האקדמיה לניהול משברים

בפרק ה- 162 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " אירחתי את עו"ד טלי אילון. טלי, מנהיגה את החיים שלה וגם את הסערות שלה. לא במובן של שליטה, אלא במובן של הקשבה. של היכולת לעצור, להסתכל על עצמך באמת, ולשאול, האם אני במקום הנכון? היא למדה על בשרה שהחיים לא מחכים, ושאם את לא תבחרי בעצמך אף אחד לא יעשה את זה במקומך. עו״ד טלי אילון לא חיפשה שינוי. השינוי מצא אותה. היא הייתה אשת קריירה מוערכת, מסודרת, מדו...

בפרק 161 של " האקדמיה לניהול משברים " אירחתי את לבנת ניזרי, אישה שבחרה באור גם כשהכול חשוך, שמלמדת אותנו איך לבחור בחיים בכל יום מחדש, ושמוכיחה שגם בלילה הכי שחור, האור תמיד מנצח. יש משברים שהם קשים, כאלה שמערערים, מטלטלים, מאלצים אותנו לעצור. אבל יש גם משברים שהם פשוט שבר. שבר הוא לא עוד קושי, הוא רעידת אדמה שמפרקת את כל מה שידענו על עצמנו. משבר קשה גורם לך לשאול איך מתמודדים. שבר גורם לך לשאול א...

בפרק ה 160 של ״ האקדמיה לניהול משברים ״ אירחתי את רעות עפרון. לפעמים פוגשים מישהי אחת שגורמת לך להיזכר כמה כוח יש לחלום ולתעוזה להפוך אותו למציאות. את רעות פגשתי באירוע של TED, והיא מיד כבשה אותי. המרצה הכי טובה באולם. אישה עם ניצוץ בעיניים, כישרון טבעי למוזיקה, ואמונה עמוקה בכוח של שירה קבוצתית לחבר, לרפא ולהעצים. רעות היא הבעלים והמייסדת של מאמאז’ור שהוא מיזם מופלא שהקימה לפני ארבע שנים, מתוך צו...

בפרק ה- 159 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " בחרתי לדבר על מה באמת קורה מאחורי דלת הסתרים של עולם הגירושין. כולם מדברים על גירושין. מי קיבל את הבית. מי יצא מנצח. מי בגד במי. זה צהוב, זה מעניין, זה ג'וסי בטח שזה של סלב וכל מיני אושיות רשת. אבל מאחורי הכותרות והפוסטים והלחישות, יש מציאות אחרת. שקטה יותר. כואבת יותר. אמיתית הרבה יותר. כי גירושין הם לא רק סוף של זוגיות. הם פירוק של חלום. של “אנחנ...

אם אי פעם שתקת כי פחדת להגיד “משהו לא חכם”, דיברת מהר מדי, הסברת את עצמך יותר מדי או הרגשת שאת קטנה ליד אחרים והעדפת פשוט לא להשתתף בשיחה, הפרק הזה בשבילך. ב־21 כללים פרקטיים אני מלמדת איך לבנות נוכחות שקטה שמייצרת הקשבה, כבוד וסמכות גם כשאת לא מרימה את הקול: איך להחזיק מבט, מתי כדאי לדבר , למה שקט הוא כוח, איך להשתמש בשם של אדם כדי לייצר קירבה, איך להגיב כשמזלזלים בך, ואיך לשדר יציבות גם כשבפנים...

ביום הולדת בחרתי לחלוק איתכם את השיעורים האישיים שלי שלמדתי ב 12 החודשים האחרונים שחלפו מאז יום ההולדת האחרון שלי. השיעורים שלי השנה נולדו כמו תמיד מהחיים עצמם. מהכאב ומההצלחות, מהנפילות ומפריצות הדרך. מהרגעים שבהם לא הייתה לי ברירה אלא לעצור להסתכל פנימה ולהבין. הם נולדו מהתמודדויות, מאכזבות, מהחלטות לא פשוטות, אבל גם מהישגים קטנים, רגעים שקרו בשקט, ולפעמים גם מהידיעה שאני עדיין בדרך. השנה הזו לי...

