毎日アフリカン

アフリカンダンサーであり、シーンにおいてインフルエンサーである方たちへ、インタビューさせてもらうシリーズ第一弾。 福岡で長年活動されているERIKOさんにお話を伺いました。  ◆ERIKOさんの著書(Amazonのサイト) 『自由の中には『軸』がある。アフリカンダンスが教えてくれた、心と身体の軸。』 ◆ http://mani9.com/sundadeannim/ ◆ https://note.com/afroeriko

意表を突く行動を取る人、型破りな人の信頼関係の築き方に、常々興味津々で、当時からそういう感覚を自分も身につけたい、とかなり本気で思っていました。 今なら、それはコーチングでいうところの、『思考回路をモデリングする』ということになり、その彼の思考回路を自分の中にインストールして、「脳内に住まわせる」というんですね。 ぜひ、あなたが思いつく『○○もの勝ち』シリーズ、コメント欄にシェアください！エピソードも...

前回『○○もの勝ち』というテーマでお話ししたら、これって、いろいろ使えるなーと思い、勝手にシリーズ化します。 今回は、『意表を突いたもの勝ち』というテーマです。 意表を突いた行動を取る人、型破りな人、は得てして人間力があったりしますよね。 私はずいぶん昔から、その手の人に魅力を感じて、興味津々でした。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメー...

プラシーボ効果、信じるものは救われる、などの作用を、 確信犯的に自分の日常で取り入れると、自分の信念を強くすることができ、その効果も高くなるので、おもしろそう！！って思った方はぜひ取り入れてみてくださいね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィ...

プラシーボ効果とは、偽の薬でも信じて飲めば効果が出る、といわれるもので、 「信じるものは救われる」ということわざとも似ていますね。 そして、わたしは思い込みが強いので、どんなに心身ともに疲れていても、『アフリカンダンスをひとたび踊れば、心も身体もスッキリ満タンチャージされる』と信じているので、本当にそうなるんです。笑 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこ...

休日に自分のゴールについてあらためて考えてみませんか？ _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 ◆3分ほどで読めるサトミンの 3分ほどで読...

一年が３分の一過ぎようとしているこの時期、改めて自分のゴールについて考えてみました _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 ◆3分ほどで...

『アフリカン』を共通言語にして、世界を旅するというお話をしています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説 登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。 ◆3分ほどで読めるサトミン...

大きな喪失感にのまれたわたしたち家族は、それでも少しずつ前に進んでいる。そんなある日、インターネット上で見つけた、弔辞の文面が、わたしの感じていることを言葉にしてくれていた。 映画監督の是枝さんが、樹木希林さんの告別式の弔辞として贈られたものだった。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（...

わたしの死生観に大きく影響しているものをもう一つご紹介します。 それは、アフリカンダンスやアフリカンドラムを通じて、現地の人々との交流から見えてきたもの。 彼らの生と死の身近さ、そこからくる強烈な生へのエネルギー。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプ...

生きている間に、何度となく経験する大切なひとの死。わたし自身ももちろん経験してきた『人の死』について、これまでに拾いあつめるように腑に落として学び取ってきた価値観、今のわたしが考える死生観について。 父から受けた影響、父についてのエピソードなど。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分...

なんとなく流れてくるものに、思考をうばわれて、どこかの誰かの話に感情移入して怒ったり、悲しんだり、傷ついたり、、、してしまうことよりも、 未来の自分にとって、必要だと思う情報を選んで受け取る、ということをとても意識して日々を過ごしています。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回...

人って、なにでできている？なにを持って、その人が、その人である、といえるのでしょう？ 心と身体と情報＝魂からできていますよね。 今回は、そのうちの特に『情報』=インプットの経路についてのお話です。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のた...

自分が、人生でけっこうキツかった時期に『メタ視点をもつという考え方』を知ったことで、一筋の光が差すような気持ちになったことを思い出し、 その『気づきのバトン』が音声配信を通して、わたしから彼女へ、彼女からさらに誰かへ、と受け継がれていくことを予感したからです。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセ...

