甯寓的三樓秘密基地

很多人會把饅化當成微整一定會遇到的副作用 很多時候並不是材料的問題 而是填充方式、劑型選擇，甚至審美判斷出了偏差 玻尿酸過度補打、填充層次錯誤、增生劑使用不當 都可能讓臉部越來越拋、越來越不自然 饅化到底是不可避免，還是是其他原因造成的呢？ - 00:00 近幾年大家都會來診所詢問的事情 01:43 饅化是什麼呢 02:10 最常見就是劑量打得太多 04:03 過度填充症候群 05:30 選擇的劑量跟醫師的技術很有關係 07:56 要怎篩選施作...

今天也邀請到闆娘Carol 很多診所的客人或認識的朋友 會覺得我和闆娘有越活越年輕的樣子 不論是外在的氣色，或是平常的生活作息上 很多人在知道我們實際的年齡之後，反應都是嚇了一跳 這集就聊聊我們夫妻兩人的保養秘訣 - 00:00 這集歡迎到老婆大人Carol 01:28 Carol固定的保養清單是什麼 02:03 骨相立體的人做哪些治療比較適合 04:44 Carol為什麼會怕醫美療程 06:24 不要太依賴醫美的效果，透支自己的身體狀態 09:57 每個療程的痛...

今天又邀請到闆娘Carol 來跟大家聊一下40歲後才創業生小孩👶🏻 算不算是一種地獄模式 上次和闆娘一起跟大家分享過創業的血淚 其實生小孩就像創業一樣 如果沒有這兩件事 人生也可以平平淡淡順順的過去 可是少了這段經歷，你就不會體驗到人生裡 最極端的快樂，與最極端的崩潰 這也算是一種甜蜜的負擔 - 00:00 這集歡迎到老婆大人Carol 00:53 40歲後生小孩會有哪些負擔 02:37 沒有生小孩現在會過什麼生活 05:20 為什麼覺得要早生 10:3...

轉眼間已經錄製完好幾集的內容 迎來了我們第一季的結尾 也很感謝聽眾們的支持跟收聽 這次收集了大家在社群上的QA和問題，幫大家做解答💬 - 00:00 第一季結束，回答各位的QA 00:58 甯寓有打算開分店嗎 04:39 節目很適合大家睡前收聽 05:04 嘴上說不需要Joeman還是一直提 08:50 命理對我的決策有很大的影響 12:25 診所有咖啡師太夢幻了 17:57 以為學長是大砲結果節目卻是文謅謅的 20:35 太晚生會害怕自己太老嗎 22:44 可以爆醫美診所...

微整填充這件事，真的沒有大家想得那麼單純 在診間裡，我看過太多被打得千奇百怪 最後只好來找我幫忙處理的狀況 才發現一個很現實的問題 不只客人對填充物類型不熟悉，連有些醫師可能也沒有真的熟悉 填充不是選品牌就好，關鍵其實在打在哪一層、為什麼要打 這集會把市面上常見的填充劑一次整理出來 讓大家了解每一種針劑的作用原理和效果 - 00:00 微整填充有哪些材質、有哪些建議 01:19 以前針劑的選擇不多，和現在不同 03:05 注射...

每到年底或新的一年 我們總會想知道，接下來會發生什麼事 面對未知的2026年我們該怎麼幫自己掌舵 前往正確的方向呢？又有哪些地方需要特別留意 運勢往往被簡化成好或不好、順或不順 實際上運勢談的從來不只是預測 而是當整個環境與集體狀態正在轉換時 我們該用什麼心態與位置去應對 這一集邀請白瑜老師，聊聊2026年整體能量的轉變方向！ - 00:00 歡迎白瑜老師來節目 01:04 用一句話來代表2026的話會是什麼呢 04:45 去年是火年，那...

不少注射型療程，常被形容得輕鬆又快速 好像只要完成一次治療，問題就能被直接修正 但實際上，每一種做法背後 都有不同的考量條件，包含施作的位置、方式 療程名稱越來越多，說法也各不相同 很難分辨哪些是必要的，哪些只是行銷包裝 這一集想帶大家理解不同注射方式之間的差別 - 00:00 醫美微整的小白，地雷千萬不要碰 02:00 肉毒桿菌素的效果和治療 05:09 咀嚼肌治療需要注意的事 09:24 玻尿酸的效果和治療 10:14 玻尿酸注射的雷...

30 歲之後，大家聊的除了工作、婚姻和小孩 話題裡幾乎都會默默出現一句「你有沒有打過電音波？」 很多人其實只是聽過這個名詞 卻搞不清楚電音波到底是什麼、差別在哪、適不適合自己 這集會從醫美小白的角度出發 了解常見的電音波種類、原理與效果差異 除了整理市面上你一定聽過的療程 如果你對電音波好奇、猶豫、或曾經被各種療程名稱感到困惑 聽完後會幫助你在做選擇前，建立基本判斷與認知 - 00:00 邁入30後，最常被問到的問題 0...

今天是 2025 年的最後一天，大家今年都還好嗎？ 老實說我的體感好像還停留在年初 一轉眼卻已經走到年尾了 回頭看發現今年其實做了不少嘗試 趁著這集想跟大家一起回顧一下，這一年發生了哪些精彩的事！ - 00:00 今年在體感上過得好快 00:57 甯寓五週年茶會回顧 03:52 出國帶全家去滑雪 06:20 和闆娘飛巴黎開會去了很多地方參觀 08:11 情人節跟Joeman一起過 08:48 前往中國做注射巡講 17:04 胖到人生巔峰後開始打健樂 18:47 7/5末日...

