最高のお隣さん

. 年齢を重ねるにつれ、不完全なものに恋をするようになったのは私だけでしょうか...？ 30代に入って自分の不完全さをより鮮明に実感しています。 そして不完全＝おちゃめだと捉え、その"いびつさ"を楽しめるように心がけています。 皆さんはどうですか？ 不完全だからこそ、人は複数形で生きていく意味がある。 とてもあったかいと思いませんか？ また、不完全だから他人に求めてしまうのも私たち。 パッと思い浮かんだ...

. 「こだわり」ってどこから生まれるんでしょうか？ 周りの大人たち、環境、夢....。 こだわりが良く働いている時は良い兆候！ そのまま進みましょう！ 一方であらぬ方向に転じてしまう時。 あらぬ方向に転じてしまっているときこそ、一度視野を広げましょう。 離れてみることで、世界の広さと自分の可能性に気づくかもしれません。 □今日の質問コーナー□ あなたの日常生活におけるこだわりは？ あなたの人生におけるこだわりは？...

. 災害や異常な暑さ、経済動向….このお盆は例年よりも過酷だった気がしています。 個人的にも大きな変化があった期間でした。 今回はみなさんの丸を広げてほしいと勝手ながら思い、言葉をお届けしております。 自分と同じように生き物や物を愛す。 それは太陽や月など遠く離れた物体でも良いんです。 あったかい気持ちを広げるといつかのタイミングで自分に還元されると信じています。 それは新しい発見や広い器や強い心なのかもし...

. 皆さんは物事を立体で捉えることが得意ですか？ それとも面で捉えることが得意ですか？ 物事はより多くの軸を持って組み立てができる方が圧倒的に上手く生きられる気がします。 面で捉えてしまう私はまだまだ未熟だな〜とよく思ってしまうのです。 例えば、 タスクと工数と時間の３軸で余裕を持って分散させる立体派 タスクと工数の２軸で面で抑えにかかるのが得意な面派 面で抑える人が特攻隊長だとしたら、立体で考えられる人...

. あなたは羽がないことで苦労をしていますか？ 生まれた時から与えられている物を私たちは当たり前だと思って生きています。 私の当たり前、あなたの当たり前。 今まで生きてきたお互いの人生に対するリスペクトと、少しの思いやり。 その気持ちを持って、お互いが持っているアイテムを出し合える、そんな優しい世界を自分の周りだけでも作れたらと思うこの頃です。 もし、相手にアイテムの出し惜しみをしてしまうのはなにかしら...

. 過去のデジャブかと思う出来事がまたやってきた…！ そう思うことありませんか？ また災難かい…と思うのか、今の私から乗り越えられると思うのか、はたまた乗り越えたくないのでそちらの世界線には行きたくない、なのか。 神様は乗り越えられない試練は与えないとはよく言いますが、同じような出来事が起こるということは何かが自分の糧になるということ。 今のあなただからこその試練。 前のあなたとは違うアンサー。 自分のこと...

. なんかズレてるな…そんなことを自分自身に感じることってありますか？ あなたがわかるあなたの指標。 感情や思考のズレは明確な数値の指標がないので判別がつかない。 特段感情なんて毎日アップダウンに忙しい…。 特段思考なんて同じ状況がないなかで評価しずらい…。 普段内省や内観をしがちな方は外側(＝行動)に指標を、 逆に外側(＝行動)に重きを置きがちな方は日誌やメモを指標に内省や内観の時間を、 彩ある、少しバージョン...

. 皆さん、月を眺めてどんな気持ちになりますか？ 丸って人を安心させる効果があるらしいのです。宗教にもよく使われている丸。 思い返すと、赤ちゃんが大好きなキャラクターは丸っぽいシルエットばかり。 皆さんの周りに丸はありますか？ 皆さんは丸にどんな願いをかけますか？ ◻️質問コーナー◻️ あなたの一番身近な丸はなんですか？ あなたの丸の意味はなんですか？ 見ると落ち着くような、形や物や人や動物何かありますか？ 良...

