甯寓的三樓秘密基地

進到醫美這個行業已經第十六年了 每天做的治療大同小異 為什麼做到現在 好像還沒有太明顯的職業倦怠？ 讓我一直保持熱忱的，除了治療本身 更重要的是，在諮詢與聊天的過程中 每一位走進診所的客戶 背後都有不同的經歷、煩惱與期待 對我來說，更像是在認識一位新的朋友 這一集就想跟大家聊聊 我對工作熱忱與職業倦怠的一些想法🤔 - 01:03 醫師也會職業倦怠嗎 06:05 醫師收入真的很多嗎 10:51 醫美診所競爭有多激烈 12:30 醫美產業的...

很多人會把注意力放在眼睛或鼻子上 但其實嘴唇對整體五官的影響一點也不小 隨著年紀增長，嘴唇會慢慢變薄 整個人看起來也會少了一點精神 只要把嘴唇的比例調整好 甚至有機會讓整體視覺年齡看起來更年輕！ - 00:00 這集想聊聊嘴唇治療 01:03 嘴唇比你想像中更重要 02:13 嘴唇的比例及調整 04:27 豐唇流行的原因 06:08 唇形的型態 10:45 唇珠的加強跟效果 14:27 嘴唇的打法跟調整 16:28 嘴唇做好年輕十歲 19:25 注射材質怎麼選擇 23:...

很多人都希望找到一位技術很好的醫師 技術好這件事情其實比想像中更難定義 有些醫師則很清楚自己的能力範圍 知道什麼適合自己做，什麼應該轉介給更專業的人 對我來說，評價一位醫師不只要看技術 更要看他的職業操守與判斷能力 在資訊爆炸的時代，社群包裝、短影音與行銷 都可能影響大家的選擇🙂‍↕️ - 00:00 醫師是否專業很主觀 02:25 如何判斷醫師專業度 03:12 醫師的職業操守 07:15 會轉介其他醫師嗎 09:46 不做線雕的原因 11:17...

最近剛從荷蘭回來🇳🇱 去開會之外也讓自己放了個小假 難得到歐洲參加會議 也觀察到其實不同國家的醫師 不只是在治療的技術和習慣不同 就連在審美上也有很大的差異 這一集就來跟大家聊聊 臺灣醫師和國外醫師在審美上的差異 會如何影響治療方式 - 00:00 最近去荷蘭放了一個小假 02:00 對荷蘭的印象跟嚮往的畫面 03:45 最不習慣的文化差異 04:45 博物館巡禮心得 06:20 荷蘭飲食真的吃不慣 07:18 亞洲與歐美審美差異 08:35 歐美人骨相優...

第三季的第一集 想先聊聊一個我自己很喜歡的醫美產品 用了這麼多年，我還是一直很喜歡舒顏萃 所以也想趁這一集，跟大家分享 不知道大家有沒有自己最愛的產品 還是會一直回頭選它的原因！ 這次除了聊舒顏萃特別的地方 也會聊到實際治療上的一些細節與觀念🔍 - 00:00 隔太久沒錄音，超期待開錄 00:40 自己最喜歡的療程 01:23 舒顏萃是什麼樣的材質 04:27 結節是怎麼產生的 06:10 跟同類產品相比，舒顏萃好在哪裡 13:00 舒顏萃有缺點...

甯寓的三樓秘密基地 已經來到了第二季的尾聲 感謝所有聽眾的收聽 今天就來回答一下大家留言給我的問題 不管有關醫美還是我個人 一次通通回答大家 💬 - 00:00 回覆大家的留言！ 00:34 可以聽到更多急診經驗談嗎 09:10 下巴會推薦微整形還是手術處理 13:00 南部有推薦的醫師嗎 14:40 我都敷什麼面膜保養 16:28 孫淑媚有沒有做醫美或動刀 19:10 對隆鼻用線雕跟再生針的看法是什麼 21:14 韓國推薦的面膜嗎 22:30 最討厭接什麼治療 25:0...

