PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

Dans ce podcast nous parlons de : - Suppléments stimulant l’oxyde nitrique - Pourquoi vous devez passer du temps seul pour réussir - Faire de votre chambre un sanctuaire de détente - Comment boire de l'alcool en gardant la santé et l’esprit clair - Les bienfaits de la marche Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf...

Dans ce podcast nous parlons de : - Comment surmonter une rupture - Les bienfaits du contact physique - Les défauts de la culture occidentale - Encadrer sa mentalité diététique pour la vie - Toutes mes astuces de skin care routine - Les bienfaits du Sauna Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plu...

Pour l'épisode 11 je vous emmènes dans les meilleurs techniques pour perdre du poids : - Comment perdre du poids - Cadre mental pour examiner la perte de graisse - Comment manger, quoi manger - Jeûne - Astuces cachées pour réduire les calories Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Désolé pour les rares petites répétions, condens...

Discutons de : - Améliorer votre alimentation avec les champignons - Hypertrophier, isoler et comprendre vos muscles - Les bienfaits du yoga - Savoir dire la vérité à vous même et vaincre votre peur - Comment contrôler ses émotions et sa toxicité - Mon avis sur la graisse corporelle - Routine pour améliorer la qualité de vos cheveux Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?...

Nouvel épisode avec Lucas de @Francefinance ou nous parlons de : - Commencer à entreprendre quand on est jeune (commencer un projet - Choisir la thématique vers laquelle on souhaite se diriger, etc....) - Forger sa propre voie et sa destinée par l’entrepreneuriat - Comment devenir créatif? - Comment savoir si vous devez entreprendre ? - Notre point de vue sur le contenu "red pill, wake up, motivat...

Discutons de : - Outils et conseils pour développer votre passion dans la vie  - Les chances de réussite et vos objectifs  - Le rôle de la respiration dans l’attraction des personnes et de votre carrière  - Comment améliorer votre voix et votre présence  - Méditation   - Comment améliorer la respiration Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&m...

Nouvel épisode avec Sébastien  PEYROL ou nous abordons : - Qu’est ce que la connexion à la terre ? - quel appareil ou produit à choisir pour débuter ? - Les améliorations sur la santé de la reconnexion à la terre ? earthing_inalterra.fr :  https://www.instagram.com/earthing_inalterra.fr/ Suis moi sur Insta 📸  : ➡️  https://www.instagram.com/mar_helios/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu...

Nouvel épisode avec  @lecircadien  ou nous abordons : - la spiritualité et ses différents points de vues - la méditation et l'importance des exercices de respiration et de concentration - apprendre à être aligné avec ses valeurs - l'amour pour ses passions - adapter son alimentation avec sa saison - le stress de l'environnement lecircadien : https://www.youtube.com/@lecircadien https://www.instagr...

Discutons de :    - comment convaincre les autres de vivre en meilleure santé    - comment gérer le fait de dire à un ami quelque chose de difficile     - Gomme à mâcher      - la règle des 5 minutes       - les bienfaits de la plage pour la santé   Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat...

Quatrième épisode avec Swiss_athlete ou nous allons aborder : - l'Entraînement au poids du corps pour les débutants - La progression dans l’entraînement au poids du corps - l'Entraînement au poids du corps vs. la musculation traditionnelle - L'importance de la mobilité et la flexibilité  - Les avantages pour la santé de l’entraînement au poids du corps Swiss_athlete :  ➡️ https://www.instagram.com...

Discutons de : - l'amélioration naturelle de la testostérone - le Nofap et l'impact du porno - comment mieux travailler au bureau - Rester en forme pendant le travail Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Deuxième épisode avec le druide moderne ou nous allons discuter de : - la reconnexion avec la nature - les plantes et compléments importants - comment éviter les perturbateurs endocriniens - comment ne pas tomber dans les extrêmes Le druide moderne :    https://www.youtube.com/@ledruidemoderne https://www.instagram.com/ledruidemoderne/?hl=fr Suis moi sur Insta et youtube  : https://www.instagram.c...

Dans ce premier épisode nous allons parler de : - mon expérience  - ma diet - comment réinitialiser son cycle de sommeil - comment perdre du gras ⏬Suis moi sur Insta 📸:⏬ https://www.instagram.com/mar_helios/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.