言葉の羅針盤：読み書きで見つかる自分

2025年に使ったノート7冊から良かったことや、2026年新たに始めたことについて。 配信の中で紹介している2025年のノートについてはInstagramでも投稿しています📷 https://www.instagram.com/shutomo0821?igsh=dmllYnRseWJsMzZp&utm_source=qr #手帳 #ノート #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

Spotify2025年まとめ🎙️トップエピソードは… #016 【読書週間：おすすめ本】 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 https://open.spotify.com/episode/7zoPRyltLcj5NvSQfQxjKP?si=i1xUlM3NTWy0_aQtSf20XQ&t=637 　 来年のノートはロイヒトトゥルムからスタートです🟡 今年もありがとうございました🕊️来年もよろしくお願いします🌅 #ジャーナリング #ノート術 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

先日行ったヒューマンデザインの親子鑑定セッションで印象的だったミスアラインのサインの話です。 子供の怒りはその子らしさからズレてしまっているサインかもしれません。 ミスアラインのサインが分かると、本来の自然体の姿に戻るための調整が簡単になります☺️ Substack💌登録はこちらから↓ https://open.substack.com/pub/harmoniousliving #ヒューマンデザイン #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

ヒューマンデザインも絡めた“自分のエネルギーに合ったプランニング”についてご紹介しました📖🌟 まだご自身のヒューマンデザインを知らない方は ぜひSubstackの無料登録から簡易鑑定にお申し込みください💌お待ちしてます☺️ https://open.substack.com/pub/harmoniousliving?r=2iif92&utm_medium=ios #手帳 #ジャーナリング #手帳術 #ノート術 #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

12月の満月の日に配信したSubstackの内容を音声でもお届けしています🌝💌 https://open.substack.com/pub/harmoniousliving/p/221?r=2iif92&utm_medium=ios Substackは満月🌝新月🌚に配信しているメールレターです💌無料登録よろしくお願いします！ 12月の予約枠残りわずかです🎄 あなたの本来のエネルギーバランスを思い出す💫 ヒューマンデザインのセッションはこちらから⬇️ https://mosh.jp/shutomo/home #ヒューマンデザイン #...

Instagramで11月に紹介した文房具をまとめてお話しました📒 #手帳 #文房具 #ノート #シール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

2025年11月20日新月の日に配信したSubstack 『Harmonious Living(調和のある暮らし)』から今の私を形づくった原点について 「なぜジャーナリングなのか？」 「なぜヒューマンデザインなのか？」 「なぜ調和なのか？」 をお届けしました🎙️ https://open.substack.com/pub/harmoniousliving/p/3c7?r=2iif92&utm_medium=ios #ヒューマンデザイン #ジャーナリング #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信が...

Substack11月の満月配信を元に自分の整え方をシェアしています🎙️ 🌕Substack 自分を導く力 ── ジャーナリングとヒューマンデザインで整える、暮らしと心のリズム https://open.substack.com/pub/harmoniousliving/p/eb8?r=2iif92&utm_medium=ios 📄note 気分を整えると現実が動き出す──感謝ノート×ヒューマンデザインの実践法 https://note.com/juno_selene/n/nb44415be3795 #手帳 #ヒューマンデザイン #substack #振り返り #バレ...

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、7日目最終日です。7日目のテーマは否定的な状況からの魔法の脱出法です。 📄noteも合わせてご活用ください https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝 #感謝ワーク #ノート術 #ジャーナリング #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、6日目です。6日目のテーマは仕事に対する感謝です。 📄noteも合わせてご活用ください https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝 #感謝ワーク #ノート術 #ジャーナリング #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、5日目です。5日目のテーマはお金に対する感謝です。 📄noteも合わせてご活用ください https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝 #感謝ワーク #ノート術 #ジャーナリング #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、4日目です。4日目のテーマは健康に対する感謝です。 📄noteも合わせてご活用ください https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝 #感謝ワーク #ノート術 #ジャーナリング #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、3日目です。3日目は人間関係に対する感謝です。 📄関連note https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝 #感謝ワーク #ジャーナリング #ノート術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、2日目です。2日目のテーマは魔法の小石です。 📄noteも合わせてご活用ください https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝 #感謝ワーク #ノート術 #ジャーナリング #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ、1日目です。 1日目は感謝を数えることから始めます。 📄noteも合わせてご活用ください https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac #感謝ワーク #ノート術 #ジャーナリング #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