סיפור מטורף על נוכלות, שקרים ונרקיסיסטים בפרק הזה עינת פרידמן אשת תקשורת, מיתוג ויחסי ציבור, מדברת בפעם הראשונה בלי מסך ובלי תדמית. היא מספרת על הספר שכתבה. ספר שיכול להפוך בקלות לסדרה בנטפליקס. ״הנוכל האמריקאי״, אוטוביוגרפיה שמוכיחה שהמציאות עולה על כל דמיון. נוכל נרקיסיסט ומסוכן שגם היא לא ראתה שזה מה שהוא. אז על מה דיברנו? על איך נפלה לקשר עם נרקיסיסט מתוחכם, איך אישה חזקה ובולטת יכולה לא לראות...

מה אם היו 8 דברים שיכולת להגיד לעצמך כל בוקר ומיד היו משנים לך את היום. הופכים אותו לטוב יותר, מוצלח יותר להתחיל את היום נכון עם 8 משפטים פשוטים שמאפסים את התודעה שלך ומחברים מחדש את המוח ליום שלפניך. כל בוקר הוא הזדמנות לקחת שליטה על המחשבות שלך ועל הפוקוס שלך. כל יום הוא אפשרות להתחיל מחדש. תגידי לעצמך את 8 המשפטים האלה בכל בוקר ותהפכי את עצמך לבלתי ניתנת לעצירה המשפטים האלה לא רק יקבעו את הטון...

כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם חוזרים שוב ושוב לאותה נקודה? בזוגיות, מול הילדים או הקולגות בעבודה אותם ויכוחים, אותן תחושות תקיעות, אותן דרמות שחוזרות על עצמן? למה אנחנו מאשימים את העולם, אבל האמת היא, שהמציאות שלנו היא השתקפות של התודעה שלנו. בפרק ה- 154 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " החלטתי לעשות את מה שמל רובינס עושה והזמנתי לפודקאסט את מי שאני הכי רוצה שיעזור לי בחיים והזמנתי את טל בשן....

מה אם הייתי אומרת לך שאת יכולה לזהות בקלות שהבעל שלך בוגד? או שהדייט שלך משקר? ואיך תגלי שהילדים שלך חווים משהו, אבל לא מספרים לך. בפרק החדש של האקדמיה לניהול משברים אירחתי את מעיין בשן ווגיליתי איך הגוף חושף את כל מה שהמילים מנסות להסתיר. בגיל 24 זה קרה לה. היא חוותה “עקיצה” כואבת של אמון וכסף, ורק בדיעבד הבינה שהסימנים היו שם כל הזמן. הגוף דיבר, אבל היא עדיין לא ידעה להקשיב. מאז הפכה מעיין את הש...

הפרק 152 של " האקדמיה לניהול משברים " הוא פרק לא קליל, זה פרק שפותח תהליך של ניקוי פנימי, כדי שתהיי טובה לעצמך, תציבי מטרות אמיתיות ותבחרי מחדש איך את רוצה לחיות. אנחנו תמיד חושבות שרעילות מגיעה מבחוץ, יחסים לא בריאים, סביבה שלא מתאימה לנו, עבודה שלא מעריכה אותנו. אבל מה אם אגיד לך שהרעל האמיתי מגיע דווקא מבפנים? בפרק הסולו הזה אני לוקחת אותך למסע לא פשוט אבל חשוב, לזהות את 10 הסימנים הברורים שאת...

* בפרק ה- 151 של ה"אקדמיה לניהול משברים", תרגמתי לכם את הטקסט של ג’ו דיספנזה שעוסק כולו בזימונים. בדיוק כמו לפני כמה פרקים שתרגמתי את הפרק שלו שנקרא ״את מלכה״, גם כאן בחרתי להביא תכנים שאני מרגישה שהם הרבה יותר מהרצאה, תכנים שהם בעצם סוג של קואצ’ינג ומנטורינג לכל אחת ואחד מאתנו. דיספנזה נחשב לאחד המנטורים הגדולים בעולם בתחום הזימונים. הוא מאמין, ומציג זאת כמדע לכל דבר, שכל מחשבה וכל רגש שאנחנו מיי...

מה קורה כשבעל ואישה פותחים מיקרופונים וחושפים את מה שמחזיק זוגיות של 27 שנה? ומה קורה כשהבעל הזה הוא האיש שמאחורי מאות פרסומות אייקוניות, וכיום חלוץ מהפכת הבינה המלאכותית בישראל? בפרק מיוחד של האקדמיה לניהול משברים הבאתי אל המיקרופון את אילן, האיש של חיי, לשיחה שלא תמצאו בשום כנס טכנולוגי ולא בשום ספר זוגיות. דיברנו על העתיד שכבר כאן איך בינה מלאכותית מצליחה "להעלות מתים באוב" ולרגש דרך מכונה, על...

