重塑心灵心理训练中心
轻催眠 | 失眠治愈系
轻催眠 失眠治愈系， 正念冥想 静心减压 拯救你的失眠。 每日轻催眠，正念冥想， 静心减压， 还原你想睡就睡的能力。 观息法5分钟，等于熟睡一小时。 建议有效聆听方法
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.ximalaya.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
《轻催眠-失眠治愈系》晨【静心减压+放空身心=睡前放松催眠】深度睡眠舒缓音乐催眠曲 11.11.2017 5:23
睡不好，学观息。 观息5五分钟，等于熟睡一小时。 第一步，关上灯，平躺，戴上耳机。 第二步，调低音量，设置定时20分钟关闭。 第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。 自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。 睡不着吗？每日轻催眠，失眠治愈系音疗，拯救你的失眠。 也可微信添加【su01123456789】与专业咨询师对话，了解失眠的解决办法。
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu 轻催眠 | 失眠治愈系 w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
