路人抓马

在职场里发生惊吓事件了，果然只要上班久了什么奇葩都能遇见。 本期剧透 01:01 欢迎来到新一期路人抓马 05:59 关于悠总的上上份工作：一场选照片发生的骂人案 12:14 不是谁都适合对工作满腔热血 21:07 不对脏话过敏，但对“黑色的脏话”感到嫌弃 34:36 一人被骂，其他同事怎么看？ 40:47 本次离职的心得与发现：能给员工好保障的公司，才能让员工变得更加安稳优雅 背景音乐 S.E.N.S. - Happy Arabia 帆布小镇 - 亲爱的，这次日落 Log...

趁着Tezo新品发布的契机，川悠到深圳开展了一次50%出差50%旅行的行动。 这竟然是我们认识这么久以来第一次超过两日一起出行，都说旅程是检验朋友的最好方式，所以…… 可想而知除了播客停更了一个月之外（并无直接因果关系）并没有怎样，没有人会在晚上变成狼人（？）但还是有许多新鲜感受让我们坐下来一起聊了聊。 好久不见啦！ 本期剧透 00:43 欢迎来到新一期（片头比较短的）路人抓马 09:04 当TJ人成为FP人的出行挂件之后，即使碰...

本来就内耗，还要为自己的内耗而内耗可能是大部分人知道内耗这个概念之后的死循环。 本期话题源自「路人信箱」，我们收到了一个言简意赅的提问：如何解决内耗？在这个大命题下，从拆解内耗的含义开始，依照着一个内耗表现清单来聊了聊各自的心得与解法—— 有些乍一看很内耗的事情讨论过后意识到好像也没什么大问题，某些自己也同款的内耗时刻，似乎也不是没有“糊弄”过去的办法。 仔细一想，如果放下对内耗的控制，少一些因为意识到...

留意过《路人抓马》shownotes 信息的路人，想必对 Patrick 这个名字不陌生，他是我们播客连续两个版本（总共也只有两个版本） 的 logo 设计师，也是我们“普通路人”和“永远年轻，永远三十来岁”两款T恤的设计师。 这次，帕特里克带着新产品 StressWatch 回娘家（？）做客，如果你注意过 App Store 的八月精选，你可能对此产品略有印象。这是一个通过分析苹果 HRV（Heart Rate Variability）心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当...

在路人的提醒下，我们发现 MBTI 也是可以互测的（是的路人们都知道我台有事没事就喜欢做问卷），抱着“进则对齐大家对题目的理解，退则展现对彼此了解度的实力”，我们录了一期在线做题。 原本觉得彼此互测只是对比“我心中的我”和“对方心中的我”的出入，后来才发现，甚至有些题目是颠覆了我们的自我认知（不含给彼此面子的成分，就是忽然被对方的解读说服，觉得对方好像比自己更认识自己）。 整个过程蛮好玩的，除了拉齐双方的颗粒度...

录播客前，川正在大杀四方（只是整理东西），期间被敌军刺伤（突然不知该如何处理），于是拉上援军悠悠一起讨论战术（问悠总是怎么处理的），一番讨论之后，发现敌军竟是友军（……） 概括起来挺中二的，却也因此得福，聊了聊两种截然不同的生活状态：有的人收纳整理，有的人断舍离，二者本无可厚非，没有孰对孰错。 只是断舍离潮流兴盛的这个时代，收纳流派难免有些压力——不过在深度探索和心灵拷问之后，还是应了那句朴素又宽宏大量...

你好，你的 MBTI 是什么？（问完星座我们又来问十六型人格了，没做过的可以点链接测测 https://www.16personalities.com/ch ）。 本期节目是 MBTI 的基础共学版（是的，比起星座，我们对它相对陌生，但是在学了在学了），我们拆解了 MBTI 各个字母所代表的含义，顺便摸了摸自己的“底”，浅究了一下各自人格中的主导功能。 相信大家（不通过 MBTI 也）能看出来川和悠是非常不同的两类人，本期节目我们也由此出发，聊了聊理性与情感主...

《青春咖啡馆》的扉页有一个让我印象深刻的问题：你遇到了你的幸福吗？而我们日常更频繁提起的是，你有没有遇到“对的人”。 什么才是“对的人”，当我们谈论“对的人”时我们在谈论什么？本期节目从路人信箱中这一命题出发，辨析人和人的一些“条件”。 “相遇”是一个时间维度的命题，而“遇见对的人”则是给时间画一个圈。我们很难去定义什么样的人真的是“对的”，只能说，在你期望的时间范围内遇到不错的（不是错的的），并在往后的时间长河...

