性事誰人知？泌尿女王來解答

最近歐美很流行的「負重健走（rucking），核心概念是揹著適當重量、用穩定步伐持續行走。若揹負體重10%的重量行走，熱量消耗可比散步提升30%，燃燒脂肪減重；還能強化骨質，活化核心和臀部肌肉群；降膽固醇、穩定血糖….. 美玉醫師休假時最愛到柴山健走；曉卉則以親身走過西班牙聖雅各朝聖之路與日本熊野古道的經驗分享，指出長距離步行本身就需要負重，而負重健走的入門方式相當簡單，只要背包、鞋子與基本規劃即可開始。 這項運動...

關於致富，台語裡曾流傳一句俗諺：「第一賣冰，第二做醫生，第三開查某間。」在早期的社會裡，醫師似乎是最容易致富的行業之一，不僅社會地位高，功課好的孩子也都以醫學院為目標。 小時候玩扮家家酒，男生總是扮演醫生，女生則多半是護士。然而，隨著時代改變，女醫師—尤其是女外科醫師，在職場上面臨的挑戰更大。今天，就讓美玉醫師來談談她一路走來的奮鬥史。 🎧本集節目，你會聽到： 07:47｜衛福部統計，西醫師的男女性別比大...

你可能覺得「春藥」已過時，但古裝劇卻常上演，男主角被設計下了迷情香(春藥)後，需要靠和女主角發生性行為來「解毒」的劇情。 前一陣子主持人曉卉去參加一個由男性學暨性醫學醫學會舉辦的記者會，主題是「台灣男子性生活真實心聲調查」，重點發現45％的男性因為晨間勃起頻率減少而影響性自信，高達九成的男性出現勃起功能障礙症狀卻沒有主動就醫。還有一些關於壯陽藥物的錯誤想法，今天請泌尿女王來一一解答。 🎧本集節目，你會聽...

主持人曉卉和幾位年齡橫跨30、40、50歲的閨蜜聚會時發現--無論是單身還是婚姻中，「無性生活」在我們這一代女性中其實很常見，也是台灣最真實的現況。 在醫學與心理學上，「無性生活」通常被定義為一年內性行為少於 10 次，或每月不足 1 次。長期缺乏性生活不僅可能引發身心的連鎖反應，更常成為親密關係的一大挑戰。 美玉醫師提醒：親密關係的維繫不只靠性生活，偶爾的小曖昧、擁抱、對話，也能成為感情的潤滑劑。而最重要的是--...

你聽過瘦瘦針嗎？不用靠節食、運動也能瘦😮 2025年4月，新款瘦瘦針「週纖達」正式在臺灣上市，緊接著6月「猛健樂」通過衛福部食藥署核准，拿到可用於減重的許可，在各大社群引爆熱烈討論，搶打、水貨亂象也層出不窮。 美國在 2025 年已有超過 1,000 萬人使用GLP-1 類藥物；而 2026 年初的統計顯示，台灣成人過重與肥胖比例已逼近 50%，減重需求正急速飆升，而這股風潮也燒進了醫師圈。美玉醫師在親身嘗試了 8 個多月，體重從 73 公...

你以為「更年期」只是女人的事？其實男人也會有。 男性的睪固酮從30歲以後每年下降1%，減退到40、50歲時，身心開始出現變化：容易疲勞、性慾低落、情緒不穩定……職場壓力、家庭責任、甚至連肌肉都不聽話，這些改變你感受到了嗎？ 以往，很多男生面對這些困擾，總覺得難以啟齒。但現在越來越多男性願意主動談論，也開始尋求醫師協助。睪固酮補充、運動訓練、調整作息——其實，積極面對就是最帥的選擇！💪 🎧本集節目，你會聽到： 03:1...