『ホメオスタシスとコンフォートゾーン』のエピソードの続きです。 ゴールがしっかりと潜在意識にセットされると、揺るぎない行動力でそこへ向かうようになる。さらに、途中で起きてくる突発的な出来事でさえ、物語をさらにドラマティックに盛り上げる一つの要素だと捉えることができ、自分に都合よく解釈して、乗り越えていける。 それらはすべて、【ゴールがハッピーエンドになると決まっているから】 それが自分の軸が通るとい...

『ホメオスタシスとコンフォートゾーン』のエピソードの続きです。 ひとたびゴールがしっかり設定されると、未来側がコンフォートゾーンだと自分の脳が勘違いするので、逆に現状自分のいる場所が居心地悪く感じて、未来へ向かうために必死で考えて、本気で動き出す。そのときにはもはや『ドリームキラー』なる存在も気にならなくなり、それどころか、ドリームキラーが生まれる隙もなくなる。 突発的な出来事が起きたとしても、自分...

以前に『ホメオスタシスとコンフォートゾーン』についてお話ししました。 今回はその続きです。まず前回の内容は、 ・人というのは、現状維持、生命維持しようとする生きもの。 ・何か新しいことをしようと決意すると、元の自分に引き戻そうとする力がはたらく。 ・本気で人生を変えようとしたら、コンフォートゾーンを出ないといけない。 未来側（ゴール側）にコンフォートゾーンが置き換わると、自分の中の『あたりまえ』が変わ...

自分にベクトルが向いているとき、誰でもクレクレくんになりやすいですよね。 自分の要望は押し通したとして、あとでもし困ったことが起きたとき、言葉もわからない国で、結局人を頼ってしまうんですね。それに、相手にとって、「この人は大変だな、、、」と思われてしまったら、、、この先の自分にもデメリットの可能性高しです。 相手と人間関係を築いていく段階では、まずは、相手の用意した入り口＝つまり相手が一番喜ぶ形での...

誰かに対して、こちらから会いにいきたい時、何かの教えを乞いたい時、など『お近づきになりたい人』がいるとき。 当然気に入られたいのだから、その人が一番喜んでくれる形で出会いたいですよね？ こんなアプローチは要注意ですよ、というダメダメな例をご紹介（はい、昔のわたしです） _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコー...

往々にして、わたしたちの脳は、『より臨場感のある方が現実』だと勘違いします。 現実があって、現実の延長ではない理想の未来(ゴール)があって、かりにゴールの方に、臨場感があれば、脳はそっちを本来のコンフォートゾーンだと勘違いするんです。 その習性を逆手にとれば、ゴールへ近づくために、一気に加速できるということになります。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこ...

続いて、コンフォートゾーンという言葉について。comfort=快適さと訳されますが、 これは一概に、快適でなかったとしても、今いる場所（現実）は、少なくとも慣れ親しんでいる場所、といえるので、これもコンフォートゾーンといいます。 場違いなところに行くと、人は居心地が悪く、その場から逃げ出したくなりますよね。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメ...

ホメオスタシスとは、恒常性つまり、生きものが生命を維持するために行うこと、 例えば、体温や脈拍を一定に保たれるようになっている、などをいいます。 これは、物理世界での法則であると同時に、目に見えない情報世界でも働く作用です。 三日坊主などがこれにあたります。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッシ...

今は、探しものを自由に自分で検索できる時代ですが、それでも、ネット上に散らばっている自分の欲しい情報を拾い集めることは、なかなかに大変ですよね。 わたしがこれまでに渡航した経験から、ギニアにダンスを学びにいく人が、事前に読んでおくと便利かな、と思うトピックをブログにタグでまとめていますので、よかったら参考にしてください。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登...

普段なにげになり得るTaker。本人が気づかずにやってることが多いのがイタいところ。でも、相手にとってもその質問がメリットになるようなことなら、それは相互コミュニケーションが成り立ってるってこと。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のため...

GiverとTakerについてのエピソードです。 20年ほど前、まだ世の中がググるということがあたりまえになってなかった頃、旅先の情報は、ガイドブックで仕入れたり、実際に行ってる人の体験から教わるしかなかった。そんな頃の、クレクレくん体験談。 _____________________ ◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→ おともだち登録はこちら ＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料 ＊今...