2025年11月1日からスタートの7日間感謝ワークチャレンジのお知らせです📢 noteもあわせてご活用ください⬇️ 📄 自分らしさを取り戻す、7日間感謝ワークチャレンジ 概要やテキストでの説明、音声リンクなど記載しています。 https://note.com/juno_selene/n/nf6daa02926ac 📄 気分を整えると現実が動き出す──感謝ノート×ヒューマンデザインの実践法 より詳しく知りたい方はぜひこちらも一緒にどうぞ🤍 https://note.com/juno_selene/...

気分を整えるノートワークで現実が好転した話をシェアしています🗣️ 📄note 「気分を整えるノートワークで現実が好転する仕組み」 https://note.com/juno_selene/n/nb44415be3795 #読書感想 #ノート #感謝ワーク #現実創造 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

私が今使っている手帳やノートをまとめてご紹介しました📚 📄noteでも紹介しています。 https://note.com/juno_selene/n/n51de8d7b9772 📖ノートレクチャーのお申し込みはこちら https://mosh.jp/services/294739 #ノート術 #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

思考や不安に揺れながらも、自分の中心へと戻り、創作を続ける。等身大の自分で創作を楽しむための気づきをお話ししています。 📄note https://note.com/juno_selene/n/nc7e21fe7f14e 💌Substack https://open.substack.com/pub/harmoniousliving/p/f5a?r=2iif92&utm_medium=ios Substackは登録🆓してもらうと記事をメールでお届けします！よろしくお願いします☺️ #AI #ヒューマンデザイン #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にい...

創作や発信を続ける中で訪れるプラトー現象。 私自身の体験から、その突破口についてシェアします。 今回の配信内容はnoteで書いたエッセイを音声でもお届けしています。 📄note「言葉を返してくれる相手」 https://note.com/juno_selene/n/nb97b5e1f516c #AI #ヒューマンデザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

感情との向き合い方が変わったきっかけから、感情知能EQ、感情を色で表現することなど。最後にこの感情に対する変化のプロセスから生まれた感情ジャーナリングの体験会のお知らせもあります。 感情ジャーナリング体験会✍️🌿 📅 10月10日（金）10時〜/ 13時〜 　10月11日（月）10時〜 　各回60分 💻 オンライン（Google Meet） 🎟 参加費：2200円 詳細・お申込み https://mosh.jp/services/301146 --- stand.fmでは、この放送にいい...

小さいノートで始める、ノート術のお話です。noteやInstagramの裏話的な話も🗣️ 📄note https://note.com/juno_selene/n/n7c766e6c9aaa 📷Instagram https://www.instagram.com/p/DOksLSygV18/?igsh=emQwOWQ0b3B4emc5 しゅうとも Human Design reading & Journaling guide ジャーナリング歴8年。これまでその時々の関心に合わせて形を変えながら、現在は感情と思考の整理が主な目的。 ノートタイムは日々の選択や自分らしさを確認す...

8月に実践した夏休み戦略の体験談と、そこから見えた9月のテーマについて。魚座満月にリンクする気づきと、ジャーナリングの問いもご紹介しています。 📄noteメンバーシップ始めました。8月の振り返りと設定についても書いています。 https://note.com/juno_selene #ジャーナリング #ヒューマンデザイン #夏休みの過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a2...

ミドリサポーター活動の振り返りや、仲間と文具と過ごすこれからの1年の楽しみについてお話ししました。 #ミドリサポーター #文房具 #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8

ジャーナリングが続かないのは、やり方が合ってないだけかも？ エネルギータイプ別のおすすめノート術をご紹介しました✍️ Substackでは新月・満月に合わせた記事を配信中🌙 👉 https://open.substack.com/pub/harmoniousliving 📝 ヒューマンデザインを活かしたジャーナリングセッションのモニター募集中 👉 https://mosh.jp/shutomo/home #ジャーナリング #新月 #ヒューマンデザイン #ノート術 #自己理解 --- stand.fmでは、この...