元・飲みすぎ女子

なぎさの減酒ラジオ

Health JA ↓ Odcinki: 17

元・飲みすぎ女子で、現在は減酒カウンセラーである私(なぎさ)がお酒のことで誰にも言えず、悩んでいる方に向けたラジオチャンネルです。

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元・飲みすぎ女子

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Health

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26 lut 2026

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Odcinki

#16 お酒を飲めないのもダイバーシティ〜アルコール消毒という名の功罪〜 26.02.2026

【AI要約】 本音源は「なぎさの減酒ラジオ」第16回で、減酒カウンセラーのなぎささん、小上馬さん、しげみさん、くみさんが「もしもお酒を飲めない体質だったら」という仮定に基づき、自身の人生を振り返っています。 まず、学生時代の過激な飲み会(しげみさんの「鬼殺し」のカフェオレ割りや、小上馬さんの大ジョッキでの一気飲み)といった、お酒に翻弄された過去が語られます。 本題の「飲めない体質だったら」という問いに対...

#15 続・ノンアル試飲会〜企業努力の結晶を飲み干す〜 12.02.2026

【AI要約】 本音源は「なぎさの減酒ラジオ」第15回で、減酒カウンセラーのなぎささん、小上馬さん、しげみさんによる ノンアルコール飲料試飲会の続編 です。 まず、オリオンビールのノンアル版を試飲し、「沖縄の海が見える」とその再現性を評価しました。また、飲み会後の自宅での「最後の一杯(後悔の一撃)」を回避するため、ヒューガルデンやババリアなどの満足度の高いノンアル飲料を常備する重要性が語られています。 ビー...

#14 ノンアル試飲会!〜酔っ払ってませんよ!信じてください!〜 26.01.2026

【AI要約】 「ナギサさんの減酒ラジオ」第14回です。減酒カウンセラーのナギサさん、小上馬さん、しげみさんの3人が、酒販店「やまや」で購入した大量の ノンアルコールビールとおつまみを実際に試飲・試食する様子 を収めています。 試飲では、小上馬さんの定番である「アサヒ ドライゼロ」 を皮切りに、本物に近い味わいの 「バドゼロ」 、フルーティーでビアカクテルのようなオランダの 「ババリア(レギュラー・グレープフルー...

#13 ロケ収録!やまやを楽しみ尽くす!〜ノンアル買うならやまや〜 14.01.2026

【AI要約】 「ナギサの減酒ラジオ」第13回で、初のロケ企画として酒販店「やまや」を訪れた様子を収めています。減酒カウンセラーのナさん、小上馬さん、しげみさんの3人は、次回の試飲会に向けて豊富なラインナップの中から ノンアルコール飲料とおつまみ を探索しました。 ノンアル飲料に詳しい小上馬さんは、「ヒューガルデン」や「バドワイザー」に加え、海外ブランドの「ババリア」などを紹介しています。特に瓶入りの「コロ...

#12 年末年始とは酒量との戦い〜今年も沢山予定が入っているではないか〜 29.12.2025

【AI要約】 「ナギサの減酒ラジオ」の第12回で、減酒カウンセラーのナギサさん、小上馬さん、くみさんが「年末年始の酒量との戦い」をテーマに、忘年会シーズンをどう乗り切るかについて語り合っています。 番組前半では、小上馬さんの起業やくみさんの人間ドック受診といった近況が語られます。本題では、コロナ禍を経て復活しつつある忘年会の多さが話題となり、小上馬さんは連日の飲酒や「白ワインのチェイサーに焼酎の水割り」...

#11 恐ろしやサイバー攻撃!〜アサヒのシステム障害の影響デカすぎ〜 28.12.2025

【AI要約】 今回の主なテーマは、 アサヒのシステム障害(サイバー攻撃)がもたらした影響 についてです。出演者の小上馬さんは、アサヒの「ドライゼロ」や「ウィルキンソン タンサン レモンジンジャー」を愛飲して減酒に励んでいましたが、障害の影響で店頭から製品が消え、入手困難な状況に陥っています。代替品が見つからず、やむを得ずアルコールを飲んでいるため、翌朝の体調不良(重だるさ)に悩まされるという「被害」を訴...

#10 これは、いつか見た青春の光〜あなたに届くノンアルの光〜 12.12.2025

【AI要約】 本音源は「ナギサの減酒ラジオ」の一場面で、普段は酒飲みキャラの「しげみさん」が、飲み会後の自宅での「最後の一杯」をノンアルコールに置き換えた体験を語っています。 しげみさんは、アサヒの「ウィルキンソン タンサン レモンジンジャー」を飲んで寝たところ、翌朝の体調が良く、いつもの「後悔の一撃」が「帳消しの一撃」に変わったと減酒の効果を実感しました。 会話では、ノンアルコール飲料が単なる代用品で...