氷山の一角を思い描いてください。 私たちの表面に出ている気持ちはほんの1割。 そんな1割が、残りの9割の内観と気持ちにGAPがあるとしたら…？ みなさんはどうしますか？ 例えば仕事や子ども。 湧き出てきた感情に嘘は一つもないし真実です。ただ、私たちひとの心はもっと深く複雑で海のようなものだと思っています。 みなさんでみなさん自身のなかにある宝探しをしていきましょう！ ▫︎質問コーナー▫︎ みなさんは自分の中に秘密基...

エッジ思考と調和思考、あなたの比率は？ 自分の正義を貫くか社会で安心の輪を広げるのか。 エッジ思考でいうと、「自分として社会にどのように貢献するのか」 私が何かを選択する上で大事にしていることです。 調和思考でいうと、「既存の地域コミュニティを大事にする」 家族がいる上ではとても重要なことだと感じています。 両輪を走らせていくなかで居心地の良い配分をみつけて、周りの人とバランスをとっていきましょう！ 地...

30代女性の悩みは尽きない…。 久しぶりの1人女子会開催！ 最近自分のなかにきてる単語、「〇〇」 その葛藤の行方をぜひみなさんにもシェアしたい、そんな気持ちで収録しました。 スコープを広げると途端に楽になる。 そんな体験を言葉でも味わおう！ ▫︎質問コーナー▫︎ ・今真っ先に思い浮かぶ単語は？ ・単語に対して解釈を加える、広げるとするならどんな定義づけをする？ ・その解釈で自分の生活は快適になりそうですか？ 良い一...

身近な人こそ一番険悪になりやすい存在。 あなたはどのタイプに当てはまりますか？ 〜相手と意見が合わなかった時〜 1. 思い通りにしようと策を練ってみる 2. 中間地点（折衷案）を模索する 3. とりあえず褒める・伸ばす・尊敬する ここで質問です。 今誰を思い浮かべましたか？ 皆さんは相手の年齢や性別や経歴で態度を変えていませんか？ 相手と長く太く付き合っていくために、自分を犠牲にせずまずはご自愛をしていきましょう！...

あなたの天使といえば誰ですか？ 私にとってはグランパグランマが天使に当たります。 私が他人にできる最大の優しさは「ブレない」ということです。それはグランパに教えてもらったことでもあります。 どんなときも誰に対しても同様の対応ができること、それはつまり自分を律せていること。 それこそ無条件の優しさなのではないかと思うのです。 あなたなりの本当の優しさはなんですか？ ▫︎今日の質問タイム ・あなたが昔からぶれ...

皆さんからご要望の多かった嫉妬の解消について。 今回は第2弾 part1「スポットライトと差別化」です。 嫉妬は手の届きそうな近しい人にしやすいもの。 あなたはその人になりたいですか？ そんなのつまらなくないですか？ ぜひ差別化を図りあなたのオリジナリティを追加してみましょう。 そして学歴や地位....目にみえる比較しやすいもの。 外面にばかり目がいってしまっていませんか？ 相手の内面の見えない部分に気づこうと意識...

皆さんからご要望の多かった嫉妬の解消について。 今回は第2弾 part1「随縁」です。 皆さんは「嫉妬」と聞くとどんな表情を思い浮かべますか？ 私は『嫉妬をポジティブに捉えたい』と思います。 偶々その人だっただけ。 その人じゃなければいけない理由はないんです、誰でもいいんです。 嫉妬という感情を請け負ってくれる＆表面化させてくれる人に感謝しながら、主役の人生を生きていきましょう！ ▫︎今日の質問タイム▫︎ 今の話を...

あなたはどんなヒーローの形を望んでますか？ 皆さんそれぞれヒーロー像があるはず。 もし想像を現実に落とし込むとしたら まずはどんなステップからはじめますか？ 難易度を上げるとするなら？ 範囲を広げるとするなら？ 期日を設定するとするなら？ トトの事例を参考にしながら、ぜひ皆さんも考えてみてください。 ▫︎今日の質問タイム▫︎ あなたがなりたいヒーローは？ 現実的な目標はどのように設定しますか？ まず始められそう...

誰も踏み入れることが出来ない、怪我してほしくないあなただけの場所ありますか？ サンクチュアリを高める・広げるほど個が尊重される気がします。 自分自身への信頼感・安心感、あなたはありますか？ 今の現実に圧倒されてしまって、本当にやりたいことから逃げていませんか？ 現実世界の状況やタスクと境界線を引き自分を守りましょう！ 今日の質問タイム あなたのサンクチュアリはありますか？ それはどんな場所ですか？どんな...

