聲音傳愛零極限

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments 本集節目內容重點整理 1. 翻轉死亡的沉重感：打造歡樂的生前告別式 跳脫傳統悲傷： 現代社會對死亡的看法逐漸改變，大家開始希望用輕鬆、歡樂的像 Party 一樣的方式告別，將好印象留給親友，不留下過多負擔。 生前道別不留遺憾： 在身體健康、有行為能力時，親自向想感謝的人道謝、向傷害過的人道歉或擁抱，讓彼此的心靈獲得寬慰...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #聲音傳愛零極限#音愉家#回米音愉家#徐苡榛 影片內容重點摘要 這集節目（Angel 與 Ruby 的《3050同學會》）討論了許多人在家庭、伴侶與日常角色中的互動迷思，並分享了如何切換到「高維／愛的視角」重新找回內心平衡。 一、 跳脫同維度困境，切換至「高維／愛的視角」 角色的束縛與情緒陷阱：人在生活中常扮演妻子、媳婦、媽媽等...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #聲音傳愛零極限#音愉家#回米音愉家#徐苡榛 什麼是正念？非關「正面」，而是「回到當下」 正念（Mindfulness）並不是指「正面、積極的念頭」，而是沒有正負、好壞之分的覺察。 它是將散亂的感知與感官資訊（視覺、嗅覺、味覺、觸覺等）重新整合在當下的同一件事上。 漢字拆解的靈感與智慧 「念」：上「今」下「心」，意指「此時此...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments 節目內容重點摘要 英雄主義與拯救者情結（救世主心態） 助人的陷阱 ：出於善意想幫助他人，卻容易陷入「拯救者」的狀態，把別人的責任背在自己身上，導致自身身心失衡與內耗。 期待落空的傷害：若把助人當成使命，甚至期望對方把自己當成一輩子的貴人或表達感恩，一旦期望落空就會感到受挫與匱乏。 真正的「善」與「利他」精神 雙...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限第三季3050同學會 1. 活在當下與生命覺知 在面對親人離別或生死課題之前，更重要的是每一天是否有意思、有覺知地生活。 每天定期更新自己、穩住內在能量，遇到生離死別時才能更平靜安定地接受一切。 2. 什麼是「內觀」？ 陷入困境的救命稻草：很多人是在人...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限第三季3050同學會 1. 顯化（Manifestation）的本質與延遲性 顯化的四個步驟：Jacob 整理了顯化的順序為「敢想像（無限可能） ➡️ 相信（排除懷疑） ➡️ 行動（物質層面落實） ➡️ 最終成為」。 顯化具有延遲性：Ruby 提到，思維意念是高頻率的，但要落實到低頻...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限第三季3050同學會 1. 轉變思維是改變現狀的起點 許多人在生活中感到迷茫或停滯不前，往往是因為陷入了習慣性的思考盲區。影片指出，若想徹底改變當前的生活狀態，最關鍵的不是立刻去做更多的事，而是要先學會升級自己的認知。思維方式一旦改變，看待問題的...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 🎬 影片核心重點整理 「覺醒」與「睡覺」的本質差別 睡覺（無意識活著）： 占了世界上大約 80-90% 的狀態。許多人是在「醒著做夢」，盲從社會集體意識（例如盲目排隊網紅店），並不真正清楚自己言行與選擇背後的真正原因。 覺醒（帶著覺知活著）： 拿回生活的主導權，清楚...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 1. 覺醒的契機與「靈魂碎片」的修補 逆境帶來的覺醒：人很難在舒適圈中自發性地覺醒。覺醒通常伴隨著挫折、困境、被時代轉型逼迫，甚至是一種內心世界被夷為平地、歸零的「地獄般迴圈」。 打破與重生：生命的碎裂（如經歷信用破產、創業失敗等）是重組的起點。透過接納痛...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 「回米音愉家Home」頻道所推出的全新單元「3050同學會」。節目由 Angel（50歲代表）、Ruby 與 Jacob（兩位為20-30歲、30-40歲年輕世代代表）共同主持。 以下為影片內容的核心重點整理： 1. 「3050同學會」的成立宗旨與核心概念 跨世代的同學關係： 節目將 30 歲與 50 歲的...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9nd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 1. 故鄉的定義與限制 集體慣性與疲累感： 春節回家往往是一種集體習性，但回到故鄉後，常因價值觀落差或缺乏共同話題而感到疲累 [01:07]。 血緣與地緣的侷限： 我們對「老家」的認同通常僅基於出生地或 DNA 血緣，但這些往往是無法選擇的，有時甚至帶有原生家庭的創傷 [03...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #聲音傳愛零極限#音愉家#回米音愉家#徐苡榛 本集內容重點 1. 聲音作為「隱形能量」的運用 聲音不只是溝通工具，更是一種具有穿透力的能量。 節目強調我們可以透過調整說話的語氣、頻率和節律，來改變自己的生命能量場，進而重塑大腦的反應機制。 2. 正音與發音矯正的重要性 淨淨作為專業的正音老師，分享了發音矯正不只是為了美語...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #聲音傳愛零極限#音愉家#回米音愉家#徐苡榛 這個單元主要是在聊，當媽的到底有沒有「下班」這回事。我們與帶著二個孩子自學的淨淨媽，一起探討在[媽媽]這個角色的各種面相，分享生活中的心得 本集主題 媽媽，真的可以下班嗎？ 1. 當媽這件事，真的累爆了** 淨淨媽說，她最近真的覺得好累，特別是暑假，小孩整天在家，又要忙家務、...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長   聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列     內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。   常欣...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長 拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》，實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #聲音傳愛#零極限#量子力學#聲音療法#心靈成長#徐苡榛#音愉家#回米 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長   聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列     內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。   常欣...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #聲音傳愛#零極限#量子力學#聲音療法#心靈成長#徐苡榛#音愉家#回米 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#音愉家#回米#心靈成長   聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列     內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。   常欣...