外貌的老化其實有跡可循 但很多人都是某一天照鏡子 突然覺得自己好像變老了 眼周疲憊、法令紋變深、輪廓線模糊 都可能讓人看起來比實際年齡更老 很多來求診的客戶想改善 卻不知道該從哪裡開始 這集帶大家了解哪些變化最容易顯老 以及生活習慣跟醫美治療上，可以從哪些方面做調整 - 00:00 老化是有跡可循的 01:18 動態紋路的產生 05:03 眼周的鬆弛跟過敏也有關係 09:28 淚溝要怎麼處理 12:55 眼窩凹陷的人通常很瘦 15:46 三八紋與眼...

下巴一直都是我很喜歡的治療部位 尤其對於亞洲人的面部來說特別重要 因為它影響的不只是局部線條 也包括整體氣質，還有整張臉的比例 很多醫師會覺得 下巴好像是相對簡單的治療 但只要深究下巴的結構 就會發現，下巴其實沒有想像中那麼好打 那到底要怎麼做，才算是治療得當 這一集就來跟大家好好聊聊🤔 - 00:00 我個人很喜歡做下巴雕塑 01:04 男生做下巴能改變氣質 03:10 好看的下巴有哪些重點 10:53 下巴想立體，肉毒注射很重要 13...

很多人一看到法令紋，就直接跟老態畫上等號 所以會想急著做治療 不管是電波拉提，還是直接做填充 很多人做完還是覺得差那麼一點 改善沒有想像中明顯 其實法令紋不是單一問題 如果沒有先分清楚法令紋的類型 只用一種方式處理，效果通常都有限 真的想改善，還是要先找出原因 再用對方法才有機會做得自然又有效 - 00:00 有七成客戶都在乎的法令紋問題 01:17 法令紋的類型 02:30 做什麼療程對法令紋有效 03:30 怎麼自己測試法令紋類型...

你也同意隆鼻是改變顏值最快的方式嗎？ 鼻子在五官中的佔比確實很大 隆鼻的做法也很多 相對風險與重修的問題也常被討論 也有不少人會問 能不能不手術，就做出高挺的效果 這一集就來整理幾種常見做法，給想隆鼻的人做參考吧 - 00:00 隆鼻是改變顏值最快的方式嗎 01:51 為什麼鼻子對五官改變那麼大 05:12 亞洲人額頭的特色 06:02 早期的隆鼻手術風格 07:45 不動刀的微整注射怎麼調整 11:55 鼻子微整會變得更謹慎 13:12 用鈍針注射的...

很常看到網友微整失敗 在社群上求救怎麼會變成這樣 到底是院所造成的，還是自我認知不足呢 那如果真的發生又該怎麼做呢 這一集聊聊幾種常見的微整問題 以及可以怎麼面對與修正🤔 - 00:00 網路上常見求救醫美療程失敗解法 01:11 蘋果肌跟淚溝注射失敗的解法 07:25 填充位移的狀況 09:58 臥蠶治療的風險 14:39 嚴重治療失敗會出現的狀況 15:55 精靈耳的治療造成失明 16:42 注射三大地雷區 22:13 血管栓塞要怎麼觀察並止損 25:31 嘴唇...

前天在Threads上發了一篇，「最簡單的懶人醫美保養法」 如果先不考慮預算 一年一次電音波 一年一瓶舒顏萃 半年一次肉毒 半年一次水光 三個月一次皮秒 一個月一次海飛秀 三十歲後這樣維持 基本上外觀在十年內，不會有太明顯的老化 這篇文章意外得到不少迴響 所以這一集！ 就把每一個項目的重點，細細的講清楚🤔 - 00:00 懶人醫美是什麼 02:18 30歲是初老的年紀 03:50 水光針為什麼打了會覺得沒有效果 07:11 很推施打肉毒的原因 08:2...