内观，冥想的方法，生活的艺术。 距离上次内观课程已经过去三年。这三年来，我并没有做到内观所教导我们的平等心，我的心很不平等，甚至狂躁。于是今年（在出国方便的时候）立马再安排了一次内观，与其说是温故而知新，不如说是再拯救一下自己混乱的生活。 虽然生活和心态不会因为上一次课就完全改变，但去内观中心可以学到正确的内观方法，并且获得十天“出家般”的幸福体验。 编者按：上文的“我”指悠悠。 本期节目中，我们尽可能全...

我们回来啦！众所周知，停更的一个月里，我们分头（川往北，悠往南）进行了一趟背对背旅行，本期节目则是旅行过程中的一次“招呼连线”，来自东京的拉面和吉隆坡的椰浆饭亲切会晤，彼此分享当地生活的新发现，并致以友好问候。 借此互通，我们不舍地结束了悠闲的暑假，继续出发啦！ 重磅消息 路人抓马第二款夏日T恤 「永远年轻，永远三十来岁」 正式跟大家见面！依然是和旁白的联名款—— · （如果以上链接点不开也可以）在橙色软件中...

有路人来信提到时间管理，反观我俩——不上班的没有管理的刚需，上班的在挣扎着免于被管理，要么躺平，要么就是被 ddl 赶着，仔细想想，我们似乎很少思考和时间的关系（虽然这么说听起来有点丧）。 比起如何管理时间，我们更想管理自己：早上的晨跑、下午的健身、可以自由支配的时间，日出而作、日落而息的稳定感——比起时间管理，时时刻刻牵动我们的，总是更生活化的那一面。 不如就放下执着，支配时间之前，先分配精力，时间管理之...

当了很久路人，这次来聊聊朋友。 特别鸣谢 感谢靠谱讲书App对本期节目的赞助。靠谱讲书致力于专家解读好书，陪伴用户读书成长。目前靠谱讲书已携手50+大咖学者，每周更新2本，推出了240+本书籍和10+门大师课程，希望能以更加通俗易懂的音/视频形式，帮助用户读懂更多经典好书 本期福利 ① 扫描下方企业微信二维码，或向公众号「靠谱讲书」报暗号“路人抓马“，即可领取价值18元的靠谱讲书VIP月卡 ② 欢迎于评论区留言，抽取5位路人，赠...

科技发达之后，大到美容手段，小到P图软件，我们好像离自然越来越远了。不一定对容貌有焦虑，但周遭氛围如此，多多少少也不能“免俗”。 人们的长相被升格成“容貌”这个词，尽管大家极力避免仅用美或丑这类词去描述，人眼还是忍不住变成显微镜，关注他人并审视自己—— 人们想着“如果XX部位长成那样就好了”，并为这些“如果”付出过一些努力（有的很多，有的不多），努力的时候也在询问自己这么做的意义和必要性，有些想着想着就想通了，...

在复盘第100遍昨天讲过的话或第100遍明天前往高铁站路线的时候，我知道我的时间坐标又离开了当下。 生活中的掌控欲总是没有征兆地出现，非要找个理由的话，就是那些“太想达到完美”的时刻作祟，我们调度现有的时间，拿来复盘过去或计划未来……总之不是现在。 老话说，当你开始怀念过去，说明现在的生活并不如意。然而当你把生活抽丝剥茧来看，会发觉每天的精彩并没有消弭，只是一遍遍过去和将来的反复推敲里，当下的时光都被草率地度...

本期播客依然从路人问答开始，与之前不同的是，本期开始我们提前把收到的问题做了主题的划分，这一期从友谊开始聊起。结果从第一个问题开始就聊了将近一期播客，也算是“在有限的范围里进行无限发挥”了。 寻找同好这事儿，有时候觉得很寻常，有时候又感叹人生海海、人来人往，无所谓成功与否，聊来也只是一些个人故事。写到这里突然梦回幼儿园儿歌的歌词：找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼、握握手，你是我的好朋友。 如果一...

好久不见！（节目迟了一天更新不算太久，川和悠倒是真的很久没见了！） 今年春，我们终于可以选择去哪里（或是“主动选择的”哪儿都不去），在这样的大背景下，悠悠一路向北，去了阿那亚又去了北京。川在五一抢票大军里躺平，快乐地当了五天留守儿童。 本期节目就是一期“小日子”，时间倒带到五一假期第一天，我俩进行了一番日常的寒暄，十分快乐地讲了讲这段时间里各自的生活和发现。 直到假期结束，新的乱纪元开始了。 本期剧透 01:...

很多时候，我们陷入了“解决问题”的误区，总想着把迎面而来的危机解决掉、把职场里从天而降的那个“锅”挡回去，久而久之，除了解决问题，还花了很多心思去侦查问题，累人累己。 在看了一百个（虚词，指很多）“回怼案例”之后我们悟了：遇到麻烦事，是不是应该还有更放过自己的方法？“不计较”这寥寥三字说来轻松，做起来也如修行。 那就许一个小小的愿望吧，虽然无法一下子就放宽心，但是要相信自己可以做出更厉害更大格局的回应：跳出...

