ערן הרפז

ערנות | להעיר את הלב

Religion HE ↓ Odcinki: 44

הנחיות מדיטציה, מיינדפולנס ושיחות על חכמת הבודהיזםעל המנחה:עוסק במדיטציה ולימודים בודהיסטיים ברחבי העולם מזה כ-20 שנה, במהלכן עשה תקופות ארוכות בדממה במנזרים ומרכזי מדיטציה בהודו, נפאל, אנגליה, צרפת ואוסטרליה. מלמד ומנחה ריטריטים של ויפסאנה, סמינרים וסדנאות מטעם עמותת 'תובנה', מכללת 'רידמן', 'ערנות' ועוד, ומוביל מסעות מדיטציה להודו. מתגורר עם אשתו ומשפחתו, ביישוב כליל שבגליל המערבי.

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.eranoot.com

Autor

ערן הרפז

Kategoria

Religion

Strona podcastu

www.eranoot.com

Ostatni odcinek

7 paź 2025

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

הנחיות מדיטציה: גוון של הרגשה/גוון תחושתי (וֶדָנָא) 20.05.2024 39:08

הגוון התחושתי (שבין נעים-נייטרלי-לא_נעים) הוא היסוד השני לפיתוח תשומת הלב (מיינדפולנס) ע"פ הלימוד של הבודהה בנוגע לארבע היסודות לפיתוח המיינדפולנס (ערן הרפז, 9.2.24)

שיחת דהרמה: לדעת דוּקְהָה, להרפות היאחזות 16.05.2024 53:41

דוּקְהָה - אי-נחת\חוסר-סיפוק\סבל - היא מאפיין מרכזי של הקיום. הבודהה הצביע על החשיבות של לדעת דוקהה, ולהבין את האופן בו היא מתהווה. כאשר נביט נכוחה, מעבר לאופן שבו הדברים נראים, אנחנו עשויים לגלות היאחזות, כחומר הדלק של הדוקהה (מתוך שיחה שניתנה ע"י ערן הרפז בריטריט תובנה בעין דור, 8.2.24)

שיחת דהרמה - הסיפור שאינו נגמר 22.02.2024 48:21

מתוך ריטריט ויפסנה ואי-שניות, מרכז תובנה בעין דור, 19.1.24

מדיטציה מונחית - אתם לא מי שאתם חושבים שאתם 18.02.2024 29:43

מתוך ריטריט ויפסנה ואי-שניות, מרכז תובנה בעין דור, 18.1.24

שיחת דהרמה ומדיטציה מונחית - אי-שניות 15.02.2024 38:09

מתוך ריטריט ויפסנה ואי-שניות, מרכז תובנה בעין דור, 17.1.24

חכמת הדרך הבודהיסטית לזמן מלחמה- ערן הרפז ואילת מידן 31.01.2024 0:57

קדימון לשיחתם של ערן הרפז ואילת מידן אודות חכמת הדרך הבודהיסטית לזמן מלחמה. לשיחה המלאה - "שיחות באולפן עם אילת מידן": https://open.spotify.com/episode/0oNHXv2ASVQMWw1xcIz6eD?si=szrMfvC0RWyC71i8uHaetg

הנחיות מדיטציה - מחשבות ותשומת לב 25.01.2024 41:24

מה קורה כשאנחנו מתחילים.ות לשים לב. על המחשבות וההופעות המנטליות שממשיכות להגיע ללא הרף.האם בגלל תשומת הלב מגיעות מחשבות? או שבכלל המחשבות תמיד היו שם, ורק עכשיו, אנחנו שמות.ים לב למה שהתרחש גם קודם במרחבי התודעה שלנו?

הנחיות למדיטציה - על תובנה ושחרור מדוקהה (סבל) 22.01.2024 40:47

על ההתהוות של התפיסות בתודעה שלנו והאפשרות לפתח ראייה חופשית יותר דרך תובנה (INSIGHT). איך התובנה; הראייה הבהירה והנוכחת יכולה להביא לשחרור מדוקהה (סבל).

מדיטציה מונחית - מאמץ נכון 22.01.2024 32:32

מהו מאמץ נכון במדיטציה? איך מאפשרים מאמץ נכון במדיטציה? מאמץ שמביא איתו אנרגיה ועניין ועם זאת הוא ללא מאבק וניסיון "לעשות" מדיטציה.