很多人認為肉毒施打的門檻較低 但其實細節比想像中多很多 從施打位置、劑量分配，到肌肉力量的判斷 每一個環節都會影響最後表情呈現的自然度 打完變得僵硬、不對稱 就很有可能是施打方式沒有掌握好 甚至連微小的差異，都可能被放大成明顯的不自然 這集就來聊聊小小的肉毒，背後藏了多少細節 - 00:00 今天想跟大家聊聊肉毒桿菌素 00:53 為什麼取名叫肉毒桿菌 01:58 台灣目前只進A型肉毒 03:08 肉毒是用單位數計算劑量 05:10 美國保...

一個醫美醫師真正的養成過程，比想像中複雜得多 從基礎的皮膚治療、雷射與光療，到大量臨床經驗累積 手感與判斷力都是慢慢建立的 有些技術可以靠時間練習 但美感與審美觀，其實很難靠後天的累積養成 醫美沒有什麼速成班，真正重要的還是 長時間的觀察、思考與修正 這集就來聊聊，一個醫美醫師是怎麼養成的💉 - 00:00 最近有關直美醫師的消息 01:43 沒有所謂的醫美專科醫師 03:00 皮膚、整形專科現在有醫美相關的訓練 05:22 專科不...

很多人會把饅化當成微整一定會遇到的副作用 很多時候並不是材料的問題 而是填充方式、劑型選擇，甚至審美判斷出了偏差 玻尿酸過度補打、填充層次錯誤、增生劑使用不當 都可能讓臉部越來越拋、越來越不自然 饅化到底是不可避免，還是是其他原因造成的呢？ - 00:00 近幾年大家都會來診所詢問的事情 01:43 饅化是什麼呢 02:10 最常見就是劑量打得太多 04:03 過度填充症候群 05:30 選擇的劑量跟醫師的技術很有關係 07:56 要怎篩選施作...

今天也邀請到闆娘Carol 很多診所的客人或認識的朋友 會覺得我和闆娘有越活越年輕的樣子 不論是外在的氣色，或是平常的生活作息上 很多人在知道我們實際的年齡之後，反應都是嚇了一跳 這集就聊聊我們夫妻兩人的保養秘訣 - 00:00 這集歡迎到老婆大人Carol 01:28 Carol固定的保養清單是什麼 02:03 骨相立體的人做哪些治療比較適合 04:44 Carol為什麼會怕醫美療程 06:24 不要太依賴醫美的效果，透支自己的身體狀態 09:57 每個療程的痛...

今天又邀請到闆娘Carol 來跟大家聊一下40歲後才創業生小孩👶🏻 算不算是一種地獄模式 上次和闆娘一起跟大家分享過創業的血淚 其實生小孩就像創業一樣 如果沒有這兩件事 人生也可以平平淡淡順順的過去 可是少了這段經歷，你就不會體驗到人生裡 最極端的快樂，與最極端的崩潰 這也算是一種甜蜜的負擔 - 00:00 這集歡迎到老婆大人Carol 00:53 40歲後生小孩會有哪些負擔 02:37 沒有生小孩現在會過什麼生活 05:20 為什麼覺得要早生 10:3...

轉眼間已經錄製完好幾集的內容 迎來了我們第一季的結尾 也很感謝聽眾們的支持跟收聽 這次收集了大家在社群上的QA和問題，幫大家做解答💬 - 00:00 第一季結束，回答各位的QA 00:58 甯寓有打算開分店嗎 04:39 節目很適合大家睡前收聽 05:04 嘴上說不需要Joeman還是一直提 08:50 命理對我的決策有很大的影響 12:25 診所有咖啡師太夢幻了 17:57 以為學長是大砲結果節目卻是文謅謅的 20:35 太晚生會害怕自己太老嗎 22:44 可以爆醫美診所...

微整填充這件事，真的沒有大家想得那麼單純 在診間裡，我看過太多被打得千奇百怪 最後只好來找我幫忙處理的狀況 才發現一個很現實的問題 不只客人對填充物類型不熟悉，連有些醫師可能也沒有真的熟悉 填充不是選品牌就好，關鍵其實在打在哪一層、為什麼要打 這集會把市面上常見的填充劑一次整理出來 讓大家了解每一種針劑的作用原理和效果 - 00:00 微整填充有哪些材質、有哪些建議 01:19 以前針劑的選擇不多，和現在不同 03:05 注射...

