים, ונציג צמחים כמו אשווגנדה, ולריאן ומליסה – שידועים ביכולתם להרגיע, לאזן ולתמוך במערכת הרגשית. שיחה על בריאות הוליסטית, חיבור לטבע, וכלים מעשיים לרוגע פנימי ושיפור איכות החיים.

ברוכים הבאים לעוד פרק מיוחד של הפודקאסט, והפעם – יניב מורסיאנו מארח את אופיר פוגל, מומחה לבריאות ולאריכות ימים, לשיחה מרתקת על הדרך להשגת בריאות אופטימלית. בפרק הזה נצלול לעומק המושג "האזורים הכחולים" – המקומות בעולם שבהם חיים האנשים הבריאים והארוכים ביותר. נלמד מה הופך את התרבויות הללו לייחודיות, איך אורח חייהם משפיע על תוחלת החיים שלהם, ומה אנחנו יכולים ללמוד מהם כדי לשפר את חיינו. שיחה מרתקת ומ...

ברוכים הבאים לפרק הבכורה של הפודקאסט "הרבליסט" – המקום שבו הטבע פוגש את המדע. צמחי המרפא מלווים את האנושות מזה אלפי שנים, ומהווים אוצר טבעי של בריאות, ריפוי ותמיכה בגוף ובנפש. בעידן המודרני, עם התקדמות המחקר המדעי, הולכת וגדלה ההכרה בכוחם של הצמחים לשפר את איכות חיינו – מריכוז וזיכרון, דרך איזון רגשי ועד חיזוק מערכות הגוף. בפודקאסט הזה נצלול לעולם המרתק של צמחי המרפא, נחקור את ההיסטוריה שלהם, נגלה...