בפרק ה 148 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " בחרתי להביא לכן טקסט שמאוד השפיע עלי. זהו טקסט של ג’ק מא, מייסד עליבאבא, אמאזון הסינית, שמדבר על איך שישה חודשים של עבודה עקבית, למידה והתמדה יכולים להפוך את החיים שלך. " המפתח הוא לא בשלמות אלא בפעולה עקבית " מא, סיני, נולד ב 1964 הגיע מרקע מאד צנוע לא הצליח להתקבל לאוניברסיטאות ואפילו למשטרת סין ולעבוד במקדונלדס לא הצליח להתקבל. ואז בשנת 1999 הקים...

*לא כואבת – לא כותבת.* בפרק ה־148 של הפודקאסט *האקדמיה לניהול משברים *ארחתי את מרסל מוסרי. סופרת, עיתונאית ושדרנית רדיו. בעלת טור שבועי במוסף סוף השבוע של מעריב ושדרנית ב־FM103. ב־2013 היא שיתפה בפייסבוק סיפור קצר בשם “קופסת קובות” – פוסט אחד שהפך לספר, שהפך לקריירה, שהפך לקול של דור שלם. מאז היא כתבה “דמעות של יין”, “זה שאהבתי”, ועוד אינספור טורים, פוסטים, מילים שנגעו בלב של כולנו. ב־2014 כבר היי...

למה יחסים פתוחים מושכים גם את מי שמפחדים מהם? כשהעליתי פוסט על יחסים פתוחים היו 400 תגובות. מי שניהל את הויכוח היתה לא אחרת מאשר ד״ר מאשה הלוי. אז הזמנתי אותה לשאול אותה פנים מול פנים את כל השאלות הקשות. ד"ר מאשה הלוי חיה כבר יותר מעשור בזוגיות פוליאמורית עם בן זוגה. בראיון כן, עמוק ומעורר מחשבה, היא מפרקת את המיתוסים סביב יחסים פתוחים, מדברת על קנאה, גבולות, אינטימיות, הורות, משברים, וגם על הבחיר...

בפרק ה- 146 של הפודקאסט ״ האקדמיה לניהול משברים " אני מארחת את ורד זילברברג – יזמית, מרצה, ומנהלת בכירה לשעבר בעולם הבריאות, שמלווה ארגונים, מנהלים ונשים לתוך תהליכי שינוי עמוקים ופריצות דרך – גם בזירה האישית וגם בעולמות של עשייה עסקית. לורד תואר שני בטיפול עם התמחות בפסיכודרמה, רקע עשיר בפסיכולוגיה בודהיסטית, פסיכולוגיה חיובית ואימון תודעתי – ובעיקר: חיבור מדויק ועמוק בין הראש ללב, בין תודעה לתנו...

בפרק 145 של הפודקאסט “*האקדמיה לניהול משברים*” אני משוחחת עם יניב פגוט – סמנכ”ל בכיר בבורסה לניירות ערך בתל אביב, מנהל תחום המסחר, הנגזרים והמדדים, ובעיקר: אדם שמבין לעומק את הקשרים שבין שווקים, רגשות, מדיניות וציבור. יניב כיהן בתפקידי מפתח בקבוצת איילון וקודם לכן החזיק בתפקידים בכירים בבית ההשקעות פריזמה ובמגדל שוקי הון, והיה מרצה באוניברסיטת חיפה . מעבר לרזומה המקצועי המרשים – פגוט הוא גם אבא ל...

בפרק ה- 144 של הפודקאסט " האקדמיה לניהול משברים " אני מארחת את טופז ממוקה – יוצרת, אשת קריאייטיב ושיווק, מרצה על הומור, מנחת סדנאות וגאון קומי בהגדרה עצמית. בעלת אחד מעמודי האינסטגרם הכי מצחיקים, חכמים ומוזרים (בקטע הכי טוב) שיש. השיחה איתה היא גלישה בין כאב עמוק להתפקעות מצחוק. ?אז על מה דיברנו שאלתי אותה מתי הבינה בפעם הראשונה שהיא מצחיקה? איך בחרה להעלות תוכן מצחיק דווקא אחרי השביעי באוקטובר, כ...