每到年底或新的一年 我們總會想知道，接下來會發生什麼事 面對未知的2026年我們該怎麼幫自己掌舵 前往正確的方向呢？又有哪些地方需要特別留意 運勢往往被簡化成好或不好、順或不順 實際上運勢談的從來不只是預測 而是當整個環境與集體狀態正在轉換時 我們該用什麼心態與位置去應對 這一集邀請白瑜老師，聊聊2026年整體能量的轉變方向！ - 00:00 歡迎白瑜老師來節目 01:04 用一句話來代表2026的話會是什麼呢 04:45 去年是火年，那...

不少注射型療程，常被形容得輕鬆又快速 好像只要完成一次治療，問題就能被直接修正 但實際上，每一種做法背後 都有不同的考量條件，包含施作的位置、方式 療程名稱越來越多，說法也各不相同 很難分辨哪些是必要的，哪些只是行銷包裝 這一集想帶大家理解不同注射方式之間的差別 - 00:00 醫美微整的小白，地雷千萬不要碰 02:00 肉毒桿菌素的效果和治療 05:09 咀嚼肌治療需要注意的事 09:24 玻尿酸的效果和治療 10:14 玻尿酸注射的雷...

30 歲之後，大家聊的除了工作、婚姻和小孩 話題裡幾乎都會默默出現一句「你有沒有打過電音波？」 很多人其實只是聽過這個名詞 卻搞不清楚電音波到底是什麼、差別在哪、適不適合自己 這集會從醫美小白的角度出發 了解常見的電音波種類、原理與效果差異 除了整理市面上你一定聽過的療程 如果你對電音波好奇、猶豫、或曾經被各種療程名稱感到困惑 聽完後會幫助你在做選擇前，建立基本判斷與認知 - 00:00 邁入30後，最常被問到的問題 0...

今天是 2025 年的最後一天，大家今年都還好嗎？ 老實說我的體感好像還停留在年初 一轉眼卻已經走到年尾了 回頭看發現今年其實做了不少嘗試 趁著這集想跟大家一起回顧一下，這一年發生了哪些精彩的事！ - 00:00 今年在體感上過得好快 00:57 甯寓五週年茶會回顧 03:52 出國帶全家去滑雪 06:20 和闆娘飛巴黎開會去了很多地方參觀 08:11 情人節跟Joeman一起過 08:48 前往中國做注射巡講 17:04 胖到人生巔峰後開始打健樂 18:47 7/5末日...

今天是聖誕夜！ 祝各位聽眾聖誕快樂🎄 這次請到 Carol 闆娘來節目，談談夫妻創業六年的辛酸史 從甯寓的品牌理念到工作上的堅持 我們是如何在生活中找到平衡、在低潮時撐過來的呢 這集到底是琴瑟和鳴溫馨的創業故事 還是血肉模糊互揭瘡疤的一集呢 - 00:00 今天剛好是聖誕夜 01:25 從急診考慮轉換跑道，轉戰醫美診所 04:22 怎麼決定夫妻要一起創業的 10:35 為什麼會叫做甯寓 13:12 闆娘什麼都支持但不支持醫師瞎買 19:22 兩人在工作...

近幾年醫美的熱門話題 除了上海小蜜蜂以外，應該就是韓國醫美熱度最高 為什麼這麼多人飛去韓國做醫美？ 韓國醫美又為什麼能夠那麼便宜？ 從治療項目、價格、醫療風格，到術後照護與法規制度的差異 這些年我在台灣從事醫美治療 也看過不少從韓國回來的客戶 有做得很滿意的，也有帶著問題回來的 這次整理了自己對韓國醫美市場的觀察 並回答大家最關心的幾件事情 哪些治療推薦可以去韓國做？ 以及韓國醫美和台灣醫美之間到底差在哪裡...