🏆מיינדסט מנצח

בפרק של היום נדבר על הכנה מראש, מנטאלית ופיזית - אחד הכלים הכי חשובים בתהליך של ירידה במשקל שיעזור לנו למנוע עד 95% מהנפילות שלנו, ככה שנצליח להתמיד בקלות לאורך זמן מה שיוביל באופן ישיר לירידה באחוזי השומן ובמשקל בקצב שיא! ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇 ⁠https://yedidya-tawil.co.il⁠ לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇 https://instagram.com/yedid...

בפרק העשירי והאחרון של העונה הראשונה נלמד איך לעמוד בכל פיתוי בתהליך של ירידה במשקל 🍫 נגלה איך להסתכל על האירועים שקורים לנו בחיים כדי להפוך אותם לטובתינו😀 ונסכם כל פרק ופרק מהעונה הראשונה של הפודקאסט 🎙️וניקח לפחות תובנה אחת להמשך הירידה במשקל שלנו כי בלי מיינדסט מנצח 🧠 יהיה לנו קשה להגיע לתוצאות באמת יוצאות דופן 🏆 ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇...

בפרק התשיעי והאחד לפני האחרון של העונה הראשונה נדבר על קבלת החלטות. נבין מהם שני סוגי קבלת ההחלטות שיש לנו בחיים ואיך הם ישפיעו על המשך החיים שלנו אם לא ניקח עליהם אחריות🫡 נלמד מה הטעות המרכזית שרוב האנשים עושים בקבלת החלטות בעיקר בתחום הירידה במשקל שמונעת מהם להתקדם🚀 ונסכם - בשיטה הכי טובה ויעילה לקבלת החלטות נכונות בקלות ואיך כל אחד יכול ליישם את זה בחיים שלו🫵 ————————————————————————— לפרטים...

בפרק השמיני של העונה הראשונה נדבר על ערך עצמי💎 נבין למה אנחנו קובעים לעצמנו אימונים או מחליטים ״מיום ראשון דיאטה״ אבל לא מצליחים לעמוד במילה של עצמנו🤦🏻‍♂️ נלמד מה הבסיס שנדרש מאיתנו כדי לבצע את מה שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות אך לא עושים 🔑 ותקבלו ממני טכניקות להעלאת הביטחון והערך העצמי שלנו כבר עכשיו 🚀 ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇 ⁠https:...

בפרק השביעי של העונה הראשונה נדבר על ניהול זמן⏰ הפרק הזה מיועד לכל מי שעסוק ביומיום, בעבודה, במשפחה במשימות של היומיום וזה מונע ממנו להשקיע בעצמו ולרדת במשקל💪🥗 בפרק תקבלו 5️⃣ חוקים לניהול זמן ועוד 2️⃣ כלים פרקטיים שאם תיישמו אותם הם יוסיפו לכם 1-3 שעות נוספות כל יום לחיים שלכם📆 משתלם לא❓ ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇 https://yedidya-tawil.co.il...

בפרק השישי של העונה הראשונה נדבר על ירידה במשקל או יותר נכון אתם הולכים לקבל ממני 1️⃣0️⃣ מהלכים שאם תעשו אותם, תרדו 10 קילו במשקל מבלי לסבול תוך 90 יום או פחות📆 נדבר על מהן הטעויות שאסור לכם לעשות אם אתם רוצים לרדת במשקל אחת ולתמיד🎯 ומהן ההרגלים החשובים ביותר שתוכלו לסגל לעצמכם כבר ממחר שיתנו לכם יותר אנרגיה, קלילות ונינוחות עם הגוף שלכם👖👗 ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״...

בפרק החמישי של העונה הראשונה נדבר על התמדה👣 וכמה היא הכלי הכי חשוב להצלחה בכל דבר בחיים💯 כי בלי שנעשה משהו שוב ושוב לא נצליח להשיג תוצאות שהם באמת יוצאות דופן🏆 נבין למה רוב האנשים לא מצליחים להתמיד ואיך אתם לא תהיו אחד מהאנשים הללו 🫵 ותקבלו ממני מספר כלים פרקטיים שיגלו לכם איך להצליח להתמיד ולקבל מוטיבציה לעשות את מה שצריך גם כשקשה🥵 ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״חטובים...

בפרק הרביעי של העונה הראשונה נדבר על הסביבה שלנו 👨‍👩‍👧‍👦  ואיזה כוח אדיר והשפעה יש לה על התוצאות שאנחנו שהשגנו ושנשיג בחיים 💯 נדבר על 2 סוגים שונים של סביבה שאנחנו חייבים להקיף את עצמנו כדי להגיע למטרות שלנו 🎯 ואפילו נבין עד כמה ההצלחה שלנו תלויה בתוכן שאנחנו צורכים ובמה שנכנס אלינו מהאוזניים ונקלט במוח 🧠 ולסיום, תקבלו ממני כלים פרקטיים שיעזרו לכם להקיף את עצמכם בסביבה הנכונה ✅ כדי לרדת במ...

בפרק השלישי של העונה הראשונה נדבר על איך להציב מטרות בחיים שלנו וחשוב מיזה, איך להציב מטרות כדי באמת להשיג אותן🏆 נדבר על החסמים שמונעים מאיתנו להשיג את הדברים שאנחנו כל כך רוצים 🤔 ונשתמש במודל 4️⃣ השלבים כדי להבין איך להציב מטרה ולהשיג אותה💪 ולסיום, תקבלו ממני ארגז כלים פרקטיים שיעלו פי כמה וכמה 🚀 את הסיכויים שלכם להגשים את המטרות שהצבתם🎯 ————————————————————————— לפרטים ושיחת התאמה לתוכנית ״...

בפרק השני של העונה הראשונה נדבר על העוגן ⚓️ הכי חזק להצלחה שלנו בחיים ולהשגת כל מטרה והוא: ״הלמה שלכם״ - למה אתם עושים את מה שאתם עושים? 🤔 נשתמש במודל ״מעגל הזהב״ 🌀 כדי להבין איך הדרך שלנו צריכה להיראות, נלמד גם על כמה כלים חזקים 🛠 שיעזרו לכם לעמוד מול כל פיתוי 🍪 ולהמשיך להתמיד גם כשקשה🏋️‍♀️ מה שבסופו של דבר יעזור לנו להגיע לתוצאות שתמיד חלמנו להשיג🎯 ————————————————————————— לפרטים ושיחת התא...

בפרק הראשון של העונה הראשונה נדבר על הכוח החזק ביותר שלנו המיינדסט 🧠 דרך החשיבה שלנו והגישה שלנו לדברים שקורים לנו בחיים נשתמש במודל השרשרת ⛓כדי להבין איך נוכל לשפר את התוצאות שלנו בחיים 💯 ואיך בעזרת שימוש פשוט במודל נוכל להשיג כל מטרה שיש לנו 🎯 ובנוסף נבין מהו הכוח האדיר של ההרגלים שלנו 💪 ואיך נוכל לתכנת את המוח שלנו להצלחה🚀 ונעבוד עם כמה כלים פרקטיים להטמעת הרגל חיובי חדש בחיים שלנו בצורה פ...