בדרך הלב - בודהיזם ומדיטציה

עצירה - שיחה בריטריט "להתחיל מחדש" סוכות 2024 20.10.2024 40:55 ↓

שיחת דהרמה על מהות העצירה כערך מרכזי וראשוני בתרגול. 

מטראומה לטרגדיה 20.10.2024 43:25 ↓

שיחה על עיבוד החוויות הקשות משנת המלחמה שעברה עלינו. ניתנה במגרת הריטריט "להתחיל מחדש" בסוכות 2024

שיחה על פרידה 08.02.2024 29:47 ↓

למה חשוב להיפרד באופן ישיר ויזום לקראת סוף החיים? מתי הזמן הנכון לדבר על כך? איך מתגברים על חוסר החשק והנכונות של מי מהצדדים לדבר עכשיו על הסוף? שיחה שנועדה לא רק למי שניצבים על סף המוות, אלא לכל מי שחושבים שהם ויקיריהם אולי ימותו יום אחד. 

הנחיות למדיטציה בהליכה על פי טיק נאהת האן 21.07.2023 26:44 ↓

הקלטה של התרגום לעברית של הנחיותיו של טיק נאהת האן, כפי שהן מופיעות בטקסט "לנוח בנהר" שתורגם על ידי ורד כספי, ופורסם בבודהיזם בישראל. , באסופת המאמרים מספר 3. 

העצה לאנטהפינדיקה 21.07.2023 1:25:55 ↓

הרצאה שנתתי במסגרת נלנדה, על הסוטרה הנקראת "העצה לאנטהפינדיקה" - אולי הליווי הרוחני המוקדם ביותר המוכר לנו. 

מדיטציית התמוססות היסודות ברגע המוות 29.04.2023 37:40 ↓

מדיטצייה מונחית על התמוססות היסודות בתהליך המוות, על פי ספר המתים הטיבטי (הבארדו טודול). 

אישי אוניברסאלי ומוחלט - שלושת הרבדים 29.04.2023 1:00:58 ↓

שיחת דהרמה שניתנה בריטריט ביוון, על פי העקרונות שלימד רוב בורבאה. איך עלינו להתמודד עם כל סיפור שאנחנו פוגשים בחיינו בשלושה רבדים מקבילים, מבלי לדלג על אף אחד מהם: הרובד האישי, הרובד האוניברסאלי וזה המוחלט

מדיטציית סליחה לעצמי ולאחר 15.04.2023 42:33 ↓

מתוך סדנת "השלום בכל צעד" שנערכה בעין כרם, ב 14-15 לאפריל 2023

בעז עמיחי - מדיטציית בקר מונחית 9 במרץ 2021 12.05.2021 45:16 ↓

45 דקות של מדיטציה מונחית, כולל הכרת תודה, תרגול שמטהה (השקטת התודעה), ויפסנה (התבוננות), ומטא (חמלה ואהבה). מתוך מדיטציות הבקר שהעברתי במשך כשנה מדי יום.