最近有篇文章「女生越混越差的7個原因」，引起美玉醫師感慨，這7個原因是： 1.沈迷手機裡會上癮的事情 2.不注重 3.不出門社交形象 4.做事很拖延 5.不投資自己 6.不愛學習 7.心智不成熟 女生要學會接納自己、愛自己，相信自己值得擁有幸福與快樂。但真正的「富養自己」，不是外在的精緻，而是投資在心態、興趣與自信裡。 你不需要永遠閃閃發亮，也不必被外界定義該怎麼活。學著善待自己，偶爾放過那個要求完美的內心教官，去學一項...

睪固酮（Testosterone）是男性最主要的雄性激素，主要由睪丸分泌，對維持男性性慾、勃起功能、肌肉強度、骨密度及心理情緒至關重要。 在診間裡經常遇到男士疑惑：「怎麼才40、50歲就興致缺缺，性慾明顯下滑？」其實，隨著年齡增長、熬夜輪班、壓力爆表、甚至飲食不當、抽菸、喝酒，睪固酮濃度真的會逐年下降，不只影響性功能，還可能連帶出現疲憊、情緒低落等狀況。 美玉醫師指出，男性若有睪固酮低下問題，在醫師評估下，結合抽血...

你知道台灣有兩萬三千四百間的診所，還不包括心理諮商所、物理治療所等，在健保資源有限、診所比超商還多的台灣，醫護人員要面對的不只是病痛，還有病患的期待與誤解。 每一位醫護人員都在用專業與體力全力付出。當你嫌「醫生看診太快」、「醫師不聽我說話」、「醫師講的我都聽不懂」、「動作很粗魯」，甚至看診後在 Google 留下負面評價時，別忘了門診外還有一整排等待的病人，每個人都渴望被照顧，醫療更不是Buffet喫到飽，將心...

隨著醫療技術進步，攝護腺肥大的治療方式愈趨多元，從早期的電刀刮除、雷射汽化手術，到新興的水蒸氣消融、微創攝護腺拉提等方式，都成為現今臨床常見的選項，每種都有獨特優勢，也各自有小小限制。 美玉醫師提醒，手術完前兩三個月，性功能短暫影響是常見，但大多數人幾個月內就能恢復。而男性最在意的「射精」問題，部分微創手術能避開「逆行性射精」等副作用，適合注重生育能力或性生活品質的患者。 不過，醫療決策不再是醫師說...

攝護腺是每位男性都擁有的器官，隨著年齡增長，攝護腺會逐漸變大，壓迫尿道，讓排尿變得困難，這就是中老年男性常見的「攝護腺肥大」。 回想在過去一個月中，若你有想尿卻尿不出來、小便滴滴答答無力、夜尿次數增多等情況， 可先進行「國際攝護腺肥大症狀評量表(IPSS)」測試，早期發現潛在的風險，盡快尋求專業醫師的協助。 （評分：0分從不、1分1/2次、5分幾乎每次） 1️⃣膀胱餘滴感：小便完後，感覺膀胱未排空，還有尿液殘留。 2️...

美玉醫師分享，最近接連有18歲、20歲與22歲的年輕男生到診間反應相同的困擾。現場真實狀況超尷尬：第一次嘗試性行為時，小情侶正要開始，男生因過度緊張，戴保險套到一半時，小弟弟突然就軟掉了，他們因此焦急地問：「這是不是陽痿呢？」 很多年輕男性都會因為第一次技巧不熟、緊張，或保險套尺寸不合而卡關，只要事前多練習、試試不同尺寸和品牌，雙方互動協助，下次就能更順利。 🎧本集節目，你會聽到： -人們常說青春無敵雄壯威...

🌟你也有過以下幾個經驗嗎？ ❶在電影開演前一定要先去上廁所，特別是片長較長的電影，以避免觀影中途想尿尿 ❷旅行途中，大家都下車去廁所，原本不想尿，又擔心等一下沒有休息站怎麼辦，只好跟著去尿才安心 ❸大家一起喝咖啡聊天，我已經去了2、3次廁所，怎麼大家都不用起來上廁所，是我膀胱太小嗎？ 很多人只要緊張、喝水，膀胱就會立刻發出警報，想趕快找廁所。 其實，這不是喝下去的水馬上變成尿，而是喝水、碰到冷、聽到水流聲，...

