輕輕放下

「 「有人選擇離開」，與「妳夠不夠好、值不值得被愛」，這兩件事本質上，毫無關係 。」—— Chantelle｜地球屋 – 當妳不再要求自己必須被全世界愛，當妳能允許自己有不足、甚至允許自己被討厭時，妳會發現，妳的價值並沒有因為誰的離去，誰的討厭而減損分毫。 – 🟡 就是會有人不愛原本的我 🟡「有人離開我」和「我值不值得被愛」沒有直接關係 🟡 每一個離開的人，都是一面鏡子 🟡 如何不掉進自我否定 - 按暫停鍵的實用方法 🟡 區分...

「沒有任何一個有意義的改變是免費的。」—— Chantelle｜地球屋 – 當妳不再透過犧牲來證明價值，妳就不再是關係裡的受害者，更不再是那個帶著怨氣去付出的加害者。妳會發現，原來當妳懂得守護自己的能量，愛才真正有了流動的空間。 – 🟡 立下界線捍衛自我🟡 不再當情緒垃圾場🟡 有界線的給予才是高階的愛🟡 過濾寄生與消耗的關係🟡 帶着恐懼進行生命重塑 – ❤️‍🩹 每一次妳在顫抖中依然守住了那條線，妳都在修復那個曾經卑微的自己。...

「如果說我們現在有什麼「責任」，那就是不再去滿足外在世界的期望，而是學會把這份心疼，轉過頭來留給自己。妳有力量，也有選擇權，去對自己的生命負責。」—— Chantelle｜地球屋 – 妳愛孩子、愛毛孩，是因為他們今天幫妳做家務、幫妳賺錢、還是因為他們把每件事都做到完美嗎？都不是。妳愛他們，從來不是因為他們「做了什麼（Doing）」，不是因為他們對這個家有什麼功能；妳愛他們 ，僅僅是因為他們「存在著（Being）」，因為他們...

「生命不是考試，生命只是一場體驗。你不需要完美，你也不需要改變或掌控任何事情。當你把自己照顧好了，你才能給出最純粹，最沒有負擔的愛。」—— Chantelle｜地球屋 – 你的伴侶、你的孩子、你重要的人，他們生命中該碰到的挫折、該經歷的低谷，那都是他們自己要修煉的學分。你用過度付出去剝奪他們面對考驗的機會，不是愛，是我們對他們的生命缺乏信任。我們要學會去敬畏每一個生命的自給自足，去相信：他們有能力去經歷他們自己...

「對毛孩來說，每一天都只是一天，充滿了牠們快樂的日常和事物。無論是第一天還是最後一天……牠們不會思考、後悔或哀嘆。牠們會充分利用每一天。如果牠們能做到，那麼我們也可以從中學習。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第二集。 – 癒療自己是一個緩慢又迂迴的...

「因果輪迴只是宇宙間一種能量平衡法則，你付出愛就會收穫愛；你貪人便宜，就會有人貪回你的便宜。但這並不是報應，只是一種回復平衡的機制，並沒有對錯之分，在宇宙間的一切都只是一種體驗。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第一集。 – 你知道嗎？其實毛孩們越...

「毛孩之所以願意承受肉體的痛苦，是因為牠們的靈魂強大到足以承載這一切。所以，我們總以為我們是拯救者，其實牠們才是渡化我們的導師。牠們絕對不是弱小的受害者。」 寵物離世系列最後一集 主持人 Chantelle 分享在毛孩離世以後，愛如何以另一種面貌，結結實實地留在我們的日子裏。在靈魂視角出發，理解毛孩要選擇痛苦人生，而集體意識又是如何透過互相分工，達至彼此的轉化和成長： 🟡蕃薯的故事：靈魂自主的選擇 🟡 集體意識與...

「他們真的想讓我們知道，他們現在真的很好、很自由。他們不希望我們一直停留在負面和哀傷的狀態中。他們只希望我們記住他們曾經給予的愛、記住我們一起生活過的點點滴滴，以及他們現在生活得很好的事實。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【寵物離世系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第三集。 – 其實在小動...

「對毛孩來說，每一天都只是一天，充滿了牠們快樂的日常和事物。無論是第一天還是最後一天……牠們不會思考、後悔或哀嘆。牠們會充分利用每一天。如果牠們能做到，那麼我們也可以從中學習。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第二集。 – 癒療自己是一個緩慢又迂迴的...

「因果輪迴只是宇宙間一種能量平衡法則，你付出愛就會收穫愛；你貪人便宜，就會有人貪回你的便宜。但這並不是報應，只是一種回復平衡的機制，並沒有對錯之分，在宇宙間的一切都只是一種體驗。」—— Chantelle｜地球屋 – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 結合自身經驗，和一直以來處理寵物離世溝通的個案，綜合成一個寵物離世系列， 而今集是這個系列的第一集。 – 你知道嗎？其實毛孩們越...

「很多原生家庭的傷害其實都是一代傳一代，傳承下來的。但既然你跟原生家庭，家族什至祖先之間的連結，傷害，早已濃縮在你的你今生今世，此時此刻之中，所以癒療你自己，等同癒療父母，等同癒療家族，祖先。」 —— Chantelle｜ – 《輕輕放下》Podcast 最新上架來了! 🫧 本集【原生家庭系列】主持人Chantelle 以靈性角度，心理學角度去解釋，原生家庭的問題如何影響自己。 我們又應該抱持甚麼心態去面對，及有甚麼方法可以從中解放出...

你一定有想做的事情吧，但，你有試錯的勇氣嗎？如果一件事的錯誤成本可以降低至幾近等如零，你願意嘗試嗎？ 「當你由零到一，你一步都走不來，證明你這一步，還不夠小。」 第一集主持人 Chantelle 分享她如何由一個極害怕失敗，不敢作出任何嘗試的人，如何一步步學習承擔試錯成本，邁出人生勇敢的一步。本集會分享一個心法，讓你都能成為一個勇於嘗試的人： 🟡 心法：何謂「碎片式進步」 🟡 關於「試錯」的勇氣，你到底害怕甚麼？...