מדיטציה מונחית- להודות על הטוב 22.01.2024 38:45

מדיטצית הודיה על הטוב שקיים, היזכרות והסבת תשומת הלב לדברים ה(לא) מובנים מאליו שמקיפים אותנו וישנם בחיינו בכל רגע.

שיחת דהרמה - הפריזמה המשולשת של הבודהה, אנאטה 18.01.2024 49:38

שיחה על אנאטה (אין אני) כחלק מהפריזמה המשולשת של הבודהה.

שיחת דהרמה - הפריזמה המשולשת של הבודהה, אניצ'ה 16.01.2024 56:01

שיחה על חלופיות, אי קביעות כחלק מהפריזמה המשולשת של הבודהה.

שיחת דהרמה - הפריזמה המשולשת של הבודהה 14.01.2024 1:01:02

שלושת מאפייני הקיום עליהם הצביע הבודהה כשלושה פנים של פריזמה משולשת, המפרקת את קרן האור, הנראית שקופה למגוון צבעים המרכיבים אותה. הבירור בעזרת האימון במדיטציית ויפסאנה (תובנה) והלימוד הבודהסיטי, מכוונים להנכיחם בדרך בה אנו רואים ופוגשים את העולם, על-מנת להפיג את הבלבול שגורם לנו להיאחז ב דברים אותם אנו מדמים שאנו מצליחים לבודד מתהליכי החיים, היאחזות שבתורה מביאה לאי-נחת וסבל.

שיחת דהרמה- חופש, לא מה שחשבנו 07.01.2024 43:25

איך אנחנו תופסים חופש, ומהו חופש אמיתי על פי התפיסה הבודהיסטית. מתוך ריטריט ויפאסנה 2023.

שיחת דהרמה - חמשת האורחים 04.01.2024 1:05:36

חמשת המכשולים/האורחים הם לימוד יסודי בחכמה הבודהיסטית המצביע וממפה תופעות והרגלים מנטליים שמושרשים עמוק בתודעה ומהווים מכשולים לבהירות – במדיטציה ובחיים בכלל. מתוך ריטריט ויפאסנה 2022.

שיחת דהרמה - כשנסיבות החיים לוקחות מאיתנו את המילים 03.01.2024 52:05

מה עושים כשהחיים מפגישים אותנו עם כאב וזעזוע שקשה לתודעה האנושית שלנו לתפוס? שיחה על המורכבויות המנטליות והתפיסתיות שהביא איתו השביעי באוקטובר. מתוך ריטריט ויפאסנה בעמותת תובנה 2023.

שיחת דהרמה- כשהדברים מתפרקים 02.01.2024 47:51

על מפגש והתמודדות עם דוקהה (סבל) מתוך ריטריט עמותת תובנה 2023

דהרמה בימים של מלחמה - שיחה 2 עם סטיבן בצ'לור 10.12.2023 1:33:15

שיחת זום בהנחיית ערן הרפז וכרמל שלו, שנערכה על רקע הטלטלה שבעקבות הטבח של ה-7 באוקטובר והמלחמה בעזה (18/11/2023). השיחה עוסקת בתרגול דהרמה בזמנים של קושי, והצצה אל גילויים שיכולים לנבוע מזמנים שכאלה (המפגש נערך בארגון עמותת "תובנה") סטיבן בצ'לור - מורה, סופר, חוקר והוגה דעות, הינו בר-סמכא נודע בתחום, וידוע בעיקר בזכות גישתו החילונית (או האגנוסטית) לבודהיזם. בעברו היה נזיר כעשר שנים ב...

דהרמה בימים של מלחמה - שיחה עם סטיבן בצ'לור 26.11.2023 1:18:13

שיחת זום בהנחיית ערן הרפז וכרמל שלו אודות תרגול דהרמה בזמנים של קושי (נערכה ב- 28/102023) בצ'לור - מורה, סופר, חוקר והוגה דעות, הינו בר-סמכא נודע בתחום, וידוע בעיקר בזכות גישתו החילונית (או האגנוסטית) לבודהיזם. בעברו היה נזיר כעשר שנים במסורות של הבודהיזם הטיבטי והזן בודהיזם. מחברו של רב-המכר " ⁠בודהיזם ללא אמונות⁠ " (ספרו היחיד, עד כה, שתורגם גם לעברית)