#9 祝!初お便りで盛りあがろう〜舞い上がってしまう昭和の男達〜 20.11.2025

いただきました!初お便り! 嬉しいぃぃ〜! 渚さんの恋でから騒ぎできたエピソード。 いただいたお便りはどんどんと取り上げていきますので、どしどしお便りお送りください! 【減酒オープンチャット】※お気軽にご参加ください。 https://line.me/ti/g2/QjqkpZp2eftNKOrcAXhJiVgjCfLjBFwmNRvTXg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお...

#8 これが波紋の呼吸!〜CPAPというツェッペリの修行〜 27.10.2025

最近、よく耳にすることが多くなった「睡眠外来」。 みなさんは興味ありますか?もしくはすでに診察していますか? このラジオのCPAPおじさんが解説いたします。 【減酒オープンチャット】※お気軽にご参加ください。 https://line.me/ti/g2/QjqkpZp2eftNKOrcAXhJiVgjCfLjBFwmNRvTXg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集し...

#7 あー!飲みすぎた!飲みすぎた!〜まだ大丈夫?飲み過ぎラインとは?〜 20.10.2025

飲み過ぎたか飲み過ぎていないか、それはあなたが判断していいことなのか?客観的な飲み過ぎを定義できないか? みんなで考えよう!! 【減酒オープンチャット】※お気軽にご参加ください。 https://line.me/ti/g2/QjqkpZp2eftNKOrcAXhJiVgjCfLjBFwmNRvTXg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集しています。 ラジオのトーク...

#6 これは画期的!段階的減酒方法!〜計量カップを用意して アルコールとノンアルを割っていきます〜 08.10.2025

画期的な減酒とは、徐々にアルコール度数を落としていくことでは!? どうせ酔っ払いは濃いのも薄いのもわからなくなる?? 【減酒オープンチャット】※お気軽にご参加ください。 https://line.me/ti/g2/QjqkpZp2eftNKOrcAXhJiVgjCfLjBFwmNRvTXg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集しています。 ラジオのトークテーマで取...

#5 減酒仲間を見つけよう!〜LINEオープンチャットに潜入!〜 28.09.2025

皆さんはLINEのオープンチャットは使っていますか? 今回はオープンチャットについてお話ししましたが ノリでオープンチャットも作ってしまいました。 https://line.me/ti/g2/QjqkpZp2eftNKOrcAXhJiVgjCfLjBFwmNRvTXg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集しています。 ラジオのトークテーマで取り上げてもらいたいことや、...

#4 みんなで楽しくスマートドリンク~アサヒビールさんに愛をこめて~ 17.09.2025

今はやりのスマートドリンク 飲める人も飲めない人も楽しく飲み会! アサヒビールさん素敵! アサヒビールさん最高! アサヒビールさん大好き!! (スポンサー契約お待ちしております) 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集しています。 ラジオのトークテーマで取り上げてもらいたいことや、なぎささんに聞きたいお悩みなどなんでもOK! 下記フォームよりお気軽に投稿ください。 https://docs.googl...

#3 まさに永遠のトークテーマ「お酒にまつわる失敗談」~なぎさは狼くんには騙されない~ 13.09.2025

成人なら誰しもが持っているであろう「お酒にまつわる失敗談」 なぎささんだって、おっさんだって、誰しもが抱える人生の汚点。それをラジオで公表??常軌を逸しているとしかかんがえられません。 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集しています。 ラジオのトークテーマで取り上げてもらいたいことや、なぎささんに聞きたいお悩みなどなんでもOK! 下記フォームよりお気軽に投稿ください。 https://...

#2 お酒をやめると飲み屋で何食べる??~立ち飲みでもウーロン茶で通す根性を~ 08.09.2025

もしあなたが減酒・断酒に成功したとして、居酒屋に行ったときは何食べます?? アルコール習慣で変わる食生活とは!? 【お便りコーナー】 なぎさの減酒ラジオでは皆様からのお便りを募集しています。 ラジオのトークテーマで取り上げてもらいたいことや、なぎささんに聞きたいお悩みなどなんでもOK! 下記フォームよりお気軽に投稿ください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeg2LbTvuMk-TJA6SOpNnEYXNUTcubj4amhmwZN...

#1 この世からお酒で悩む人をなくしたい!~飲酒の代りに写経のすすめ~ 03.09.2025

はじまりました!なぎさの減酒ラジオの記念すべき第1回目! 「第1回目がこんなんでいいの?」と思ったあなた! この番組はそんなリスナーさんとパーソナリティたちがともに成長していく??かもよ! よかったら聞いてください!

#0 はじめまして減酒カウンセラーのなぎさです~減酒はじめてみませんか?~ 03.09.2025

減酒カウンセラーのなぎささんをお迎えして、「減酒についてしゃべってみる?」という試行錯誤のおしゃべり。 将来的には削除されるかもしれない??エピソード#0の初公開です!

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