בפרק ה-143 של הפודקאסט ״ האקדמיה לניהול משברים ״ ארחתי קולגה — שהוא גם חבר טוב, עו״ד שמוליק מורן, עו״ד לענייני משפחה. לוחם צדק. איש מקצוע עם לב גדול וערכים גדולים עוד יותר. אדם שנכנס עמוק לתוך הלב של המשפחה הישראלית — דרך תיקים כמו פרשת סופיה, איתן בירן, ועשרות סיפורים אישיים שלקח בהם חלק לאורך השנים. שמוליק הקים את משרדו כבר ב־1986. הוא נשוי פעם שניה ואשתו היא עורכת דין לענייני משפחה, אב לחמישה,...

הפרק ה 142 של הפודקאסט ה״ אקדמיה לניהול משברים ״ הוא פרק סולו. הפרק הזה הוא נשימה עמוקה לתוך מה שהכי קשה למי שחייבת שליטה כמוני - היעדר שליטה. ?אז על מה דיברתי ישנם רגעים, שמילים לא מצליחות להכיל. רגעים של טירוף בחוץ ובפנים. אנחנו בתוך מלחמה – איראן, טילים, שמיים שנסגרים ונפתחים, חטופים, עתיד שמרצד על כותרות, משק שקורס ובתוך כל הכאוס הזה – קברתי את אבא שלי. זו לא הייתה הלוויה רגילה וזו לא תהייה שב...

בפרק ה־141 של “ האקדמיה לניהול משברים ” אירחתי את לירז ברניס — דוגמנית, יוצרת תוכן ואישה שקשה להוריד ממנה את העיניים, לא רק בגלל איך שהיא נראית, אלא בגלל הכנות, האומץ והכוח שלה. בחרתי לארח אותה כי הסיפור שלה נוגע ללב של כל אחת מאיתנו: ההתמודדות עם המשקל, עם החברה ששופטת, עם הקושי לעשות כושר כשאת שמנה, עם הלבוש בביקיני בעולם שלא תמיד מקבל אותנו. אז על מה דיברנו לירז הייתה בבית האח הגדול, חלתה בסרטן...

בפרק 140 של הפודקאסט האקדמיה לניהול משברים עשיתי משהו אחר. במקום לראיין או לדבר מהלב שלי – הבאתי לכן את הלב של ד"ר ג'ו דיספנזה. תרגמתי לעברית את אחד הסרטונים החזקים שפרסם: You Are a Queen – Step Into Your Spiritual Power. בסרטון הזה דיספנזה מדבר על הרגע שבו אישה מתעוררת. לא כי הכול מסתדר – אלא דווקא כשהכול מתפרק. והיא בוחרת: לחזור לדפוס – או לבחור בעצמה, מבפנים. הוא לא מדבר על העצמה רגשית – אלא על...

דניאלה היא צלמת הקולנוע הטובה ביותר בישראל. היא האשה הראשונה שזכתה בפרס אופיר לצילום והיא עשתה את זה פעמיים. היא צילמה את "ילד רע", הסדרה שכבשה את נטפליקס, שתורגמה לשפות בכל העולם, שדורגה ראשונה בישראל וב 45 מדינות נוספות, הסיבה שכל כך רציתי לדבר איתה אחרי שראיתי את הסדרה (אגב מומלצת בחום, לא יכולתי לעזוב את המסך) היא הקאסט הנשי כמעט כולו: במאית, עוזרת במאי, וצלמת אחת היא ועוד סיבה אישית שלי. שקשו...

לפני כמה חודשים השיקה קטי את הפודקאסט "כלא דימיוני", בו היא חשפה סוד אפל שליווה את חייה שנים ארוכות. הסוד של קטי גרם לה להרגיש שהיא בכלא של עצמה ובאומץ לב שאין שני לו חשפה לעולם שהיא היתה זונה קטי שנראת כמו הילדה הטובה מהבית השכן, התראיינה בנושא בתוכנית של מוריה וברקו שהגיב אליה בצורה קיצונית ופוגענית. קטי לא התרגשה, אחרי מה שהיא יודעת על החיים לא אחד כמו ברקו יפגע בערך העצמי שלה ויש לה גם תאוריה...