本期播客的后半时间都花在了消费的话题上，果然「钱」作为人类的能量形式之一还是很让人在意。 有路人问到我们的消费秘诀是什么，（当然这个问题其实是指不过度消费或者说不冲动消费的秘诀）： 风象星座的悠悠经过多年实践总结了一个购物车安置大法，把想买的东西在购物车里放一天（很多时候一天后连这个东西是什么都忘记了），说白了就是等冲动劲过后再消费，把冲动消费扼杀在摇篮里； 当悠悠在驾驶购物车的时候，土象元素仿佛给...

欢迎来到「路人信箱」，本期节目聊及了信箱中的许多感情话题，之所以写成“话题”是觉得问题都非常主观，也没教到大家什么一劳永逸的技巧，心里还是有点抱歉的（？） 聊下来收获的五毛钱思考是，很多时候我们感到困惑与焦虑，也许是因为自己的需求没那么明确（毕竟给宇宙下订单也要写明备注），等我们想明白之后都会有的（嗯嗯） 当然了，在这个美丽四月，多出门逛逛、和人聊聊天，（无论是爱情还是其他的感情）总会有好事发生的！...

欢迎来到「路人信箱」，问候大家四月好！去年此时还在“严冬”，我们也有两个月没更新。今年终于好好体会了春天，也不再被各处排队拥挤的人潮而烦恼，毕竟大家都共同错过了一个春天，如今的热闹也是久违—— 终于可以做一些事儿、去一些些地方，可以不受悲伤情绪干扰地思考一些有意义（或至少是快乐）的事情了。好想呐喊喔！ 春——天——啊—— 一年——没见—— 你——好——吗—— 本期剧透 00:57 跳片头…还是不跳了吧 10:30 克制幻想还是回归现实 1...

欢迎来到本期「路人信箱」，祝大家“此时情绪此时天，无事小神仙”，愚人节快乐；） 本期剧透 01:07 我不听我不听我不想听片头 01:43 不确定对不对就再试试，明明不对的事就不坚持了 02:35 过了几年快三十的日子，真正“奔三”就丝毫没在慌 10:45 父母的意见和自己相悖，（如果不需要赞助）肯定是自己重要啦 19:17 以前没想过、某个时刻突然想做的事，也许要几十年后才有反馈 22:08 突击检查：最近这段时间的书影音 36:34 卷则奋力卷，...

好久不见，欢迎来到本期「路人信箱」，祝大家春天好！ 本期剧透 01:06 跳过片头 04:20 用成长的速度覆盖离家的距离 23:41 用坦诚的状态面对分手的尴尬 29:27 用开放的心态尝试交新的朋友 35:14 用沉默的努力对冲平庸的生活 42:13 不踩雷的旅行是朋友在的地方 49:08 前任不一定是需要躲避的存在 55:49 不把内耗当成习惯，试试尝新 59:17 不上班的日子，不如享受休息 背景音乐 时空储蓄罐 - 忙しい生活「人山人海」 Anson Seabra - C...

本期播客来源于欧诗漫在妇女节之际发布的一则视频，故事名为《一封珍珠爷爷的回信》，让人看了很是触动。   故事从创始人珍珠爷爷少时的梦想开始，时间流逝，他从年少变成阅历丰富的视角，也因此格外关注当代年轻人职业、考学、生活上面临的困惑。   身处成长的河流，我们也结合自身经验，选择了一些阶段性解决或仍然在思考的问题——此时的想法必然不那么完整，但正如珍珠爷爷所说的，“美在经历后，何不慢慢来”，希望我们...

欢迎来到「路人信箱2.0」，本次更新致力于不跳过任一路人的问题，做到有问必答、如实回答，答不上来就坦白答不上来（不是）—— 久而久之，发现生活的课题循环往复，日常琐碎也都能从时间里找到答案。春暖花开，万物生发，我们一边聊着一边也就长大（成熟/变老）了。 祝大家春天快乐，三月好。 特别鸣谢 感谢瑷尔博士对本期节目的赞助，本期福利领取通道如下： 搜索「瑷尔博士官方旗舰店」私信暗号「路人抓马」领取，或直接复制下方...

一年一度的春节连读活动今年也顺利举办了！ 经过第一年的踌躇满志搓手手期待加油努力，第二年的稍有懈怠咬紧牙关奋力前行，今年来到第三年，突然有了一种读着读着逐渐不在乎读书规则的随性（与老成？） 几年过去，这项春节特别读书节目依然被保留着（虽然我们也摇摆过是否要沿用这等规则粗暴的读书挑战），转念想来，它似乎已经成为了每年精神摄取的“开门红”仪式——一种“今年也要好好读书啊”的愿望和期待。 既然如此，明年也不见不...