維多陪你練瑜珈

如果你一路聽到這一集， 你可能已經發現一件事—— 很多職涯卡關， 其實不是能力、也不是態度問題。 而是我們一直被卡在幾場 沒有被好好想清楚的關鍵對話裡。 在這一集《關鍵對話》的小總結， 我會幫你把前面幾集談過的內容全部收斂： 為什麼你一直覺得「再等等會比較好」 為什麼你在主管、升遷、跨部門面前反覆猶豫 以及什麼情況下，現在談反而會讓你更卡 你不需要更努力說話， 而是需要一個安全的空間， 把「這場話值不值得談」想...

你是不是也有過這種時刻—— 明明心裡有很多想法， 卻在面對主管時， 最後只說了安全、不痛不癢的版本。 不是你不會講， 而是你很清楚： 這場對話一旦說出口， 可能會影響關係、評價，甚至未來的機會。 在這一集《關鍵對話》裡， 我會陪你拆解： 為什麼我們會下意識對主管「自我消音」 真正讓人不敢談的，其實是角色與風險 以及什麼情況下，現在談反而不是好選擇 如果你正在為升遷、工作內容、界線不清而感到壓抑， 這一集不是要你勇...

在跨部門合作裡， 「溝通不良」是一個很安全、也很模糊的說法。 會議開了很多次， 每個人都很配合， 但事情就是推不動， 責任也說不清楚。 在這一集《關鍵對話》裡， 我會帶你看清楚： 為什麼跨部門卡關，通常不是說話技巧的問題 真正該被談清楚的，是角色、權責與決策位置 以及為什麼大家都下意識避開這場「有風險的對話」 如果你在專案裡常常變成那個「負責最多的人」， 或在跨部門合作中感到疲憊、委屈卻說不上來原因， 這一集...

很多人不是不想升遷， 而是不知道 現在談，值不值得 。 你可能也有過這些猶豫： 表現好像不差，但又怕被說太積極 不談，心裡不甘心；談了，又怕影響關係 明明想爭取，卻一直找不到「合適時機」 在這一集《關鍵對話》裡， 我不會教你怎麼開口談升遷， 而是陪你先想清楚三件更關鍵的事： 這場對話的真正風險是什麼 你現在在組織裡的角色位置 以及談或不談，哪一個代價比較高 如果你正卡在升遷、角色定位， 或對未來發展感到焦慮， 這...

你不是不會溝通，而是一直避開那一場 說出口就會改變位置的關鍵對話 。 很多職涯卡關的人，其實早就知道問題在哪裡， 卻遲遲沒有行動，因為那場對話一旦說出口， 就可能改變關係、角色，甚至未來走向。 在這一集《關鍵對話》裡， 我會帶你拆解： 為什麼「知道該談，卻一直沒談」 關鍵對話真正讓人害怕的是什麼 以及什麼情況下，現在談反而不適合 如果你正卡在職涯選擇、角色定位或跨部門溝通， 這一集會陪你把問題看清楚，而不是急...

職場位置，很少是一瞬間決定的，而是一次次沒說出口的對話累積而成。 作為過去幾集的收尾，我們在這一集把所有的情境收攏，重新看清「你的位置，是怎麼被定義的」。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》   由 Victor Tseng 主持   這個節目，談的是在工作現場裡，   那些一旦沒被...

在跨部門合作中，責任常常不是被分配，而是被默默承接。 這一集拆解為什麼你會越做越多、卻沒有相應的權責與位置，以及這其實是一場需要被談清楚的關鍵對話。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》   由 Victor Tseng 主持   這個節目，談的是在工作現場裡，   那些一旦沒被好好處...

「再等一下」是很多職場人最常用的自我保護。 但有些關鍵對話，一旦拖延，角色與期待就會被默默定型。 這一集談為什麼時機不是等來的，而是談出來的。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》   由 Victor Tseng 主持   這個節目，談的是在工作現場裡，   那些一旦沒被好好處理，&nb...

很多職涯卡關，不是能力不夠，而是你一直選擇「先忍一下」。 這一集從真實職場情境出發，談為什麼有些對話一旦沒談清楚，會慢慢影響你被信任、被看見，以及在組織中的位置。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》   由 Victor Tseng 主持   這個節目，談的是在工作現場裡，   那些...

很多職涯卡關，不是能力不夠，而是你一直選擇「先忍一下」。 這一集從真實職場情境出發，談為什麼有些對話一旦沒談清楚，會慢慢影響你被信任、被看見，以及在組織中的位置。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》   由 Victor Tseng 主持   這個節目，談的是在工作現場裡，   那些...

