#まなみごはん

まなみごはん#29「鶏むね肉のみぞれ煮」 05.01.2024 11:46 ↓

～本日の献立～ ・鶏むね肉のみぞれ煮 ・本当においしい水餃子 ・塩昆布キャベツ ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談～ ・お正月振り返り & おむすびと会話。

やるやん！シャンソン姉さんゲスト回～未公開集～ 29.12.2023 13:34 ↓

#まなみごはん🍚番外編 12/26放送「鈴木愛実の、やるやん！忘年会SP」のゲスト、シャンソン姉さん。 お喋りしすぎてカットだらけとなりましたので、未公開集をこちらでお届けします！2023年の締めくくりに、是非お聞きください♪ 2024年も、宜しくお願いします！

まなみごはん#28「麻薬卵丼」 23.12.2023 10:47 ↓

～本日の献立～ ・麻薬卵丼 ・サラダ（ピエトロ） ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談～ ゴルフのハナシ feat. 安定のおむすびの食事

まなみごはん#27「レモンパスタ」 15.12.2023 10:21 ↓

～本日の献立～ ・レモンパスタ ・大根の塩昆布和え ・味噌汁   ～本日の雑談～ うちの喋るおむすび & うちの喋る冷蔵庫

まなみごはん#26「もつ鍋」 08.12.2023 9:44 ↓

～本日の献立～ ・もつ鍋 ・本麒麟   ～本日の雑談～ ・うちの猫は固い床が好き feat.おむすび食事タイム

まなみごはん#25「おでん」 01.12.2023 12:33 ↓

～本日の献立～ ・おでん ・焼きおにぎり ・大根の皮の漬物   ～本日の雑談～ おでんの思い出と、おむすびお迎えまでの話 feat.おむすびASMR

まなみごはん#24「鶏つくね」 17.11.2023 10:53 ↓

～本日の献立～ ・鶏つくね ・ほうれん草の胡麻和え ・茄子となめこの味噌汁   ～本日の雑談～ 韓国の買い物、優柔不断で苦しんだ話。

まなみごはん#23「鶏と茄子のごろごろ焼き」 04.11.2023 7:53 ↓

～本日の献立～ ・鶏と茄子のごろごろ焼き ・アボカド塩昆布 ・ねぎの味噌汁 ・もち麦ご飯   ～本日の雑談～ ファミチキで潤う話と長期休暇いただく話。

まなみごはん#22「コロッケ」 27.10.2023 9:12 ↓

～本日の献立～ ・じゃが&かぼちゃのコロッケ ・ごぼうのマヨサラダ ・味噌汁 ～本日の雑談～ ・フルーツパークの幸せトークと、スカートがお亡くなりになった話。

まなみごはん#21「ネギ塩レモンパスタ」 20.10.2023 9:55 ↓

～本日の献立～ ・ねぎ塩レモンパスタ ・ポテトサラダ ・長芋のキムチ ・味噌汁   ～本日の雑談～ 関西弁回の振り返り、失礼になりたい私の話。

まなみごはん#20「ぶり大根」 13.10.2023 10:21 ↓

～本日の献立～ ・ぶり大根 ・蓮根の挟み焼き ・大根の皮の塩昆布和え ・もやしの味噌汁   ～本日の雑談～ ブラック愛実のお愚痴タイム…

まなみごはん#19「鮭のホイル焼き」 06.10.2023 10:22 ↓

～本日の献立～ ・鮭のホイル焼き ・切り干し大根 ・生きくらげのお刺身 ・じゃがいもの味噌汁   ～本日の雑談～ さわやかで梅しらす雑炊を食した物語。

まなみごはん#18「オートミールお好み焼き」 29.09.2023 9:54 ↓

～本日の献立～ ・オートミールお好み焼き ・大根とセロリのマヨ和え ・味噌汁   ～本日の雑談～ 「オートミールお好み焼き」のレシピをご紹介！！

まなみごはん#17「エビチリ」 22.09.2023 9:15 ↓

～本日の献立～ ・エビチリ ・かぼちゃの煮物 ・ねこんぶだしのお吸い物 ・もち麦ご飯   ～本日の雑談～ 初のプチDIYをやってみた？という話

まなみごはん#16「肉じゃが」 15.09.2023 10:56 ↓

～本日の献立～ ・肉じゃが ・梅胡瓜 ・味噌汁   ～本日の雑談～ 手相鑑定士たくみんのお話。

まなみごはん#15「カオマンガイ」 08.09.2023 10:29 ↓

～本日の献立～ ・カオマンガイ ・キャロットラペ ・味噌汁   ～本日の雑談～ 5億年ぶりの休肝日！？食あたりの話…

まなみごはん#14「チキン南蛮」 25.08.2023 9:41 ↓

～本日の献立～ ・チキン南蛮 ・中華サラダ ・味噌汁 ・十穀米   ～本日の雑談～ ネガティブマナミ

まなみごはん#13「ちゃんぽん風中華スープ」 18.08.2023 11:39 ↓

～本日の献立～ ・ちゃんぽん風中華スープ ・もずく酢   ～本日の雑談～ 夏休みの自由研究振り返り

まなみごはん#12「餃子」 11.08.2023 10:32 ↓

～本日の献立～ ・餃子 ・もやしナムル ・胡瓜の浅漬け ・味噌汁 ・十穀米   ～本日の雑談～ ・IKEA購入品紹介！！！

まなみごはん#11「シーフードカレー」 04.08.2023 12:12 ↓

～本日の献立～ ・シーフードカレー ・梅干し胡瓜 ・キャベツサラダ   ～本日の雑談～ ・運転は人が出るよねトーク

まなみごはん#10「ゴーヤチャンプルー」 21.07.2023 11:51 ↓

～本日の献立～ ・ゴーヤチャンプルー ・帆立の刺身 ・胡瓜の酢漬け ・豆腐とわかめの味噌汁 ・十穀米   ～本日の雑談～ ・映画「君たちはどう生きるか」評論家ｽｽﾞｷﾏﾅﾐ（仮）

まなみごはん#9「ワンパンビビンバ」 14.07.2023 9:14 ↓

～本日の献立～ ・ワンパンビビンバ ・サバ味噌きゃべつ   ～本日の雑談～ ・今週のやるやん "シャン姉" 振り返り

まなみごはん#8「大葉としらすのオイルパスタ」 07.07.2023 10:40 ↓

～本日の献立～ ・大葉としらすのオイルパスタ ・ネギだれ鶏ハム ・胡瓜のカンタン酢漬け ・味噌汁   ～本日の雑談～ ・静岡の方言「〇〇ばっかり」 ・ラブトランジットについて

まなみごはん#7「豚キムチ」 23.06.2023 8:36 ↓

～本日の献立～ ・豚キムチ丼 ・冷奴 茗荷胡瓜乗せ ・もやしナムル ・味噌汁   ～本日の雑談～ ・関西弁について…？

まなみごはん#6「唐揚げ」 17.06.2023 10:26 ↓

～本日の献立～ ・醤油唐揚げ ・かぼちゃの煮物 ・胡瓜と茗荷の酢の物 ・新じゃがの味噌汁 ・十六穀米   ～本日の雑談～ 「おかえりマルシェ」にゲスト出演した話