今天是聖誕夜！ 祝各位聽眾聖誕快樂🎄 這次請到 Carol 闆娘來節目，談談夫妻創業六年的辛酸史 從甯寓的品牌理念到工作上的堅持 我們是如何在生活中找到平衡、在低潮時撐過來的呢 這集到底是琴瑟和鳴溫馨的創業故事 還是血肉模糊互揭瘡疤的一集呢 - 00:00 今天剛好是聖誕夜 01:25 從急診考慮轉換跑道，轉戰醫美診所 04:22 怎麼決定夫妻要一起創業的 10:35 為什麼會叫做甯寓 13:12 闆娘什麼都支持但不支持醫師瞎買 19:22 兩人在工作...

近幾年醫美的熱門話題 除了上海小蜜蜂以外，應該就是韓國醫美熱度最高 為什麼這麼多人飛去韓國做醫美？ 韓國醫美又為什麼能夠那麼便宜？ 從治療項目、價格、醫療風格，到術後照護與法規制度的差異 這些年我在台灣從事醫美治療 也看過不少從韓國回來的客戶 有做得很滿意的，也有帶著問題回來的 這次整理了自己對韓國醫美市場的觀察 並回答大家最關心的幾件事情 哪些治療推薦可以去韓國做？ 以及韓國醫美和台灣醫美之間到底差在哪裡...

近期醫美界的重磅消息 就是有關醫美診所認證、以及直美醫師要補上PGY訓練的特管法公告 未來所有從事醫美的醫師，都必須在兩年內回院內完成PGY訓練 規定一出馬上掀起業內正反兩面聲音的激烈討論 回顧我自己15年醫美經驗、以及過去急診的輪班生活 從PGY、住院醫師、急診專科訓練，到成為主治醫師 到現在自己創業開診所，從事醫美治療 每一段經歷，其實都像是在為自己累積養分 希望透過這集整理我自己對於直美制度的看法與觀察 - 00:0...

甯寓即將邁入第六年了 很多人說我們太佛，但這份堅持其實不簡單 不下放諮詢，因為我相信醫師才能給出最專業的建議 不追求爆量的業績、不接過多的客人、甚至限診 只為讓每個來治療的客人都有最充裕的時間 六年走來，我們從不為了利益妥協 最自豪的事，就是一直堅持善良，做對的事 - 00:00 甯寓已經要邁入第六年了 00:43 甯寓到底要多佛心 03:00 不為品牌和夢想犧牲，也不為利益妥協 04:44 諮詢都由醫師本人親自進行 06:46 院所不會...

雖然快要奔五 但還是常有人聽到我的年齡會嚇一跳 如果上網找我以前的照片，真的會以為是不同人😂 那時候開始打玻尿酸、做電音雙波、皮秒雷射 為自己做保養及治療 沒開刀，也沒有做過多的針劑治療 一切都是用時間慢慢堆出來的 保養這件事，真的不是想到才補救 而是想到就要開始做了💆🏻‍♀️ - 00:00 常有人聽到我的實際年齡會驚訝 01:54 為什麼會突然想改變自己的外貌狀態 03:15 第一次嘗試美國音波拉提痛到不行 06:57 每年都會做什...

外科魂﹒急診骨﹒醫美心 是我在社群上的自我介紹 也是我刺在手臂上的紀念 從原本是個懷抱外科夢，想選神經外科專科 到最後因緣際會選了急診專科，在醫學中心的急重症單位待了數年 在急診壓力山大下與死神拔河、 見過各種千奇百怪、光怪陸離、 看盡人情冷暖後🥲 終於在醫美找到自己的心之所向 到最後成立了甯寓，成為現在大家看到的Markus醫師 今天就來聊聊這一串曲折但不離奇的故事吧 - 00:00 歡迎來到頻道的新朋友，今天要聊聊我...

最近猛健樂的火持續延燒 所以這集我邀請到在營養諮詢與減重非常有經驗的直男營養師哲均 來一起聊聊猛健樂對減重市場的影響 從藥物和飲食改善減重、善纖達和猛健樂的差異 一直到近期Threads上的猛健樂亂象 以及我瘦下來後的副作用與心態變化 最後當然還有我自己打了半年猛健樂後的凡爾賽心得 - 00:00 今天邀請直男營養師哲均來到節目 01:04 猛健樂對於營養師有什麼衝擊 02:11 使用前一代瘦瘦針的副作用 07:25 前一個世代的瘦瘦針跟...

上個月 Joeman 上傳了一支 「 我做過哪些醫美？多年整形心得大公開！ 」引起不少討論 身為主治醫師，我也想從專業角度聊聊這些療程 從減重、電波、音波到肉毒、水光針 哪些真的有效、哪些只是迷思？ 也想和大家聊聊，從這次的討論中 我所觀察到的一些社會現象 - 00:00 Joeman 變好看之後觀察到的社會現象 00:47 減重才是Joeman 最有感的改變 01:41 四十歲才做牙齒矯正依然推薦 04:16 一輩子只能選一個療程會選什麼 08:10 男生微整...