英國《皇家學會開放科學期刊（Royal Society Open Science）》證實，歐洲有一種青蛙(Rana temporaria) 的雌蛙 🐸，在面對太熱情、甚至強行求偶的雄蛙時，會「裝死」。全身僵硬、肚皮朝上、靜止漂浮、甚至暫時停止呼吸，讓雄蛙以為牠已經死亡而放棄。 研究發現，雌蛙會採取三重防禦策略： ❶拒絕叫聲：發出高頻、短促聲音，試圖讓雄蛙鬆開手。 ❷扭動身體：用力翻轉、甩尾掙脫。 ❸假死演技：全身僵直、停止呼吸、肚皮朝上漂。 反觀人...

👃你是一個對氣味敏感的人嗎？ 香水味很多人喜歡，但偏好榴槤味道的人也不少。 氣味偏好因人而異，但在泌尿科的診間裡，病人私密處散發出的特殊氣味，往往是身體發出的異常警訊，藏著健康的線索！ 美玉醫師提醒，身為泌尿科醫師，接觸的大部分都是「不香」的味道，無論是病患下體沒清洗乾淨飄出的「腥味」，裝導尿管的病人，因身體虛弱，水分攝取不夠，尿液細菌感染所造成「膿尿氣味」，或是女性生理期的「鐵鏽味」，若發現下體有...

🌟你也有泌尿道感染反覆發作的困擾嗎？ 有一位聽眾朋友寫信給我們，談到「泌尿道感染復發三次，而且是不到兩個月就再次發作。去婦產科就醫吃藥之後，感覺尿道還是怪怪的，不是頻尿、疼痛、灼熱」。 美玉醫師指出，女性長者、糖尿病患者及更年期女性屬於高風險族群，而男性則常因攝護腺肥大導致殘尿增多，增加感染機會。 針對治療結束後仍有不適感的患者，可透過驗尿檢查確認是否仍有白血球或細菌殘留。若感染已消除但仍有頻尿或急...

「性」很重要，但你卻不敢開口？性能力低落，卻難以啟齒？ 這集我們不閃躲，邀請中醫婦科專家張若偉中醫師與美玉醫師開誠布公，聊聊「提高性能力」那些診間裡你不好意思問的事。 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️針對男性與女性的性功能障礙，中醫與西醫是如何診斷、治療與生活調理。 兩位醫師不只談醫學，更談生活。他們一致認為：性健康，其實是自信、關係與幸福感的延伸。若偉中醫師更分享一個有趣的祕訣：想要享受幸／性福，偶爾換個造型、製造...

〝本次錄音是在遠端連線下完成的，偶爾會聽到一些奇妙的背景音，還請多多包涵〞 🌟你知道嗎？女人真的沒有攝護腺！但泌尿科診間裡，這種「器官誤會」卻時常發生，甚至很多人連陰道、尿道都常搞混，以為自己行房時插錯洞，別笑，這是真的！ 美玉醫師指出，診間時常會遇到男女患者對自身泌尿生殖器官的結構混淆，有媽媽帶女兒看診，緊張問：「她是不是攝護腺肥大，所以解尿困難」，還有男病人自信說「醫師我摸到我的攝護腺了，我覺得...

有位高中男生洗澡時發現自己睪丸腫大，爸媽緊張到求助三家醫院、甚至擲筊問神明，最後經過詳細檢查，幸好只是良性腫瘤，局部切除保住了睪丸，也讓全家鬆一口氣。 很多男性只在意自己陰莖的長度、粗度與硬度，卻忽略了陰囊裡面最重要的那兩顆睪丸，其實，睪丸突然變大、疼痛、或摸到硬塊、組織質地改變，都不能輕忽，除睪丸癌外，陰囊水腫、副睪丸炎也是男生常見病症。美玉醫師提醒，洗澡時不妨簡單自我檢查，如果有異狀，勇敢去找...