很多職場卡關，看起來像是溝通不良， 但真正的問題，往往不是你不會說話。 在跨部門合作或專案推動中， 當角色、責任與決策權從來沒有被說清楚， 再多討論，只會讓事情越來越累。 這一集，我不談溝通技巧， 而是陪你辨認一個更根本的問題： 你現在站的，是被同意的角色， 還是被默認、卻沒有說出口的位置？ 如果你在工作中常常「事情越做越多， 卻說不清楚是不是你的責任」， 這一集會幫你重新理解， 為什麼很多關鍵對話，卡在角色...

你是不是也有過這種狀態： 明明已經很不爽，卻一次又一次告訴自己「現在先不要說」。 很多職場卡關，不是因為你不會溝通， 而是你正在用沉默，換取一種暫時的安全感。 這一集不談溝通技巧， 而是陪你看清楚： 你為什麼會選擇不說？ 以及這個選擇，正在慢慢為你帶來什麼代價。 如果你卡在一場談錯會影響位置的職場對話， 本集會幫你釐清： 現在不說，是保護，還是延後風險。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfk...

很多職場卡關，不是因為你不努力， 而是你一次又一次說了「沒關係」。 在這一集《關鍵對話》中，我談的是一種很常見、卻最容易被忽略的職場情境： 你其實很不舒服，卻選擇先配合； 你其實知道這不是你的責任，卻還是接了下來。 這不是情緒問題， 而是職場邊界沒有被談清楚。 這一集會陪你拆解： 為什麼一直配合，反而會慢慢耗掉你的角色位置， 以及如何用冷靜、不對抗的方式， 把該談的那場關鍵對話說清楚。 加入會員，支持節目：...

你在會議裡其實已經開口了， 提醒了風險、表達了擔心， 但事情最後還是照原本的方向走。 這一集，我用一個真實職場情境， 拆解一種很常見卻容易被忽略的狀態： 你不是沒說，而是只說了一半。 很多職場卡關， 不是技巧問題， 而是你還沒準備好站到 那個會改變角色的位置。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5rwpf5n00cr01w1...

在職場裡， 很多人學過溝通技巧、聽過職涯建議， 卻仍然在關鍵時刻選擇沉默。 問題往往不是不知道怎麼說， 而是不確定這場對話， 會不會改變自己在組織中的位置。 在這一集裡， 我會談為什麼我不教溝通技巧， 而是專注陪伴職場工作者釐清 職場關鍵對話、職涯決策與角色位置 。 如果你正卡在一場 不知道該不該談、怎麼談的職場對話， 這一集，會幫你把問題想清楚。 加入會員，支持節目： https://cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf.firstor...

很多人覺得自己沒被升遷，是因為「能力不夠」。 但我在一對一教練中發現—— 問題往往不是能力，而是「沒談清楚自己在團隊中的位置」。 這一集我會帶你重新看待職涯優勢， 以及如何用更清楚的語言， 在關鍵對話裡表達你的角色與價值。 這不是升遷技巧，而是角色的覺察力。 01 職業價值觀測驗 你是哪種守護神獸（ 1.住著哪種神獸？ 2. 守護的價值？ ） 02 生涯興趣測驗 靈魂住著哪位名人（ 1.住著哪位名人？ 2. 興趣何倫碼？（最高分...

很多人覺得專案卡住，是因為「對方不配合」。 但真相往往是——我們沒有一開始就談清楚「誰能決定什麼」。 這一集從我做標案顧問的經驗談起， 帶你看見職場裡那些「沒有講清楚」卻影響全局的對話。 無論你是 PM、跨部門協作者， 或常需要與不同角色溝通， 這一集都會幫你看見「權責與角色」背後的關鍵思維。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf 加入會員，支持節目： https://open...

從標案顧問、職涯教練，到瑜珈引導， 我發現自己其實一直在做同一件事—— 陪別人練習「該談什麼、不該談什麼」。 這一集，我談談節目為什麼會轉型成《關鍵對話》。 這不只是內容的改變，而是我決定面對自己真正想服務的對象： 那些想在職場裡，說清楚、站穩位的人。 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm5rwpf5n00cr01w1fka...

有些人以為，成功靠拚命。 但你會發現，越是能長期穩定的人，越懂得讓自己「不過度消耗」。 這一集談的，不是瑜珈姿勢，而是職場裡的穩定心態： 如何讓你在長期壓力下，仍能做出更清晰的決策與行動。 如果你在工作中總是感覺「快要耗盡」， 這一集會幫你找到重新回穩的起點。 你還知道其他知名人士有練習瑜珈的習慣嗎？歡迎在下方留言告訴我們： https://open.firstory.me/user/cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf/comments Powered by Fir...

專注力，不只是生產力問題。 很多時候，我們分心，是因為心裡有話沒說清楚。 這一集從「心流」談起，聊聊如何在高壓工作裡， 透過有意識的覺察與對話，重新找回穩定與清晰。 如果你常覺得自己在開會、執行、做簡報時「人在但心不在」， 這一集會讓你知道，專注其實是一種職場關鍵能力。 歡迎留言，告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf/comments Powered by Firstory Hosting