皆さんはアダルトチルドレン、何個当てはまりますか？ 当てはまらない人の方が少ない気がするこの頃。 私ももちろん、アダルトチルドレン当てはまるなと思っています。 基本ネガティブ志向の人間です笑 そんな私の悲しい経験が実は思い込みだった？ 母と私のとんでもないすれ違いエピソードを紹介。 脳は自分中心で都合良く記憶するもの。 断定する前に真実を確認するのもいいのかも？ 別の視点から前向きな可能性を探ってみよう！...

天地がひっくり返るほど、常識を覆されたことありますか？ 自分の人生が否定されるほどのどんでん返し。 そんなことが起こったらあなたはワクワクしますか？それとも怖い？ どんでん返しを起こしやすくする方法。 過去、今、未来の繋がりは断ち切り執着をなくすこと。今に集中すること。 10,000回ダメでも10,101目は何か変わるかもしれない。 みんなでジャストナウ思考！ 今日の質問タイム あなたは自分の人生にどんでん返しを起こ...

頑張らなきゃいけない時は人生で数回。 自分の人生を自分で変えられる瞬間こそ、最終奥義の出番です。 あとは全部頑張らなくていい時。 余裕がなくならないように、そして悲劇のヒロイン＝他責にならないように、5割のペースでトレイルランしていきましょう。 余裕を作り出すためにもツリーマップを書いてみるのもオススメ！ 今日の質問タイム ・あなたの頑張らなきゃいけない時は人生で何回ありますか？ ・今まで何回最終奥義を使...

GWも終わってしまい、祝日も少なくなってきて疲れが溜まるこの頃。 私も元夫も毎年荒れ狂う時期。 自分自身の『休めアラート』が何か、理解していますか？ ▼私からの提唱は3つ 1.まず目を瞑れ！ 2.現時点でやらなくていいことを全部捨てろ！ 3.好きな音楽でも聞いてとにかく寝ろ！ 罪悪感を感じていても、対象の相手は自分が思っているより何も思ってないことが多いと思います。あるある。 頑張らないといけない時と頑張らくていい...

あの人が持っていて私にないもの。 思ってしまう時はいつですか？ 消化⇨昇華ができれば良いのですが、なかなか難しいもの。。 そこでワンピースとYouTuberを例に挙げてお話ししています。 ゴール設定は十人十色。 ゴール、ステップ、道筋が違う、まずはカテゴリー別に分けましょう。 感情が先走っている時は頭で整理をしましょう。 つまり、嫉妬が起きている時はまず自分のゴールまでの道筋＝経路、詳細を詰めることがおすすめです...

生まれてはじめてで彷彿とさせるのはかの有名な！第一弾はまさかの10年前…？ ムーブメントの長いディズニー様さすがです！ 不安が全ての悪の根源だと思い始めている今日この頃。 不安という言葉を人生から抹殺・放り投げる・消して「生まれてはじめて」に変換させていきませんかという提唱回です。 私自身がメリットを感じているこの施策。 みなさんもぜひ一度やってみませんか？ ◉今日の質問タイム 〜 1.最近不安を感じていますか...

あなただけの世界に他者が入ってくると、途端に認識の齟齬が起こります。 前提の擦り合わせはとても大事。 ですが、認識の齟齬はどんな人にも高頻度で日々起こっているという…まさに怪談。笑 たったひとつの確かなことは、あなたがみているあなただけ。 自分の世界を曲げない&守ることをここに宣言いたします！！ 自分の幸せをとことん謳歌しよう！ ●今日の質問タイム 〜 1.あなたは自分を何タイプのポケモンだと思ってますか...

皆さん、夏をお出迎えするために新しく購入したものはありますか？ 新しく迎えるものがあれば、手放すものもあるべき。 付け加えることが当たり前の思考となりがちですが、同じくらい「しないこと」「減らすこと」も大事。 両手で抱えられるくらいの持ち物だけで、身軽にどこへでもフライアウェイできる状態を保ちましょう！！ 私たちはフッ軽で宇宙までいけるぞお！ えいえいおー！ ▼お便りはこちら https://forms.gle/ChuJoFnCfU...