最近台北街頭「倒三角形」身材的男生越來越多，穿著背心露出巨巨的手臂，滿身的肌肉好似英雄、所向披靡，令人讚歎，但肌力等於性能力嗎？ 美玉醫師指出：「重量訓練不只強化肌力，還能促進睪固酮分泌。荷爾蒙提升後，性慾、心理狀態、甚至床上的表現都有可能悄悄升級。」不過她也提醒，若一味追求肌肉粗壯而服用合成睪固酮藥物，反而會抑制身體內生性的睪固酮製造，進一步影響睪丸的生殖能力。 💪如果你覺得「肌肉練起來好難」，其...

你聽過、看過、或體驗過陰莖入珠嗎？「入珠」是將異物植入陰莖的手術，有些男性希望透過「入珠」來增加那話兒的尺寸與摩擦點，讓伴侶更如容易達到高潮，但入珠手術在台灣的泌尿科是不能做的，泌尿科醫師只能做「取珠」，為什麼？ 本集節目美玉醫師分享自己在臨床上碰到的個案，她曾經幫助一位病人因感染來取出18顆珠子，也碰過爸爸帶成年的兒子來入珠，象徵成年禮的案例。她呼籲男性若真的有需求，台灣已有合法的「陰莖增大手術」...

人都會生病，可是卻有許多人認為，醫生懂醫學知識，應該很注重健康、少生病。一旦生病，也享有較多的醫療資源成為VIP，真的是這樣嗎？ 本集節目美玉醫師分享自己剛過世的另一半，從發現罹癌、治療到過世的就醫經驗。她也呼籲，台灣的急診人力真的很缺乏，平時可以主動與自己熟悉的醫師建立信任關係，在關鍵時刻先尋求他們的意見與資源，不要第一時間就衝急診，保護第一線的醫護人員避免過勞，才能保障自己未來的醫療品質。 📌 本集...

你會每天穿內褲嗎？有沒有和別人交換穿過的經驗？這些問題聽起來或許有點古怪，甚至讓人尷尬，但其實穿內褲的習慣深受家庭教育、文化背景、個人舒適度，以及對身體界線的認知所影響，不只是一塊布的選擇而已。 美玉醫師提醒，雖然「穿不穿內褲」並無絕對規定，但選擇柔軟、透氣的棉質材質與設計，有助於長時間穿著也不易感到不適。而淺色內褲常能反映男女泌尿健康的異常徵兆，是一個很好被發現的工具，千萬不要對分泌物視而不見。...

〝本次錄音是在遠端連線下完成的，收音品質嘛…可能有點像是穿越太空的訊號一樣，還請多多包涵～〞 國小、國中的男孩子愛玩「阿魯巴」，這是男性同儕間難忘的集體經驗，但這看似學生間的打鬧嬉戲，卻可能導致生殖器官受傷，暗藏「不孕」的危機。 男性外生殖器暴露於體外，它可能會因為上廁所心不在焉，尿尿完包皮被拉鏈夾傷、鳥鳥被馬桶蓋壓到，或是性行為時女上男下做愛猛烈，導致陰莖骨折，甚至可能因為意外誤切要害，一但發生意...

中年過後，長時間外出或旅行時，最令人擔心的莫過於找不到廁所的困擾。有些人甚至因害怕身上有尿騷味影響他人而不好意思出門，漸漸減少社交生活與朋友疏遠。 然而，漏尿問題並非無解！現在無論是透過藥物、手術治療，持續進行凱格爾運動來強化骨盆底肌肉，或是使用護墊、紙尿褲來預防尷尬，都能讓自己找回無憂的生活，不再限制自己的人生！ 📌 本集節目，你會聽到 -漏尿和尿失禁的差別 -應力性尿失禁與急迫性尿失禁的成因 -尿失禁...